Wie man aufhört, Alkohol zu trinken
"Ich bin ein Alkoholiker" - schreckliche Worte. Verpasste Chancen, mangelnde Gesundheit, leidende Angehörige, Probleme bei der Arbeit, wertvolle Zeitverschwendung … Irgendwann merkt man, dass dies nicht mehr möglich ist. Aber seit Sie diesen Artikel lesen, haben Sie bereits viel versucht und die Hoffnungen auf eine magische Pille haben sich nicht gerechtfertigt …
"Ich bin ein Alkoholiker" - schreckliche Worte. Es tut weh zu erkennen, dass das Leben vergeht und Sie selbst dafür verantwortlich sind. Verpasste Chancen, mangelnde Gesundheit, leidende Angehörige, Probleme bei der Arbeit, wertvolle Zeitverschwendung … Irgendwann merkt man, dass dies nicht mehr möglich ist. Sie suchen nach Möglichkeiten, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören und aus dieser Falle auszubrechen - für Ihre eigene Zukunft.
Wie man Alkoholabhängigkeit loswird
Wenn eine Person ihr Problem erkennt und fest entschlossen ist, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, ist dies bereits ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Veränderung. Sich selbst zuzugeben, dass Sie Hilfe benötigen, und den Wunsch zu zeigen, an sich selbst zu arbeiten, ist die wichtigste Voraussetzung für die Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit. Schließlich kann man nur jemandem helfen, der selbst mit dem Alkoholkonsum aufhören will.
Wie kann man das Verlangen nach Alkohol lindern? Gibt es wirksame Heilmittel?
Wer selbständig Anzeichen von Alkoholismus entdeckt und mit dem Alkoholkonsum aufhören will, sucht nach verschiedenen Methoden im Umgang mit Sucht. Es gibt viele Möglichkeiten, das Problem des Alkoholismus zu lösen.
Eine ziemlich beliebte Methode, mit dem Trinken aufzuhören, ist die Kodierung von Alkoholismus, aber oft löst sie das Problem nur vorübergehend. Diejenigen, die versuchen, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, ohne zu kodieren, suchen oft nach Volksheilmitteln, die mit Ratschlägen von Psychologen eine Abneigung gegen Alkohol, Artikel und Videos hervorrufen. Für jemanden kann das Gebet aus Trunkenheit oder die Hilfe von Heilern und traditionellen Heilern eine Hoffnung sein.
Aber seit Sie diesen Artikel lesen, haben Sie bereits viel versucht und die Hoffnungen auf eine magische Pille haben sich nicht gerechtfertigt.
Warum ist es so schwer, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören?
Da sich der regelmäßige Konsum alkoholischer Getränke nachteilig auf den gesamten Körper auswirkt, spürt eine Person, die sich entscheidet, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, die Folgen der durch Alkohol verursachten Veränderungen. Der schwierigste Teil ist die sogenannte Entwöhnungsphase, in der sich der Körper aktiv der Umschulung widersetzt. Bei unangenehmen psychischen Symptomen besteht die Gefahr, dass eine Person zur vorübergehenden Linderung zusammenbricht und die Absicht aufgibt, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.
Es ist die Unfähigkeit, Entzugssymptomen (Angst, Reizbarkeit, Zittern, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Tachykardie) zu widerstehen, die als Hindernis für die Nüchternheit einer Person angesehen wird, die mit dem Trinken von Alkohol aufhören möchte. Tatsächlich ist dies nur ein kleiner Teil des Problems, das mit Unterstützung von Medikamenten vollständig gelöst werden kann.
Der Hauptgrund für die Rückkehr zu Alkohol sind ungelöste interne Probleme. Eine Grundvoraussetzung für die Lösung des Problems der Alkoholabhängigkeit ist daher, die Ursachen zu verstehen und die Folgen nicht zu bekämpfen.
