Eine auf der Fensterbank: Wie man einer depressiven Person hilft
Um zu wissen, wie man eine Person aus einer Depression herausholt, muss man verstehen, warum sie dort angekommen ist. Das Konzept der "Depression" verbirgt völlig unterschiedliche mentale Zustände, während die vorgeschlagenen Optionen für die Hilfe bei Depressionen häufig universell sind. Das ist grundsätzlich falsch.
Depressionen kommen ungebeten und die Welt um Sie herum verändert sich. Einfache Freuden verschwinden nacheinander. Sie bemerken das Lächeln eines geliebten Menschen nicht, Sie schauen gleichgültig auf die Transformation der Natur, die Eitelkeit der Menschen irritiert Sie, Sie beginnen, Kommunikation zu vermeiden. Zuerst willst du nicht, dann kannst du nicht. Die Falle ist zugeschlagen, es gibt keinen Ausweg. Wie kann man sich vor Depressionen retten, wenn sich das Sparschwein von etwas, das nichts mit Ihnen zu tun hat, jeden Tag schnell füllt? Es ist, als würde eine unerfüllte Spinne das lähmende Gift der Gleichgültigkeit in die Seele injizieren. Ich möchte mich nicht anstrengen. Einfach schlafen und nicht aufwachen …
Depressionen können aus bestimmten Gründen verursacht werden: Verlust der Familie, Krankheit, Entlassung, Scheidung. Die tiefsten depressiven Stürze sind jedoch ohne ersichtlichen Grund möglich. "Was fehlt ihm?" - Dann fragen die Verwandten vernünftigerweise und versuchen, die Person irgendwie aus der Depression herauszuholen. Die Antwort auf diese Frage ist komplizierter als es sich anhört. Sie versuchen alles wahllos: Sie rühren sich, amüsieren sich, stellen sich vor, geben Ratschläge aus ihrer Erfahrung, aber Depressionen verschwinden nicht. Die deprimierende Person ist eine Tortur für die Psyche geliebter Menschen. Hier liegt er stundenlang ohne sich zu bewegen und richtet einen unsichtbaren Blick auf den Fernseher, den Monitor oder sogar nur in die Leere. Was ist dann passiert? Wer starb? Nein? Und was? Und nichts, Leere. Wenn sich die Leere in der Seele niedergelassen hat, ist für nichts anderes mehr Platz.
Hilfe bei Depressionen: Wie wählt man die optimale Strategie?
Um zu wissen, wie man eine Person aus einer Depression herausholt, muss man verstehen, warum sie dort angekommen ist. Das Konzept der "Depression" verbirgt völlig unterschiedliche mentale Zustände, während die vorgeschlagenen Optionen für Hilfe oft universell sind. Das ist grundsätzlich falsch. Wenn eine Person wirklich unterhalten und abgelenkt werden muss, um ein Fest des Lebens um sie herum zu arrangieren, wird ein solches Feuerwerk eine andere Person in eine noch tiefere Depression treiben, die das Irreparable beschleunigen kann.
Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan untersucht die gesamte Vielfalt des Mentalen durch das Prisma von acht Vektoren, die in verschiedenen Kombinationen die Matrix der mentalen Struktur eines jeden von uns bilden. Wenn Sie die Grundregeln der gegenseitigen Beeinflussung von Vektorkomponenten kennen, können Sie mit Sicherheit sagen, an welcher Art von depressiver Störung Ihr Angehöriger leidet, und daher das optimale Programm für die Behandlung von Depressionen auswählen.
Im Folgenden werden die Merkmale typischer depressiver Störungen bei Trägern verschiedener Vektoren betrachtet und versucht, jeweils Empfehlungen zur Prävention von Depressionen zu geben.
Beginnen wir mit dem schlimmsten Fall - einer echten Depression im Schallvektor.
