Praktische Psychologie 2024, November

Wie man Ängste loswird und frei atmet Sie wissen genau, was Angst ist - es ist Ihr langjähriger Begleiter. Er ist seit seiner Kindheit bei dir. Angst vor der Dunkelheit, die die Seele eines Kindes kühlt. Angst, Eltern zu verlieren, Angst vor dem Tod. Es

Das Herz pocht, so dass es aus der Brust springen kann

Was ist, wenn Sie sich als Geisel der Angst fühlen? Wie man Angst überwindet, wenn sich, egal was Sie tun, immer ein alarmierender Gedanke in Ihrem Kopf dreht, was passieren könnte

Wie können Sie die Angst vor einer Schwangerschaft loswerden, wenn Sie aufrichtig Mutter werden möchten, aber der geringste Verdacht, dass Sie schwanger sind, versetzt Sie in Panik? Wie kann man Ängste während der Schwangerschaft überwinden, wie kann man die Angst vor einer Geburt überwinden, ein unglaublich schmerzhafter und schmerzhafter Prozess? Dieser Artikel ist für diejenigen gedacht, die auf jeden Fall die Antwort auf die Frage finden möchten: Wie können Ängste während der Schwangerschaf

Es war einmal sehr wichtig für mich, mich von einer unverständlichen "Krankheit" zu erholen und die Frage zu beantworten, warum ich Angst und Panik verspüre, warum ich mich müde und krank fühle, obwohl die Krankheit nicht diagnostiziert wurde

Das Herz schlägt, als würde es die Brust durchbohren, die Handflächen schwitzen, die Gedanken sind verwirrt, der Körper ist von Schüttelfrost befallen, Sie spüren Schmerzen im Bereich des Herzens, Übelkeit oder Schwindel und vor allem - unkontrollierbares Tierhorror, Angst vor Tod, von dem "das Blut kalt wird". Es scheint ein bisschen mehr zu sein, und Sie werden verrückt werden mit diesem plötzlichen Anfall von Angst und Furcht, der in medizinischen Kreisen als Panikattacke bezeichnet wird

Auf das Auto achten? Werden Sie ein "ewiger Passagier" oder überwinden Sie Ihre Angst vor dem Fahren? Jetzt haben Sie die Wahl

Die Fragen werden von Evgenia Astreinova, einer Psychologin, beantwortet, die mit 11-jährigen autistischen Kindern einzeln und in Gruppen arbeitet. - Die Arbeit mit autistischen Kindern hat sicherlich ihre eigenen Besonderheiten. Was ist der schwierigste Teil Ihres Jobs?

In jeder Beziehung treten Probleme auf: Einer der Ehepartner hat eine unempfindliche Handlung begangen, ein hartes Wort gesagt, sich einen beleidigenden Witz erlaubt oder grausam und kalt geschwiegen, wenn es notwendig war, unterstützende Worte zu sagen

Es gibt eine Pause. Nur ein verwirrtes, dummes Lächeln kann aus mir herausgedrückt werden. Unangenehme Stille draußen und Chaos in meinem Kopf: wie man spricht, worüber man spricht ?! Wie kann man mit Menschen kommunizieren, um nicht lächerlich, aufdringlich, dumm oder lustig zu wirken? Durch diese Gedanken geht man noch mehr verloren. Der Kopf wird völlig leer. Und der Faden des Gesprächs ist bereits gegangen - zu denen, die ihn unterstützen können

Alle Mütter müssen eine schwierige Phase in der Entwicklung ihres Kindes durchlaufen - das Töpfchentraining

Das unabhängige Spiel eines autistischen Kindes unterscheidet sich erheblich von dem, was und wie seine Altersgenossen normalerweise spielen. Spiele für Autisten sollen daher nicht nur das Problem der angenehmen Freizeit lösen, sondern auch Elemente des Lernens tragen, um entwicklungspolitisch zu sein. Um die interessantesten Spiele für Kinder mit frühkindlichem Autismus zu finden, wollen wir herausfinden, welche Fähigkeiten Ihrem Kleinkind bei der Entwicklung fehlen

