Angst vor Kommunikation. Wie lerne ich, mit Menschen zu kommunizieren?
Es ist unerträglich, so zu leben, in ständigem Stress, sich die Freude zu verweigern, auszugehen, auf eine Party zu gehen, einen Mann zu treffen …
Seit einer halben Stunde habe ich einen wichtigen Arbeitsanruf verschoben. Immer dringendere Angelegenheiten werden gefunden. Aber tief im Inneren weiß ich, dass der Grund anders ist: Ich habe schreckliche Angst, mit Menschen zu kommunizieren, insbesondere mit Fremden, insbesondere mit Chefs und Beamten. Ich weiß nur nicht, wie ich die Angst vor Menschen überwinden kann, ich weiß nicht, wie ich lernen soll, ruhig mit Menschen zu kommunizieren.
Ich erinnere mich nicht genau, wann ich Angst vor Kommunikation hatte. Wahrscheinlich, seit sie anfing, sich in einen ungeschickten Teenager zu verwandeln. Während des Transports schien es mir, dass jeder nur mich ansah und durch mich hindurch sah. Unter ihrem Blick schrumpfte ich überall, mein Kopf sank in meine Schultern, mein Atem stockte. Nur mit Leuten zu reden war eine Leistung. Wie kann man lernen, wenn in diesem Moment dein Kopf aufhört zu denken und du dich taub fühlst? Ich fing an, öffentliche Verkehrsmittel zu meiden.
Ich habe an keinem Schulstück oder Feiertag teilgenommen, obwohl ich es wirklich wollte. Meine Arme und Beine waren taub, der Text der Rolle verdunstete aus meinem Kopf. Ich stand gelähmt vor hundert Augen, die auf mich gerichtet waren, und verstand, dass dies das Ende war, dass von nun an jeder mich verachten und mit dem Finger zeigen würde: „Da ist derjenige, der ihre Zunge verschluckt hat! Hahaha!"
Woher kam er - diese Angst vor der Kommunikation mit Menschen?
Glaubst du, ich habe nicht nach den Gründen für diese Angst vor Menschen gesucht? Ich habe danach gesucht. Ich habe viele Kurse zur Kommunikation mit Menschen im Web durchgesehen. Es ist unerträglich, so zu leben, in ständigem Stress, sich die Freude zu verweigern, auszugehen, auf eine Party zu gehen, einen Mann zu treffen. Ich habe Angst, auch mit Männern zu kommunizieren. Ich bin ganz alleine, "danke" an meine soziale Phobie.
Ich ging zu einem Heiler. Sie legte ihre Hände auf mich und ich fühlte mich erleichtert. Aber die Angst vor Menschen kehrte immer zurück. Ich habe viele Bücher über Psychologie gelesen und nach Gründen gesucht. Ich habe verstanden, dass ich in der Vergangenheit ein psychisches Trauma hatte, als Menschen (sie sind Tiere!) Mich verletzten. Dies beantwortete jedoch nicht die Frage, wie die Angst vor der Kommunikation mit Menschen beseitigt werden kann. Ich konnte mich immer noch nicht aus dem Haus schieben.
Wie können Sie Ihre Angst vor Kommunikation überwinden? Ausbildung in systemischer Vektorpsychologie
Ich habe meinem Leben bereits ein Ende gesetzt und bin fest entschlossen, das Alter alleine zu erreichen. Aber dann … griff die Vorsehung in die Person meines einzigen engen Freundes ein, der die Psychologie liebte.
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Ich nutzte eine neue Gelegenheit:
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Ich ging sofort zum Bewertungsbereich - ich bin es gewohnt, nach den Ergebnissen zu urteilen. Als ich die Bewertungen von Personen las, die das Training auf dem Portal der Systemvektorpsychologie absolviert hatten, war ich erstaunt:
„Ich hatte viele Ängste. Eine der stärksten war die Angst vor Menschen - soziale Phobie. Das Vorhandensein dieser ständig wachsenden Angst während meines gesamten Lebens hat mein Leben sehr kompliziert, meine Entwicklung und meinen sozialen Kreis erheblich eingeschränkt und die Herstellung neuer sozialer Kontakte behindert, die ich immer zu vermeiden versuchte.
