Wie man aufhört, Angst vor dem Fahren zu haben
Warum habe ich Angst zu fahren, während andere nicht fahren? Selbst unter Anfängern wird nicht jeder fragen, wie er aufhören soll, Angst vor dem Fahren zu haben. Nicht jeder hat solche Angst. Warum haben manche Menschen Angst zu fahren, andere nicht? Die meisten Ängste (einschließlich der Angst vor dem Fahren) tragen in ihrem Kern eine grundlegende Wurzelemotion - die Angst vor dem Tod.
Ein Auto spart Zeit und Mühe, bringt Komfort und Bequemlichkeit in unser Leben. Viele Menschen bemühen sich, fahrerische Fähigkeiten zu erlernen. Aber es kommt vor, dass Angst Sie daran hindert, das zu erreichen, was Sie wollen. Die Frage, wie man keine Angst vor dem Autofahren hat, wird am häufigsten gestellt:
- Anfänger, die sich vor kurzem ans Steuer gesetzt haben und fast keine Fahrerfahrung haben;
- Menschen, die sich nach einer langen Fahrpause wieder ans Steuer setzen (mit ersten Erfahrungen);
- Menschen, die den Unfall überlebt haben.
In diesem Artikel werden alle drei Optionen erläutert.
So überwinden Sie Ihre Angst vor dem Fahren als Anfänger
Jeder fühlt sich in einer Umgebung der Sicherheit entspannt. Für diejenigen, die gerade das Fahren lernen, fehlt dieses Gefühl manchmal schmerzlich. Es scheint, dass überall Gefahr auf der Lauer liegt: Was ist, wenn jemand schneidet und plötzlich langsamer wird? Oder läuft ein Fußgänger plötzlich direkt unter die Räder?
1. Es gibt alle möglichen Situationen auf der Straße. Aber während Sie gerade das Fahren lernen, sollten Sie zumindest zusätzliche Stressfaktoren ausschließen, die stören können. Sie sind für jeden unterschiedlich und hängen von den psychologischen Eigenschaften einer Person ab. Zum Beispiel:
- Besitzer des Schallvektors können sich leichter in der Stille konzentrieren. Solche Menschen haben ein hochempfindliches Gehör. Es kommt vor, dass sie vom Fahren sehr abgelenkt sind und sich sogar über die Gespräche der Mitreisenden ärgern. Wenn Sie ein natürlicher Introvertierter sind, gerne im Dunkeln, in der Stille und in der Einsamkeit sind, geht es vielleicht um Sie. Versuchen Sie, ohne Begleitung allein Erfahrungen zu sammeln. Vielleicht werden Sie besondere Freude daran haben, nachts durch die Stadt zu fahren, wenn nur wenige Autos und Menschen in der Nähe sind.
-
Im Gegensatz dazu haben Träger des visuellen Vektors normalerweise Angst, alleine zu reisen. Da es sich um sehr emotionale Menschen handelt, lindern sie teilweise ihre Angst vor dem Fahren, wenn sie sich emotional unterstützt fühlen. Die Vision einer solchen Person hat tagsüber eine besondere Sensibilität und sie fühlt sich sicherer. Nachts kann jedoch die Angst vor dem Fahren zunehmen.
Sammeln Sie daher tagsüber Erfahrungen und nehmen Sie Menschen, die ruhig und positiv sind, als Reisebegleiter mit. Die Anwesenheit eines „Alarmisten“in der Nähe kann Ihre Angst verstärken, da visuelle Menschen Emotionen vom Gesprächspartner leicht „auffangen“können.
Es ist wichtig zu wissen: Alles ist nur in Maßen gut. Wenn Sie sich bereits fragen, wie Sie aufhören können, Angst zu haben, alleine zu fahren, ist dies eine rote Fahne. Dies bedeutet, dass Sie nur dann steuern können, wenn jemand in Ihrer Nähe Ihnen hilft, die Angst zu lindern. Dieser Zustand erfordert eine eingehendere Analyse: Sie müssen herausfinden, was der Grund ist. Lesen Sie weiter im Artikel über die Ursachen von Angst.
-
Besitzer des Analvektors fühlen sich in einer vertrauten, vertrauten Umgebung leichter. Diese Leute sind detailliert und ohne Eile, daher müssen sie auch die fahrerischen Fähigkeiten in allen Details und ohne Eile beherrschen. Nehmen Sie bei Bedarf sogar noch einmal an einem Fahrkurs teil, um alle Nuancen zu beherrschen.
Der beste Weg, um Erfahrungen zu sammeln, sind vertraute Routen. Wählen Sie 2-3, studieren Sie sie gründlich und erweitern Sie schrittweise die Geografie der Reisen. Wenn Sie zunächst von vielen verschiedenen Faktoren, einer sich ständig ändernden Situation auf der Straße, verblüfft sind, wählen Sie weniger belebte Bereiche. Und nach und nach auch die Schwierigkeit aufbauen.
