Angst vor der Zukunft: sich selbst kennenlernen und keine Angst haben
Angst vor den zukünftigen Fesseln. Was tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass sehr bald eine Katastrophe bevorsteht? Wo laufen? Wie kann man in ständiger Angst leben?
Mein ganzes Leben lang wurde ich von der Angst vor der Zukunft heimgesucht: schlechte Gefühle, spontan oder verbunden mit einigen wichtigen, verantwortungsvollen Ereignissen. Aus dem Nichts rollte ein unerklärliches Gefühl von Angst und Unsicherheit über.
Um die Angst selbst loszuwerden, habe ich versucht, alles im Voraus vorauszusehen und bis ins kleinste Detail zu überlegen. Astrologische Vorhersagen und verschiedene Horoskope gaben Vertrauen, aber nicht lange. In einer neuen Situation kehrten die Ängste zurück.
Angst vor den zukünftigen Fesseln. Was tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass sehr bald eine Katastrophe bevorsteht? Wo laufen? Wie kann man in ständiger Angst leben? Jemand geht zu einer Wahrsagerin, jemand geht in die Kirche - ich zog es vor, nicht hervorzustehen, ruhig und bescheiden, halbherzig, ohne Begeisterung und Vergnügen zu leben.
Zukunftsangst und Vorahnungspsychologie
Jede wichtige Entscheidung wurde mit großen Schwierigkeiten getroffen - jeder neue Gedanke, ohne Zeit zu haben, um zu erscheinen, war sofort in ein Netz von schlechten Vorahnungen verwickelt. Die Phantasie warf unangenehme und schreckliche Bilder von der möglichen Entwicklung von Ereignissen auf.
Gequält von der Angst, Entscheidungen zu treffen, bemerkte ich gleichzeitig, dass viele andere kein solches Problem hatten. Ich dachte, mit mir stimmt etwas nicht. Dann wusste ich nicht, dass sich Menschen in ihren Eigenschaften voneinander unterscheiden, dass wir aufgrund unterschiedlicher unbewusster Wünsche unterschiedlich auf Umweltbelastungen reagieren. Ich dachte, um die Angst loszuwerden, muss ich mir ähnliche Gewohnheiten und Verhaltensweisen aneignen wie diejenigen, die in meinen Augen ein Vorbild für Mut und Zuversicht zu sein schienen.
Und das bedeutete, sich deiner Angst zu nähern, dem Feind ins Gesicht zu schauen und deine Brust in die Embrasur zu werfen. Diese Art, die Angst vor der Zukunft loszuwerden, führt in der Regel zu noch schwierigeren Erfahrungen mit einer beängstigenden Situation. In meinem Fall wurde mir jedoch auf diese Weise klar, dass einige meiner Befürchtungen wirklich weit hergeholt sind. Dies löste das Problem jedoch nicht grundlegend: Es war immer noch schwierig, wichtige Entscheidungen zu treffen, und die Zukunft ließ Angst aufkommen. Und das Wichtigste ist, dass es in der Gegenwart absolut keine Freude am Leben gab.
In der klassischen Psychologie war es auch nicht möglich, die Angst für immer loszuwerden. Die verschiedenen Tests lieferten bestenfalls eine Beschreibung des Problems. Affirmationen, positives Denken und andere Tricks mit dem Unterbewusstsein lösten vorübergehend die Ängste, aber nach kurzer Zeit kehrten schlechte Zustände wieder zurück.
Wie gehe ich mit Zukunftsangst um?
Eine völlig andere Art, mit Ängsten zu arbeiten, bot ein Artikel über systemische Vektorpsychologie auf Yuri Burlans Portal. Keine besonderen Tricks, keine Tests. Aus dem Artikel ging hervor, dass Menschen mit einem visuellen Vektor, Menschen mit einer besonders empfindlichen erogenen Zone - mit Augen - besonders unter Ängsten leiden.
