Wie man lernt, nicht zu weinen und stark zu werden
Beleidigende Worte, wie giftige Spinnen, beißen mitten ins Herz. Tränen rinnen tückisch über meine Wangen in einem kontinuierlichen Strom. Wie lerne ich nicht zu weinen? Wie kann man einer Person ins Gesicht schauen, die mit Augen voller Kraft und Zuversicht und nicht mit elenden Tränen gegenübersteht?
Es fällt anderen leicht zu sagen: "Nimm es dir nicht zu Herzen."
Woher wissen sie, wie tief dein Herz ist?
Und wo ist nah für ihn?
Elchin Safarli
Chefbüro und eine Stimme, die in einem harten Ton durch die Luft schneidet. Beleidigende Worte, wie giftige Spinnen, beißen mitten ins Herz. Es wäre notwendig, Ihren Standpunkt zu verteidigen, um Ihre Unschuld, Unschuld zu beweisen. Aber ich habe einen Kloß im Hals und darf kein Wort sagen. Tränen rinnen tückisch über meine Wangen in einem kontinuierlichen Strom. Wie lerne ich nicht zu weinen? Wie kann man einer Person ins Gesicht schauen, die mit Augen voller Kraft und Zuversicht und nicht mit elenden Tränen gegenübersteht?
Job
Julia ist eine verantwortungsbewusste Mitarbeiterin. Sie erfüllt ihre Aufgaben perfekt, im Team heißt sie "Iron Lady". Aber die geringsten Worte der Kritik, ein Anstieg der Stimme, ein wütender Ton des Chefs - und in Sekundenbruchteilen verwandelt sich Julia in ein kleines Mädchen, das niemanden zum Schutz hat. Der Kopf versteht die Absurdität der Situation, aber Tränen rollen automatisch herunter, gehorchen nicht dem Bewusstsein. Sie rennen gegen ihren Willen über ihre Wangen.
Fahren, blinken, versuchen, an etwas anderes zu denken, um die Salzströme zu stoppen, funktioniert nicht. Muss man lernen, nicht zu weinen?
Tränen
Augenärzte unterscheiden drei Arten von Tränen: basal, reflexartig und emotional. Emotionale Tränen enthalten Prolaktin und Enkephalin. Diese Hormone haben eine analgetische Wirkung. Deshalb fühlen wir uns nach dem Weinen besser.
Der Schmerz dringt ein und Tränen lindern dieses Leiden, als würden sie Wunden mit einem Pflaster bedecken.
Welche Wunde Julia mit Tränen bedeckte, wurde ihr später klar.
Wie alles begann
Julia war ein sehr emotionales und sinnliches Kind. Ihre Augen sind immer feucht, sie hatte Mitleid mit allen: einem Käfer, einer Fliege, einem Kätzchen. Sie liebte es, ihrer Mutter zu schmeicheln, sah ihr in die Augen und erwartete einen liebevollen gegenseitigen Blick.
Aber Yulias Mutter wurde streng erzogen und konnte ihrer Tochter nicht erlauben, als Schwächling aufzuwachsen. Sie erlaubte sich nicht zu fühlen, denn "im Leben muss man sich mit den Ellbogen durchschlagen können".
Einmal fand Julia den Käfig des Hamsters offen und leer. Sie zeichnete in ihrer Phantasie schreckliche Bilder von Leiden, die auf den kleinen pelzigen Kopf eines Freundes fallen könnten. Plötzlich verfing er sich in den Dingen im Schrank und erstickte, plötzlich fand ihn eine Katze und aß ihn, oder er stieg in den Kühlschrank und erstarrte dort. Julia schluchzte vor Sorge um einen pelzigen Freund. Mama konnte es nicht ertragen.
- Warum weinst du immer? Schon müde von deinen Tränen. Sei stark, hör auf zu weinen! Da wird dein Hamster sein. Es ist nicht nötig, Tränen umsonst zu vergießen.
Das Mädchen war sehr gehorsam, sie wollte immer ihrer Mutter gefallen. Sie war zu allem bereit, wenn nur ihre Mutter sie für ihre Bemühungen billigte und lobte. Julia hörte in voller Sicht auf zu weinen. Ich hörte auf, meine Erfahrungen mit meiner Mutter zu teilen. Sie verbot sich, Gefühle gegenüber Tieren und Menschen zu zeigen, aber die Natur ihres visuellen Vektors verlangte seine eigene …
Gefühle erstarrten sozusagen wie Kai im Märchen "Die Schneekönigin". Es gab keine Möglichkeit, sie bis zum Ende zu entwickeln. Zeigen, ausdrücken.
