Fettleibigkeit: das gruselige Gesicht einer Generation
Vor etwa 50 bis 100 Jahren wurde Fettleibigkeit als seltene Krankheit angesehen, die mit einem metabolischen oder hormonellen Ungleichgewicht verbunden war. Mittlerweile ist fast jeder fünfte Schüler in Industrieländern übergewichtig oder bereits mit Adipositas diagnostiziert.
Ein wachsendes Problem
Vor etwa 50 bis 100 Jahren wurde Fettleibigkeit als seltene Krankheit angesehen, die mit einem metabolischen oder hormonellen Ungleichgewicht verbunden war. Mittlerweile ist fast jeder fünfte Schüler in Industrieländern übergewichtig oder bereits mit Adipositas diagnostiziert.
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Zur Bestimmung von Übergewicht und Adipositas wird der Body Mass Index (BMI) verwendet, der nach der Formel m (Körpergewicht in kg) / h 2 (Körpergröße in m) berechnet wird.
Ein BMI-Wert von bis zu 25 gilt als Norm, bis zu 30 als Übergewicht und über 30 als Fettleibigkeit.
Statistiken
Übergewicht - dieses schreckliche Gesicht unserer Realität hat sich seit 1980 manifestiert und gibt seine Positionen bis heute nicht auf. In dieser Zeit hat sich die Zahl der übergewichtigen Menschen auf der ganzen Welt verdoppelt.
Im Jahr 2008 waren mehr als 1,4 Milliarden Menschen über 20 Jahre übergewichtig, von denen über 200 Millionen Männer und fast 300 Millionen Frauen übergewichtig waren.
65% der Weltbevölkerung leben in Ländern, in denen Übergewicht und Adipositas mehr Menschen als Untergewicht töten.
Im Jahr 2010 waren mehr als 40 Millionen Kinder unter 5 Jahren übergewichtig (WHO-Newsletter Mai 2012).
Warum verliert das Problem der Fettleibigkeit trotz aller Bemühungen, einen gesunden Lebensstil, Bewegung und Ernährung mit natürlichen Produkten bekannt zu machen, nicht an Relevanz?
Aus welchem Grund tritt diese bestimmte Krankheit umso häufiger auf, je höher der Lebensstandard im Land ist? Und was ist das Geheimnis dieser Glücklichen, die alles essen und trotzdem schlank bleiben?
Wer ist wirklich anfällig für "Fettleibigkeit"?
Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel neigen am ehesten zu Übergewicht - dies sind Vertreter des Analvektors. Das schreckliche Gesicht der modernen Generation hat sie in erster Linie niedergeschlagen. Ohne Eile von Natur aus erledigen sie alles langsam, aber sehr sorgfältig und effizient. Ihr Körper arbeitet also langsam und fällt in einem Stresszustand praktisch in einen Stupor. Der Darm einer analen Person reagiert in Erwartung einer stressigen Situation mit dem Einsetzen von Durchfall, der von den Menschen oft als "Bärenkrankheit" bezeichnet wird, wenn Stress auftritt, im Gegenteil, er hört auf, was sich in Verstopfung manifestiert.
Je öfter sich eine solche Person in einem Stresszustand befindet, desto häufiger werden der Darm und der Verdauungsprozess gestört.
Darüber hinaus beginnen Analmenschen, die sich aus irgendeinem Grund Sorgen machen, ständig etwas zu kauen, damit sie viel essen können, was für sich selbst nicht spürbar ist. Es sind die Vertreter des Analvektors, die große Liebhaber von kalorienreichen Lebensmitteln, insbesondere Süßigkeiten, sind. Daher wirkt sich ihre stressige Neigung zum Imbiss in Kombination mit einem langsamen Stoffwechsel sofort auf die Figur in Form von Fettansammlungen aus, hauptsächlich im Bauchraum.
Fett oder Fett?
Die Besitzer des Muskelvektors sehen auch fette, große Menschen aus, aber ihre Fülle ist einheitlich und wird hauptsächlich durch Muskelgewebe dargestellt. Sie essen nie mehr, als sie brauchen, um die Bedürfnisse ihres Körpers zu befriedigen. Ein muskulöser Mensch genießt körperliche Arbeit, ist also immer beschäftigt und in Bewegung, was den reibungslosen und stabilen Betrieb aller Körpersysteme gewährleistet.
Die natürliche Fülle muskulöser Menschen sind die Muskeln, die die Erfüllung der spezifischen Rolle einer muskulösen Person sicherstellen: für einen Mann - Krieg oder friedliche Konstruktion, für Frauen - Kinder.
Glückliche Leute!
Vertreter des Hautvektors sind genau diejenigen Glücklichen, die von Natur aus mit einer schlanken Figur und einem idealen Stoffwechsel ausgestattet sind. Darüber hinaus sind sie große Liebhaber von Sport und gesunder Ernährung. Dies sind genau die Menschen, die ihre Gesundheit sorgfältig überwachen, immer Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und sich problemlos an jede Diät halten, bis hin zum medizinischen Fasten.
Vegetarier jeglicher Art sind Vertreter des Hautvektors in Kombination mit dem visuellen. Ihre Sorge um ihre Gesundheit, die für Lederarbeiter charakteristisch ist, geht einher mit visuellem Mitgefühl und Mitleid mit Tieren, einschließlich landwirtschaftlichen Tieren.
