Aufschlüsselung: Was tun, wenn Sie für immer müde sind?
Was tun, um sich vor dem Kraftverlust zu retten? Hierfür gibt es keine einheitlichen Anweisungen, aber es gibt noch mehr. Jede Person besteht aus einer Masse von Wünschen, Eigenschaften, Fähigkeiten, Erfahrungen und Einstellungen. Sich selbst zu verstehen bedeutet, alle Teile von sich selbst zu erkennen und anzuordnen, so dass dieser "Haufen von allem" ein klares und klares Bild wird.
Die größte Gefahr im Leben ist die Gefahr, nicht das zu tun, wofür Sie auf diese Welt gekommen sind. Wie hängt die Aufteilung damit zusammen? Direkt.
Erschöpft erreichte sie ihr Ziel. Mit einer Anstrengung schlug sie dann wieder auf den Körper. Etwas knarrte, gurgelte und die Kaffeemaschine fing endlich an zu arbeiten. Sie nahm ihren Kaffee und schwamm im Nebel zum Stuhl. Die Finger zitterten über der Tastatur. Die Augen wanderten gewöhnlich zur Uhr. "Es sind noch sieben Stunden vor dem Schlafengehen, und ich bin bereits eine Leiche", dachte sie und ließ in Ohnmacht ihren Kopf in ihre Hände fallen.
Sie können Ihren Kraftverlust feierlich als ein Syndrom chronischer Müdigkeit bezeichnen, Schläfrigkeit und den Zustand von "Nicht-wollen-können-können-nicht" -Symptomen nennen. Sie können nach den Ursachen für Impotenz beim Ausbruch von Krankheiten suchen und eine Behandlung verschreiben. Sie können eine Midlife-Crisis und eine existenzielle Sackgasse erklären.
Aber es ist viel nützlicher darüber nachzudenken, warum so viele Menschen mit einem stumpfen Gesichtsausdruck durchs Leben gehen. Warum verschwenden wir unsere letzte Kraft für etwas, das wir überhaupt nicht wollen? Was ist die Hauptursache für einen chronischen, weit verbreiteten Kraftverlust?
Syndrom "Ich bin für immer müde"
Du siehst einige Leute an - deine Augen brennen wie Feuer! So geben sie leicht Tausende von Megawatt allein für ihre Augen aus, wenn die Mehrheit schon lange auf energiesparende umgestellt hat. "Brennende" Menschen fallen sofort auf - Raritäten.
Der Rückgang der Stärke ist ohne Übertreibung die Plage des 21. Jahrhunderts. Jung, klug, erfolgreich. Sie haben alles - Familie, Beruf, Zuhause, Freunde. Es gibt nur eins - Stärke. Die Ladung ihrer Batterie brennt rund um die Uhr mit einem roten Streifen.
Anna, eine junge Frau. Ehemann, Kind, gute Arbeit und … völliger Zusammenbruch. Der Blick wechselt mit fast geschlossenen Augen von verängstigt zu ausgestorben. Als Kind war Anya ein sehr mobiles Kind und träumte davon, mit ihrer Geschicklichkeit und Schönheit die ganze Welt zu erobern. Aufgrund ihrer übermäßigen Wut und Hartnäckigkeit befand sie sich oft in "Situationen", für die sie mit einem Gürtel ständige Verweise erhielt. Es war nicht ratsam zu weinen, um auch die Grenzen des Anstands zu überschreiten.
Jetzt ist ihr persönliches Leben voller Leidenschaften. Er quält sie, sie wird gequält. Und es gibt keine Kraft, etwas zu ändern. Aber einmal wollte ich so viel Liebe und Bedeutung. Aber irgendwie …
Wo sind Anyas Gefühle geblieben? Warum so eine Panne mit 30? Gefühle sind nirgendwo hingegangen. Ist das ein bisschen geschrumpft? Die Besitzerin des visuellen Vektors wurde mit dem Wunsch geboren, mit ihrem Herzen zu arbeiten. Und mit meinem ersten Gefühl - Angst. Der Rest musste entwickelt und gelernt werden, um sie anzuwenden. Wenn Tränen Schwäche sind, Kunst eine Laune ist und Gefühle unanständig sind, dann ist die Wissenschaft der Liebe schwierig.
Ihr großes Verlangen versuchte sich zu verwirklichen und jedes Mal wurde es abgeschnitten, wie unnötige Triebe von einem gesägten Baum. Jedes Jahr nahm ihre Zahl ab, bis ein gleichmäßiger Stumpf zurückblieb. Langfristiges unerfülltes Verlangen - schrumpft von selbst. Dies bedeutet, dass auch die Energie eines Menschen reduziert wird. In dem üblichen Zustand "enger Gefühle" ging Anya dem ausgetretenen Pfad des Lebens nach. Die Glühbirnen in ihren Augen begannen sich zu verkürzen - sie leuchteten nur kurz vor Überraschung oder Angst auf. Aber nicht aus Glück.
Ein Zusammenbruch für ein Genie
Können Sie sich Hemingway oder Einstein in einem Zustand chronischer Erschöpfung vorstellen? Oder Jacques-Yves Cousteau, der an Bord der Calypso ist und sagt: "Etwas Lila, alles ist so …"
Obwohl wir es sind, die gesunden Menschen, die sich am häufigsten so fühlen, wenn wir auf unserer ewigen Suche nach Sinn erschöpft sind.