Jetzt, nachdem fast zwei Jahre vergangen sind, spüre ich nicht, dass der frühere Schrecken vor den Menschen ruhig nach draußen gehen, öffentliche Verkehrsmittel benutzen, telefonieren und viele andere Dinge tun kann, ohne Zeit und Mühe damit zu verschwenden, über meine Gedanken nachzudenken und sie zu überwinden Angst … die Kurse haben geholfen, das Problem der Kommunikation ein für alle Mal zu lösen."
Ural Kazakbaev, Prozessingenieur Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses
„Ich fing an, gerne mit Menschen zu kommunizieren, jede Person öffnet sich von einer völlig neuen Seite, jede Person ist einzigartig und interessant. Zuvor verursachte sogar der Gedanke an eine bevorstehende Kommunikation mit einer neuen Person Angst, und es war einfach unmöglich, den Mund zu öffnen oder etwas Verständliches zu sagen.
Es ist lustig zu sagen, aber ich hatte Angst, am Telefon zu sprechen. Ich habe nie ans Telefon gegangen, wenn eine unbekannte Nummer angerufen wurde, und wenn ich mich zum Beispiel an den Informationsschalter rufen musste, habe ich eine andere Person gebeten, dies zu tun mich. Weil sonst meine Stimme einfach verschwunden war, stotterte ich und fühlte mich für mein Verhalten furchtbar unwohl. Nun, dieses Problem gibt es nicht, ich habe vergessen, worum es geht …"
Anna Marty, Designerin Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses
Wie kann man die Angst der Menschen loswerden? Finden Sie einen Grund und erkennen Sie Ihr Potenzial
Jetzt kann ich sagen, dass sich mein Leben nach Abschluss der Ausbildung in Systemvektorpsychologie dramatisch verändert hat. In diesen Psychologiekursen verstand ich den wahren Grund für meine Ängste - warum ich Angst habe, mit Menschen zu sprechen, warum ich panisch Angst habe, mit Menschen zu kommunizieren, was der wahre Grund ist. Es dreht sich alles um die visuellen und akustischen Vektoren.
Mein visueller Vektor, der mich zum Besitzer einer riesigen emotionalen Amplitude machte, wurde in meinem Leben nie verwirklicht. Seit meiner Kindheit war ich nicht daran gewöhnt, meine Gefühle auszudrücken, geschweige denn sie irgendwie in meinem Berufsfeld anzuwenden. Und nach innen gerichtete Emotionen führen zu einer Vielzahl von Ängsten und Phobien, einschließlich sozialer Phobie.
Das Problem wurde durch den Schallvektor verschärft, der seinen Besitzer zu einem Liebhaber von Stille und Einsamkeit macht. Mit einem Teil von mir strebte ich nach Menschen, mit dem anderen vermied ich die Kommunikation auf jede mögliche Weise. Dieser Widerspruch hatte keine Chance, gelöst zu werden, ohne ein tiefes Verständnis dafür zu haben, was vor sich ging. Die Erkenntnis geschah, und es war es, das die Situation radikal veränderte.
Die Angst vor den Menschen ist weg. Jetzt fühle ich mich gut mit ihnen. Ich habe gelernt, mit Menschen zu reden. Ich fühle mich in jeder Firma, in jedem Team absolut wohl. Ich kommuniziere ruhig mit den Chefs und wichtigen Personen. Ich habe keine Angst anzurufen und kennenzulernen. Ich verstehe mich und die Menschen, mit denen ich kommuniziere. Die Frage "Wie kann man die Angst vor Kommunikation überwinden?" von selbst fallen gelassen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Leben vergeht, hat diese Angst Ihr gesamtes Wesen verschluckt und Sie daran gehindert, die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan zu genießen, zu kommunizieren, zu lieben. Probieren Sie zunächst kostenlose Vorträge aus, danach können Sie erleichtert aufatmen. Hier können Sie sich für diese Online-Vorlesungen anmelden.
Später wirst du lernen, dass Angst das Gegenteil von Liebe ist. Sie lernen, wie Sie die Natur Ihrer Emotionen in eine positive verwandeln können, wie Sie lernen können, wie Sie auf interessante Weise mit jeder Person kommunizieren können. Und wenn Sie das Potenzial der Liebe in sich selbst entdeckt haben, werden Sie verstehen, wie hell, reich und vollblütig das Leben sein kann. Ein Leben, in dem es einfach keinen Platz für Ängste gibt.