Gründe für Alkoholabhängigkeit
Generell gibt es nur einen Grund - Unzufriedenheit mit dem Leben. Manchmal versteht ein Mensch selbst nicht, was genau nicht zu ihm passt, er fühlt sich nur schlecht. Es scheint, dass alles da ist, aber irgendwie ist es nicht glücklich. Ein glücklicher, zufriedener Mensch wird nicht sehnsüchtig in einer Flasche ertrinken, sondern versuchen, seinen Mangel auf diese Weise zu "bekommen", was bedeutet, dass die Frage, wie er mit dem Alkoholkonsum aufhören soll, für ihn nicht relevant ist. Was sind diese "Engpässe"? Sie können in zwei große Gruppen unterteilt werden: soziale und sexuelle.
Um sich glücklich zu fühlen, muss eine Person in der Gesellschaft und in Paarbeziehungen verwirklicht werden. Wenn dies aus irgendeinem Grund fehlschlägt, suchen einige vorübergehende Erleichterung beim Trinken - nur um sich vor Leiden zu verstecken. Nur diese Erleichterung ist falsch. Jedes Mal, wenn Sie tiefer in negative Zustände eintauchen, bewegen Sie sich immer weiter von dem weg, was Sie wollen - von der Möglichkeit, in der Gesellschaft und / oder in einem Paar zu stattfinden. Und es wird immer schwieriger, zu Hause mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.
Soziale Lücken
Wir leben in einer Gesellschaft, wir können nicht alleine existieren: Für ein erfülltes Leben brauchen wir Erfolge in verschiedenen Bereichen der Industrie, Dienstleistungen, Kultur, Medizin, Bildung, Gesetzgebung usw. Ein Mensch erkennt seine Talente in der sozialen Interaktion und erlebt Zufriedenheit daraus. Dementsprechend ist es wichtig, dass sich eine Person gefragt, nützlich für die Gesellschaft fühlt und auch ihre eigene Belohnung dafür erhält, damit nicht darüber nachgedacht werden muss, wie man mit dem Alkoholkonsum aufhört.
Jeder Mensch versteht je nach angeborenen geistigen Eigenschaften anders, was es bedeutet, verwirklicht zu werden, und ist daher ein glücklicher Mensch.
Karrierewachstum und finanzielles Wohlergehen
Jeder möchte einen guten Job mit angemessenen Löhnen haben. Es gibt jedoch Menschen, denen Dinge wie Karriere, Wohlstand, Nutzen, Eigentum und soziale Überlegenheit, Wettbewerbsfähigkeit und Ehrgeiz besondere Bedeutung beimessen. Dies sind von Natur aus Verdiener und Organisatoren.
Daher sind der Verlust eines hochbezahlten Arbeitsplatzes oder das Versäumnis, einen zu finden, finanzielle Verluste, ständige finanzielle Schwierigkeiten und ein niedriger sozialer Status für solche Menschen der stärkste Stress, den sie mit Alkohol "lindern" können. Wenn sie sich auf der sozialen Leiter nicht ausreichend beweisen, kann dies durchaus der Grund sein, warum sie nicht aufhören können, Alkohol zu trinken.
Es stellt sich ein Teufelskreis heraus: mangelnder Erfolg - ein immer häufiger werdender Wunsch, die Unzufriedenheit mit Alkohol auszugleichen -, eine abnehmende Fähigkeit, geschäftliche Ergebnisse zu erzielen, und ein Rückgang des sozialen Status - eine Unfähigkeit, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Aber im Potenzial sind solche Menschen wie kein anderer zu Selbstbeherrschung und Disziplin fähig, und sie haben einen Geschäftsstreifen unter der Haut.
Respekt, Ehre und Stabilität
Es gibt Menschen, für die eine hohe Einschätzung ihrer beruflichen Qualitäten, der Respekt in der Gesellschaft und die Anerkennung von Verdiensten noch wertvoller sind als materielle Anreize. In ihrer Arbeit streben sie danach, anerkannte Spezialisten, Experten und Meister ihres Fachs zu sein. Und im Allgemeinen "ist die Hauptsache, dass die Leute dich respektieren."