Anna sagte es auch. Sie hat diesen Ausdruck seit ihrer Jugend aufgegriffen. Während dieser Zeit interessierte sie sich für das Programmieren und rettet sich immer noch vor Sinnlosigkeit in ihrer Arbeit. Wahre Frage "Warum?" Immer noch taucht sie in ihren Gedanken auf, unmerklich, weil sie ihre magere Kraft wegnimmt. Es hinterlässt einen milden Nachgeschmack im Mund: "Ich habe in meinem Leben nichts sehr Wichtiges getan." Sie versuchte wie alle anderen zu leben. Aber dadurch schmerzt ihre Seele und der Kraftverlust ist noch mehr zu spüren. Sie war schon verzweifelt zu finden, wonach sie suchte.
Wünsche haben eine sehr interessante Eigenschaft: Sie verschwinden nirgendwo. Unabhängig davon, ob wir die Fähigkeiten haben, sie umzusetzen oder nicht. Sie können nur wachsen, wenn alles in Ordnung ist. Oder schrumpfen, schrumpfen, vor Unzufriedenheit überwachsen. Dies macht sich insbesondere am Beispiel des Schallvektors bemerkbar. Er will und empfängt nicht, will und empfängt nicht - seit Jahren. So erhält eine Person, die möglicherweise in der Lage ist, die größte Menge an Vergnügen zu haben, unbemerkt für sich selbst, die größte Menge an Leiden. Und er weiß nicht mehr, wie er sich im Leben wiederfinden soll.
Das Verlangen ist reduziert, es gibt eine Panne. Das Unbewusste setzt den Stempel "Das Projekt ist gescheitert", der Körper verschwindet gehorsam, reagiert mit Psychosomatik. Fügt "ungezwungene" Hobbys, ungesunde Lebensstile und Sucht hinzu - von Kohlenhydraten bis zu Drogen.
Zusammenbruch als Erlösung von sich selbst
Als Anna versucht zu verstehen, was in ihrem Leben schief gelaufen ist, stürzt sie sich in einen Haufen von Gefühlen und Erinnerungen. Die Bitterkeit, die ich nicht konnte, das Gefühl des Grolls, nicht zuzulassen … und Irritation. Kein Hass. Sie träumte davon, die Welt auf den Kopf zu stellen und besser zu machen, aber als Ergebnis? Ungeliebt, missverstanden, mit Mausaufheben beschäftigt. Und herum - ein Maustrubel. Von jedem Lachen, jedem Stoß von außen - sie zittert von innen.
Was wäre passiert, wenn sie nicht so machtlos und unterdrückt gewesen wäre? Würde sie in der Lage sein, ihren Zustand durch Handeln auszudrücken? Schreien? Vielleicht getroffen? "Ich würde töten!" - blitzt manchmal in ihrem Kopf auf. Worauf sie sich mit einem schwachen Lächeln antwortet. Was auch immer es ist, sie steckt in einem Gewirr von Widersprüchen. Wünsche gegen Schwäche, Frustrationen gegen Verhaltensnormen. Zur Kaffeemaschine und zurück zu kriechen ist ihr Weg. Egal wie kochend im Inneren. Und es scheint so gut zu sein, wenn all dies einfach nicht existieren würde.
Durch einen Zusammenbruch scheint eine Person zu "schrumpfen", und dies gilt in Bezug auf andere. Und sogar barmherzig. Können Sie sich vorstellen, dass die Unzufriedenheit aller Menschen mit dem Leben mit unbegrenzter Energie auf andere übergeht? Du kannst weh tun. Die Weisheit der Natur ist, dass sie dies nicht zulässt.
Energiemangel - was zu akzeptieren?
Unsere Wünsche gehen nirgendwo hin, nur ein Plus wird durch ein Minus ersetzt. Wir befinden uns im gewohnten Lebensbereich, unsere Unzufriedenheit wird durch einen Zusammenbruch - einen natürlichen Regulator - wie einen Käfig aufgehalten. Später stellt sich heraus, dass keine bewussten Tricks die Stangen des Käfigs biegen können und die Schlüssel in den staubigen Kisten des Unbewussten liegen.
Was tun, um sich vor dem Kraftverlust zu retten? Hierfür gibt es keine einheitlichen Anweisungen, aber es gibt noch mehr. Jede Person besteht aus einer Masse von Wünschen, Eigenschaften, Fähigkeiten, Erfahrungen und Einstellungen. Sich selbst zu verstehen bedeutet, alle Teile von sich selbst zu erkennen und anzuordnen, so dass dieser "Haufen von allem" ein klares und klares Bild wird. Wo ist klar, was ich will und was dafür getan werden muss. Wo die Vergangenheit nicht in einem staubigen Beutel hängt, sondern in ihrer Notwendigkeit und Bedeutung überdacht und akzeptiert wird. Dann wechselt der korrigierte Mechanismus von "Ich will - ich empfange nicht" in den Modus "Ich will - ich implementiere - ich genieße". Es reicht aus, einer Person in die Augen zu schauen, um zu verstehen, dass dies so ist:
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