Um zu verstehen, warum genau der Schall in eine Depression fällt, müssen Sie die besonderen Wünsche des Schallvektors erkennen, die nicht in anderen Vektoren enthalten sind. Nur so kann festgestellt werden, wie diese bestimmte Person aus einer Depression herauskommen kann.
Suche ist ein besonderer Wunsch nach Klang. Wenn in anderen Vektoren die Frage lautet: "Was ist der Sinn des Lebens?" findet eine völlig offensichtliche Antwort: in der Liebe, in der Freundschaft, in den Kindern, im Vergnügen, im Geld, in ihrer Menge usw., dann ist die Antwort für einen Tontechniker mehrdeutig. Er ist mit keiner der verfügbaren Antworten zufrieden. Die Tonsuche ist zu umfangreich, um sie mit etwas Bestimmtem zu füllen. Selbst diejenigen Tonspezialisten, die gezielt nach der Antwort auf ihre innere Frage suchen, finden sie nicht immer, können sie nicht finden. Also macht es keinen Sinn? Warum dann das alles? Lohnt es sich, bedeutungslose Körperbewegungen fortzusetzen, und ist es nicht einfacher, eine unerträgliche Existenz in einem hasserfüllten Körper ein für alle Mal zu beenden?
Die Situation wird durch die Unfähigkeit verschärft, ihre Mängel zu erkennen. Die Person weiß wirklich nicht, was sie unterdrückt. Die unerträgliche Schwere des Seins ist schwer zu verbalisieren. Daher die Depression ohne ersichtlichen Grund, die schwerste und tiefste, wenn es keine Antwort gibt, weil die Frage nicht gestellt wurde. Und das ist alles schlecht. Unerträglich. Unrealistisch schwer. Wer diese Verzweiflung nicht an sich selbst erlebt hat, wird wahrscheinlich nicht die ganze Hoffnungslosigkeit eines ungefüllten Klangs verstehen. Dieser unmenschliche Druck der Leere kann wahrscheinlich nur mit den Überlastungen der ersten Kosmonauten verglichen werden, nur dass hier nicht der Körper, sondern die Seele Überlastungen erfährt.
Sound Depression ist immer am Rande der irreparablen. Selbstmordgedanken können zu Obsessionen werden. Obwohl der Körper für den Tontechniker zweitrangig ist und der Schmerz der Seele um ein Vielfaches größer ist als das Leiden des Körpers, kann letzterer auch nicht außer Acht gelassen werden. Bei einer gesunden Depression kann eine Person auch spürbares körperliches Leiden verspüren: Schmerzen in Brust, Bauch, schmerzende Beine und starke Kopfschmerzen. Und doch wird das Loswerden des Körpers im Klang in erster Linie als Aufhören des Leidens der Seele angesehen.
Ist es überhaupt möglich, eine Person aus einer solchen Depression herauszuholen und Selbstmord zu verhindern?
Die Systemvektorpsychologie zeigt, dass jedes wahre menschliche Verlangen die Fähigkeit besitzt, es zu erfüllen. Der Wunsch nach einer Tonsuche entsteht durch die Konzentrationsfähigkeit, für die der Toningenieur Ruhe und Frieden braucht. Daher arbeiten Toningenieure häufig nachts, wenn die Möglichkeit von Nebengeräuschen minimiert ist. Dies sind Programmierer, Übersetzer, Wissenschaftler. Wenn dem Tontechniker längere Zeit die Möglichkeit genommen wird, sich zu konzentrieren, kann er in einen äußerst negativen Zustand geraten. Und hier, egal wie sehr Sie es versuchen, ist es extrem schwierig, fast unmöglich, eine Person aus einer gesunden Depression herauszuholen. Dafür gibt es zwei Gründe.
Erstens ist eine Person in einer gesunden Depression extrem berührungslos, sie schließt sich in seiner Hülle und schließt jegliches Eindringen von außen aus. Er kann träge oder sogar extrem scharf auf Versuche reagieren, zu "bremsen" und noch tiefer in sich hineinzugehen. Wenn Ihr geliebter Mensch, Ehemann oder Verwandter an einer gesunden Depression leidet, ist das Letzte, was Sie brauchen, die Hektik.
