Ressentiments sind meine irdische Bremse
Ressentiments sind eine Sackgasse, die eine Bewegung in die Zukunft verhindert. Anstatt hier und jetzt zu leben und das Leben zu genießen, stöbern Sie in der Vergangenheit herum und erinnern sich an alle Details von Ereignissen in Ihrer Erinnerung: Jemand sah falsch aus, sagte etwas Unschmeichelhaftes oder vergaß im Gegenteil nicht, das zu erfüllen Versprechen …
Wir schmachten mit einer schweren Beschwerde, ich schleppte mich durch ein düsteres Leben
„Wie ungerecht sind Menschen! Warum sollte ich das tun ?! Sie schätzen meine Fähigkeiten und meine Professionalität im Service nicht … Die Arbeit wurde zusammen geleistet - alle wurden notiert, aber ich wurde vergessen! Ist es nicht eine Schande? Für meine Sorge um meine Familie, für meine Bemühungen, das Haus zu einer vollen Schüssel zu machen, sauber und komfortabel zu sein, selbst wenn jemand Danke sagen würde … Undankbar! Warum ist alles für andere, aber nichts für mich? Habe ich es nicht verdient ?! Wie unfair das Leben ist!"
Ein kleiner Groll rollt immer wieder durch meinen Kopf, wächst wie ein Schneeball und zieht neue Missstände an. Sie drücken wie eine schwere Platte nach unten, unter der man nicht raus kann. Und es besteht kein Wunsch herauszukommen: Ein schmerzhafter Zustand nagt, beraubt die Kraft und wird zur Entschuldigung für Untätigkeit. Ressentiments treten immer deutlicher im Gesicht auf - unzufrieden und düster, manifestieren sich in Vorwürfen und Ansprüchen gegenüber anderen und kehren in multiplizierten Teilen zurück, weil Menschen versuchen, die Kommunikation mit einer solchen Person zu vermeiden. Infolgedessen ersetzt Ressentiments das Leben. Das bedrückende Gefühl, dass das Leben gescheitert ist, hinterlässt den einzigen gespenstischen Trost: das nächste Leben von Grund auf neu zu leben.
Wird sie die nächste sein?
Beleidigung - "mein irdischer Kompass"? - gebrochener Kompass
Ressentiments sind eine Sackgasse, die eine Bewegung in die Zukunft verhindert. Anstatt hier und jetzt zu leben und Freude am Leben zu haben, stöbern Sie in der Vergangenheit herum und spielen alle Details von Ereignissen in Ihrem Gedächtnis nach: Jemand sah falsch aus, sagte etwas Unschmeichelhaftes oder vergaß umgekehrt nicht, das zu erfüllen versprechen. Trotz der Schwere vergangener Missstände scheinen Sie diese Erinnerungen zu schätzen und sich ihnen immer länger hinzugeben. So geschieht die Fixierung auf die Vergangenheit. In der Tat ist Ressentiments eine Ablehnung des Lebens in der Gegenwart, eine Unfähigkeit, Freude daran zu finden, aber gleichzeitig eine „virtuose“Nutzung eines Ereignisses, um die Sammlung der eigenen Beschwerden wieder aufzufüllen. Zu der Zeit (fast in den Worten eines Dichters) zu fragen: "Wo hat mich der Impuls angelockt" von Ressentiments? Weist Ressentiments den Weg? Und wo?.. Ja, das tut es. Dort, wo alles in der Vergangenheit ist, wo nichts geändert werden kann, in Vergessenheit geraten …
Ich erinnere mich an alles …
Die Fähigkeit, sich zu beleidigen und sich an alle Beleidigungen zu erinnern, ist charakteristisch für Menschen besonderer Art. In der Systemvektorpsychologie werden sie Menschen mit einem Analvektor genannt, die natürlich durch ein starkes Gedächtnis gekennzeichnet sind. Ein solches Gedächtnis ermöglicht es ihnen, vergangene Erfahrungen zu sammeln und an junge Menschen weiterzugeben, um die Kontinuität zwischen den Generationen bei der Entwicklung von Kultur und sozialer Erfahrung zu verwirklichen. Ein solcher Mensch erinnert sich an alles: sowohl gut als auch schlecht. Die Erinnerung an das „Gute“, das ihm angetan wurde, weckt Dankbarkeit und den Wunsch, „mit dem Guten zurückzuzahlen“; Die Erinnerung an "schlecht" oder "Groll" erzeugt Ressentiments und den Wunsch, sich an dem Täter zu rächen. Diese gegensätzlichen Eigenschaften sind wie zwei Seiten derselben Medaille, wie eine Skala von Möglichkeiten zur Verwendung eines natürlichen Geschenkgedächtnisses.
Mutter - eine Heilige oder der erste Täter?
Für eine Person mit einem Analvektor aus der Kindheit sind die wichtigsten Werte Heimat (als Raum und Art der Beziehung), Familie und Eltern, insbesondere Mutter. Das ist ein HEILIGES für ihn. Entsprechend der spezifischen Rolle ist eine solche Person gefragt und in der Lage, das Haus, die Familie, alte Menschen und Kinder vor äußeren Feinden zu schützen.