Dieses Verstecken brachte das Mädchen nicht dazu, aus Empathie für jemanden zu weinen. Jetzt weinte sie heimlich vor allen ins Kissen und weinte um sich selbst.
Und dann wird es schlimmer, tiefer, dunkler …
Julia versuchte von Kindheit an, nicht nur gut, sondern auch die Beste zu sein. Aber oft wurde es von ihren Eltern nicht geschätzt - so nahm sie es wahr. Nicht allen Menschen wird eine solche emotionale Amplitude und Sensibilität verliehen, die sie hatte. Die Eltern stammten „aus einem anderen Test“, mit unterschiedlichen Eigenschaften der Psyche und einer anderen Sicht auf die Welt. Aber das Mädchen wusste das nicht, sie fühlte den Mangel an Anerkennung und Verständnis als Abneigung. Im Laufe der Zeit war das einzige, was Julia auffallen konnte, schlecht gemachter Unterricht, eine schlechte Note und ein Durcheinander im Raum.
Mama begann zu schwören, und die Versuche des Mädchens, sich zu rechtfertigen, wurden hart unterdrückt und als nervig angesehen. Und sie durften keine eigene Meinung haben. Wenn ja, dann musste man es für sich behalten, niemand interessierte sich dafür.
- Erwachsene wissen es besser.
Also sagten es ihre Eltern immer.
Es ist schwer, keine Chance auf Erlösung zu haben. Yulia hatte keine Gelegenheit, sich Erwachsenen zu stellen, die davon überzeugt waren, dass sie falsch lag, einen Fehler machte und für etwas verantwortlich war. Als Teenager fingen sie an, sie zu würgen.
- Du sagst noch ein Wort und ich werde …
Wenn ein Mensch versucht, sich für die Ideale der Gesellschaft oder seiner Lieben neu zu erfinden, verrät er seine Natur. Im Laufe der Zeit kann er seine wahren Wünsche und Bedürfnisse nicht spüren. Die Maske wächst fest in die Haut hinein, es wird unmöglich, das Leben in allen Farben zu fühlen.
Für Menschen mit visuellen Vektoreigenschaften ist Empathie wie Brot, wie Wasser und Luft. Soul Food.
Warum will jemand lernen, nicht zu weinen? Weil er mit dem Gefühl lebt, dass es eine Schande ist zu weinen. Es ist eine Schande, du selbst zu sein. Ich schäme mich, mein Gesicht zu verlieren und habe Angst, dass sie das Heulsuse verlassen werden. Für alle ein Heulsuse - eine Krankenschwester, Puh.
Es ist beängstigend, unerwünscht zu sein, so wie es ist. Immerhin hat meine Mutter sie so nicht akzeptiert. Dies bedeutet, dass andere dies ebenfalls nicht akzeptieren.
Die Hauptsache, die ein Kind braucht, ist eine emotionale Verbindung mit seiner Mutter. Tatsächlich hatte Julia es nicht. Sie konnte nicht vertrauen, sich der wichtigsten Person öffnen - ihrer Mutter. Ich konnte nicht einmal ich selbst zu Hause sein. Und je älter sie wurde, desto mehr schloss sie sich hinter dem Vorhang der "eisernen Dame".
Es stimmt, manchmal, wie im Fall des Chefs, brach der Schmerz des Kindes aus dem Unterbewusstsein aus - in Tränen. Sie konnte es nicht kontrollieren, aber sie konnte nicht ganz verstehen, warum sie weinte.
Das Fehlen einer emotionalen Verbindung zu ihrer Mutter, die Unfähigkeit, sie selbst zu sein, und die mangelnde Zustimmung blieben ein Anker in der Psyche der Heldin. Sie wurde perfekt bei der Arbeit, undurchdringlich. Aber glücklich?
Das Recht, du selbst zu sein
Sich für deine eigenen Tränen schämen -
bedeutet, deine Gefühle nicht zuzugeben.
Elchin Safarli
Tränen sind eine der Manifestationen von Gefühlen. Das Weinen zu verbieten ist wie das Gefühl zu verbieten. Tränen zu unterdrücken bedeutet, das natürliche Verlangen zu unterdrücken, die Psyche zu füllen.