Die Hautmenschen sind an sich schnell, mobil, sehr reaktionsschnell und anpassungsfähig. Sie haben einen Stoffwechsel, der die schnelle Verbrennung aller verbrauchten Nährstoffe gewährleistet. Sie reagieren auf eine stressige Situation nicht mit gesteigertem Appetit, sondern mit Flackern - rasen von einer Seite zur anderen, trommeln mit den Fingern auf den Tisch, bewegen Gegenstände von Ort zu Ort, jucken, glätten Kleidung und Haare. Selbst wenn sie anfangen, etwas unter Stress zu nagen, haben sie höchstwahrscheinlich nicht das ungesundste Essen zur Hand, sondern Gemüse, Obst oder andere natürliche Produkte.
Sucht - ja, Garantie - nein!
Alle diese Eigenschaften sind angeboren, aber es wäre falsch, sie als garantiertes und unvermeidliches Szenario zu betrachten.
Die Ära des Hautkonsums passt sich dem Lebensstil jedes Menschen an.
Wenn Sie früher alle Anstrengungen unternehmen mussten, um sich mit Lebensmitteln zu versorgen, ist das Problem des Hungers in den Industrieländern heute nicht dringend. Selbst wenn eine Person keinen festen Arbeitsplatz hat, garantiert die soziale Sicherheit ihr die Möglichkeit, jeden Tag zu essen.
Die Verfügbarkeit der Dienstleistungen von Restaurantketten, insbesondere von Fast Food, macht das Essen mehr zum Vergnügen als zur Zufriedenheit.
Die Versuchung, sich mit exotischer Küche oder den Meisterwerken eines professionellen Küchenchefs verwöhnen zu lassen, ist umso größer, je größer der Wohlstand der Bevölkerung ist.
Auf der Suche nach Zeit ist es für uns einfacher und schneller, in einem nahe gelegenen Restaurant etwas zu essen, als Produkte auszuwählen und zu Hause zu kochen. Eine große Auswahl an Gerichten, Marketingmaßnahmen und geschulten Kellnern machen unsere Bestellung unmerklich viel größer, als der Körper tatsächlich benötigt, um den Hunger zu stillen.
Ein kalorienreiches Morgenfrühstück (damit Sie während der Arbeit nicht essen möchten), ein Geschäftsessen (eher ein Geschäftstreffen als eine Mahlzeit), ein herzhaftes Abendessen mit einem Glas Wein (warum lassen Sie sich nach einem anstrengenden Tag nicht verwöhnen) … und so jeden Tag, seit vielen Jahren, für viele - alles Leben.
Fast kochfertige, zeitsparende und praktisch mühelose Mahlzeiten sind eine weitere Versuchung, schnell etwas zu essen und zur besseren Fettzellproliferation auf das Sofa vor dem Fernseher zurückzukehren.
Service in Hotels, Frühstück, Mittagessen, Abendessen direkt auf das Zimmer, Kreuzfahrten mit All-Inclusive-Service, bei dem das gesamte Restaurantmenü direkt auf den Tischen für Hotelkunden kostenlos ist - so viel Sie essen können. Noch hat niemand ein leichtes Hungergefühl hinterlassen - genau das empfehlen Ernährungswissenschaftler, vom Tisch aufzustehen.
Alle Bereiche unseres Lebens in der Zeit der Hautphase der menschlichen Entwicklung nahmen einen Verbrauchercharakter an, einschließlich der Nahrungsaufnahme. Dies ist ein großes Geschäft, das Tausende von Versuchungen hervorruft, unseren Appetit in unglaubliche Ausmaße steigert und all unsere Schwächen aufdeckt …
Die Fähigkeit, Stress vor dem Hintergrund häufiger Stresssituationen angenehm abzubauen, schafft die Voraussetzungen für die Anhäufung von Übergewicht bei Menschen mit einem beliebigen Vektorsatz.
Selbst eine Person mit einem hohen Entwicklungsstand und einer vollständigen Implementierung aller angeborenen Vektoren, die in Stress gerät, hat sehr selten die Fähigkeit, schnell mit einer Situation fertig zu werden, ohne auf bereits in der Gesellschaft ergriffene Standardmaßnahmen zurückzugreifen - wie Kochen und Essen ", was lecker ist "oder Bestellung ist in einem der Lieferservices.
Das Bewusstsein für die eigene Vektornatur, die angeborenen Neigungen und Eigenschaften des Organismus ermöglicht es, eine vollwertige Methode zur Verwirklichung psychologischer Eigenschaften zu wählen und alle Bereiche des eigenen Lebens zu genießen, ohne auf ein köstliches Mittagessen beschränkt zu sein.
Selbstverwirklichung und Verständnis für die wahre Essenz des Geschehens reduzieren den Wunsch, zwischendurch einen Snack zu sich zu nehmen, noch einmal eine Kaffeepause einzulegen oder sich mit einem exquisiten Abendessen verwöhnen zu lassen - ein solches Bedürfnis verschwindet einfach, effektiver und angenehmer Vergnügen erscheinen zu lassen als zu essen.
Wenn Sie Ihre Vektormerkmale, Komplexe und Vorurteile in Bezug auf Ihren eigenen Körperpass verstehen, müssen Sie nicht den fiktiven Standards und Stereotypen der idealen Figur entsprechen - sowohl Männern als auch Frauen.
Der moderne Mensch ist nicht mit dem Problem des Hungers konfrontiert, sondern mit einem Problem der Wahl. Sie können sich selbst entscheiden, die Ursprünge Ihrer Wünsche verstehen und das Leben in vollen Zügen genießen, bewusste Entscheidungen treffen, oder Sie können Tag für Tag Verbraucher bleiben und gegen die wachsenden Versuchungen der Lebensmittelindustrie kämpfen.