Für ein Kind (bis zu 6 Jahren) ist es die Mutter, die ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. In diesem Sinne übt der Vater das Kind nicht direkt, sondern indirekt aus - durch die Mutter. Wenn ein Mann seiner Frau ein Gefühl des Gleichgewichts gibt, dann gibt sie dem Kind mit ihrem inneren ruhigen Zustand ein solches Gefühl; und umgekehrt, wenn ein Mann bei seiner Frau Angst, Irritation und Unzufriedenheit verursacht, wird ihr Zustand auf das Kind übertragen, das durch den Verlust des Vertrauens in die Sicherheit für sich selbst unter Stress zu leiden beginnt. Dies kann sich negativ auf die Entwicklung auswirken.
Ein Kind mit einem Analvektor in gutem Zustand ist ein "goldenes Kind": fleißig, gehorsam, liebevoll seine Mutter und dankbar für sie. Es stimmt, er ist ein bisschen langsam, trifft eine Entscheidung mit Schwierigkeiten und trifft lange Zeit unabhängige Entscheidungen, also versucht er, alles zu tun, was Mama sagt, und so sorgfältig und gut, um Lob zu bekommen. Ein wohlverdientes Lob für ein solches Kind ist eine Manifestation von Gerechtigkeit und Ordnung in der Welt.
Aber es kommt vor, dass die Mutter sich in ihren Eigenschaften vom Kind unterscheidet und versucht, in ihm solche Eigenschaften zu entwickeln, die sie selbst hat. Die Folgen davon sind schwerwiegende Probleme bei der Erziehung: Für das Kind wird ein "fruchtbarer Boden" für die üppige Farbe von Straftaten gelegt. Schnelle, geschickte, manchmal flackernde Mutter eilt ständig, zerrt und unterbricht ihr langsames Baby: "Komm schon, beeil dich, warum gräbst du?" Und er entwickelt von Natur aus keine schnellen Veränderungen, entwickelt Stress, Stupor, der sich in unmotivierter Sturheit und natürlich in Ressentiments manifestieren kann.
Eine andere Mutter, die in ihre eigenen Gedanken versunken ist, scheint nicht zu sehen, wie ihr Sohn versucht, gehorsam, gut und der Beste zu sein. Aber sie scheint ihn nicht einmal zu bemerken, und der Junge wird beleidigt: Sie haben es nicht geschätzt, sie haben es nicht gelobt! Oder eine Mutter von zwei Kindern achtet weniger auf ein Kind (weil es älter und stärker als das andere ist. Und der Benachteiligte hat das Gefühl, dass die Mutter ihm gegenüber unfair ist: „Sie hat ihn nicht geliebt, sie hat es nicht getan gib ihm genug …”…
Der lebenslange Groll eines Kindes gegen die Mutter verwandelt sich dann in eine Straftat gegen Frauen - erstens eines, das erste Mädchen, von dem unbewusst eine beleidigende Haltung erwartet wird. Dann wird die anfängliche schlechte Erfahrung aufgezeichnet und der Groll auf alle Frauen übertragen: "Sie sind alle gleich." Und dann - in die ganze Welt. Mit zunehmendem Ausmaß des Gegenstandes der Straftat wächst auch die Stärke der Straftat selbst. Und der einzige Weg, sich ins Gleichgewicht zu bringen, ist Rache an allen und allem - bei jeder Gelegenheit. Nun, da Sie keine Freude am Leben haben können, sollten Sie zumindest Spannungen abbauen - um Ihr ruiniertes Leben zu rächen. "Wer ist schuld? MUTTER! Alles begann mit ihr."
Sie tragen Wasser zu den Beleidigten
Erwachsene mit dem Analvektor in einem entwickelten und realisierten Zustand sind Fachleute auf ihrem Gebiet, akribisch bis ins Detail (Perfektionisten), die besten Experten, die helfen, die geringsten Inkonsistenzen zu identifizieren, um Mängel und Fehler zu korrigieren. Dies sind Meister des Könnens, die alles können: von der Reinigung eines Hauses über die Reparatur eines Autos bis hin zum Bau eines Sommerhauses mit eigenen Händen. Dies sind die besten Väter und Mütter, deren Kinder nicht nur ernährt und betreut werden, sondern auch viel darüber lehren, was Eltern tun können.
Dieselben Menschen in einem Stresszustand werden jedoch weniger Opfer von Umständen als von ihren eigenen Beschwerden: Aufgrund des Mangels an erwarteter Ehre bei der Arbeit Respekt der jüngeren Generation, ihrer Kinder, die verpflichtet sind, ihre Ältesten zu respektieren; Aufgrund unzureichender Ordnung im Haus ("Warum sind die Hausschuhe nicht vorhanden?") Und jetzt verwandeln sich die weltbesten Alleskönner in Sofasitter, die weltbesten Eltern und Ehepartner - in Despoten, die häusliche Gewalt auslösen.
