Postpartale Depression - Verstehen und Erobern
Jede Frau hat ihre eigenen Stressursachen nach der Geburt, abhängig von den Merkmalen ihrer Psyche und den angeborenen Eigenschaften. Postpartale Depressionen, Symptome und Behandlung sind individuell. Laut Yuri Burlans System-Vector Psychology, die acht verschiedene Vektoren der menschlichen Psyche identifiziert, können die folgenden Symptome und Muster der Depression nach der Geburt verfolgt werden.
Müdigkeit und Verzweiflung, geistige und körperliche Betäubung, Verlust des Verständnisses für das Geschehen, ein Zustand der Leidenschaft und die Wahrscheinlichkeit eines unkontrollierten Selbstmordes. Postpartale Depression statt Freude an der Mutterschaft. Warum genau ist mir das passiert?
Niemand warnte
In Vorbereitung auf die Geburt wurde uns über postpartale Depressionen berichtet. Dass jeder an Depressionen leidet. Und alle gehen weg. Die Kursleiter selbst waren Mütter, die meisten wiederholt. Sie argumentierten, dass postpartale Depressionen nach jeder Geburt als unvermeidlicher hormoneller Prozess auftreten können.
Postpartale Depressionen, ihre Symptome und Anzeichen für alle wurden auf die gleiche Weise gelehrt. Und so sah ich diese mehreren Mütter an und sah, dass es ihnen gut ging. Wenn es nach jeder Geburt zu Depressionen kam, haben sie lange keine medizinische Behandlung mehr. Diese Beobachtung weckte das Vertrauen, dass eine postpartale Depression nicht so schrecklich war. Dass dies ein natürlicher Prozess ist, wie die Geburt selbst. Und dass es eine Reihe bewährter Mittel gibt, mit denen Sie die Symptome und Folgen einer postpartalen Depression mit dem geringsten Verlust überleben können.
Da sie viele Male hatten und bestanden haben, gibt es keinen Grund zur Sorge. Umso mehr für mich - stark und klug. Ich habe solche Depressionen noch nicht durchgemacht. Ich habe nur durch das Aussehen dieser Frauen verstanden, dass die postpartale Depression, von der sie speziell für mich sprechen, keine Depression ist.
Und dann kam die harte Realität. Aber dazu später mehr. Versuchen wir zunächst herauszufinden, welche Depressionen in den Kursen besprochen wurden.
Immer noch gewarnt, aber nicht darüber
Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau enorm. Besonders wenn das Kind das erste ist. Oder wenn es einer Behandlung bedarf. Veränderung ist Stress. Hände können entmutigt werden, Apathie und andere Zeichen, die jeder Mutter bekannt sind, kommen. Etwas darüber wurde in den Kursen besprochen und als postpartale Depression bezeichnet.
Dies ist im Allgemeinen.
Wenn wir ins Private gehen, hat jede Frau nach der Geburt ihre eigenen Stressursachen, abhängig von den Merkmalen ihrer Psyche und den angeborenen Eigenschaften. Postpartale Depressionen, Symptome und Behandlung sind individuell. Laut Yuri Burlans System-Vector Psychology, die acht verschiedene Vektoren der menschlichen Psyche identifiziert, können die folgenden Symptome und Muster der Depression nach der Geburt verfolgt werden.
Die psychologischen Merkmale von Frauen mit einem Hautvektor sind so, dass sie dringend Bewegung, Veränderungen, Karrierewachstum und Gesundheitsfürsorge benötigen. Nach der Geburt sind sie auf alle Elemente auf der Liste beschränkt. Eine solche Nichtrealisierung psychologischer Eigenschaften führt zu Unzufriedenheit, und voila, Depressionen nach der Geburt sind bereits vorhanden.
Aber! Ein Ausweg in diese Situation kann gefunden werden - Hautfrauen sind besser als andere, die ihre Neigung zum Multitasking erkennen können und oft etwas anderes tun als sich um ein Kind zu kümmern: Arbeit, Selbstpflege usw. Die Geburt eines Kindes, obwohl es begrenzt die Haut, aber immer noch nicht 100%. Mit der Zeit kann sie sich an die neue Lebensweise anpassen und die Symptome der sogenannten Depression verschwinden.
Eine postpartale Depression bei anderen Frauen - mit einem Analvektor - ist Stress aufgrund mangelnder Stabilität und einer Änderung des üblichen Rhythmus nach der Geburt des Kindes. Jeder Tag mit einem Baby ist der Höhepunkt der Improvisation. Häufige Aufgabenwechsel und die Notwendigkeit, sich ständig zu beeilen, destabilisieren sich. Für Frauen mit einem Analvektor ist dies schwierig, da dies ihren Eigenschaften widerspricht. In einem Stresszustand können sie in Aggression geraten, auch gegenüber dem Kind.
