Das Leben ist nicht fair? Zwielichtnebel in den Sümpfen des Grolls
Was passiert mit uns, wenn wir uns verletzt fühlen? Wir verlangsamen uns grob gesagt. Wir geraten in einen Stupor, hören auf, uns zu entwickeln und leben unser Leben vergebens. Wenn es keine Arbeit mit Ressentiments gibt, kann dies unser Lebensszenario verändern - von positiv zu negativ.
Wie leben gewöhnliche Menschen? Sie leiden, sie lieben, sie freuen sich, sie sind traurig. Von Geburt an verschiedene menschliche Gefühle erleben.
Aber nicht alle diese Gefühle sind konstruktiv. Zum Beispiel gibt es einen unter ihnen, der das Leben stark verdirbt - sowohl durch das "Gefühl" als auch durch ihre Lieben. Es kann auf eine Art Unfähigkeit zurückgeführt werden. Dies ist die Unfähigkeit, Beleidigungen zu vergeben.
Woher kommt dieses Gefühl? Manchmal scheint es, dass von dem Moment an, in dem eine Person geboren wird. Denn seit seiner frühen Kindheit bringt er keine hellen, fröhlichen Bilder hervor, sondern Momente des Leidens, die sich über die Ewigkeit erstreckten.
Zum Beispiel erinnert sich ein bereits erwachsenes Mädchen anstelle freudiger Momente in der Kindheit daran, wie sie einst unter der Tatsache gelitten hat, dass ihre Mutter zu spät zum Kindergarten kam und sie später als andere nahm. Vielleicht hätten einige andere Kinder in diesem Moment Angst, dass er verlassen wurde. Und stattdessen hatte sie einen Groll, der erst im Erwachsenenalter beseitigt werden konnte.
Ein anderes Mädchen könnte leiden, wenn ihre geliebte Lehrerin die hübsche Schülerin Katya auf ihren Schoß setzte und ausrief, wie schön und süß sie war. Andere Kinder rannten neben sich her und bemerkten weder den Lehrer noch Katenka. Und dieses empfindliche Mädchen war beleidigt. Und ich erinnerte mich mein ganzes Leben lang an dieses kleine Vergehen.
Es ist schwierig, eine Straftat auch im Erwachsenenalter zu vergeben, und was können wir über die Kindheit sagen? Und es kann viele solcher Momente im Leben eines jeden Menschen geben, der unter Ressentiments leidet. Sie tun so weh, dass man sich bis ins kleinste Detail an fast alle erinnern kann.
Oder wissen Sie vielleicht, wie Sie nicht auf Ressentiments reagieren sollen? Und Sie beleidigen niemals Menschen? Nun, Glück, dann willkommen im Kopf eines empfindlichen Menschen: Ich werde Ihnen zeigen, was in seinem Selbstgefühl im Moment des Grolls passiert.
Ein Mensch, der es gewohnt ist, beleidigt zu sein, schätzt seine Beschwerden nicht unbedingt und erinnert sich nicht absichtlich an sie - im Gegenteil, er möchte sie mit aller Kraft vergessen. Und er möchte lernen, wie man Beleidigungen vergibt, um nicht von leeren Erinnerungen gequält zu werden. Aber diese Emotion, die von innen verschlingt, ist stärker als alle Wünsche. Sie fragt nicht, ob du sie testen willst oder nicht, sie bedeckt dich nur mit einer Welle und du kannst ihr nicht widerstehen. Etwas beginnt in meinem Kopf zu pochen, das logische Denken schaltet sich ab und im Inneren wächst wie bei einem riesigen Krebstumor das Gefühl, dass ich nicht geschätzt, nicht gemocht, nicht bemerkt oder gehört wurde. All dies verursacht fast körperliche Schmerzen.
Darüber hinaus kann eine Person im Moment der Beleidigung spüren, wie sich die Welt um sie herum zu verändern scheint: schrumpfen, wo sie ist, und konvex erweitern, wo SIE (Täter) sind.
Was fühlt er in diesem Moment? Es scheint ihm, dass sie ihn mit ihren Worten oder Handlungen mit Füßen getreten haben und sein Selbstbewusstsein zu einem Mikropunkt abgeflacht haben. Und sie haben sich zu exorbitanten Ausmaßen aufgeblasen. Ja, sie … sie haben sich auf seine Kosten durchgesetzt, das ist was!
