"Du wirst den Tisch nicht verlassen, bis du isst!" Tiefe Traumata einer glücklichen Kindheit
Was passiert mit einem Kind, wenn es zum Essen gezwungen wird? Das erste und wichtigste, was passiert, ist der Verlust des Sicherheitsgefühls. Schreien, Beleidigungen, Drohungen, Zwang - wenn solche Dinge von der Mutter kommen, verliert das Kind den Halt.
Was macht Essen mit uns?
Was fühlt ein hungriger Mensch, wenn er das erste Stück Brot abbeißt? Vergnügen.
Essen ist eine Freude für uns. Genuss von Geschmack, Geruch, Farbe, Form. Der Genuss von Essen begleitete alle wichtigen Ereignisse im menschlichen Leben. Eine erfolgreiche Jagd bedeutete eine gute Mahlzeit für den gesamten Stamm. Essen diente als Überlebensgarantie, als Hoffnung für die Zukunft.
Alle Siege in Schlachten endeten mit Festen, bei denen sich jeder Krieger wie ein Sieger fühlte. Gute Gäste wurden am Tisch geehrt und fühlten sich als Teil des allgemeinen Kreises willkommen. Wir feiern Hochzeiten, Geburtstage, Feiertage und sogar Beerdigungen, indem wir zusammen essen. Wofür? Freude oder Trauer teilen - eine emotionale Verbindung miteinander herstellen.
Dies ist ein Ritual, eine Tradition, eine Hommage an den Respekt, eine Manifestation von Gefühlen, dies ist viel mehr als eine einfache Befriedigung des Hungers. Essen spielt eine große Rolle im menschlichen Leben. Darüber hinaus kann es sowohl eine Quelle des Vergnügens als auch ein Werkzeug sein, das der Psyche ein tiefes Trauma zufügt.
Zwangsernährung der Bombe
Wurden Sie als Kind zum Essen gezwungen? Erinnerst du dich an die Clean Plate Society? Ein strenger Vater, eine laute Mutter oder ein Lehrer mit einem Löffel in der Hand, der die Reste von Brei in den Mund von Kindern stopft?
Es scheint Ihnen, dass dies alles Dinge vergangener Tage sind, Unsinn, kleinere Episoden aus der Kindheit. Jeder hat Probleme. Es gibt. Nur die Folgen einiger Ereignisse aus der Kindheit tragen wir unser ganzes Leben lang mit uns. Und oft unbewusst. Passiv leben das Szenario zu einer Zeit, als sich die Psyche gerade entwickelte - bis zum Ende der Pubertät.
Was passiert mit einem Kind, wenn es zum Essen gezwungen wird? Das erste und wichtigste, was passiert, ist der Verlust des Sicherheitsgefühls. Schreien, Beleidigungen, Drohungen, Zwang - wenn solche Dinge von der Mutter kommen, verliert das Kind den Halt. Schließlich ist eine Mutter von Natur aus eine Quelle des Schutzes und der Sicherheit, dieses unbewusste Gefühl, das wir nicht erklären oder in Worte fassen können, das wir aber in unserer Kindheit fühlen. Und das ermöglicht dem Kind, sich psychisch zu entwickeln. Der Verlust dieses Gefühls droht mit einer Hemmung der Entwicklung.
Die Zwangsernährung eines Kindes beseitigt das Gefühl des Hungers - eine äußerst wichtige Sensation, die immer als Anreiz für jede Handlung gedient hat. Es ist der Hunger, der in der Psyche des Kindes visuell die richtige Einstellung bildet: "Wenn Sie etwas wollen, bemühen Sie sich." Auch auf der Ebene aufstehen und fragen.
Mangelnder Hunger wiederum beraubt das Kind der Möglichkeit, Essen zu genießen. Schließlich ist nur das, was Sie wirklich wollten, wirklich lecker. Kein Hunger - kein Vergnügen - keine Freude, was bedeutet, dass es keine Fähigkeit gibt, sich für das Essen dankbar zu fühlen.
