Ängste der Kinder: Wie man einem Kind hilft
Versuche, Angst zu bekämpfen, sind nutzlos, weil dies ein Kampf gegen die Konsequenz ist, aber Sie sollten es auch nicht loslassen: Ängste hemmen die geistige Entwicklung des Kindes. Die Ursache der Angst muss beseitigt werden …
Die Psyche der Kinder ist noch nicht stark und verletzlich. Das Bewusstsein des Kindes wird gerade geformt, daher ist oft gar nicht klar, was die Angst verursacht hat.
Ein Kind kann plötzlich Angst vor ganz anderen Dingen haben: Dunkelheit, allein in einem Raum gelassen zu werden, verschlossene Türen, Insekten, Tiere, Keime, Tod usw. Je beeindruckbarer und emotionaler das Kind ist, desto vielfältiger und stärker und heller die Ängste.
Die Ängste von Kindern scheinen Erwachsenen gefälscht und erfunden zu sein, und Versuche, mit ihnen umzugehen, führen zu Verzweiflung. Eltern versuchen, Angst in eine Flasche zu stecken und wegzuwerfen, Ängste zu ziehen und sich dann zu übergeben, sie in einen Käfig zu stecken, eine Belohnung zu versprechen, wenn das Kind keine Angst hat, sie sogar zu einem Psychologen zu bringen - nichts hilft. Wir versuchen zu erklären, zu überzeugen, zu überzeugen. Es scheint, dass wir einfach nicht die richtigen und notwendigen Worte finden können.
Verwandte und Bekannte, die davon überzeugt sind, dass das Kind einfach manipuliert, um sein eigenes Ziel zu erreichen, können dem Feuer Treibstoff hinzufügen. Einige raten, ein Kind gewaltsam zu drängen, um die Angst zu überwinden, indem es es dazu zwingt, das zu tun, wovor es Angst hat. Aber das Herz der Mutter kennt immer die Wahrheit, es hat das Gefühl, dass ihr Kind wirklich Angst hat, aber sie weiß nicht, wie sie ihm helfen kann, Ängste loszuwerden. Was tun, welche Wörter wählen, damit er versteht? Festigkeit zeigen oder darauf warten, dass es herauswächst?
Versuche, Angst zu bekämpfen, sind nutzlos, weil dies ein Kampf gegen die Konsequenz ist, aber Sie sollten es auch nicht loslassen: Ängste hemmen die geistige Entwicklung des Kindes. Die Ursache der Angst muss beseitigt werden.
Explizite und implizite Gründe
Das Wichtigste für jedes Kind ist ein Gefühl der Sicherheit, das es als völligen geistigen und spirituellen Trost wahrnimmt.
Angst entsteht, wenn ein Kind das Gefühl der Sicherheit verliert.
Wenn ein Kind Angst vor etwas hat, bedeutet dies, dass es sich auf sensorischer Ebene als Bedrohung für sein Leben fühlt und sich nicht sicher fühlt. Warum verliert ein Kind das Gefühl der Sicherheit, wenn es keine externen realen Bedrohungen für sein Leben gibt?
Jedes Kind ist ein Körper und eine Psyche. Wir bewachen seinen Körper sorgfältig: Wir füttern ihn, ziehen ihn dem Wetter entsprechend an, lassen ihn nicht auf die Straße rennen oder stecken seinen Finger in eine Steckdose. Es ist auch notwendig, die Psyche des Kindes zu bewahren.
Nicht schreien, nicht schlagen, nicht demütigen, nicht einschüchtern - hier geht es darum, die Psyche zu bewahren, aber das ist noch nicht alles.
Ein Kind kann sich noch nicht alleine bewahren, daher ist eine Mutter für ihn der Garant für das Überleben in dieser Welt. Sie ist es, die ihm mit ihrer Liebe und Fürsorge ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit gibt. Von Geburt an ist das Kind auf einer sinnlichen, unbewussten Ebene mit ihr verbunden. Deshalb "liest" er automatisch sozusagen ihren inneren, mentalen Zustand. Und dies ist der erste Grund für die Entstehung von Ängsten bei Kindern.