Außerdem hat das Chaos in ihrem Haus in der Zeit nach der Geburt zugenommen - diejenigen, die sich zu Sauberkeit bekennen - ärgern sie mehr als andere Frauen. In diesem Fall ist die Behandlung auf zwei Arten möglich. Wenn jemand hilft, ist das Problem gelöst. Die Anzahl unvorhergesehener Situationen und Verwirrungen wird minimiert. Wenn niemand hilft, hört die Analfrau irgendwann auf, etwas anderes als den täglichen Routinebedarf zu planen. Es ist Murmeltier Tag, aber stabil. Für eine Frau mit einem Analvektor ist dies besser als die tägliche Improvisation.
Und vor allem werden all diese Schwierigkeiten durch die Erkenntnis des Wertes der Familie bei der Geburt eines Kindes ausgeglichen! Immerhin ist die Familie für eine Frau mit einem Analvektor vor allem. Dies bedeutet, dass es in dieser Situation Möglichkeiten gibt, die postpartale "Depression" zu überwinden.
Bei der Geburt eines Kindes können Träger des visuellen Vektors eine postpartale Depression erleben, deren Symptom in erster Linie Angst ist: für das Leben und die Gesundheit des Kindes, für sich selbst bis hin zu Panikattacken. Angst ist eine angeborene Emotion des visuellen Vektors. Es kann nach dem Stress der Geburt auftreten oder sich verschlimmern. Bei unzureichender Verwirklichung ihrer geistigen Eigenschaften projiziert eine Frau Ängste auf irgendetwas, und die Kraft dieser Ängste ist anderen Vektoren unbekannt. Dies sind die "zitterndsten" Mütter über die Kinder.
Ihr Zustand wird auch durch eine Abnahme der Anzahl visueller Eindrücke und der Kommunikation in der Zeit nach der Geburt beeinflusst. Zu Hause zu sitzen und jeden Tag an denselben Eingängen herumzulaufen, verwüstet ihre Seelen und zieht visuelle Schönheit und emotionalen Kontakt mit anderen an. Aber! Soweit die Besitzer des visuellen Vektors Angst haben, lieben sie auch.
Es ist wie zwei Seiten einer Medaille. Solche Frauen können ein Kind wie kein anderes lieben und ihr angeborenes (größeres als andere) sinnliches Potenzial erkennen. Und ohne zu verstehen, ohne diese Eigenschaften anzuwenden, kann eine solche Frau in Angst und Furcht anstatt in Liebe geraten.
Alle beschriebenen Fälle, obwohl sie von den Lehrern der Kurse und von den Müttern selbst als postpartale Depression bezeichnet werden, sind keine wirklichen Depressionen. Die Bedingungen sind zweifellos ernst. Aber immer noch keine Depression, sondern Frustration über die Unfähigkeit, ihre angeborenen Eigenschaften zu erkennen.
Nun zu einer echten Depression
Es gibt eine postpartale Depression. Es kann bei 5% der Menschen auftreten - bei denen, die einen Schallvektor haben. Es sind gesunde Menschen, die echte Depressionen erleben können. Jetzt sind Menschen Multi-Vektoren, dh in einer Person kann es mehrere verschiedene Vektoren geben, von denen jeder seine eigenen Eigenschaften hat. Aber der Schallvektor dominiert den Rest. Die Nichtrealisierung blockiert die Möglichkeit der Realisierung in einem anderen Vektor und bringt negative Zustände auf das Äußerste.
Die spezifische Rolle des Besitzers des Schallvektors, die oft unbewusst ist, ist das Erkennen der Bedeutung des Seins, des eigenen Selbst. Eine angeborene Eigenschaft, die für die Umsetzung dieser spezifischen Rolle notwendig ist, ist kraftvolles abstraktes Denken. Es sind zwei Komponenten erforderlich:
- Konzentration des Denkens. Nicht auf mich selbst, sondern auf die Außenwelt. Zum Beispiel zu einem komplexen und abstrakten Problem aus dem Bereich der exakten Wissenschaften oder einem anderen. Es kann Musik oder eine bessere Komposition sein. Sinnvolles Schreiben oder Lesen von Texten. Für eine gesunde Frau, die Mutter geworden ist, ist es notwendig, die Möglichkeit einer regelmäßigen mentalen Konzentration zu finden.
- Angemessene Stille. Schreien im wahrsten Sinne des Wortes schmerzt die Psyche des Toningenieurs. Jeder Schrei, den er hört, als würde er nicht von außen ins Ohr fallen, sondern direkt im Gehirn entstehen. Die ganze Welt ist in diesem Klang konzentriert, als ob in diesem Moment nichts anderes existiert. Baby Weinen ist eine echte Qual für eine gesunde Mutter.