Es ist für einen solchen Menschen schwierig, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, wenn er keine Anerkennung empfindet und ständig keine Dankbarkeit für seine Verdienste erhält. Mangelnder Respekt kann zu ernsthaften Ressentiments führen, die die Situation nur verschlimmern. Wenn man sie immer und immer wieder lebt und sich selbst gegenüber ungerecht fühlt, taucht man zunehmend in negative psychologische Zustände ein. Wie kann man aufhören, Alkohol zu trinken?
Darüber hinaus sind solche Leute konservativ. Es fällt ihnen schwer, ihren Arbeitsplatz oder Beruf zu wechseln. Der übliche Ablauf, stabile Einnahmen, Vertrauen in die eigene Relevanz - das ist ihnen wichtig. Und dies ist eine Voraussetzung für die Fähigkeit, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören, wenn es ein solches Problem gibt.
Diese Menschen hatten enormen Stress und tranken sich nach dem Zusammenbruch der UdSSR. Tausende von Männern, die zuversichtlich in die Zukunft waren, die Anerkennung ihrer beruflichen Qualitäten genossen, stolz auf die Fähigkeit waren, ihre Arbeit ehrlich zu erledigen und ihren Anteil an Respekt dafür zu bekommen, verloren plötzlich jegliche Stabilität. Für viele von ihnen war es eine überwältigende Aufgabe, mit dem Alkohol aufzuhören. Sie konnten sich nicht an neue Bedingungen anpassen und wussten nicht, was sie in dieser Situation tun konnten.
Sexuelle Unzufriedenheit
Es ist wichtig, dass eine Person zu zweit stattfindet. Für einige Menschen (genau diejenigen, die sich für Stabilität und Respekt interessieren) sind starke Paarbeziehungen - familiäre - von besonderem Wert. Sie sind sehr an einen Partner gebunden und haben auch ein hohes sexuelles Potenzial. Die Trennung von einem geliebten Menschen, Unzufriedenheit mit dem Familienleben, Betrug oder Ressentiments gegen das andere Geschlecht können der Grund sein, warum es für solche Menschen schwierig ist, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Obwohl es vorübergehend aufhört, Schmerzen zu unterdrücken, schwächt sich die innere Spannung ab.
Oft möchte eine solche Person aufrichtig die Alkoholabhängigkeit loswerden, sich vor Kindern oder einem Ehepartner schämen, sich für das ihnen zugefügte Leiden schuldig fühlen und befürchten, sie zu verlieren. Aber immer wieder kommt es zu Rückschlägen, es geht nur tiefer in die Sucht.
Es ist zu beachten, dass soziale und sexuelle Mängel häufig miteinander zusammenhängen. Besonders bei Männern.
Wie man für einen Mann aufhört zu trinken
Tatsache ist, dass der Wunsch nach einer Frau einen Anreiz für einen Mann zur sozialen Verwirklichung darstellt. Ein Mann, der in der Gesellschaft stattgefunden hat, ist attraktiv. Wissenschaftliche Entdeckungen, Ergebnisse des technologischen Fortschritts, Kunstwerke, Produkte jeglicher Art - alles, um IHR zu erfreuen.
Und wenn es niemanden gibt, der Sie motiviert, an sich selbst zu arbeiten, überhaupt etwas zu tun? Dies bedeutet, dass es keinen Anreiz zur sozialen Verwirklichung gibt. Mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören ist für eine solche Person noch schwieriger.
Wie man für eine Frau mit dem Trinken aufhört
Für die meisten Frauen ist die Erfüllung der Familie wichtiger als die soziale Erfüllung. Daher kann Unzufriedenheit in der Ehe eine Ursache für Alkoholabhängigkeit und die Unfähigkeit sein, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.
