Angst vor der Geburt: Hilfe für die werdende Mutter
Wir machen uns Sorgen, wenn wir nicht wissen, was uns erwartet. Es spielt keine Rolle, ob eine Frau das erste oder zweite Kind erwartet. Selbst eine Mutter vieler Kinder während der Schwangerschaft kann Befürchtungen haben, die mit möglichen Abweichungen von einer günstigen Entwicklung der Ereignisse verbunden sind. Wie gehe ich mit der Angst vor einer Geburt um und wie gehe ich erfolgreich damit um?
Die Angst vor einer Geburt kann die Vorfreude auf ein lang erwartetes Ereignis völlig vergiften. Wie kann man mit der Aufregung umgehen und die Freude an der Mutterschaft in vollen Zügen genießen?
Das Unbekannte ist beängstigend
Wir machen uns Sorgen, wenn wir nicht wissen, was uns erwartet. Wir haben Angst um die Note in der Prüfung, bis die Ergebnisse veröffentlicht werden. Wir sind besorgt darüber, was im neuen Team passieren wird, bis wir unsere Kollegen besser kennenlernen. Unsicherheit ist für jeden Menschen ein stressiger Faktor, und dieses Prinzip gilt so gut wie möglich, wenn es um die Vorbereitung auf die Geburt geht.
Es spielt keine Rolle, ob eine Frau das erste oder zweite Kind erwartet. Selbst eine Mutter vieler Kinder während der Schwangerschaft kann Befürchtungen haben, die mit möglichen Abweichungen von einer günstigen Entwicklung der Ereignisse verbunden sind. Die Situation verschärft sich, wenn Freunde und Bekannte alle möglichen Schwierigkeiten, die sie überwunden haben oder die aus den Geschichten Dritter bekannt sind, ausführlich beschreiben.
Wie gehe ich mit der Angst vor einer Geburt um und wie gehe ich erfolgreich damit um? Zunächst müssen Sie den unbekannten Faktor entfernen:
Informieren Sie sich über alle notwendigen Informationen zur physiologischen Seite des Prozesses.
Es ist wichtig sicherzustellen, dass Informationen über den Verlauf von Schwangerschaft und Geburt aus zuverlässigen Quellen stammen, sie sorgfältig lesen und besser lernen. Dadurch kann sich die Frau sicher fühlen und sich nicht in einer ungewohnten Situation verlieren.
Der innere Zustand einer Frau
Der Geisteszustand einer Person bestimmt weitgehend den Grad der Entspannung oder Steifheit des Körpers. Angst verursacht unnötigen Stress, beraubt eine Frau der Fähigkeit, klar zu denken, und beeinträchtigt das Erkennen wichtiger Körpersignale. Es kann unangenehme physiologische Empfindungen von Grund auf hervorrufen. Gleichzeitig spielt das psychologische Gleichgewicht der Mutter eine große Rolle für die volle Entwicklung des Babys. Deshalb ist es wichtig, Angst und Unruhe zu überwinden, bevor Sie ein Baby bekommen.
Kümmere dich um psychologische Kompetenz.
Dem psychologischen Aspekt sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Schließlich ist es offensichtlich, dass nicht jede Frau Angst vor einer Geburt hat. Es gibt Frauen, die die Geburt eines Babys als ein natürliches Ereignis wahrnehmen und nicht dazu neigen, diesbezüglich Panik zu erregen. Und es gibt diejenigen, die entsetzt sind über die erschreckenden Bilder ihrer eigenen Vorstellungskraft. Der Punkt liegt in den Unterschieden in der mentalen Struktur.
Wer unterliegt der Angst
Jeder kann bis zu dem einen oder anderen Grad Angst erleben, aber bei Menschen mit einem visuellen Vektor kann sie kosmische Dimensionen erreichen. Welche Ängste haben schwangere Frauen?
- Angst vor Schmerzen;
- Angst vor Vernachlässigung von Hebammen;
- Angst vor möglichen Komplikationen.
Wenn sie immens anschwellen und nicht verschwinden, auch wenn die Frau versteht, dass das Risiko einer unangenehmen Entwicklung von Ereignissen minimiert ist, sprechen wir höchstwahrscheinlich über den visuellen Vektor. Um Ruhe und Selbstvertrauen zu gewinnen und die Angst vor einer Geburt zu überwinden, müssen Sie zunächst Ihre Psyche genau kennen.
Warum entsteht Angst?