Die Welt, in der ein Mensch lebt, verändert sich ständig

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie entweder eine Person, die selbst depressiv ist, oder Sie möchten Ihrem geliebten Menschen helfen, der darunter leidet. Sie sind bereit, einen Psychologen wegen Depressionen um Hilfe zu bitten. Sie möchten jedoch herausfinden, wer am besten hilft: Psychologen oder Psychiater bei Depressionen. Sie brauchen eine begründete Erklärung, wer besser ist - ein Psychologe oder Psychotherapeut für Depressionen

In Korrekturklassen mit Autisten müssen Eltern und Psychologen das Problem ganzheitlich angehen. Ein autistisches Kind kann durch eine ganze Reihe von Störungen gekennzeichnet sein: emotionale Distanzierung, motorische und sprachliche Stereotypen, Aggression und Sturheit, verminderte Hörfähigkeit und vieles mehr. Wie kann man alles berücksichtigen und einem autistischen Kind maximale Hilfe leisten?

Hast du jemals masturbiert? Er lachte. - Ich denke, jemand hat mindestens einmal in seinem Leben masturbiert! Manchmal ging er nach seiner Geliebten zu seiner Frau und dann noch ein paar Mal selbst. Als ob ich nicht genug bekommen kann. Machst du … das? - Ich brauche überhaupt keine Männer. Ich kann alles selbst machen. Sie stören nur. Sie stören meine Fantasien. - Ich verstehe, - er lächelte, - ich bin der große Masturbator

Am Anfang gab es ein Wort

Das Objekt der Liebe erscheint in Reichweite. Die Spezialoperation hat begonnen! Die minimale Aufgabe besteht darin, ein paar Sätze auszutauschen, die maximale darin, zu verzaubern. Das Problem ist, dass "Agent 007" zitternde Knie, nasse Handflächen und Verwicklungen hat und im Prinzip einen völligen Unsinn hat … Warum ist es so beängstigend, mit einer Person zu kommunizieren, die Sie wirklich mögen? Wie kann man die Verlegenheit überwinden? Und wie man Beziehungen richtig aufbaut?

„Hallo, meine Liebe, Mama ist zu Hause! Ich vermisse dich so sehr, mein Sohn

Die Schafherde betritt bereits den 125. Kreis für die nächste Nachzählung, und der Schlaf ist nicht auf einem Auge. Was machen wir? Wieder eine Handvoll Schlaftabletten am Abend und ein unvergessliches Erlebnis am Morgen: Fühlen Sie sich wie ein Stofftier voller Sägemehl. Müde davon? Lassen Sie uns herausfinden, wie Schlaflosigkeit effektiv behandelt werden kann, und nicht nur das Problem mit Drogen aufgreifen

Fragment der Vorlesungsunterlagen der zweiten Ebene zum Thema "Geld": Wir leben in einer Welt, in der das Hauptinstrument der sozialen und sozialen Regulierung Geld ist

Fragment der Vorlesungsunterlagen der zweiten Ebene zum Thema "Essen" Essen ist ein direkter Mangel für eine Person, die wichtigste Überlebensbedingung. Die unbewusste Kontrolle einer Person in der Muskelphase der Entwicklung erfolgte ausschließlich durch Mangel an Nahrung

Ich denke, dass das wirkliche Leben Hunger ist, alles andere ist ein Trugbild

Niemand will das Thema Tod berühren - sie selbst berührt uns! Es passiert plötzlich und überwältigend

Das in den letzten Jahrzehnten in Mode gekommene Wort „Motivation“wurde auch im Alltag immer häufiger verwendet. Wie Vicki sagt: „Motivation (aus dem lateinischen Movere) ist ein Anreiz zum Handeln; ein dynamischer Prozess eines psychophysiologischen Plans, der das menschliche Verhalten kontrolliert, dessen Richtung, Organisation, Aktivität und Stabilität bestimmt; die Fähigkeit einer Person, ihre Bedürfnisse aktiv zu befriedigen "

