Apathie. Wie kann man den Energieverlust überwinden?
Jeder hat seinen eigenen Absperrhahn, der den Zug des Lebens verlangsamt. Gab es einen Wunsch? Ja. Aufwand aufgewendet? Was mehr! Ergebnis? Null. Wenn das erwartete Vergnügen die für Handlungen aufgewendete Energie nicht überschreitet, werden wir uns nicht durch Überredung zwingen, aufzustehen und etwas zu tun …
Apathie, Niedergeschlagenheit, Ohnmacht, Müdigkeit und Gleichgültigkeit. Es gibt fast keine Freude im Leben. Und etwas zu ändern - es gibt weder Kraft noch Verlangen. Ich verstehe alles: "Sie müssen sich zusammensetzen", "Sie müssen Verantwortung zeigen", "Sie müssen sich selbst motivieren". Aber ich kann nicht anders. Doch irgendwo tief in dem Wunsch, Schwelger zu leben. Also leben wir. Aber ein langweiliges Leben zu führen ist langweilig und falsch. Nicht dafür wird einem Menschen im Allgemeinen der Wunsch gegeben, zu leben.
Wie Apathie loswerden? Wie kann man sich aufrütteln, wenn man sich schon mit 20, 30, 40 wie ein alter Mann fühlt, ohne Lust auf irgendetwas? Wo finde ich Energie und Lust zu leben?
Wohin gehen unsere Wünsche?
Jeder Mensch wird von Natur aus als Prinzip des Vergnügens verstanden. Gesucht - eine Aktion ausgeführt - ein Ergebnis erhalten - Sie sind glücklich.
Willst du eine freundliche Familie? Ich habe mich bemüht, die Liebe und Fürsorge von mir selbst aufgegeben - und ich bin glücklich. Willst du eine Karriere aufbauen? Ich entschied mich für eine Spezialität und ein Unternehmen, in dem man Erfolg haben kann, arbeitete, zeigte Initiative, hatte keine Angst vor Verantwortung. Und jetzt sind Sie bereits Abteilungsleiter. Und Sie erinnern sich nicht mehr daran, wie viel Mühe unternommen wurde, wie viele Schwierigkeiten auf dem Weg zu einem Traum überwunden werden mussten. Weil die Freude an der Verwirklichung des Verlangens um ein Vielfaches größer ist als die Energie, die für die Überwindung von Faulheit und die Durchführung von Handlungen aufgewendet wird. Und es scheint, dass Sie mehr Energie und Inspiration von der Arbeit selbst erhalten als vom Schlaf oder Urlaub.
Und wenn es nicht geklappt hat? Er lernte am besten, und die Medaille wurde der Tochter eines Beamten der Verwaltung verliehen. Ich wollte starke, aufrichtige Beziehungen und Liebe, aber es hat nicht geklappt: Die Frau erwies sich als Wandererin, und statt der Freude am Familienleben schmeckte er die Bitterkeit von Ressentiments und Verrat. Er arbeitete an einem Projekt, schlief nachts nicht, wurde aber einem anderen übergeben. Und es ist in Ordnung, wenn ich im Wettbewerb verloren habe, es aber jemandem gegeben habe, der dieses Projekt "scheitern" wird. Es kommt vor, dass Sie selbst nicht ziehen. Sie investieren, Sie investieren, und sie sagen Ihnen: nicht das! - egal wie sehr er es versuchte.
Gab es einen Wunsch? Ja. Aufwand aufgewendet? Was mehr! Ergebnis? Null.
Der Mann tat eins, tat zwei, winkte dann mit der Hand und hörte auf zu tun. Und warum, wenn sowieso nichts klappt ?! Wenn es kein Vergnügen gibt, dann wollen Sie es nicht tun. Und kein Motivator kann sich dazu bringen, einen Finger zu rühren. Dies ist ein unbewusster Mechanismus: Wenn das erwartete Vergnügen die für Handlungen aufgewendete Energie nicht überschreitet, werden wir uns nicht zwingen, aufzustehen und durch Überzeugung etwas zu tun.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit - wenn wir unsere natürlichen Wünsche nicht verwirklichen. Ich wollte kommunizieren, arbeiten und Karriere machen, aber ich musste in Mutterschaftsurlaub gehen, mein ganzes Leben beschränkte sich auf Küche, Schlafzimmer und Kinderklinik. Ich wollte Mathematiker werden, aber der Beruf schien nicht monetär zu sein, aber ich musste meine Familie ernähren, also ging ich als Baumeister zur Arbeit. Der Wunsch wurde nicht verwirklicht und erschöpfte sich.
Wenn wir das Lustprinzip nicht realisieren, nimmt es ab. Die Lebenskraft beginnt sich zusammenzuziehen, um das Maß unseres Leidens auszugleichen. Damit es nicht so weh tut, dass der Wunsch da ist, aber nicht realisiert wird. In gewissem Sinne ist dies die Barmherzigkeit der Natur: Ein Mensch, in dem unerfüllte Wünsche kochen, kann aggressiv sein, seine Frustration kann zu Irritation, Aggression und Gewalt führen. Und so wird er einfach träge, untätig, faul. Und verschwindet allmählich.