Die Ursachen der Angst können als zwei Hauptursachen zusammengefasst werden:
- psychisches Trauma der Kinder und unangemessene Erziehung der Gefühle;
- Stress durch mangelnden Schutz und Sicherheit im Erwachsenenalter.
Ein Mädchen mit einem visuellen Vektor ist sensibel, verletzlich, emotional. In einem gesunden psychologischen Umfeld wächst eine fröhliche, einfühlsame, gesellige Person, die immer bereit ist, sich um eine Katze mit einer beschädigten Pfote zu kümmern oder ein Spielzeugstethoskop um den Hals zu legen, um Verwandte und Freunde von Krankheiten zu „behandeln“. Aber sie kann sich weinerlich, launisch oder sogar hysterisch zeigen. Übermäßige Angst ist auch ein Zeichen des visuellen Vektors. Es kommt auf den Geisteszustand an.
Sehende Menschen können eine Vielzahl von Ängsten haben - Angst vor Spinnen oder öffentlichen Reden, Agoraphobie oder Klaustrophobie, soziale Phobie und Panikattacken. Oft stehen solche Zuschauer vor der Frage, wie die Angst vor einer Geburt überwunden werden kann.
Psychisches Trauma kann sein, wenn Mädchen mit einem visuellen Vektor:
eingeschüchtert
"Wenn Sie nicht gehorchen, wird Ihr Onkel-Polizist Sie nehmen!" Diese scheinbar harmlosen elterlichen Äußerungen können den kleinen Zuschauer auf das Erleben von Angst fixieren.
Und die Szenen der elterlichen Streitigkeiten erschrecken das Baby noch mehr und beeinträchtigen die Entwicklung. Es ist wichtig, dass sich das Kind in der Familie geschützt und sicher fühlt.
Lies die falschen Geschichten
Dies bezieht sich nicht nur auf Horrorgeschichten über die schwarze Hand. "Kolobok", "Wolf und sieben Kinder", "Drei kleine Schweine" sind schädlich für die empfindliche Psyche des Sehkindes, weil sie die primitive Angst erregen, einem Raubtier in die Zähne zu fallen. Sie können nur gelesen werden, wenn die Psyche in Bezug auf Literatur, die Empathie weckt, bereits stärker geworden ist.
beschämt für Tränen
Für die normale Entwicklung von Gefühlen ist es für den Zuschauer von entscheidender Bedeutung, sie ohne unzureichende Verbote auszudrücken. Ansonsten der ideale Grund für Ängste.
Auch wenn Kindheitstraumata längst vergessen sind, schreiben sie das Drehbuch unseres Lebens, und es ist wichtig, sich bis zur Geburt unserer eigenen Kinder mit ihnen zu befassen, damit der Zug negativer elterlicher Zustände das Kind nicht beeinträchtigt. Ein tiefes Verständnis der Besonderheiten der Psyche der Mutter ermöglicht es Ihnen, die Frage, wie Sie mit der Angst vor einer Geburt umgehen sollen, radikal zu lösen. Dies hilft, den entscheidenden Fokus in entscheidenden Momenten aufrechtzuerhalten, ohne in sterile Panik zu geraten. So hat es Anastasia gemacht:
Unter Schutz
Evolutionär schützt ein Mann eine Frau. Dadurch fühlt sie sich sicher. Mit diesem Gefühl einer sicheren Schulter muss sie nicht einmal nach Wegen suchen, um ihre Angst vor einer Geburt loszuwerden. Wenn zwischen den Ehepartnern Vertrauen besteht, ist die Geburt eines Partners eine der Möglichkeiten, wie ein Mann eine Frau zusätzlich unterstützen kann.
Ohne sich sicher genug zu fühlen, kann die werdende Mutter unter Stress und Angst vor einer Geburt leiden, auch wenn sie normalerweise keine Angst hat.
Ängste können auch durch eine andere Stresssituation ausgelöst werden. Zum Beispiel wird eine Frau plötzlich ihres gewohnten Lebens beraubt: wenn sie in eine andere Stadt zieht oder den Job wechselt. Wenn Sie keine Unterstützung unter Ihren Füßen zu spüren scheinen und neu aufbauen müssen, was Ihnen Vertrauen in die Zukunft gegeben hat.
Die Lösung des Problems besteht darin, Ihre psychologischen Eigenschaften zu verstehen. Dies gibt der Frau Widerstand gegen Stress. Dann bestimmt sie ohne viel Rätselraten, was die Ursache ihrer Angst ist und auf welche Weise sie ihr verlorenes inneres Gleichgewicht wiedererlangen kann.
