Wie Sie selbst mit Depressionen umgehen können: präzise psychologische Empfehlungen
Depressionen gehen mit Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstmordgedanken einher. Die Behandlung mit Antidepressiva oder anderen Mitteln gegen Depressionen bringt keine dauerhaften Ergebnisse - schließlich ist es unmöglich, den Schmerz der Seele mit Pillen zu heilen. Wie kann man alleine mit solchen Depressionen umgehen, und ist es realistisch, einen Ausweg zu finden?
Möglicherweise möchten Sie nicht viel Zeit damit verbringen, mit Ärzten herumzulaufen. Oder es ist nur schwer, sich von Ihrem Lieblingssofa loszureißen. Auf die eine oder andere Weise, aber Sie haben sich entschlossen, selbst herauszufinden, wie Sie mit Depressionen umgehen können und wie Sie sich selbst aus schlechten Bedingungen befreien können.
Depressionen selbst loszuwerden ist absolut real. Der eigene Umgang mit Depressionen erfordert ein klares Verständnis der Ursachen Ihrer Erkrankungen. Und dieses Wissen kann jeder beim Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan erlernen. Wir werden in diesem Artikel verstehen, was die Gründe sind und wie Sie in Ihrem Fall selbst mit Depressionen umgehen können.
Was werden wir mit unabhängigen Anstrengungen bekämpfen: Depression oder etwas anderes?
Heutzutage gibt es eine große Verwirrung von Konzepten, und Menschen verstehen oft jeden negativen psychoemotionalen Zustand unter dem Wort "Depression".
Zum Beispiel möchte ein Mädchen, das von seinem Freund verlassen wurde, Depressionen selbst loswerden, oder eine Frau sucht nach Wegen, um mit einem schwierigen emotionalen Zustand nach der Geburt umzugehen. Ein Mann, der seinen Job verloren hat, sucht, wie er selbst mit Depressionen umgehen kann.
Jemand in den Foren sucht nach einem Ausweg aus der hoffnungslosen Melancholie, er wird nach dem Tod eines geliebten Menschen von Depressionen gequält, und ein anderer möchte nicht ohne sichtbaren Grund leben, wenn man bedenkt, dass das Leben bedeutungslos und leer ist.
Eine Person kann solche unterschiedlichen Zustände mit demselben Wort - Depression - bezeichnen und unabhängig versuchen, damit umzugehen. Wie wahr ist das?
Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan erklärt, dass nur die Besitzer des Schallvektors an einer tiefen und langwierigen Depression mit Selbstmordgedanken leiden. Für sie ist es am schwierigsten, die Gründe für ihre schwierigen Bedingungen zu nennen - sie erklären sie normalerweise damit, dass das Leben keinen Sinn hat. Es gibt jedoch Methoden, um mit Depressionen allein und in diesem Fall umzugehen.
Für Träger der verbleibenden sieben Vektoren ist dies anders, ihre schlechten Zustände haben immer einen wirklichen Grund: Sie wurden von der Arbeit entlassen, etwas ist mit dem Kind passiert, ihr Ehemann ist gegangen usw. In systemischer Hinsicht sind solche Zustände keine Depressionen, Sie können sie aber auch alleine verlassen … Lassen Sie uns herausfinden, was jeweils zu tun ist.
Wie man alleine mit Depressionen umgeht, wenn das Leben keinen Sinn ergibt
Jede Person hat natürlich bestimmte Eigenschaften, Talente, Eigenschaften und Wünsche (Vektoren). Wir bemühen uns, unsere Eigenschaften zu verwirklichen, um Wünsche zu erfüllen und damit Freude und Sinn in unser Leben zu bringen. In der Tat liegt das Prinzip des Vergnügens im Herzen der Psyche eines jeden Menschen.
Frauen und Männer mit einem Schallvektor haben besondere Wünsche und Bestrebungen, sie werden von den Besitzern der anderen sieben Vektoren wenig verstanden, da sie nicht mit der materiellen Welt, der physischen Realität, verbunden sind. Der Toningenieur strebt nach der Kenntnis des Metaphysischen: dem Plan für die Existenz der Menschheit, den Gründen, warum die Welt genau so angeordnet ist und nicht anders.
Wenn der Toningenieur diese Bestrebungen nicht erkennt, erlebt er eine Depression und kann diese nicht alleine überwinden, ohne sich systematisch der Ursachen dieses Zustands bewusst zu sein. Die Welt um ihn herum scheint für den Toningenieur bedeutungslos und leer zu sein, und das Leben ist eine Quelle ständigen mentalen Schmerzes und Leidens.
Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Selbstmordgedanken treten auf. Die Behandlung mit Antidepressiva oder anderen Mitteln gegen Depressionen bringt keine dauerhaften Ergebnisse - schließlich ist es unmöglich, den Schmerz der Seele mit Pillen zu heilen. Wie kann man alleine mit solchen Depressionen umgehen, und ist es realistisch, einen Ausweg zu finden?