Im Gegensatz dazu lieben die Besitzer des Hautvektors Neuheit, Veränderung und Geschwindigkeit. Dies sind die größten Liebhaber von "steuern": Selbst im sozialen Leben sind sie die talentierten Manager. Der Trumpf eines solchen Fahrers ist die Fähigkeit, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und schnell zu wechseln. Dies bringt natürlich Vorteile auf der Straße.
Aber es kommt vor, dass in bestimmten Zuständen eine solche Person im Gegenteil zappelt und Aufhebens macht, an der einen oder anderen Sache greift und viele unnötige Bewegungen ausführt. Hier lohnt es sich, sich tiefer zu verstehen und herauszufinden, was genau hinter einem solchen Zustand steckt.
2. Manchmal lohnt es sich, den Ausbilder zu wechseln.
Einige trainieren ausschließlich mit einem professionellen Ausbilder. Jemand ruft um Hilfe von Angehörigen - einem Freund, Vater, Ehemann -, die Fahrerfahrung haben. In jedem Fall ist es wichtig, sich vor möglichen psychischen Traumata zu schützen. Selbst wenn Sie das Beste wollen, kann die Person, die Sie unterrichtet, aus Unwissenheit Schaden anrichten. Zum Beispiel:
- Es gibt kein schlimmeres Trauma für einen Audioingenieur, als angeschrien zu werden. Erinnern Sie sich an das empfindliche Hören in diesem Vektor? Wenn Sie einen "schreienden" Fahrlehrer haben, ändern Sie ihn sofort. Andernfalls wird das gesunde Ohr einfach von der Stressquelle getrennt, und Sie werden nichts wirklich lernen.
- Der Zuschauer erleidet enormen Schaden, wenn er Angst hat oder verspottet wird. Im visuellen Vektor - der Wurzel der Todesangst - wird er zum Hauptgrund für die Angst vor dem Fahren. Aber dazu später mehr. Und wenn Sie sich über Ihre Lenkversuche lustig machen, wird diese Angst weiter fortbestehen.
- Der Besitzer des Analvektors erfährt Stress, wenn er gehetzt und gehetzt wird. Und von Natur aus ist dies der gehorsamste und aufmerksamste Schüler - aber er hängt auch mehr als andere von der Einschätzung des Lehrers ab. Wenn Sie ständig gezogen werden, die Bewertung Ihrer Handlungen fast immer negativ ist und es überhaupt kein Lob gibt, dann werden Sie mit einem solchen Ausbilder "nicht weit kommen".
Wie man nach einer langen Pause aufhört, Angst vor dem Fahren zu haben
Wenn Sie einen Fahrkurs belegt haben, dann einen Monat gefahren sind und mehrere Jahre nicht weiter gefahren sind - der Rat des vorherigen Abschnitts wird Ihnen passen. Denn in der Tat haben Sie das Fahrerlebnis teilweise verloren. Sie müssen von vorne anfangen. Daher fragen Menschen, die nach einer langen Fahrpause Erfahrung hatten, oft auch, wie sie aufhören sollen, Angst vor dem Fahren zu haben. Meistens sind dies die Besitzer der analen und visuellen Vektoren.
Wie Sie sich erinnern, sind die Träger des Analvektors natürliche Konservative. Sie legen Wert auf Wiederholung, Ritual und Beständigkeit im Leben. Ihre fahrerischen Fähigkeiten entwickeln sich ebenfalls allmählich und langsam. Und für sie ist es sehr wichtig, dass die Praxis jeden Tag aufrechterhalten wird.
Wenn ein solcher Mensch lange Zeit aus seinem gewohnten Rhythmus herauskommt, braucht er Zeit, um seine Fähigkeiten zurückzugewinnen. Nehmen Sie sich einfach Zeit und versuchen Sie erneut, mit weniger Routen zu beginnen. Studiere jeden von ihnen gründlich.
Im visuellen Vektor ist der Hauptgrund für alle Ängste der innere Zustand einer Person. Selbst wenn Sie das erste Mal nach einer langen Pause ohne Angst hinter dem Lenkrad sitzen, kann dies auftreten. Darüber hinaus ist der wahre Grund denen verborgen, die mit Psychologie nicht vertraut sind. Es hat vielleicht nichts mit Fahren zu tun.
Wenn der Betrachter starkem Stress ausgesetzt ist, beispielsweise wenn eine signifikante emotionale Verbindung unterbrochen wird, können seine Ängste zunehmen. Wenn Sie kürzlich geliebte Menschen verloren haben, eine Trennung von einem geliebten Menschen erlebt haben, einen Streit mit einem engen Freund - dies kann das Gleichgewicht Ihrer Gefühle in Richtung Angst bringen. Aber ein solcher Grund fällt mir nicht ein: Es ist nicht klar, warum die Angst vor dem Fahren überhaupt entstanden ist, wenn vorher alles in Ordnung war? Was zu tun ist?