Wenn ihre Eigenschaften nicht realisiert werden, treten bei Tonspezialisten Schlafstörungen auf. Sie manifestieren sich entweder als chronische Schläfrigkeit, als Notwendigkeit eines längeren Schlafes (14-16 Stunden), um sich von der depressiven Realität zu erholen, was bei einem kleinen Kind unmöglich ist. Oder als Schlaflosigkeit, die endlich eine junge Mutter erschöpft.
Harte Realität
Nach der Geburt eines Kindes verliert eine gesunde Frau oft die Bedingungen für die Verwirklichung ihrer angeborenen Eigenschaften. Sie erlebt die stärkste Frustration und die Unfähigkeit, aus der Situation herauszukommen.
- Konzentration - Null. Das Kind nimmt die ganze Aufmerksamkeit auf sich. Kurze Intervalle von 2 Stunden zwischen den Fütterungen sind mit Windeln, Aufstoßen, Pumpen, bestenfalls einer Minute Dusche, der Möglichkeit, zur Toilette zu laufen, etwas zu essen. Selbst wenn der Ehemann bereit ist, mit dem Kind zusammen zu sein, muss man sich nur in ein anderes Zimmer zurückziehen, um sich auf das Buch oder einfach auf seine Gedanken zu konzentrieren. Das Kind beginnt zu weinen, zu jammern und seine Mutter anzurufen. Viele Ablenkungen hindern Sie daran, sich zu konzentrieren.
- Die Stille ist Null. Natürlich schweigt das Kind manchmal, aber während dieser Zeit schafft es die gesunde Mutter kaum, sich von dem letzten Schrei zu erholen, der immer noch in ihrem Kopf ertönt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Auf der Ebene der Empfindungen tritt im Prinzip keine Stille auf. Sogar ein leises, aber negativ gefärbtes Jammern eines Kindes verursacht eine geistige Betäubung, schaltet die Denkfähigkeit und Selbstkontrolle aus. Und wenn es zum Beispiel im Vektorsatz auch einen Analvektor gibt, lösen nervige Geräusche Aggression aus.
Die Depression eines Toningenieurs ist nur für denselben Tontechniker verständlich. Andere verstehen postpartale Depressionen im Allgemeinen. Es kann vorkommen, dass selbst die engsten Menschen - Mutter und Ehemann - den Hilferuf nicht akzeptieren. "Der ganze Rest kommt irgendwie mit Kindern zurecht, also bist du nur ein Murmeln und schwach." "Ihre postpartalen Schwierigkeiten haben nichts Besonderes." Hier sind ihre Gedanken. Es ist grausam, aber es passiert.
Frauen mit einem ungefüllten Schallvektor haben oft Schlafstörungen. Wenn das Kind auch mit einigen gesundheitlichen Merkmalen geboren wurde oder viel weint oder überhaupt nicht aus den Händen kommt, verschärft sich der Depressionszustand bei einer solchen Mutter. Zunächst einmal, wegen der Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zumindest minimal zu verwirklichen. Lärm ist eine Unverträglichkeit gegenüber Schlafmangel und nur eine Manifestation der mangelnden Erfüllung angeborener Klangwünsche.
Nur der oben beschriebene Zustand ist tatsächlich eine postpartale Depression. Der Rest ist nur schwerer Stress.
Persönliche Erfahrung
Postpartale Depression. Ich habe das persönlich durchgemacht. Die Anzeichen einer echten postpartalen Depression sind sehr unterschiedlich. "Schwebender" Raum vor den Augen - wahrscheinlich bringen sich Schamanen mit lautem Trommeln in einen solchen Zustand. Überhaupt keine Gedanken - mentale Lähmung durch Stress.
Manchmal war ich mir meiner selbst nicht bewusst. Genauer gesagt, als die Erkenntnis kam, wurde mir klar, dass es vorher keine Zeit gab. Manchmal konnte ich mich kaum erinnern, was in diesem Zeitraum passiert war. Ich hatte Angst vor einem solchen "Herausfallen" des Bewusstseins vor dem Hintergrund einer Depression. Ich hatte das stabile Gefühl, dass ich aus dem Fenster springen könnte, wenn ein rationaler Gedanke an Selbsterhaltung nicht rechtzeitig aufkam, und das Kind ohne Mutter zurückbleiben würde. Weil das mein einziger Wunsch war. Jedes Mal, wenn das Kind endlich einschlief und mein Gesicht nicht sah, brachen bittere Tränen aus.
