Wie man mit Depressionen umgeht und anfängt zu leben
Es ist beängstigend, wenn Ihre Depression überhaupt keinen offensichtlichen Grund hat. Alles ist wie die Menschen, alles ist da … aber es macht keinen Sinn zu leben. Ein quälender, qualvoller Schmerz besitzt Sie vollständig, und es ist nicht bekannt, wo seine Quelle liegt. Wie gehe ich mit Depressionen um, um zu leben und nicht zu leiden?
Während wir unter schwierigen Bedingungen ertrinken, vergeht das Leben. Die letzten Überreste der Kraft werden durch den qualvollen Schmerz der Seele herausgesaugt, und Sie fallen in die Sinnlosigkeit Ihrer Existenz. Oder deckt mit einem Anfall von Angst und Panik ab, explodiert vor Hass auf Menschen. Wie gehe ich mit Depressionen um, um zu leben und nicht zu leiden?
Umgang mit Depressionen: Vier Schritte, um die Sackgasse zu überwinden
Schritt 1. Bestimmen Sie, warum dies geschieht
Grund oder Grund? Es ist beängstigend, wenn Ihre Depression überhaupt keinen offensichtlichen Grund hat. Alles ist wie die Menschen, alles ist da … aber es macht keinen Sinn zu leben. Ein quälender, qualvoller Schmerz besitzt Sie vollständig, und es ist nicht bekannt, wo seine Quelle liegt.
Es kommt vor, dass unser Geist an den Gründen festhält, die an der Oberfläche liegen: Ein Kind ist krank, ein geliebter Mensch ist gestorben. Die Umstände können irgendwann wirklich die Rolle eines "Auslösers" spielen und Sie in ernsthafte Situationen bringen.
Aber es ist schwierig, dies den Grund zu nennen: Schließlich überwindet jemand das schrecklichste Unglück und lebt weiter, kann sich freuen. Und jemand gerät auch ohne ersichtlichen Grund in ernsthafte Zustände und kann jahrelang nicht herauskommen, ohne etwas zu tun.
Verletzungen der biochemischen Prozesse des Gehirns. Ärzte stellen fest, dass Menschen mit Depressionen die Biochemie des Gehirns beeinträchtigt haben. Dies ist normalerweise mit der Produktion bestimmter Neurotransmitter (Serotonin, Dopamin, Noradrenalin) verbunden.
Ausgewählte Arzneimittel können Symptome schwerer Erkrankungen vorübergehend lindern, lösen das Problem jedoch nicht vollständig. Niemand möchte lebenslang Tabletten einnehmen. Ich möchte wissen, wie man selbst mit Depressionen und Stress umgeht und aus der Hölle herauskommt, die in dir ist. Finden Sie die wahre Ursache der Probleme, deren Ursache die Verstöße auslöst.
Die psychosomatische Natur der Depression. Heute ist bekannt, dass die meisten Krankheiten psychosomatischer Natur sind. Diesen Hintergrund haben auch depressive Zustände und die damit verbundenen Veränderungen der Gehirnfunktion. Um die Gründe für Ihre schwierigen Bedingungen zu verstehen, müssen Sie verstehen, wie die Psyche funktioniert, die von Natur aus von Geburt an gegeben ist.
Schritt 2. Verstehe, was hinter dem Wort "Depression" steckt
Wie Sie selbst mit Depressionen umgehen können, wenn wir dem gleichen Wort "Depression" völlig unterschiedliche Bedeutungen geben. Zuerst müssen Sie lernen, diesen Zustand von anderen zu unterscheiden. Nachfolgend sind die Symptome verschiedener Zustände aufgeführt, anhand derer Sie sich definieren können.
Depressive Zustände
Sie betrachten die Welt von außen distanziert als Beobachter, aber nicht als Teilnehmer am Leben. In diesem menschlichen Ameisenhaufen rennt jeder irgendwohin und scheint sogar zu wissen, warum und wo. Und nur Sie sind vom allgemeinen System getrennt, wie eine fehlerhafte Verbindung in einem Stromkreis. In einem gut koordinierten Mechanismus sind Sie wie ein zusätzliches Detail, das versehentlich hierher gekommen ist.
Das Leben ist eine überwältigende und bedeutungslose Last. Sie stecken in einer Art Zeitlosigkeit fest, wie eine Fliege im Spinnennetz. Alles um uns herum existiert für etwas, hat seinen eigenen Wert und seine eigene Bedeutung. Und nur Sie "ohne Grund", "umsonst", ohne Bedeutung.