„Und wir leben gut, aber diese Monotonie tötet… Und ich wollte so etwas… Ich trinke fast jeden Tag, manchmal mit meinem Mann, aber öfter heimlich. Sowohl beschämt als auch beängstigend. Von ganzem Herzen möchte ich es für immer loswerden, aber ich breche immer wieder zusammen …"
Der paarweise Umgang mit ungelösten Problemen ist nur möglich, wenn man die Psyche versteht. Das Training "System-Vektor-Psychologie" wird Ihnen helfen, sich selbst und Ihren Partner besser zu verstehen, die Gesetze, nach denen Beziehungen zwischen einem Mann und einer Frau aufgebaut werden, und Sie werden sehen, wie Sie das Licht in Ihr gemeinsames Leben zurückbringen und loswerden können Ressentiments und Ansprüche, näher kommen und wieder glücklich werden. Wenn wir sinnlich erfüllt und glücklich sind, brauchen wir keinen zusätzlichen Reiz von Alkohol.
Auf Emotionen
Ohne uns selbst zu kennen, befinden wir uns oft in schwierigen Bedingungen wie Ängsten, Ressentiments, Depressionen und verstehen nicht, wie wir damit umgehen sollen.
Einige Menschen unterscheiden sich von anderen in größerer Emotionalität. Infolgedessen können sie starke Ängste und Ängste verspüren und Alkohol als Mittel zur Linderung dieser Ängste wahrnehmen. Oder versuchen Sie mit Alkohol, übermäßig starke Gefühle zu beruhigen.
Auch emotionale Verbindungen zu Menschen sind für sie besonders wichtig. Mit einem Mangel an emotionaler Nähe wird eine solche Person Niedergeschlagenheit, ein Gefühl der Einsamkeit fühlen. Wenn dies die ganze Zeit passiert, wird es zu einem ernsthaften Grund, warum es unmöglich ist, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.
Depression
Es gibt Menschen, für die die Quelle des Leidens ihre eigenen Gedanken sind. Eingebettet in sich selbst, von anderen nicht verstanden, sind sie ständig auf der Suche nach etwas … Globalem. Aber wie finden Sie etwas, von dem Sie keine Ahnung haben? Darüber hinaus nerven die Menschen in der Umgebung mit ihrer routinemäßigen Kleinlichkeit, sinnlosen Geräuschen und Lärm. Ich möchte mich in meiner Muschel verstecken, den Schmerz vergessen und mit mindestens etwas übertönen … Alkohol? Lass es keine Rolle spielen.
Nur bringt es keine Erleichterung, es wird nur schwieriger. Depressionen sind überwältigend, Todesgedanken flackern bereits … Mit dem Alkoholkonsum aufzuhören oder nicht - was ist der Unterschied im Wesentlichen? Ist das der Punkt?
Es stellt sich heraus, dass sich Alkoholabhängigkeitsprobleme bei Menschen auf unterschiedliche Weise manifestieren. Und die Möglichkeiten, das Verlangen nach Alkohol zu überwinden, werden unterschiedlich sein. Wenn Sie Ihre geistigen Eigenschaften verstehen, können Sie die Probleme, die Sie daran hindern, ein glücklicher Mensch zu sein, dauerhaft lösen.
Der beste Weg, um ein für alle Mal mit dem Trinken aufzuhören
Sie können allein aufhören, Alkohol zu trinken, wenn Sie die Ursachen der Sucht verstehen. Wenn Sie erkannt haben, was Ihnen weh tut und warum Sie freiwillig "Ihr Leben in ein Glas gießen", werden Sie verstehen, in welche Richtung Sie sich bewegen und woran Sie arbeiten müssen.
Das Online-Training "System-Vector Psychology" von Yuri Burlan half vielen, ihre Probleme zu verstehen.
Wenn Sie nach Ratschlägen suchen, wie Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören können, melden Sie sich für kostenlose Vorträge an. Schließlich werden Sie nichts verlieren, aber Sie erhalten Hilfe und eine Chance, Ihr Leben zu verbessern.