Es sind visuelle Menschen, die sich durch eine hohe emotionale Amplitude auszeichnen. Die stärkste natürliche Emotion in einem solchen Menschen ist die Angst vor dem Tod. Die Ängste der Zuschauer verstärken sich in Situationen, in denen die Gefahr außerhalb ihres Sichtfeldes bleibt. Von hier aus kommt die Angst vor der Dunkelheit (sowie die vielen Folgen dieser Kindheitsangst in Form von Phobien) und die Angst vor der Zukunft - ein bedrohlich unvorhersehbares Szenario.
Angst vor allem Neuen. Wie man lernt, sich anzupassen
Zukunftsangst besteht nicht in Form von Ängsten, sondern als Unbehagen aufgrund der Notwendigkeit, soziale Veränderungen anzupassen, die Menschen mit einem Analvektor innewohnen. Die Aufmerksamkeit solcher Menschen ist von Natur aus auf die Vergangenheit gerichtet, weil Sie neigen dazu, Wissen und Erfahrung zu sammeln. Sie bevorzugen eine sitzende, gemessene Lebensweise, traditionelle Lebensweise, Vetternwirtschaft. Das urbane Tempo, die Geschwindigkeit der Veränderungen, die die Gesellschaft in der modernen Welt durchmacht, hat sie aus dem Gleichgewicht gebracht. Der Stress wird auch durch Arbeitsprobleme verschärft, wenn der Arbeitsplatz gewechselt werden muss. Veränderung ist für Analmenschen immer stressig.
Das Warten auf eine unbekannte Zukunft kann eine solche Person in einen Zustand der Betäubung führen. In der Welt des Geldes und des Wettbewerbs unterliegen alle Menschen Stereotypen des Erfolgs nach Maßstäben, die idealerweise der inneren mentalen Struktur einer Person mit einem Hautvektor entsprechen. In dieser Situation ist es schwierig für Analmenschen, die nicht genau wissen, welche Fähigkeiten am gefragtesten und am besten bezahlt sind.
Den Grund zu sehen ist, keine Angst mehr zu haben
Wenn Sie sich in der Ausbildung in Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan auskennen, können Sie sich selbst und Ihre Qualitäten mit wissenschaftlicher Genauigkeit verstehen und alle schlechten internen Zustände herausarbeiten. Indem die visuelle Person die genaue Richtung bei der Verwirklichung ihrer emotionalen Amplitude erhält, kann sie Ängste für immer loswerden. Dies wird durch viele Bewertungen nach dem Training bestätigt.
Es stellt sich heraus, Ängste, Angst "leben im Hals". Und wenn sie gehen, wird es leichter zu atmen. Ich litt jahrelang unter grundloser Angst, die oft auf mich fiel. Psychologen halfen mir, aber es war, als würde ein Hundertstel gehen, und dann kamen wieder Ängste. Die Hälfte der Ängste, mein rationaler Verstand, gab eine logische Erklärung. Aber was nützen diese Erklärungen, wenn es kein normales Leben gibt? Und abends grundlose Angst. In der Mitte des Kurses bemerkte ich, dass ich frei zu atmen begann. Die Klammern sind weg. Und am Ende des Kurses bemerkte ich plötzlich, dass Angst und Furcht mich verließen … Diana Nurgalieva, Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses Keine Angst um die Zukunft, keine Panikattacken (die mich oft ärgerten). Ich habe keine Angst vor Einsamkeit. Übrigens habe ich festgestellt, dass ich gerne mit mir allein bin, ich hatte nur Angst, es zu akzeptieren. Wurde ruhiger und friedlicheroder so … Elena Strelkova, Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses Zuvor hatte ich aus irgendeinem Grund Angst, arbeitete mich im Voraus auf, konnte nicht schlafen, litt unter Migräne, vertraute den Menschen im Voraus nicht. Ich habe mich oft an Psychologen gewandt, die sich mit Beruhigungsmitteln von mir abgemeldet haben. Während des Trainings verschwinden die Ängste … Oksana, lies den vollständigen Text des Ergebnisses
Selbsterkenntnis verbessert die Anpassungsfähigkeit in der modernen Welt und den Widerstand gegen Stress erheblich. Probieren Sie es selbst aus: Melden Sie sich für die folgenden kostenlosen Online-Vorlesungen zur systemischen Vektorpsychologie auf Yuri Burlans Portal an!