Es lohnt sich, das Thema visuelle Ängste genauer zu untersuchen, um alle Gründe für Ihre Erkrankung zu verstehen.
Wie man keine Angst hat, nach einem Unfall zu fahren
Ein Unfall ist ein schwerer Stress. Und manchmal Überstress: Alles hängt davon ab, was genau passiert ist. Wenn Sie bei einem Unfall verletzt, verletzt oder getötet werden, kann dies zu schweren psychischen Traumata führen.
Eine qualitativ hochwertige Psychotherapie wird dabei helfen, damit umzugehen. Wo und wie Sie es bekommen können - lesen Sie weiter im Artikel.
Warum habe ich Angst zu fahren, während andere nicht fahren? Die tiefen Wurzeln der Angst.
Selbst unter Anfängern wird nicht jeder fragen, wie er aufhören soll, Angst vor dem Fahren zu haben. Nicht jeder hat solche Angst. Warum haben manche Menschen Angst zu fahren, andere nicht?
Die meisten Ängste (einschließlich der Angst vor dem Fahren) tragen in ihrem Kern eine grundlegende Wurzelemotion - die Angst vor dem Tod. Es wird in seiner Gesamtheit von Menschen mit einem visuellen Vektor der Psyche erlebt. Solche Menschen haben von Geburt an eine große emotionale Bandbreite. Schon als Kind können sie eine Vielzahl von Ängsten zeigen - die Dunkelheit, Monster, Tiere oder Insekten. Später, wenn sie älter werden, werden Ängste allmählich in Liebe und Empathie "umgewandelt". Und seit unserer Kindheit haben wir, anstatt Angst zu haben, Mitleid mit dem Käfer, der Spinne und dem obdachlosen Kätzchen. Eine reife Person hat Mitleid mit anderen Menschen.
Aber selbst für diejenigen, die den Horrorgeschichten von Kindern entwachsen zu sein scheinen, basiert die emotionale Sphäre auf derselben Grundemotion - der Angst vor dem Tod. In stressigen Situationen kann Angst eine Person überwältigen.
Sich ans Steuer zu setzen bedeutet jedoch, nicht nur Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen, sondern auch für das Leben Ihrer Mitreisenden. Das Leben anderer Menschen hängt auch indirekt von Ihnen ab: Fußgänger, andere Fahrer. Dies ist eine erhebliche Belastung für den Träger des visuellen Vektors: Schließlich ist das menschliche Leben für solche Menschen der Maximalwert.
In diesem Fall ist die Spannungsbeständigkeit eine äußerst wichtige Eigenschaft.
Wenn Sie sich in allen Bereichen Ihres Lebens vollkommen psychisch wohl fühlen, ist das Fahren ein überwindbarer Stress. Probleme beginnen, wenn es bereits einige Probleme im emotionalen Bereich des Betrachters gibt, zum Beispiel:
- Sie haben Ausbrüche unkontrollierbarer Emotionen;
- Sie erleben oft Schwankungen in emotionalen Zuständen, die zu Hysterie neigen.
- Sie haben andere Ängste als die Angst vor dem Fahren;
- Sie kennen Panik oder Angst;
- Sie leiden unter emotionaler Abhängigkeit oder können den Zusammenbruch einer emotionalen Verbindung mit einer bedeutenden Person (Scheidung, Trennung, Tod eines geliebten Menschen) in keiner Weise anpassen.
Diese Zeichen weisen darauf hin, dass die Angst vor dem Fahren nur die Spitze des Eisbergs ist. Und der Punkt ist, dass Ihre Psyche im visuellen Vektor fixiert ist und in einem Zustand der Angst "steckt". Der Grund könnte eine Vielzahl von Psychotraumas sein, auch solche, die in der Kindheit auftraten.
Um negative Gefühle tatsächlich loszuwerden, müssen Sie daher genau verstehen, was dahinter steckt.
Wie man aufhört, für immer Angst vor dem Fahren zu haben: Fahren ohne Angst ist real
Das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan wird dazu beitragen, Probleme im Zusammenhang mit Ängsten umfassend zu lösen. Damit können Sie:
1. Zeigen Sie die Struktur Ihrer Psyche vollständig auf und beseitigen Sie alle psychischen Traumata, einschließlich der Kindheit. Verbessere deinen emotionalen Zustand vollständig.
2. Beseitigen Sie alle negativen Konsequenzen, die mit einem schlechten Fahrerlebnis verbunden sind (psychisches Trauma nach Unfällen oder "Ankern", die von einem fahrlässigen Ausbilder aufgehängt wurden).
Auf diese Weise können Sie nicht nur Ihr Auto, sondern auch Ihr Leben einfach und mit Vergnügen steuern.
