Wie man Angst überwindet und es wagt zu leben
Wie kann man Angstgefühle überwinden? Wie können Sie sich endlich entspannen und das Leben genießen, es hell, reich, mit Freude und Inspiration leben?
Was ist, wenn Sie sich als Geisel der Angst fühlen? Wie Sie die Angst überwinden können, wenn, egal was Sie tun, immer ein alarmierender Gedanke in Ihrem Kopf darüber auftaucht, was passieren könnte. Der kleinste Hinweis "Was wäre wenn …?" kann sich in eine Tragödie verwandeln. Sie möchten sich entspannen und einfach das Leben genießen, können es aber nicht. Etwas stört die ganze Zeit, eine Art innere Spannung, aus irgendeinem Grund entwickelt sich leicht Angst. Für immer kalte Hände mit Schweiß und einem vor Angst pochenden Herzen … Sie sind fast daran gewöhnt, aber es ist so anstrengend.
Wie kann man Ängste überwinden und ein normales Leben führen? Meditationen und Affirmationen, Verschwörungen und Wahrsagereien versuchen, sich davon zu überzeugen, dass "ich keine Angst habe" - all das können Sie nicht auf der Suche nach Erleichterung versuchen. Beim nächsten Versuch, die Angst zu überwinden, fühlen Sie sich emporgehoben und hoffen, dass alles besser wird, aber ein wenig Zeit vergeht und alles wieder normal wird.
In einem ungleichen Kampf mit sich selbst. Wer wird gewinnen?
Müssen Sie sich Ihrer Angst stellen, um sie loszuwerden? Zum Beispiel in einen Fluss springen, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Angst vor Wasser überwinden können. Oder denken Sie analog darüber nach, wie Sie Ihre Angst vor der Öffentlichkeit überwinden können - um bei einem Meeting gezielt zu sprechen. Sie sagen, man kann die Angst überwinden.
Tatsächlich beseitigen Methoden, die darauf abzielen, zu vermitteln, dass das Objekt der Angst nichts Bedrohliches enthält, nicht die eigentliche Ursache der Angst. Schließlich liegt die Ursache der Angst nicht im Objekt - sie ist tiefer verborgen.
Umso falscher ist es, diesen Ansatz zu verwenden, um zu verstehen, wie ein Kind Angst überwinden kann. "Angst, im Dunkeln zu schlafen - mach das Nachtlicht aus, lass ihn sich daran gewöhnen!" Wenn Sie solche Ängste überwinden, kann Ihr Kind lebenslange Angst haben! Aber die Ängste der Kinder hängen ganz von uns Erwachsenen ab, davon, wie gut wir unsere Kinder verstehen und wissen, wie wir sie erziehen sollen.
… Kennen Sie die Vorahnung von Ärger oder Ärger? Wie ist es zu leben, wenn die Vorahnung einer bevorstehenden Katastrophe ein ständiger Hintergrund im Leben ist - dies ist ein alarmierendes Gefühl, das oft zeitlich auf ein bestimmtes Datum oder Ereignis abgestimmt ist, das bevorsteht.
Es ist anstrengend. Ein Schritt kann nicht unternommen werden, jede notwendige Aufgabe wird unermesslich schwierig, jeder Wunsch oder Plan erstickt an internen störenden Annahmen …
Leben oder Tod? Angst oder Liebe?
In jedem Staat ist das Unbekannte das Schwierigste. Um die Angst zu überwinden, müssen Sie ihre wahre Ursache verstehen. Es stellt sich als einfach heraus. Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan hilft, die Natur Ihrer Ängste zu verstehen, ihren wahren Grund. Wenn sie aus dem Unbewussten ins Licht gezogen werden, hören sie auf, dich zu stören.
Angst ist nicht nur die stärkste Emotion, die ein Mensch erleben kann. Die Angst vor dem Tod ist der Ausgangszustand von Menschen mit einem visuellen Vektor, der mit einer enormen emotionalen Amplitude ausgestattet ist. Die meisten unserer Ängste - Angst vor Wasser, Höhen, Reden in der Öffentlichkeit usw. - haben ihren Ursprung in der Angst vor der Dunkelheit in der Kindheit und tatsächlich in der Angst vor dem Tod. Sie alle hindern uns daran zu leben, frei zu kommunizieren, zu reisen, erfolgreiche Beziehungen aufzubauen …
Aber man muss nur die Ursachen von Ängsten verstehen und den visuellen Vektor beim Training "System-Vektor-Psychologie" tief herausarbeiten - Ängste verschwinden spurlos! Dies ist das perfekte Training zur Überwindung von Ängsten. Das Studium der inneren Zustände hilft dabei, die gesamte Bandbreite der verblassten Gefühle wieder zum Leben zu erwecken, auch wenn sich die visuelle Person lange Zeit nicht verliebt hat, verhärtet ist oder unter innerer Leere und Melancholie leidet.