Ja, Sie können Ihrem Kind beibringen, "Danke" zu sagen, wenn es vom Tisch aufsteht. Ja sagen, dankbar nein fühlen. Und wie reagiert das im Erwachsenenalter? Eine Unfähigkeit, das Leben zu genießen, eine Unfähigkeit, die Ergebnisse der eigenen Bemühungen zu genießen und sich dankbar zu fühlen. Zwangsernährung macht es sich zur Gewohnheit, glücklich zu sein. Wenn die Befriedigung des elementarsten Verlangens - des Verlangens nach Nahrung - keine Freude bereitet, ist es sehr schwierig zu lernen, die Verkörperung aller anderen Wünsche und Bestrebungen zu genießen.
Eine andere Zeitbombe ist unschuldig, auf den ersten Blick elterliche Manipulationen im Stil von „Wenn Sie den ganzen Brei essen, bekommen Sie eine Süßigkeit“, „Weinen Sie nicht - halten Sie einen Keks“oder „Wenn Sie gehorchen, kaufe ich du Eis “. In diesem Fall wird Essen zu einer Belohnung, einer Belohnung, einer Ablenkung und oft zu Süßigkeiten.
Dieser Ansatz bildet die Sucht nach Essen, wenn er gelangweilt, traurig oder schlecht ist, um aufzumuntern, sich zu beruhigen und sich zu unterhalten. Dies ist ein direkter Weg, um Stress und infolgedessen Übergewicht zu "erfassen". Dies ist oft die Wurzel des Problems des übermäßigen Essens bei Menschen mit Analvektor. Es ist so einfach, sich mit Essen zu verwöhnen, sich mit diesem einfachen Vergnügen zu belohnen, und es ist viel schwieriger, das gleiche Vergnügen aus dem Leben, aus der Verwirklichung, aus der Interaktion mit anderen zu ziehen.
Es ist klar - nicht zwangsernähren. Aber was ist, wenn das Kind überhaupt nicht um Essen bittet? Absolut. Noch nie.
Wird der Kleine an Hunger sterben?
Warum fällt es uns so schwer, ein Kind ohne Essen zu lassen? Was treibt uns an - mütterliche Fürsorge oder innere Angst? Es scheint uns, dass er krank wird, nicht erwachsen wird, weniger Liebe empfängt, jemand wird sagen, dass Sie eine schlechte Mutter sind …
Wenn Sie versuchen, Ihre Liebe mit Hilfe von Hotcakes zu zeigen, dann seien Sie versichert, Sie werden eine Million weitere Möglichkeiten finden, dies klarer zu zeigen. Man muss es nur versuchen.
Wenn die Meinung anderer Menschen darüber, welche Art von Mutter Sie sind, für Sie so wichtig ist, denken Sie darüber nach, was Sie zu einer guten Mutter macht. Die Fähigkeit Ihres Kindes, ein glücklicher Mensch zu sein, Erfolg zu haben und sich dankbar zu fühlen, sind nicht die besten Fähigkeiten, die es dank Ihrer kompetenten Erziehung in der Kindheit erwerben kann.
Wenn die Angst um das Leben und die Gesundheit Ihrer Nachkommen Sie nicht für eine Minute gehen lässt, Sie jeden Schritt kontrollieren lässt, vor Niesen des Kindes oder Kratzern am Knie zittert, sollten Sie darüber nachdenken. Die Natur Ihrer Ängste liegt in einem anderen - nicht realisierten emotionalen Potenzial, und das Kind ist nur das nächste Objekt für den Ausbruch Ihrer Angst.
Sie können ihm wahre mütterliche Liebe und Fürsorge, sinnliches Verständnis und die dringend benötigte emotionale Verbindung geben, anstatt die Nerven einer ausgewrungenen Mutter. Eltern mit anal-visuellen Bandvektoren leiden häufig unter ähnlichen Problemen. In den Schulungen "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan können Sie lernen, was es ist, und die hypertrophierte Angst um ein Kind loswerden, indem Sie es und sich selbst ruhig atmen lassen.