Zweitens ist eine Person mit einem depressiven Klang für die Kommunikation so unattraktiv, dass andere in der Regel auf jeden Fall den Kontakt mit ihr vermeiden. Es gibt eine Situation, in der es einfach niemanden gibt, der fragt, wie man einer solchen Person hilft, aus einer Depression herauszukommen. Selbst die engelhafteste Geduld geht zur Neige, wenn Sie sehen, wie sie Sie ignorieren, keine Anrufe entgegennehmen, die Tür nicht öffnen, nicht auf Tränen, Überzeugungen oder Bitten reagieren. Es entsteht ein Teufelskreis von Depressionen, und es gibt einfach keinen Ausweg, weil jemand von außen Anstrengungen unternimmt.
Der Toningenieur kann sich nur vor Depressionen retten und gleichzeitig die Welt vor sich selbst retten. Oft löst er dieses Problem radikal - er bringt sich um. Manchmal nimmt er ein Dutzend oder hundert eitle nutzlose Menschen mit.
Aber es gibt einen Ausweg!
Um es zu sehen, müssen Sie die wahre Ursache der Depression im Klang verstehen, dann wird klar, wie Sie nicht depressiv werden können.
Die spezifische Rolle des Trägers des Schallvektors besteht darin, Antworten auf die komplexesten Fragen des Lebens zu finden. Wenn es unmöglich ist, sich auf externe Aufgaben zu konzentrieren, ist die Erfüllung der spezifischen Rolle gefährdet, der Toningenieur konzentriert sich auf sich selbst und zieht sich in sich zurück.
Andere empfinden dies als ungerechtfertigten Egoismus. Aber die Dinge sind viel schlimmer. Solider Egozentrismus ist um ein Vielfaches schlimmer als jeder alltägliche "Egoismus". Der Soundman will nicht nur niemanden in der Nähe sehen, sondern muss es auch tun, damit er sehen kann. Ein gesunder Mensch in Depression kann keine Reize mehr von außen spüren, er befindet sich in einer undurchdringlichen Kapsel des Egozentrismus und nimmt nur das wahr, was auf der Innenseite seines Schädels steht. Äußerlich mag eine solche Person übrigens völlig ausreichend sein. Er geht zur Arbeit, höflich zu anderen. Aber um ihn herum gibt es bereits einen Streifen der Entfremdung, in den man nicht fallen will.
Psychologische Hilfe bei Schalldepressionen sollte daher nur in einer Sache bestehen - der Korrektur der „Aufnahme auf der Innenseite des Schädels“. Dies kann durch ein systemisches Bewusstsein für die eigenen mentalen und eigenen Aufgaben in der Landschaft geschehen. Yuri Burlans Training "System-Vector Psychology" hilft, depressive Störungen für Menschen mit jedem Vektorsatz für immer loszuwerden, aber für gesunde Spezialisten ist dies die einzige wirksame Hilfe und Prävention von Depressionen.
Der Toningenieur in einem depressiven Zustand erkennt seine innere mentale Struktur und erhält eine unglaubliche Antwort auf die unaufgeforderte Frage "Warum bin ich hier?" Und er findet, wonach er sucht - Bedeutungen. Die Gesetze der Struktur des Universums im Unendlichen und innerhalb der Kapsel lebender Materie stimmen überein. Der schwarze Punkt der depressiven Leere im Herzen ist erfüllt vom Licht des Bewusstseins für den eigenen Platz im Puzzle der Schöpfung. Sie sehen das Ganze anstelle der Teile. Es erscheint ein Ziel, auf das es sinnvoll ist, sich zu konzentrieren. Sie bewegen sich auf das Ziel zu. Das Interessanteste ist, dass dies alles von selbst geschieht und keine Meditation mit Katharsis erforderlich ist. Auf einer unbewussten Ebene kennt jeder von uns den besten Weg zur Harmonie mit der Welt. Die systemische Psychoanalyse macht diesen Weg bewusst.