Die Täter sagen: „Hör auf, beleidigt zu sein! Wie bist du wie ein kleines Kind? "," Weißt du nicht, wie man Beleidigungen vergibt? Nimm es einfach und hör auf zu schmollen."
Oh, wenn es so einfach wäre - diese "Funktion" zu übernehmen und zu deaktivieren, dann hätte es jeder vor langer Zeit getan. "Aber ich kann nicht! - die beleidigten Schreie in der Verzweiflung. - Ich kann die Beleidigung nicht vergeben und ihr Erscheinen stoppen, und das war's!
Und das ist die Wahrheit. Schließlich stört es schließlich das Leben, Lieben, Arbeiten, Entwickeln. Nachdem sie sich in seiner Seele niedergelassen hat, macht sie ihn zu einer empfindlichen "Bremse", die tagelang nur an dieses Vergehen denken kann und in seinen Gedanken die kleinsten Empfindungen zum Thema "wie es war" und "wofür werde ich ihnen antun?" Kaut dies ", wodurch immer mehr Brennholz in das Feuer der Ressentiments geworfen wird. Wie könnte ich dann diese Zeit mit Nutzen verbringen?
Anscheinend ist es an der Zeit, nach Antworten in der Wissenschaft des menschlichen Verhaltens und seiner Ursachen zu suchen. Die Psychologie muss wissen, wie man eine Straftat vergibt. Wofür ist es sonst noch?
WIE MAN MIT VERSTÖSSE KOPIERT: WAS PSYCHOLOGEN RATEN
Traditionelle Psychologie setzt Ressentiments mit negativen Emotionen gleich. Mit denen zu kämpfen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun (wenn Sie keine zweifelhaften Methoden in Form von Hypnose, Meditation und dergleichen anwenden): Löschen von Emotionen, Zurückhalten, Umschalten und schließlich chemische Mittel.
Wie kann man Ressentiments vergeben, indem man Emotionen befriedigt? Wenn wir Ressentiments als Reaktion auf unfaire Behandlung betrachten, sollte Zufriedenheit die Wiederherstellung dieser Gerechtigkeit sein. Aber wie stellen Sie es wieder her? Wenn Sie in Wut schlagen wollen und ein Boxsack für diese Zwecke geeignet ist, wird nichts von Ressentiments kommen: Sie werden nicht in der Lage sein, ein anderes Mädchen von den Knien Ihres geliebten Lehrers zu treten, um darauf zu sitzen. Darüber hinaus sind unsere Beschwerden nicht immer angemessen: Es mag uns nur so erscheinen, als wollten sie uns beleidigen, aber dann verstehen wir nach reifer Überlegung, was wir uns vorgestellt haben.
Wie gehe ich mit Ressentiments durch Eindämmung um? Schlucke etwas, das so schlecht zu schlucken ist. Schmollen "in einem Lappen". Am Rande zusammenzucken.
Es ist seit langem bekannt, dass das Zurückhalten von Emotionen zu nichts Gutem führt. Im Falle einer Straftat gilt dies insbesondere: Wenn wir eine Straftat nach der anderen schlucken, sammeln wir in uns das an, was nicht genutzt wird, sondern wächst, sich ausdehnt und vervielfacht. Und sicherlich bricht es eines Tages mit einem mächtigen verbalen Ausbruch durch: Wenn der Täter bereits vergessen hat, über das nachzudenken, was er einmal gesagt hat, fällt ihm ein Strom von Vorwürfen auf, wodurch sich die Beziehung mehr verschlechtert, als wenn sie beim ersten Mal geklärt würden Missverständnis.
Schalten. Wie kann man mit dieser Methode Ressentiments loslassen? Von außen mag es so aussehen, als wäre ein Wechsel ein wirklich guter Weg, um die Beleidigung zu vergessen: Ich wurde von einem interessanten Geschäft mitgerissen, beschäftigte den Kopf anderer - und das war es, die Beleidigung war weg. Aber nein. Diese Methode funktioniert nur mit denen, die keine wirklichen Beschwerden kennen, dieses schwere Gefühl nicht kennen, das nicht auf Knopfdruck loslässt. Ich habe oben beschrieben, was es ist, verstehen Sie, ja, dass das Umschalten hier nicht funktioniert?
Chemikalien. Wie gehe ich mit Ressentiments mit Beruhigungsmitteln um? Beruhigungsmittel hemmen die Wahrnehmung negativer Emotionen. Sie arbeiten jedoch nicht daran, den Groll loszuwerden: Die Emotionen werden schwächer, aber der Gedanke, dass „ich beleidigt war“, bleibt bestehen. Es bleibt als Tatsachenfeststellung. Wenn die "Chemie" aufhört zu wirken, wird der Groll wiederhergestellt und es wird verdeckt nach einem Grund gesucht, sich zu manifestieren.