Während Sie die Kraft haben, versuchen Sie immer noch, den Ratschlägen anderer zu folgen, um Depressionen loszuwerden: Gehen Sie irgendwohin, gehen Sie. Infolgedessen wird die Kluft zwischen Ihnen und anderen noch größer: Alles, was ihnen Freude macht, ist Ihnen völlig gleichgültig. Nirgendwo gibt es einen solchen Ort, nichts hat die Bedeutung, auf die das Herz reagiert.
Das Gefühl von Sinnlosigkeit, Leere und qualvollem Schmerz wächst. Auf den Schultern befindet sich eine Betonplatte. Ich will nicht leben Es gibt keine Kraft aufzustehen, zu gehen, nachzudenken, sich zu bewegen. Sie schlafen ein (manchmal schlafen Sie tagelang), aber dies bringt keine Ruhe, fügt keinen Tropfen Kraft hinzu. Schon das Waschen oder Essen ist eine überwältigende Arbeit. Auf Schläfrigkeit folgt Schlaflosigkeit und nicht einmal mehr Schlaf. Endlose Migräne ist übel und übel.
Es ist, als gäbe es keine anderen Menschen: Es gibt nur dich und einen großen unmenschlichen Schmerz in dir. In jenen Momenten, in denen jemand klettert und versucht, "auf seine Weise zu helfen", schmerzen seine ungeschickten Worte noch mehr. Als ob sie deine Wertlosigkeit, Nutzlosigkeit, Sinnlosigkeit deiner Existenz bestätigen.
Als Antwort explodieren Sie in Aggression, solange es Kraft gibt: "Ja, lassen Sie mich endlich ganz allein!" Aber wenn es überhaupt keine Kraft gibt, kann dieser letzte Tropfen zu dem Gedanken führen: „Ich habe keinen Grund zu leben. Ohne mich wird es allen besser gehen."
Emotionale Störungen
Emotionale Störungen haben eine andere Farbe. Eine durchdringende, herzzerreißende Sehnsucht wird durch Leere und Gleichgültigkeit, emotionale Unempfindlichkeit und Kälte ersetzt.
Das Leben ist schmerzhaft und beängstigend. Es gibt keinen Ort, an dem du dich vor diesem Leben verstecken kannst. Es zerquetscht dich, klein und machtlos. Es gibt Panikattacken, unerklärliche grenzenlose Angst. Kann schwächende Brustschmerzen sein, die durch und durch stechen. Plötzliches und starkes Schwitzen rollt über, wenn die Kleidung gerade zum Zusammendrücken passt.
Der Schlaf ist zeitweise und ängstlich. Es kommt vor, dass Sie aus der Tatsache aufwachen, dass Ihr Herz wie verrückt schlägt. Wenn Sie sich irgendwie beruhigen können, setzt sich der Traum fort. Manchmal scheint es, dass selbstberuhigende Methoden (Mantras, Affirmationen) Ihnen helfen, Depressionen loszuwerden. Aber auf lange Sicht verschwinden die Probleme nicht.
Panik kann an jedem überfüllten Ort auftreten, daher kann es beängstigend und unsicher sein, in die Öffentlichkeit zu gehen.
Gemischte Zustände
Es kommt vor, dass eine Person gleichzeitig Symptome von Depressionen und emotionaler Belastung zeigt. Dann können sich die oben beschriebenen Zustände abwechseln oder mischen. Irgendwann kommt es zu Panik oder einer Explosion von Emotionen, zu einem anderen Zeitpunkt - völlige Loslösung von der Welt und Unwillen zu leben.
In jedem der drei beschriebenen Fälle handelt es sich um Menschen mit einer anderen natürlichen Struktur der Psyche.
Depressionen sind nur für Menschen mit einem Schallvektor charakteristisch.
Was sind die Symptome einer Depression?
Gesunde Menschen sind natürliche Introvertierte, die laute Menschenmengen vermeiden, laute Geräusche vermeiden und Einsamkeit suchen. Unter schweren Bedingungen können selbst minimale Haushaltsgeräusche unerträgliche Schmerzen in den Ohren oder Kopfschmerzen verursachen: Tonprofis haben ein besonders empfindliches Gehör.
Bewusst oder nicht - ein solcher Mensch versucht zu verstehen, was der Sinn, der Zweck seines Lebens, sein Zweck ist. Wofür wir geboren sind und sterben. Warum all dieser Wirbelwind von Tod und Geburt? Warum leben und nach etwas streben, wenn du trotzdem stirbst? Auch ohne seine eigene Suche zu realisieren, spricht der Toningenieur sie oft mit dem Satz aus: "Das Leben hat keine Bedeutung."