Um zu verstehen, wie man den Schmerz der Seele heilt, muss man wissen, wie die Seele funktioniert. Kenntnisse über die genaue Struktur unserer Psyche erhalten Sie beim Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan. Übrigens ist die Struktur der menschlichen Psyche das Haupt- und Hauptinteresse der Besitzer des Schallvektors. Sie versuchen, die verborgenen Mechanismen aufzudecken, die jeden von uns leben und bewegen. Daher hört die Depression nach dem Training aufgrund des Selbstbewusstseins für immer auf, das Leben gesunder Menschen zu lähmen:
Wie Sie sich nach einer Scheidung, Trennung oder dem Tod eines geliebten Menschen selbstständig aus einer Depression befreien können
Die Besitzer des visuellen Vektors sind natürlich mit besonderer Emotionalität und Sinnlichkeit ausgestattet. Nicht nur Frauen, sondern auch Männer mit solchen Eigenschaften "haben Tränen in der Nähe", sie sind zu tiefem Einfühlungsvermögen fähig.
In Foren im Internet suchen visuelle Menschen normalerweise nach Selbstbehandlung bei Depressionen im Falle einer unerwiderten Liebe, Scheidung oder eines Zusammenbruchs der Beziehungen zu einem geliebten Menschen, seinem Tod. Und das ist nicht überraschend - schließlich versteht ein Mensch mit einem visuellen Vektor sein Leben in Liebe. Und es ist sehr schwierig, den Bruch emotionaler Bindungen zu erleben.
Welche unabhängigen Methoden zum Umgang mit Depressionen können Sie einer solchen Person empfehlen? Wie werden psychoemotionale Störungen für Besitzer des visuellen Vektors behandelt? Zunächst sollte klar sein, dass es sich in diesem Fall nicht um eine tiefe Selbstmorddepression handelt, sondern dass visuelle Menschen mit Melancholie und hoffnungsloser Einsamkeit allein durchaus fertig werden können.
Es ist kein Zufall, dass die Natur dem Betrachter die größte emotionale Bandbreite gegeben hat, die er in Mitgefühl und Empathie für andere Menschen verwirklichen kann. Wenn der Besitzer des visuellen Vektors seine Aufmerksamkeit von seinem eigenen Leiden auf Empathie und Hilfe auf einen anderen lenkt (zum Beispiel einen Freund, einen kranken Nachbarn), schwächt sich die Schwere seiner eigenen Melancholie und Traurigkeit ab und verschwindet allmählich.
Manchmal hindern Angstzustände, mehrfache Ängste und Panikattacken visuelle Menschen daran, ihre Eigenschaften zu erkennen. Ohne ein systemisches Verständnis ihrer eigenen Psyche können sie keinen wirklichen Ausweg aus ihren schlechten Zuständen finden.
Mit Hilfe eines systemischen Verständnisses Ihrer Eigenschaften, das sich im Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan entwickelt, können Sie sich selbst aus Depressionen (oder vielmehr Stress oder Schmerzen durch schweren Verlust) im visuellen Vektor befreien. Das sagen die Leute dazu, für die der Kampf gegen Depressionen allein bereits der Vergangenheit angehört, ebenso wie Ängste, Ängste, Phobien und Panikattacken:
Wie Sie Depressionen alleine überwinden können, wenn Sie ständig beleidigt sind und die Welt in den Abgrund rollt
Langsame und detaillierte Besitzer des Analvektors suchen oft nach Methoden, um mit Depressionen umzugehen, weil sie ein tiefes Gefühl von Ressentiments verspüren. Sie sind von Natur aus ehrlich und bemühen sich, alles "gleich" zu teilen (und eine Brotkruste - und das in zwei Hälften). Sie sind sehr hart im Verrat eines Freundes und nehmen den Verrat eines Partners auch als Verrat wahr. Da sie selbst dankbar sind, können sie nicht verstehen, warum andere nicht versuchen, sie zu "belohnen" und ihnen für ihre guten Taten zu danken.
Die Besitzer des Analvektors häufen nach und nach schwere Beschwerden an, die die stärkste Hemmung ihres gesamten Lebens darstellen. Wenn sie unter schweren emotionalen Zuständen leiden, können sie nach Volksheilmitteln gegen Depressionen suchen (das beste Mittel ist die Kräuterinfusion nach dem Rezept der Großmutter, die Vorfahren waren schlauer als wir, oder?). Trotzdem können sie Depressionen normalerweise nicht selbst heilen, da die tiefen psychologischen Ursachen der Depression nicht immer erkannt werden.
Der Analvektor gibt seinem Träger einen besonderen Wert der Vergangenheit: Er bewahrt lange Erinnerungen, sowohl gute als auch schlechte. Sie bemühen sich, "ein für alle Mal" Beziehungen aufzubauen, sind dem ersten Partner und der ersten Erfahrung sehr verbunden. Daher erfahren sie während einer Scheidung starken Stress, eine Unterbrechung der Beziehungen. Sie können ihren Partner nicht loslassen, sie können sich nicht für eine neue Beziehung entscheiden.