Sie scheinen sich wieder für Liebe zu öffnen, die hellsten Gefühle, kreative Energie und Inspiration erwachen in Ihnen.
Hunderte von Menschen haben es bereits geschafft, ihre Ängste loszuwerden. Hier nur einige Beispiele:
„Ich hatte Ängste … sie haben bestanden … sie sind NICHT !!!!
Ängste traten in der frühen Kindheit auf, das heißt, ich verstehe jetzt, dass in der Kindheit …)
Angst vor der Dunkelheit … Höhenangst … Angst vor dem Tod … Angst vor der Geburt eines kranken Kindes … Angst Menschen in meiner Nähe zu verlieren … Angst vor dem Meer … Angst, behindert zu sein und eine Last zu sein … Angst vor Korruption … Angst vor Verdammnis … Angst vor einem Unfall … Angst vor Einschließung Raum … Angst vor Schmerz … Angst vor Angst vor Ängsten … brrrrrrrrrrrr
Bindet den ganzen Körper … alle Gedanken … du bist kein Mensch mehr, du bist ein Klumpen Angst … und ich ging zu Wahrsagern und ich ging zu Trainings (ich fing positives Denken auf)))) … und ich habe Yoga gemacht … und ich habe 3 Jahre lang kein Fleisch gegessen … aber sie haben nicht bestanden … Am Ende habe ich bereits verstanden … dass das nicht normal ist … dass es unmöglich ist … dass ich das nicht kann … ich will nicht so leben …
Der erste Vortrag über visuellen Unterricht … Yuri spricht über Ängste … und ich begann zu fühlen … Ich brüllte mehrere Tage vor Freude …) Und so vergingen allmählich alle Ängste … und gingen dann vorbei …. und ich war schon lange nicht mehr am Meer und ich weiß, dass ich es genießen werde)"
Aliya A., Verkaufsleiterin Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses „Während ich dem Vortrag zuhörte, stellte ich fest, dass ich vor allem Angst hatte … vor der Dunkelheit, vor Menschen auf der Straße … Ich war ständig im Auto eingesperrt, als ich war drin, auch wenn es von den Dieben an der Kreuzung durch schnelles Öffnen der Tür herausgezogen wurde. Nur nichts. Telefonanrufe und Türklingeln erschütterten mich. Und es ging fast spurlos vorbei.
Es gab ein Gefühl der Angst um und ohne Grund. Ist spurlos vergangen … Andrey P., Energietechniker Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses
„Ich hatte viele Ängste. Eine der stärksten war die Angst vor Menschen - soziale Phobie. Das Vorhandensein dieser ständig wachsenden Angst während meines ganzen Lebens hat mein Leben sehr kompliziert, meine Entwicklung und meinen sozialen Kreis erheblich eingeschränkt und die Herstellung neuer sozialer Kontakte verhindert, die ich immer zu vermeiden versuchte.
Jetzt spüre ich nicht das frühere Entsetzen vor Menschen, ich kann ruhig auf die Straße gehen, öffentliche Verkehrsmittel benutzen, telefonieren und viele andere Dinge tun, ohne Zeit und Mühe damit zu verschwenden, nachzudenken und meine Angst zu überwinden …"
Ural K., Prozessingenieur Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses
Leichtigkeit des Seins statt Sehnsucht und Angst
Ja, die Situation zu dramatisieren gehört uns, dem Visuellen. Und wir denken oft, dass alles in unserem Leben vorbei ist, wenn er / sie gegangen ist, wenn wir unseren Job oder eine Perspektive verloren haben oder, Gott bewahre, den Verlust eines geliebten Menschen erlebt haben … Aber selbst dann bleibt unser Leben in unsere Hände, und Sie müssen es so leben, dass Sie Glück erfahren und dieses Glück teilen, um mit anderen Menschen zu leben. Und es ist möglich!
Wie überwinden Sie Angstgefühle? Wie können Sie sich endlich entspannen und das Leben genießen, es hell, reich, mit Freude und Inspiration leben?
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