5% der Menschen auf der Erde haben ein solides Talent: Dies ist die Fähigkeit, den Zusammenhang mit der ersten Ursache zu offenbaren und zu erkennen. Dabei hilft die abstrakte Intelligenz des Toningenieurs, die sich im Wissen der Welt verwirklicht. Solche Leute machen talentierte Programmierer, Wissenschaftler, Musiker, Erfinder. Aber heute kommt es oft vor, dass der Toningenieur sich nicht vollständig verwirklichen kann. Dann wird das Gefühl, dass Sie für etwas Wichtiges und Globales geboren wurden, durch ein Schwarzes Loch, Impotenz und qualvollen Schmerz der Seele zerstört.
Besitzer des visuellen Vektors leiden häufiger unter emotionalen Störungen als andere.
Sie haben die größte sensorische Reichweite: Der Zustand einer solchen Person kann sich in einer Sekunde von Euphorie, Glück zu hoffnungsloser, heulender Melancholie ändern. Sehende Menschen reagieren sehr empfindlich auf Einsamkeit oder den Zusammenbruch von Beziehungen zu bedeutenden Menschen.
Die Abreise oder der Tod derer, die du liebst, kann dich in schlechte Verhältnisse bringen. Die Schwielen anderer, ihre Unempfindlichkeit, Gleichgültigkeit sind schwer wahrzunehmen. Die Zuschauer verstehen das Leben in Liebe und in warmen, aufrichtigen Verbindungen zu anderen.
Potenzielle Menschen sind möglicherweise Leiter des Humanismus und der Philanthropie. Sie machen talentierte Ärzte und Pädagogen, Sozialarbeiter und Freiwillige aller Organisationen, die Kranken und Schwachen helfen wollen.
Es kommt vor, dass Psychotraumas, die eine Person in einen Zustand der Angst versetzen, es ihnen nicht erlauben, Menschen auf halbem Weg zu treffen, um enge Beziehungen herzustellen. Bei unzureichender sensorischer Verwirklichung bilden sich allmählich Angst- oder Panikstörungen.
Bei Menschen mit visuellen und auditorischen Vektorkombinationen treten gemischte Depressions- und emotionale Belastungszustände auf.
Für die Eigentümer dieser Immobilien ist es nicht leicht, sich selbst zu verstehen, es entstehen große interne Widersprüche. Ohne Menschen ist es traurig und einsam, aber mit ihnen ist es bedeutungslos und leer. Man möchte ein freundliches Wort - zumindest von jemandem, dann gibt es Hass auf alle Menschen im Allgemeinen.
Je schlechter Sie sich fühlen, desto weniger entspricht es der Vorstellung, wie Sie geschaffen wurden. Die Frage, wie man mit Depressionen umgeht, wird nur durch die Verwirklichung des eigenen Schicksals entschieden. Dann verschwinden die schlechten Bedingungen. Wie kann man das machen?
Schritt 3. Beseitigen Sie Hindernisse für die Normalität
In ernstem Zustand sind alle Versuche zum "normalen Leben" bereits erschöpft. Sie haben vor langer Zeit Straßen in diese Richtung gepflügt. Aber ich habe in dieser Welt keine Bedeutung oder Antwort gefunden. Irgendwann stößt man auf ein bestimmtes Hindernis - die Unfähigkeit, sich tiefer und weiter zu bewegen - und befindet sich in einem Teufelskreis. Und dann geben die schwierigen Bedingungen selbst nicht "normal leben". Wohin wirst du gehen, wenn du die Menschen satt hast, die von ihrem Lächeln und Lachen verdreht sind, ihre bodenständigen und dummen Werte Hass verursachen? Oder es gibt einfach keine Kraft, einen Arm oder ein Bein zu bewegen. Sie können die Schwelle einfach nicht überschreiten.
Wenn eine Person in einem solchen Zustand zu den Ärzten geht, wird ihr eine Reihe von Medikamenten verschrieben, die die Biochemie des Gehirns für eine Weile normalisieren. Ernsthafte Zustände treten vorübergehend zurück. In Zukunft führen Ärzte Gespräche, um den Patienten auf Menschen auszurichten.
Auf die Frage, wie mit Depressionen in Zukunft umgegangen werden soll, erhalten Patienten normalerweise die Empfehlung: "Finden Sie jemanden, um den Sie sich kümmern können, achten Sie auf diejenigen, denen es schlechter geht, lassen Sie sich nicht allein."
Die Träger des visuellen Vektors versuchen wirklich, diesen Moment zu nutzen, um in Menschen hineinzugehen, weil der Aufbau spiritueller, emotionaler Bindungen ihr natürliches Verlangen ist.