Unter den Bedingungen einer modernen Familie ist es fast unmöglich, solche Bedingungen zu schaffen, unter denen ein Kind wirklich verhungern kann, da müssen Sie zustimmen. Egal wie gut ein Mensch ernährt ist, die Physiologie des Körpers ist so, dass er nach einigen Stunden ohne Nahrung einen leichten Hunger verspürt. Okay, am hartnäckigsten - in einem halben Tag.
Und hier tauchen andere Ursachen für Appetitlosigkeit auf.
Warum kann ein Kind schlecht essen?
Beginnen wir damit, die Hauptsache herauszufinden: Wie schlimm ist es? Einmal am Tag oder dreimal, aber ein kleiner Teller? Nur Pasta oder nur Gurken? Oder will er nach einer Packung Kekse auf dem Heimweg bei der Ankunft keine Suppe mehr essen?
Eine sehr einfache Dreierregel kann Ihnen hier helfen. Was bedeutet das? Dreimal pro Tag. Wenn ein Kind dreimal am Tag isst, ist das großartig. Portionsgröße spielt keine Rolle. Drei Arten von Gerichten: ein heißes, ein flüssiges und ein rohes. Wenn das Kind diese drei Optionen pro Tag gegessen hat, denken Sie daran, dass es normal isst. Heißer Brei, dünne Suppe und ein Apfel, auch wenn nicht in einer Mahlzeit, aber er bekam sie. Und das ist ein guter Grund für Mama, sich zu beruhigen.
Drei Farben von Lebensmitteln. Roter Borschtsch, grüner Salat, weißer Reis. Oder Tomate, Fisch, Orange. Oder Buchweizen, Quark, Trauben. Drei beliebige Farben in der täglichen Ernährung eines Kindes machen es komplett.
Ermutigen Sie Ihr Kind, die Dreierregel zu befolgen. Er wird Spaß haben, er selbst wird sich bemühen, seine Ernährung in diese drei Punkte zu integrieren.
Die häufigste Ursache für Appetitlosigkeit ist ein unzureichender Energieverbrauch. Wenig körperliche Aktivität. Die Sonne, Luft und Wasser sind immer noch unsere Freunde, egal wie banal es klingen mag. Nach einem Tag auf dem Fluss, einem Fußballspiel oder einer Wanderung im Wald lehnte kein einziges Kind das Abendessen ab.
Lassen Sie uns nun über Essenspräferenzen sprechen. Ja, natürlich hat jedes Kind seine eigenen Essgewohnheiten. Und sie sind möglicherweise nicht die nützlichsten. Babys mit einem Analvektor essen gerne Mehl und Süßigkeiten, essen lieber das übliche Essen ihrer Mutter zu Hause und sind vorsichtig bei Neuerungen in der Ernährung. Am gehorsamsten sind sie immer bereit, ihrer Mutter oder Großmutter zu gefallen, indem sie gut essen. Dies ist es wert, in Erinnerung zu bleiben und nicht darauf zu bestehen, wenn das Kind bereits gegessen hat.
Kinder mit einem Hautvektor können Fast Food lieben, Chips, Süßigkeiten oder Pralinen kaufen, anstatt in der Schule zu Mittag zu essen, nur um cooler zu wirken als ihre Freunde. Kleine Skinner können erklären, welches Essen gesund ist und welches nicht. Dies ist ein starkes Argument für sie. Pralinen können leicht ausgetauscht werden, Pommes werden zu Kokos- oder Apfelchips und Cola wird zu Smoothies.
Ein Kind mit einem visuellen Vektor gibt sich eher mit einem bunten Obstsalat als mit einer grauen Buchweizensuppe zufrieden. Für ihn ist es wichtig, dass das Essen schön aussieht. Visuelle Kinder lieben es, in Cafés und Restaurants zu essen, nur weil das Servieren von Gerichten dort wunderschön gestaltet ist. Diese Tatsache kann auch in Ihre Hände spielen. Servieren, bunte Teller, bunte Lebensmittel und dergleichen.