Es gab einen Moment der Depression, in dem das Verlangen nach Selbstmord so stark wurde, dass selbst das Kind nicht aufhörte. Es war das einzige Mal in meinem Leben, dass ich alles fallen ließ und mit einem Fallschirm davon sprang. Ich hatte immer Angst davor und würde nicht so "unterhalten" werden. Aber in diesem Moment musste ich den Wunsch erkennen, auf irgendeine Weise, die mit dem Leben vereinbar ist, aus dem Fenster zu springen.
Steigen Sie aus dem Flugzeug und fallen Sie frei - ich verabschiedete mich intern von meinem Mann und meiner Tochter. Und es war mir egal. Ich stellte mir vor, dass ich ohne Fallschirm springen würde oder dass das automatische Fallschirm-Bereitstellungssystem möglicherweise nicht funktioniert. Der Sprung hat Depressionen nicht geheilt, aber es hat das Überleben ermöglicht.
Postpartale Depressionen sind ein trauriges Bild. Leider hatte ich damals nicht das Wissen, wie ich mir selbst helfen konnte, und ich überlebte Tag für Tag. Momente von jetzt zu jetzt. Wie im Krieg.
Behandlung jeder Art von Depression
Um sich so gut wie möglich vor postpartalen Depressionen und ihren Symptomen zu schützen, müssen Sie sich selbst verstehen - wo genau Sie den Strohhalm ablegen müssen. Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan erklärt die Ursachen und Symptome von Depressionen auf leicht zugängliche Weise. Dieses Vorwissen (vor der Geburt) reicht aus, um die richtigen vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen und die Möglichkeit von tiefem Stress vollständig auszuschließen. Wenn nach der Geburt bereits "Depressionen" begonnen haben, dient das Verständnis Ihrer eigenen Psyche als wirksame Behandlung nach demselben Prinzip.
Für den Schallvektor erleichtert das Erkennen durch Systemvektorpsychologie den Zustand erheblich. Dies wird keine Depression mehr im vollen Sinne der "Diagnose" sein. An sich zu verstehen, was passiert, ist bereits eine Heilung. Sie gewinnen in der Zeit nach der Geburt an Boden, anstatt an einem globalen Missverständnis. Du verzeihst dir, dass du nicht so gut zurechtkommst wie andere Mütter. Und hör auf, dir die Schuld zu geben.
Sie sehen Ihre mütterlichen Stärken, die andere nicht sehen. Sie verstehen genau, wie Sie sich von anderen unterscheiden. Und in den seltenen Momenten der freien Minuten verwenden Sie keine (für Sie nutzlosen) Rezepte anderer Personen mehr zur Behandlung oder Ablenkung von postpartalen Depressionen - Gehen, Spaß haben, mit einem Freund chatten, alles, was in Vorbereitungskursen für die Geburt empfohlen wird.
Wenn eine gesunde Frau das Glück hatte, sich vor der Geburt mit der Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan vertraut zu machen, ist die Wirkung einer ohrenbetäubenden Überraschung ausgeschlossen, wie es in meinem Fall der Fall war. Wenn die Bekanntschaft bereits vor dem Hintergrund einer Depression stattgefunden hat, endet die postpartale Depression allmählich, da das Wissen über die Systemvektorpsychologie selbst eine direkte Verwirklichung der abstrakten Intelligenz und die Erfüllung der soliden Aufgabe des Bedeutungsverständnisses ist. Das heißt, es bringt der gesunden Frau ein Gefühl der Befriedigung und Erfüllung.
Und je früher diese Bekanntschaft stattfindet, desto besser, da die verlorene Zeit mit der Lautstärke der „ausgebrannten“Psyche des Toningenieurs identisch ist, die schwieriger wiederherzustellen als zu bewahren ist. Die Systemvektorpsychologie lehrt Sie auch, sich auf andere Menschen zu konzentrieren und so die angeborenen Eigenschaften einer gesunden Person zu erkennen. Es ist wie ein Werkzeug, das nach dem Mastering immer im Arsenal ist. Seine Verwendung verringert die Schwere der postpartalen Depression. Und wenn der dominante Einfluss des Fehlens des Schallvektors beseitigt wird, erscheinen die Eigenschaften anderer Vektoren - Liebe, Fürsorge, Multitasking - und bringen die Freude an der Mutterschaft.
Das sagen die ausgebildeten Frauen dazu:
PS Und wenn Sie einen Soundvektor haben, mieten Sie wenn möglich eine Haushälterin! Oder verhandeln Sie mit Ihren Freunden über Hilfe. Besser vor der Geburt, nicht danach.
Wenn Sie vorhaben, ein Baby zu bekommen, Angst vor Depressionen haben oder bereits nach der Geburt in ihrer ganzen Pracht von Depressionen und schlechten Bedingungen betroffen sind, registrieren Sie sich über den Link für ein kostenloses Online-Training von Yuri Burlan.