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Wie andere Vektoren enthalten sie auch extrem negative Zustände, die üblicherweise als Depression bezeichnet werden, obwohl diese Zustände im engeren Sinne des Wortes keine Depression sind. Analysieren wir diese Zustände für einzelne Vektoren.
Mein Mann ist depressiv - wir helfen systematisch
1) Überlastung des Hautvektors.
Der Grund ist übermäßiger Stress, der sich aus dem ständigen Streben nach Erfolg, Karrierewachstum und Einkommen ergibt. Menschen mit "Haut" setzen sich oft eine zu hohe Messlatte für persönliche Erfolge, aber es ist nicht immer möglich, sie zu nehmen, jemand kann immer besser sein. Die "Skinner" -Reise ist ein Szenario für einen Misserfolg. Ein solches Szenario entwickelt sich in der Regel in der Kindheit, wenn das Kind keine angemessene Bewertung seiner Arbeit erhält oder geschlagen wird.
Die Haut versucht sich anzupassen, wodurch sich Masochismus als Schmerzlinderung mit Endorphinen entwickeln kann, und eine Person wird unbewusst nach Situationen von Schmerz, Versagen und Niederlage suchen. Oft ist der Träger eines vollständig realisierten Hautvektors der Leiter eines großen Unternehmens. In Bezug auf seine spezifische Rolle ist er nicht der erste im Rudel, es ist schwierig für ihn, mit der Rolle eines Führers fertig zu werden, es entsteht schwerer Stress, der als Depression wahrgenommen werden kann. Wie kann man eine solche Person aus einer Depression herausholen? Es ist notwendig, sein Skript in einen Fehler zu versetzen oder zumindest zu versuchen, die Kante abzubauen. Die Übertragung der Situation des Masochismus auf das Bett funktioniert gut, dies ist die beste psychologische Hilfe bei Depressionen im Hautvektor. Im Westen sind solche Dinge weit verbreitet, in unserem Land ist es schwieriger. Wenn der dermale Ehemann depressiv ist, wird die Ehefrau ermutigt, manchmal eine dominante Rolle im sexuellen Spiel zu übernehmen.
Die Möglichkeit, Hautmängel in einer anderen Anwendung zu erkennen, hilft ebenfalls. Sport, Wettkämpfe in verschiedenen Spielen, Tanzen, Schwimmen, Massagen und andere Hautfreuden können einer Person helfen, aus Depressionen, die durch Hautstress verursacht werden, herauszukommen. Für Frauen mit Hautstress sind Geschenke oder Einkäufe hilfreich. Letzteres muss mit Vorsicht mitgerissen werden, damit es nicht zu einem neuen Problem wird.
2) Stupor des Analvektors.
Der Wunsch der Leute des Anallagers, das Ergebnis ihrer Arbeit zur Perfektion zu bringen, kann ihnen manchmal einen schlechten Dienst erweisen. In der modernen Gesellschaft muss alles schnell erledigt werden. Zeit ist Geld. Verlorene Zeit - verlorenes Geld. Ohne Eile haben solide Analsexe keine Zeit, sich auf die rasche Veränderung der Umweltfaktoren einzustellen, aufgrund derer sie starken Stress erfahren und sich in Form von Ressentiments und Enttäuschungen in sich ansammeln. Wie können Sie einer so depressiven Person helfen? Zuallererst - angemessenes Lob, eine wohlwollende Einschätzung dessen, was er tut. Sie sollten ihn nicht betäuben, indem Sie ständig die Erfolge Ihres Hautnachbarn oder Kollegen erwähnen. Längerer Analstupor sieht aus wie Depression. Die gleiche Weigerung zu handeln, Starrheit, träge Reaktion auf äußere Reize, Haushaltsschmutz kann auftreten. Im letzteren Fall ist es Zeit, alle Anstrengungen zu unternehmenum der Person zu helfen, aus der Depression herauszukommen, sonst kann es zu spät sein.