Die größten Liebhaber von Experimenten und neuen Geschmäcken sind Kinder mit einem oralen Vektor. Sie sind geborene Verkoster, die sich jedes Geschmacks subtil bewusst sind. Sie haben jedes, auch das exotischste Gericht, gehen Sie einfach mit einem Knall. Darüber hinaus wird Ihnen das mündliche Kind ausführlich über seine Gefühle und die Unterschiede zwischen einer Käsesorte und einer anderen erzählen.
Wenn jeder Elternteil die psychologischen Eigenschaften von Kindern versteht und daher seine Geschmackspräferenzen unter Berücksichtigung der Stoffwechselrate, der körperlichen Aktivität und der Essgewohnheiten versteht, kann er die Ernährung des Kindes sowohl für das Baby als auch für die ganze Familie optimal zusammenstellen.
Wie entwickelt man gesunde Essgewohnheiten?
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Sich sicher und geborgen zu fühlen ist die Grundlage. Dieses Gefühl, ohne das andere Erziehungsprozesse keine Erfolgschance haben. Ein unbewusstes Gefühl, das seine Mutter dem Kind durch ihren eigenen inneren stabilen Zustand gibt.
Der Ausdruck „ruhige Mutter - ruhiges Kind“veranschaulicht diesen Mechanismus deutlich.
- Keine Gewalt! Völlige Abwesenheit von Zwangsernährung. Wird nicht diskutiert. Noch nie.
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Respekt für das Essen aufbauen. Wir behandeln Essen nicht als eine gegebene oder unbedeutende Kleinigkeit, sondern als einen wichtigen Aspekt des Lebens, ohne den alles zusammenbrechen wird. Wir erinnern uns an die hungrigen Zeiten, die Erfahrung von Großmüttern, wir sprechen über das belagerte Leningrad, den Holodomor.
Die richtige Einstellung zum Essen kann durch Familienessen geschaffen werden, wenn alle an einem gemeinsamen Tisch zusammenkommen. Mindestens einmal die Woche. Es ist eine gute Tradition, Vereinigung, Schaffung emotionaler Bindungen, gemeinsamer Genuss, Kommunikation, Dankbarkeit für das Essen, ein gemeinsamer Zeitvertreib, der die Familie stärkt.
- Iss zusammen gesundes Essen. Das Kind isst keinen Salat, wenn Papa Pommes und Wurst mit Ketchup auf dem Teller hat. Eine Auswahl von zwei oder drei Gerichten unter Berücksichtigung der Interessen und Vorlieben aller Familienmitglieder ermöglicht es jedem, zu essen.
- Essen sollte niemals ein Mittel zur Manipulation oder Aufklärung sein - ein Schokoriegel kann keine Belohnung für gutes Benehmen sein, da es ein direkter Weg ist, um Stress im Erwachsenenalter zu bewältigen. Nur Süßigkeiten für Tee heute und Auflauf morgen. Heute ist Kakao und morgen ist Kräutertee.
- Appetit entsteht durch körperliche Aktivität, Sport, Alltag, Mangel an Snacks, Süßigkeiten und schädlichen Lebensmitteln.
Essen ist eine der Möglichkeiten, das Leben zu genießen. Die Aufgabe der Eltern besteht einerseits darin, einem Kind beizubringen, das Essen zu genießen, Freude und Dankbarkeit dafür zu empfinden, und andererseits zu zeigen, wie viele andere Möglichkeiten es gibt, sich glücklich, wirklich glücklich und nicht glücklich zu fühlen einfach voll. Wenn man seine Vektoren und angeborenen Merkmale versteht, ist es viel einfacher, sie auf die Entwicklung auszurichten und eine gute Grundlage für das zukünftige Leben zu schaffen, in der die Einstellung zum Essen nur eine kleine Brücke zur Fähigkeit ist, mit Menschen im Allgemeinen zu interagieren.