Im Kampf mit sich selbst verliert immer ein Teil der Seele. Tränen, die nicht weinen, können zu ernsthaften psychosomatischen Problemen, beschämenden Gefühlen und Farblosigkeit des Lebens führen.
So verwandelte sich die sensible Julia von Natur aus in eine "eiserne Dame". Es war protzige Schwielen und Stärke, weil sie es gewohnt war, so zu leben und es für richtig hielt. Aber der Wunsch zu fühlen ist nirgendwo hingegangen. Nachtversammlungen mit einem von Tränen nassen Kissen zogen die Wunden immer mehr auf und hinterließen ein bedrückendes Gefühl der Leere.
Warum wurde Julia durch diese Tränen nur noch schlimmer?
Yuri Burlans "System-Vektor-Psychologie" unterteilt emotionale Tränen in zwei Typen: nach innen und nach außen. Deshalb fühlen wir uns manchmal nach dem Weinen nur kurzfristig erleichtert, eher als würden wir ein Pflaster auf eine blutende Wunde kleben. Das Verstecken heilt den Schmerz nicht. Dies geschieht, wenn wir um uns selbst weinen.
Wenn wir zulassen, dass sich unsere Sensibilität entfaltet, lenken wir Empathie auf andere - das ist die heilende Kraft der Liebe. Und dann findet das Kleben der Seelenwunden wirklich statt.
Hier liegt die Antwort auf die Frage: Wie kann man lernen, aus irgendeinem Grund nicht zu weinen?
Verheerende Tränen brennen in sich selbst vor Ressentiments, Angst und Enttäuschung. Tränen meines Schmerzes so nah und vertraut.
Die magische Kraft des Herausreißens ist Luxus und Freiheit. Das Erleben für den anderen, das Fühlen seines Schmerzes als seinen eigenen, gibt ein langfristiges Gefühl der Zufriedenheit und Beruhigung. Nachdem die Seele nach ihren Eigenschaften gefüllt und ihre natürlichen Wünsche erfüllt wurden, besteht keine Notwendigkeit, umsonst zu weinen.
Sie können Ihre Augen vor Dingen schließen, die Sie nicht sehen möchten.
Aber du kannst dein Herz nicht vor Dingen verschließen, die du nicht fühlen willst.
Elchin Safarli
Was ist die Stärke?
Mit Hilfe des systemischen Denkens verstand Julia ihre Zustände und die Gründe für ihre Reaktionen und ihr Verhalten.
Sie erkannte, dass Tränen kein Zeichen von Schwäche sind. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Seele lebt. Verwundet, auf Behandlung wartend, aber lebendig. Nicht jeder wagt es, seine verletzliche Seele einem anderen zu öffnen. Wenn uns die Natur eine so einzigartige Gelegenheit gegeben hat, dann besteht Bedarf daran.
Das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan zeigte, wie man lernt, nicht vor Beleidigungen zu weinen. Sie müssen nur erkennen, was der Grund für den Wunsch ist zu weinen.
Wenn sich ein Kind mit einem visuellen Vektor entwickelt, muss es sich natürlich um einen Käfer, einen Hamster oder einen Hund sorgen. Und dies ist ein Indikator für die gesunde Entwicklung des Kindes, den Beginn der Bildung von Sinnlichkeit. Wenn etwas diese Entwicklung in der Kindheit verhindert hat - ob die Worte von geliebten Menschen, Spott oder Kritik an Freunden in der Schule, dann kann eine Person im Erwachsenenalter Probleme in verschiedenen Bereichen haben - vom persönlichen Leben über die Gesundheit bis hin zur Fähigkeit, Liebe zu erfahren. Beim Training "System-Vektor-Psychologie" werden die tiefsten Kindheitstraumata erkannt und verschwinden, eine Person kann endlich tief durchatmen, die stärksten Gefühle erfahren. Leben! Verliebt sein! Erstellen!
Mehr als 19.000 Auszubildende der Ausbildung geben zu: "Ich liebe dich Leben!" Hier sind ihre Geschichten:
Das Verständnis der Psyche und des neuen Denkens, das nach dem Training entsteht, bringt alle schmerzhaften Situationen an die Oberfläche und neutralisiert sie. Und das, was das Leben behindert hat, verschwindet. Nur das Leben selbst bleibt, wie es sein sollte - glücklich.