3) Visueller Aufbau, Ängste und Phobien.
Der visuelle Vektor trägt zur Struktur der Depression bei. Das sind Ängste. Es ist beängstigend, das Haus zu verlassen, am Telefon zu sprechen, es ist beängstigend, im Dunkeln zu schlafen, also Schlaflosigkeit, Angst vor dem Tod. Sehende Menschen sind misstrauisch und demonstrativ, sie können eine ganze Reihe von hypochondrischen Störungen auslösen. Zuschauer in schlechtem Zustand gehen zu Wahrsagern und Zauberern, sie können Opfer von Sekten werden. Die Ursache für visuelle Ängste ist die unbewusste Angst vor dem Tod. Dennoch sind es die Zuschauer, die die häufigsten Regisseure demonstrativer Selbstmorde sind, von denen einige gegen den Willen des Autors Erfolg haben.
Wie kann man einen Sehkranken aus einer Depression herausholen? Die Vektorsystempsychologie bietet detaillierte Empfehlungen. Im Allgemeinen ist es notwendig, der Person zu helfen, Liebe zu fühlen. Angst und Liebe sind schließlich zwei Pole der Zustände des visuellen Vektors. Ängste können nur durch Liebe hervorgerufen werden, was nur in Sichtweite möglich ist. Wenn ein Mensch von Ängsten verzehrt wird, ist er voller Gedanken über sich selbst und seine Geliebte sowie über seine halb- und imaginären Krankheiten. Geben Sie ihm jemanden, der wirklich Liebe und Empathie braucht. Liebe ist die beste Medizin, in diesem Fall ist es eine Tatsache, keine Redewendung. Um Depressionen durch visuelle Belastungen vorzubeugen, können Reisen, Spaziergänge an schönen Orten, Filme und Ausstellungen genutzt werden. Alles, was das Sehen erfreut und die visuellen Eindrücke verändert. Aber das Wichtigste ist, emotionale Bindungen zu schaffen, besonders mit denen, dieWer braucht Hilfe, Unterstützung.
Abschließend möchte ich noch einmal betonen, dass die oben aufgeführten Bedingungen keine Depressionen als solche sind. Im Gegensatz zu einer echten Depression des Klangs verschwinden negative Zustände in anderen Vektoren. Man muss das Leben nur mit greifbaren irdischen Freuden füllen: Liebe, Reisen, Freunde, Geld, andere glückliche Alltagsereignisse. Eine ähnliche "Nivellierung" der Schalldepression ist unmöglich, da es einfach keine irdischen, materiellen Engpässe im Klang gibt. Dem Toningenieur ist es im Großen und Ganzen egal, ob er gegessen hat. Dieser Unterschied sollte jedem in Erinnerung bleiben, der seinem geliebten Menschen psychologische Hilfe bei Depressionen leisten wird.
Die Systemvektorpsychologie zeigt in jedem Vektor einen Ausweg aus negativen Zuständen. Wenn eine Person ihre geistigen Mängel rechtzeitig erkennt, kann sie selbständig aus der tiefsten Depression herauskommen, die Bindung von Ängsten und Zwangszuständen loswerden. Systemisches Wissen ermöglicht es, rechtzeitig alarmierende Anzeichen von Negativität bei Angehörigen zu erkennen und ihnen jede mögliche Hilfe zukommen zu lassen. Die beste Behandlung ist bekanntlich die Prävention. Depressionsprävention ist in erster Linie eine bewusste Arbeit mit Ihren Wünschen und eine angemessene Behebung von Mängeln. Keine endlose Flucht vor dem Leiden, sondern das Leben so genießen, wie es ist.