Das Gefühl endloser Einsamkeit, das ständige Gefühl, dass niemand dich verstehen kann, höre dich. Dies ist ein Zustand des Stillstands, in dem eines Tages der vorherige vollständig kopiert wird und Ihre gesamte Existenz auf eine bedeutungslose Reihe von Ereignissen reduziert wird, an deren Ende der Tod eintritt. Die Antwort ist irgendwo drinnen. Wenn Sie darüber nachdenken, wenn Sie es verstehen, können Sie es hören

Der Instinkt der Selbsterhaltung. Dies ist ein wunderschöner Satz, dessen Bedeutung anscheinend nicht geklärt werden muss. Wir benutzen es oft, ohne zu wissen, was es wirklich bedeutet. Yuri Burlans Systemvektorpsychologie (SVP YB) vermeidet diesen Begriff bewusst. Warum? Wir werden versuchen, es weiter unten zu erklären, aber lassen Sie uns zunächst daran denken, was es ist - der Instinkt der Selbsterhaltung (IS) und welche Prozesse darin beschrieben werden

Die Geburt eines Kindes verändert in jeder Hinsicht das Leben seiner Mutter

Ich werde eine Mutter sein … Was für ein Horror! Ängste vor zukünftigen Veränderungen treten häufig bei schwangeren Frauen mit einem bestimmten psychischen Profil auf. Erwartungen an globale Veränderungen im Leben, ein Gefühl der Unsicherheit, ein starker Mangel an Selbstvertrauen - all diese Erfahrungen können zu einem so negativen Zustand der Psyche wie einer Depression schwangerer Frauen führen

Das Leben ist eine schwierige Sache und bringt uns nicht immer Glück auf einem Silbertablett

Wenn wir etwas von wirklich hoher Qualität schaffen, denken wir nicht, wie viel Zeit und Mühe es kosten wird

Das Leben ist keineswegs statisch. Sie befindet sich in einem Prozess unaufhörlicher Veränderungen. Darüber hinaus schaffen wir Menschen diese Veränderungen. Warum brauchen wir das? Wenn dies nicht so wäre, würden wir eine menschliche Herde bleiben, praktisch nicht anders als ein Tier

Postpartale Depressionen, deren Behandlung manchmal eher einem Autotraining ähnelt, treten bei Frauen eines ganz bestimmten psychologischen Typs auf, mit denen einfach keine Methoden des "positiven Denkens" funktionieren

Ekel, Angst vor Gegenständen, die riechen oder unangenehm aussehen. Der scharfe Wunsch, sich von etwas oder jemandem zu distanzieren, der als Quelle von Schmutz, Gestank, Schmerz oder Krankheit sowie Vernachlässigung, Genauigkeit, Anmaßung, Lesbarkeit und Sorgfalt angesehen wird - es gibt viele Möglichkeiten, Ekel zu manifestieren

Wir leben in einer Zeit der Abwertung des Wortes

Die ultimative Bedeutung des Universums oder die ultimative Bedeutung der Geschichte ist Teil des menschlichen Schicksals. Und das menschliche Schicksal ist wie folgt: als Mensch erfüllt zu werden. Mensch werden M. Mamardashvili Auf psychologischen und pädagogischen Konferenzen wird immer häufiger das Wort "Präventivmedizin" ausgesprochen. Ich schlage vor zu verstehen, was es ist und womit es gegessen wird

Wenn wir nicht alles verlieren wollen, müssen wir lernen, uns die moralische Bedeutung der Ereignisse und Handlungen vorzustellen, an denen wir teilnehmen. G. Anders

Ein wütender Hulk mit einem Hammer sitzt in dir

Wie unerträglich das alles ist! Ich bin ständig nervös und zuckend

"Lebe im gegenwärtigen Moment und du wirst glücklich sein!" ist heutzutage ein sehr beliebtes Motto