Leider sehen wir heute immer öfter sowohl im Spiegel als auch um die „traurige Person“, die „apathische Person“. Warum? Einige wurden durch psychologische Traumata von Kindern verkrüppelt, die verhindern, dass sie in Beziehungen und in der Gesellschaft stattfinden. Andere - der Mangel an Fähigkeiten, um Faulheit zu überwinden. Drittens - Sozialpsychopathologien: Es ist schwierig, nicht gleichgültig zu werden, wenn Sie jeden Tag auf Täuschung, Gesetzlosigkeit, Korruption stoßen und es scheint, dass nichts von Ihnen und Ihren Handlungen abhängt, nichts wird sich ändern.
Moderne Klangspezialisten leiden massenhaft unter der Tatsache, dass sie den Wunsch, den Sinn des Lebens, die menschliche Psyche, zu verstehen, nicht verwirklichen können. Schließlich haben sich die Zwischensublimate in Form von Literatur und Philosophie, Sprachen und Wissenschaft, Musik und Poesie bereits erschöpft, und Meditation und Einsiedelei distanzieren ihn weiter davon, sich selbst zu kennen, weil sie sich auf sich selbst konzentrieren, während man nur wissen kann sich auf Unterschiede zu einer anderen Person, und der Sinn des Lebens kann nur in der Verbindung zwischen Menschen gefunden werden. Die Besitzer des Analvektors, der in der Gesellschaft und in der Familie stattfinden soll, werden oft durch schlechte Erfahrungen und Ressentiments, die Zuschauer - durch Ängste und Phobien - behindert. Jeder hat seinen eigenen Absperrhahn, der den Zug des Lebens verlangsamt.
Wie kann man Apathie überwinden?
Das Problem kann nur durch das Prinzip des Vergnügens gelöst werden, indem die Festplatte Ihres Lebens neu formatiert und das Programm erneut gestartet wird: für den Geschmack, für die Freude, für kräftige Aktivitäten. Führen Sie nicht nur einige Handlungen mit Körper und Geist durch, sondern erhalten Sie auch das Ergebnis dieser Handlungen, Freude und Vergnügen. Trinken Sie nicht nur morgens Kaffee, denn "es ist notwendig", sondern riechen, schmecken und genießen Sie ihn. Toleriere nicht nur Arbeit, sondern lebe sie. Leiden Sie nicht in Beziehungen, sondern brennen Sie und lassen Sie sich von ihnen inspirieren.
Dann kehren Wünsche und Vitalität zurück. Wenn wir unbewusst berechnen, dass unsere Leistungen mit der verbrauchten Energie korrelieren, können wir jede Aktion ausführen. Dann gibt es Energie für körperliche Anstrengung. Dann können wir sogar die Geißel der Moderne überwinden - geistige Faulheit: nicht nur die Handlungen eines anderen nach einem visuell wirksamen Prinzip kopieren, sondern unabhängig denken, komplexere Gedankenformen schaffen, das Leben reicher und interessanter machen.
Wie kann man das machen? Wie schmeckt man das Leben? Wie kann man mit Verletzungen und Ankern umgehen, die Sie daran hindern, Ihre wahren Wünsche zu verwirklichen? Wie kann man Ressentiments und erfolglose Lebensszenarien loswerden? Wie finde ich Freiheit und Freude an der Kommunikation mit Menschen? Wie finden Sie Ihr Geschäft und Ihren Platz im Leben? Wie kann sichergestellt werden, dass Stress uns nicht zerstört, sondern stärker macht? Schließlich ist das Leben vielfältig, und selbst ein verblasstes oder rissiges Fragment verdirbt das ganze Bild.
Das Systemdenken, das wir beim Training "System-Vektor-Psychologie" bekommen, gibt uns die Möglichkeit, nicht nur psychologische Traumata und die Folgen von Stress zu verarbeiten, mit Aufschub und Depression umzugehen, Stressresistenz zu erlangen und uns unserer inneren Wünsche bewusst zu werden gibt uns ein anderes Verständnis der Welt und der Menschen, tiefer, genauer. Dies ermöglicht es uns, uns besser in die Gesellschaft einzufügen und Beziehungen zu Menschen aufzubauen, um die Prozesse zu verstehen, die im Land und in der Welt stattfinden. Dies gibt uns die Möglichkeit, ein erfülltes, aktives Leben zu führen, mit Schwierigkeiten und Hindernissen umzugehen, zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter energisch und fröhlich zu sein.
So sprechen die Auszubildenden des Trainings darüber:
Auch Sie können Apathie bekämpfen. Mach den ersten Schritt.