Der Hauptgrund für das Auftreten von Ressentiments sind enttäuschte Erwartungen: verdientes Lob, Belohnung, Bewahrung der üblichen Lebensweise und Beziehungen, Sympathie. Die beleidigte Person ist in ihren Reaktionen sehr vorhersehbar. Daher werden solche Menschen neben allen anderen Problemen auch Opfer von Manipulationen: Durch Beleidigung können sie aus der Brunft geworfen und als aktiver Feind "vom Feld entfernt" werden; Lob kann für fast alles gemacht werden; durch den Ausdruck von Mitleid und Sympathie für ihn - um zu bekommen, was Sie wollen.
Das Schicksal einer beleidigten Person ist nicht beneidenswert.
Wo ist der Ausgang? Vergib oder … Was?
Die Schwere der Beschwerden, die Unmöglichkeit eines vollen Lebens lässt manche Menschen verstehen, dass sie Hilfe von einem Psychologen suchen müssen … Aber traditionelle Ratschläge zu diesem Problem beruhen auf der Tatsache, dass eine Person ihren Tätern vergibt und sie loslässt Vergangenheit, um in der Gegenwart zu leben. Zu den Werkzeugen, die Psychologen Ihnen anbieten können, gehören das Zeichnen von Ressentiments auf Papier, das Reproduzieren einer beleidigenden Situation durch Symbole und sogar ein imaginäres Gespräch mit der Person, die Sie beleidigt hat.
Aus irgendeinem Grund funktioniert es jedoch nicht, zu vergeben. Und das Wichtigste ist, dass die Fähigkeit, beleidigt zu werden, nirgendwo verschwindet … Neue Situationen kommen, und jetzt sind Sie wieder in einem Zustand der Beleidigung. Alle Arten von Selbsthypnose, Selbstgesprächen, der Wunsch, Ihr Leben durch Vergebung zu verändern, wirken episodisch, und alte Missstände mit erschreckender Kraft werden erneut aufgedeckt, wodurch die Existenz eines Menschen vergiftet und er durch die Unfähigkeit zur Lösung noch mutloser wird dieses Problem. Einige Psychologen geben dem Feuer Treibstoff, indem sie Techniken anbieten, um „Ressentiments loszulassen“, die manchmal sehr exotisch sind. Zum Beispiel, "um den Täter auf dem Friedhof einst geliebter Menschen zu begraben" - in der Vorstellung natürlich, um ihn zu trauern, damit Gefühle sterben und keine Schmerzen mehr verursachen; Nur eines bemerken Psychologen nicht: Ein Mensch trägt diesen "Friedhof" sein ganzes Leben lang in sich selbst …
Also, was machst du? Wo ist der Weg aus dem Teufelskreis? Und ist er überhaupt da?
Ja, sagt Yuri Burlan beim Training "System-Vector Psychology" und bietet seine eigene Methode an, um Ressentiments loszuwerden - durch das Bewusstsein der unbewussten Prozesse, die Sie und Ihre Täter antreiben. Mit SVP können Sie nicht nur alte Ressentiments loswerden, sondern auch die Fähigkeit verlieren, sich zu ärgern.
Zahlreiche Auszubildende des Trainings schreiben darüber, wie es funktioniert. Hier sind nur einige der Beweise:
„Ich sehe mich immer noch aus Gewohnheit um, höre mir selbst zu - vielleicht bin ich immer noch beleidigt? Na wenigstens ein bisschen? Nein, ich fühle so etwas nicht. Ich kann verstehen, dass die Person etwas getan hat, das ich nicht mag. Ich kann es reparieren wollen, ich kann ihm davon erzählen oder im Gegenteil schweigen. Aber ich beleidige ihn nicht. Allgemein. Es ist schwer zu vermitteln. So viele Jahre in einem hartnäckigen Kampf mit sich selbst und mit der ganzen Welt zu leben und plötzlich - bam! Als ob jemand einen Schalter umgelegt und diese Emotionen ausgeschaltet hätte. Da gab es keine. Ich kann mir kaum vorstellen, wie es ist, überhaupt beleidigt zu sein. Ich kann mich nur daran erinnern, dass ich ein seltsames, unangenehmes Gefühl hatte, aber ich kann es nicht noch einmal durchgehen. Sich an einen angenehmen Moment erinnern und wieder Freude empfinden - es stellt sich heraus. Und mit Beleidigung klappt etwas nicht … "Andrey Tkachev, Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses" Auch ein sehr wichtiges Ergebnis, das ich erhalten habe,- Der Groll gegen meine Mutter ging vorbei. Ich liebe meine Mutter sehr, aber das hinderte mich nicht daran, sie zu beleidigen. Ich habe seit meiner Kindheit Beleidigungen mit einem Anker ertragen. Ich war beleidigt, dass meine Mutter mich nicht verstand. Sie gab mir kein Vertrauen in mich und meine Stärke. Etwas anderes habe ich dort nicht beendet … Jetzt ist es natürlich weg. Ich schäme mich sogar zu sprechen. Aber ich habe damit gelebt und es war sehr schwierig und schwierig für mich … "Tatiana Lavida, Lesen Sie den vollständigen Text des Ergebnisses
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