Ist es nicht zu viel zu versuchen, natürliche menschliche Emotionen mit Chemikalien auszuschalten? Wir, diejenigen, die empfindlich sind, sind keine Mutanten, so dass wir versuchen, unnötige Gefühle zu "amputieren".
Ist das übrigens wirklich nicht nötig? In der Natur ist nichts überflüssig. Und wenn wir dieses Gefühl erleben, brauchen wir es dann? Wie finde ich es heraus?
Ich werde Sie nicht mehr quälen: Alle Antworten auf diese Fragen werden von der Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan gegeben. Es ermöglicht auch jedem zu lernen, wie man Ressentiments überwindet, selbst die ältesten.
EFFEKTIVE ARBEIT MIT VERSTÖSSE
Erinnerst du dich, als ich über das subjektive Gefühl von Ressentiments sprach? Über die Tatsache, dass die Welt im Moment des Verursachens grausamer geistiger Wunden verdreht zu sein scheint und versucht, geistig zu zerstören? Überraschenderweise ist alles so: Beleidigung tritt nur bei Menschen auf, für die es keine wichtigeren und ausgewogeneren Konzepte gibt als Gerechtigkeit, Ehrlichkeit, Geradlinigkeit.
Das Gleichgewicht im Raum ist für sie gestört, wenn ihnen ihrer Meinung nach (und für sie immer von Bedeutung) Ungerechtigkeit gezeigt wurde. Sie schätzten nicht dasselbe wie andere, sagten nicht was zu anderen (und sie haben es verdient !!!), gaben nicht was zu anderen. Oder sie sagten etwas so Ekelhaftes, dass sie es anderen nicht sagten … Im Allgemeinen störten sie das Gleichgewicht und verübten eine schwere Straftat, die sehr schwer zu überwinden wäre.
Dies sind alles Menschen mit einem Analvektor.
Warum und warum sind diese Leute so empfindlich? Die Natur hat ihnen eine besondere Art des Denkens verliehen, mit der sie riesige Informationsschichten verarbeiten und diese auch während des Mastering nach verschiedenen Kriterien sortieren können. Die Tendenz zur Systematisierung, strenge Ordnung, Unparteilichkeit, Gleichheit - das sind die Kategorien des Denkens von Analoga, die sie auf das Leben übertragen.
Empfindlichkeit ist eine Folge eines solchen Denkens, ein "Nebeneffekt", eine Reaktion auf Situationen, in denen das Gleichgewicht gestört ist.
Und was, fragen Sie sich, sind alle Vertreter des Analvektors dazu verdammt, ihr ganzes Leben lang erfolglos mit Ressentiments zu kämpfen? Und es gibt keine Mittel und Wege, um diese Geißel loszuwerden. Aufgrund dessen fallen Familien auseinander, gute Beziehungen werden unterbrochen, eine Karriere geht bergab?
Tatsächlich ist dieser Zustand natürlich, aber die Befreiung von Ressentiments sollte in der Kindheit erfolgen, wenn das Kind "herauswächst" und einfach verlernt, Anstoß zu nehmen. Was bedeutet das?
Im Idealfall sieht das Bild so aus. Ein Kind mit einem Analvektor ist sehr abhängig von der Mutter, er erwartet von ihren Manifestationen Liebe und Lob. Eine sensible Mutter sieht und versteht dies, deshalb lobt sie das Kind für die Sache und unterstützt es bei seinen Bemühungen, um dem Kind Selbstvertrauen zu vermitteln. Ressentiments stören das Baby nicht, wenn sich sein Analvektor entsprechend seinen Bedürfnissen entwickelt, wenn es lernt zu geben, keine Gegenleistung erwartet und es nicht als selbstverständlich ansieht. Als entwickelter und verwirklichter Mensch leidet er nicht mehr unter Ressentiments, die in der Tat Ausdruck von Selbstsucht, Infantilismus, unzureichender Entwicklung und Erfüllung in Familie und Gesellschaft sind.
Allerdings haben nur sehr wenige eine ideale Kindheit, und infolgedessen leiden wir alle auf die eine oder andere Weise unter unserem Groll. Unzufrieden, beleidigt von Eltern und Schicksal.