Wenn eine Person zusätzlich zu der analen auch einen oben beschriebenen visuellen Vektor hat, kann eine Person lange und erfolglos versuchen, Depressionen nach dem Abschied, der Scheidung oder dem Tod eines geliebten Menschen selbst loszuwerden. Aber ohne die Grundursache (emotionale Abhängigkeit und Unfähigkeit, sich von der Vergangenheit zu trennen) zu erkennen, können Sie mit Ihren Gefühlen nichts anfangen. Ist es möglich, ein solches Problem wirksam zu bekämpfen?
Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan erklärt, dass für den Besitzer eines Vektors der Schlüssel zu seinem günstigen Zustand in der Verwirklichung seiner natürlichen Wünsche und Bestrebungen liegt. Für den Träger des Analvektors sind dies Familie und Kinder. Und solche Menschen können sich als Lehrer, Analysten, Redakteure, Kritiker usw. mit Erfolg sozial verwirklichen. Dies wird durch ihren natürlichen analytischen Verstand, ihre Konzentration auf Details und ihr phänomenales Gedächtnis erleichtert.
Ein Hindernis auf dem Weg zur Verwirklichung kann eine Menge Missstände sein, aufgrund derer eine Person, die eine frühere schlechte Erfahrung verallgemeinert, das Eingehen neuer Beziehungen vermeidet (keine Familie gründen kann). Außerdem leiden die Besitzer des Analvektors unter schweren Bedingungen unter einem Aufschub oder sogar einem verzögerten Lebenssyndrom, was die Wahrscheinlichkeit einer sozialen Verwirklichung erheblich verringert. Es ist jedoch möglich, diese sogenannte Depression (oder vielmehr Frustration) unabhängig zu überwinden und Hindernisse für ein normales Leben zu beseitigen. Das sagen die Leute, die es geschafft haben:
Wie man alleine mit Depressionen umgeht, wenn keine Karriere aufgebaut wird und es auf Rublevka immer noch keine Datschen gibt
Ein geschickter und agiler Besitzer des Hautvektors, der über seine Depression spricht, möchte selbst negative Erfahrungen wie Reizbarkeit, Wut und Intoleranz loswerden. Sie entstehen für ihn durch die mangelnde Verwirklichung seiner ehrgeizigen Bestrebungen.
Hautmenschen sind wettbewerbsfähig und wettbewerbsfähig, streben nach Überlegenheit, Führung, streben nach sozialer und Eigentumsüberlegenheit. Unter günstigen Umständen sind sie hervorragende Manager, hohe militärische Ränge, Eigentümer erfolgreicher Unternehmen und Preisträger internationaler Sportwettkämpfe.
Unter Stressbedingungen oder mangelnder Erkenntnis entwickeln Hautmenschen jedoch Frustrationen, die sie als Depressionen interpretieren und versuchen, selbst damit umzugehen, um keine zusätzliche Zeit und kein zusätzliches Geld für Ärzte zu verschwenden. In den Foren bemühen sie sich, schnell eine Art Express-Test für Depressionen zu bestehen, und wenn sie versuchen, sich selbst zu behandeln, wählen sie die schnellere und einfachere Option. Was können Sie in einer solchen Situation empfehlen?
Vorübergehende Maßnahmen, die helfen, den Stress im Hautvektor abzubauen, sind mäßige Bewegung, Massagen und sogar Einkaufen. Dies reicht jedoch nicht aus, um die Negativität für immer loszuwerden. Es ist notwendig, sich selbst zu verstehen. Darauf folgt natürlich eine qualitative Verwirklichung Ihrer angeborenen Eigenschaften und ein Gefühl der Lebensfreude.
Implementierungsprobleme für Skinner können sich aus masochistischen Tendenzen oder sogar aus einem Misserfolgsszenario ergeben. Viele Zuhörer von Yuri Burlans Training haben es bereits geschafft, die Ursachen dieser Phänomene zu verstehen und ein normales Leben aufzubauen:
Mit Depressionen alleine und für immer fertig werden
Unser Leben ist voller verschiedener Stresssituationen. Aber jeder Vektor hat seine eigene Reaktion darauf. Wenn eine Person die Eigenschaften und Wünsche ihrer Vektorsätze versteht, weiß sie, wie sie selbst mit Depressionen umgehen kann. Es spielt keine Rolle, ob es sich um eine postpartale Depression oder eine Depression im Mutterschaftsurlaub für eine Frau handelt, eine Depression aufgrund von Problemen in einer Karriere oder in einer Familie, in Beziehungen zu anderen oder zu sich selbst. Der Zustand der menschlichen Psyche hängt immer von seinen angeborenen Wünschen und dem Grad ihrer Verwirklichung ab.
Sie sollten keine Zeit mit nutzlosen Tests verschwenden, die niemals die Vielseitigkeit der menschlichen Psyche berücksichtigen. Es ist viel besser, sich ein einzigartiges Werkzeug zur systemischen Wahrnehmung der Welt zu verschaffen, mit dessen Hilfe Sie Depressionen unabhängig von Ihrem Grund unabhängig loswerden können.
Beginnen Sie Ihren Weg zu einem Ausweg aus negativen Zuständen bereits beim kostenlosen Online-Training System-Vector Psychology von Yuri Burlan. Hier registrieren.