Der Aufbau emotionaler Verbindungen erfordert jedoch eine Offenheit eines Menschen, zu der er nicht immer fähig ist. Wenn du dich mit deiner Seele öffnest, kannst du eine bestimmte Grenze erreichen und dann Angst haben. Und das war's, der Beginn einer neuen Runde von Angst- oder Panikzuständen ist bereits gelegt. Tatsache ist, dass es im visuellen Vektor Kindheitstraumata geben kann, die den Angstzustand des Kindes aufzeichnen. Daher müssen Sie nur die Wurzel, die Ursache-Wirkungs-Beziehung Ihrer Phobien, Panikattacken und Angstzustände finden, um sie für immer loszuwerden.
Das Problem ist, dass ein Tontechniker, der keine Drogen mehr hat, versuchen kann, den Selbstmord zu beenden. Immerhin wurde der Sinn des Lebens nicht gefunden, die Frage "Warum bin ich" wurde nicht beantwortet.
Um diese "dunkle Verschüttung" zu verstehen, die Ihre Seele besitzt, benötigen Sie ein Werkzeug. Dieses Wissen über die Struktur der achtdimensionalen mentalen Matrix, in der der Schallvektor eine dominierende Rolle spielt, hat das größte Volumen. Obwohl dieses Wissen nicht vorhanden ist, erfolgt keine Offenlegung der Bedeutung, es gibt keine Antworten und Selbstmordgedanken kehren wieder zurück.
Die Schwere der Erkrankung wird durch jene Klangspezialisten verschärft, die in ihrer Kindheit durch schreiende, missbräuchliche Worte und Bedeutungen in der Sprache bedeutender Erwachsener traumatisiert wurden. Für ein besonders empfindliches Gehör ist dies ein unerträglicher Schaden, und das Kind "zieht sich in sich zurück". Voller Kontakt mit der Außenwelt entwickelt sich nicht und ein Gefühl des Trostes entsteht nur mit sich selbst.
Deshalb kehren die meisten Patienten nach einer Weile zu ihren Ärzten zurück. Die medikamentöse Behandlung allein lindert den aktuellen Zustand, löst das Problem jedoch nicht. Um sich nie wieder zu fragen, wie man mit Depressionen umgeht, müssen Sie alle Psychotraumas und ihre Folgen vollständig beseitigen und genau wissen, wie Ihre Psyche funktioniert und wie Sie Ihre Fähigkeiten verwirklichen können.
Schritt 4. Holen Sie sich umfassende Hilfe
Wie man alleine mit Depressionen und Apathie umgeht und was man mit emotionalen Störungen macht - das Training von Yuri Burlan "System-Vektor-Psychologie" wird es Ihnen zeigen. Es zeigt die Struktur aller acht Vektoren unseres Unbewussten (Psyche). Mit seiner Hilfe können Sie verschiedene Probleme auf integrierte Weise lösen:
- Linderung von Depressionen und Angstzuständen. Die Biochemie des Gehirns ändert sich aufgrund der Tatsache, dass eine Person die Ursachen von psychosomatischen Störungen aufdeckt und nicht nur mit den Folgen kämpft. Die gesamte Entwicklung Ihrer Psyche wird in den Regalen (einschließlich der Kindheit) dargestellt, die Folgen eines Traumas werden beseitigt.
- Erhalten Sie eine umfassende Offenlegung all Ihrer natürlichen Talente, Qualitäten und Eigenschaften, sodass Sie sie richtig einsetzen können. Wenn die Verwirklichung einer Person ihr Maximum erreicht, kehren schlechte Zustände nicht zurück.
- Ein einzigartiges Werkzeug der Erkenntnis zu bekommen, ohne das ein erfülltes Leben in der modernen Welt nicht erreichbar ist. Dies ist das Wissen darüber, wie die 8-dimensionale Matrix des Psychischen, des kollektiven Unbewussten, angeordnet ist. Innerhalb der Gestaltung und Struktur der kollektiven Lebensform (Menschlichkeit) gibt es für jeden von uns eine Antwort: Was ist unser Ziel, wie können wir unseren Platz in dieser Welt einnehmen?
- Bei Bedarf können Sie Hilfe von einem qualifizierten Spezialisten (Psychiater, Neurologe, Psychologe) erhalten. Tatsache ist, dass eine anhaltende Schalldepression zu anhaltenden und tiefgreifenden Störungen in der Biochemie des Gehirns führen kann. Manchmal kann man nicht auf vorübergehende Medikamente verzichten. Nur ein Arzt kann diesen Bedarf feststellen. Sie können einem kompetenten Spezialisten jetzt im Abschnitt "Frage-Antwort" auf der Hauptseite des Portals eine Frage stellen.
Die ersten Schritte zum Verständnis Ihrer Zustände beim kostenlosen Online-Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan.