Wie man sich auf die Geburt vorbereitet
Frauen mit einem visuellen Vektor sind suggestibel und beeindruckbar, daher sollten sie vermeiden, darüber zu sprechen, welche schrecklichen Kollisionen eine Frau in der Arbeit erwarten können. Sie werden also nur zu Tode erschrocken sein, was weder der werdenden Mutter noch dem Kind etwas Gutes bringt. Die Zuschauer schätzen das ästhetische Vergnügen, daher ist es ratsam, die Gelegenheit zu finden, ein Museum oder eine Ausstellung zu besuchen, eine interessante Reise zu unternehmen oder eine Ecke zu finden, in der sie über blühende Pflanzen nachdenken kann.
Das Wichtigste ist jedoch, einen konstruktiven Weg zu finden, um das angeborene emotionale Potenzial durch Empathie zu realisieren. Erinnern Sie sich, wie dies geschieht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf andere Menschen richten? Unsere Sorgen um uns selbst werden vergessen, wenn unsere Seele über jemanden krank ist. „Wie geht es Oma dort? Sie ist nach dem Tod ihres Großvaters völlig traurig. Drückt allein die Fernbedienungstasten und im Fernsehen nur Nachrichten und Seifenopern. Und sie hatte lange darum gebeten, ihren Lieblingsreisekanal einzustellen. Er wird Programme über das warme Meer, exotische Früchte und Ruhe in Hängematten sehen … und den Verlust zumindest für eine Weile vergessen. Richten Sie noch heute Sendungen von tropischen Inseln ein! Wir rufen ein Taxi - und Tee mit Oma! Und es wird keinen Raum für Angst um sich selbst geben.
Es gibt Funktionen
Die Psyche eines modernen Stadtbewohners umfasst drei bis fünf Vektoren. Die Empfehlungen zur Vorbereitung auf die Geburt unterscheiden sich je nach den Vektoren der Frau zusätzlich zu den visuellen.
gründlich und fürsorglich
Potenziell goldene Mütter. Wenn es einen Analvektor in der Hellseherin einer Frau gibt, führt dies zu der Tendenz, jede Aufgabe, für die sie sich einsetzt, fleißig auszuführen. Geburt ist keine Ausnahme! Diese Mädchen sind von Natur aus ohne Eile und neigen dazu, langsam zu gebären. Es ist wichtig, dass sie sich psychologisch richtig anpassen. Stellen Sie insbesondere kein unerreichbares hohes Niveau für sich selbst ein und machen Sie sich keine Sorgen, dass sie etwas falsch machen wird, da eine solche Mutter aufgrund psychologischer Merkmale höchstwahrscheinlich verantwortungsbewusst an das Studium von Informationen über den Verlauf der Geburt herangegangen ist und dies weiß die Theorie durch den Zahn.
hell und künstlerisch
Die Psyche hautvisueller Frauen ist insofern ungewöhnlich, als sie von Natur aus keinen mütterlichen Instinkt haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie Kinder nicht lieben können oder dass sie nicht gut genug Mütter sind. Im Gegenteil, es kommt oft vor, dass Kinder über die hautvisuelle Mutter mit besonderer Wärme sprechen. Ihre Berufung ist es, eine Muse zu sein, die die Kultur fördert und eine besondere poetische Atmosphäre im Haus schaffen kann.
Da solche Frauen evolutionär nicht geboren haben, können sie Probleme mit der Empfängnis und der Geburt haben. Daher ist es für sie besonders wichtig, den Schwangerschaftsverlauf in der Klinik unter Aufsicht erfahrener Ärzte zu überwachen. Die Möglichkeiten der modernen Medizin ermöglichen es dem Hautbild auf der gleichen Basis wie anderen Frauen, gesunde Babys zur Welt zu bringen.
So erzählt ein Geburtshelfer-Gynäkologe, der über Kenntnisse aus Yuri Burlans Ausbildung "System-Vector Psychology" verfügt, über einige Merkmale werdender Mütter:
Liebe, keine Angst
Es ist überhaupt nicht notwendig, den Kampf mit der Angst als militärische Aktion und überwältigende Überwindung wahrzunehmen. Es lohnt sich, den Rat eines Systempsychologen anzuwenden, um mit der Angst vor einer Geburt umzugehen, und Ängste lösen sich unmerklich auf und weichen der Liebe.