Wer hindert uns daran, Ressentiments im Erwachsenenalter zu beseitigen? Entwickeln und realisieren wie das Kind im Beispiel? Ja, Zeit ist verloren, die Jahre der Charakterbildung sind vorbei, aber für Erwachsene ist alles real. Das einzige, was uns behindert, ist das mangelnde Wissen darüber, wie es geht.
Warum können wir den Groll nicht in Frieden loslassen und weitermachen? Weil sie ein sehr gutes Gedächtnis haben und den Wunsch haben, sich oft auf die Vergangenheit zu beziehen. Dies sind die notwendigen Eigenschaften für eine vollwertige Verwirklichung in der Gesellschaft, aber sie spielen auch einen grausamen Witz mit uns: Wir erinnern uns an das kleinste Vergehen im Detail und lieben es, durch die Details der vergangenen Tage zu scrollen.
Ich erinnere mich also genau daran, wie die hautvisuellen Freundinnen meiner Kinder mich "beleidigten", Rollen im Kinderspiel verteilten und mir meiner Meinung nach eine Rolle gaben, die im Vergleich zu ihrer unauffällig und unbedeutend war. Und Sie können sich an etwas anderes erinnern, das Ihnen nicht weniger wichtig ist.
Was passiert mit uns, wenn wir uns verletzt fühlen? Wir verlangsamen uns grob gesagt. Wir geraten in einen Stupor, hören auf, uns zu entwickeln und leben unser Leben vergebens. Wenn es keine Arbeit mit Ressentiments gibt, kann dies unser Lebensszenario verändern - von positiv zu negativ.
Hier wird ein Mann, möglicherweise ein Fachmann auf seinem Gebiet und ein wunderbarer Ehemann, ein Verlierer, der keine Familie und keine Kinder hat. Statt eines interessanten Gesprächspartners verwandelt er sich in eine düstere Buche, die in diesem Leben nur von der Idee geführt wird Rache, Schlammschlamm und vielleicht jemand Schlimmeres … Dieser schwierige Zustand überschattet alles und bringt die Opposition "Ich habe Recht" und "Sie liegen Unrecht" in den Vordergrund.
Wie kann man einmal und für immer von Straftaten befreit werden?
Wie kann ein Erwachsener eine Straftat überwinden? Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan lehrt uns, unsere mentalen Eigenschaften zu verstehen, die Gründe für unseren eigenen Groll zu erkennen und darin nicht nur Straftaten als solche zu erkennen, sondern auch eine ganze Reihe anderer Zustände.
Dieses Verständnis ermöglicht es Ihnen, mit Ihrer Vergangenheit, Ihren "Haken" und "Ankern" umzugehen, die es Ihnen nicht ermöglichen, das Leben zu genießen und tief zu atmen. Ressentiments für alle, die das Training abgeschlossen haben, sind nicht nur ein ärgerliches Erbmerkmal, keine Schwäche oder ein einzigartiges Charaktermerkmal. Ressentiments sind eine Umwandlung in eine Säule aus Salz, Stupor, Hemmung, NICHT Leben ohne Entwicklung und Freude am Sein.
Wenn Sie in die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan eintauchen, verstehen Sie, was mit einer Beleidigung einer Mutter, eines Ehemanns, eines Kindes, eines Chefs oder eines engen Freundes zu tun ist: das Recht auf Beleidigung wegzunehmen. Und sich Ihrer Vergangenheit zuzuwenden, nicht nach einer rückläufigen Suche nach einem anderen Vergehen, sondern nach Ihrer eigenen Erkenntnis.
Wie kann man vergangene Missstände vergessen und in die helle Zukunft schauen und sich nicht an die dunkle Vergangenheit erinnern? Zunächst das Bewusstsein für mentale Eigenschaften - nicht nur für unsere eigenen, sondern auch für die anderer. Wozu? Zumindest damit Sie, wenn Sie erkennen, warum andere Menschen es gewohnt sind, Sie zu "beleidigen", Situationen, in denen Sie zuvor beleidigt waren, anders betrachten.
Je tiefer Sie in dieses Wissen eintauchen, desto weniger beleidigt sind Sie und Sie verstehen, wie Sie das Gefühl der Beleidigung loswerden können. Anstelle eines Zustands, der Sie in die Entwicklung zurückversetzt, finden Sie Ihre einzigartige Erkenntnis, bauen Beziehungen zu Verwandten auf und sehen Ihren Lebenszweck. Und was könnte wichtiger sein als das?