Angst aus dem Nichts
Je jünger das Kind, desto akuter fühlt es seine Mutter: Bis zu einem Alter von 6-7 Jahren ist diese Verbindung absolut. Wenn die Mutter innere Probleme hat, wird das Kind sicherlich reagieren. Es kann sein:
- Probleme im persönlichen Leben: Fehlen eines Lebenspartners, Streitigkeiten, Konflikte mit ihrem Ehemann, Scheidung usw.;
- Probleme bei der Umsetzung: ungeliebte Arbeit oder Mangel an Arbeit, Konflikte bei der Arbeit;
- finanziellen Schwierigkeiten;
- Angstzustände.
Wenn eine Frau in einem dieser Bereiche Probleme hat und nicht damit umgehen kann, raubt dies ihr den Seelenfrieden und verursacht Stress. Es ist nicht immer offensichtlich, es kann verborgen und unbewusst sein. Je schwieriger das Problem ist, desto größer ist der Stress. Mit anderen Worten, eine Frau selbst verliert ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens in die Zukunft.
Bei einem Kind verursacht ein solcher innerer Zustand der Mutter auch Stress, der sich unter anderem in Ängsten äußern kann. Die Psyche des Kindes weiß einfach nicht, wie sie die inneren Beschwerden auf andere Weise anpassen kann.
Wenn eine Mutter ein Gefühl der Sicherheit verliert, empfindet das Kind dies unbewusst als Bedrohung für sein Leben. Vor diesem Hintergrund entstehen unbegründete, unvernünftige Ängste der Kinder, die oft mit Wutanfällen und Launen einhergehen.
Lesen Sie in ihrer Rezension, wie Ramila mit dem Training "System-Vector Psychology" fertig wurde.
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Wanja ist das einzige und späte Kind, das nach einer langen Behandlung wegen Unfruchtbarkeit geboren wurde. Ein so lang erwartetes Kind ist zu einem Grund zur ständigen Sorge geworden. Die Frau umgab ihren Sohn mit übermäßiger Sorgfalt und versuchte, ihn vor Gefahren zu schützen - real oder eingebildet. Das geringste Unwohlsein, Bluterguss, Kratzer war ein Grund zur Panik. Außerdem fragte sie das Kind ständig nach seiner Gesundheit. Natürlich wurden die Ängste des Jungen vor seiner Mutter unfreiwillig auf den Jungen übertragen und er begann sich vor allem auf der Welt zu fürchten. Hunde und Katzen - was ist, wenn sie beißen oder kratzen, andere Kinder - was ist, wenn sie Ärzte beleidigen - was ist, wenn es weh tut …
Der ängstliche Zustand der Mutter führte zu übermäßiger Fürsorge und wurde zur Ursache der Ängste des Kindes.
Was zu tun ist? Behandle die Seele meiner Mutter. Jedes der oben genannten Probleme hat tief verwurzelte Ursachen. Die Systempsychologin Ekaterina Korotkikh erzählt, wie sich ein unbewusstes psychologisches Trauma in der Kindheit auf unser Erwachsenenleben auswirkt:
Nachdem wir uns selbst, unsere Psyche, erkannt haben, beginnen wir zu verstehen, was uns morgen erwartet. Wir können zuversichtlich in die Zukunft schauen und den Kindern das Gefühl einer ruhigen Kindheit geben, die sie so sehr brauchen.
Gut gemeinte
In einem Versuch, mit Ungehorsam umzugehen, können Eltern oder andere Verwandte Kindern die folgenden Sätze sagen:
- Wenn Sie nicht gehorchen - rufe ich einen Polizisten an.
"Wenn du die Suppe nicht isst, rufe ich einen Arzt und spritze dir."
Oder sie erschrecken: ein Babayka, ein Barmale; sie drohen ihn in einem Raum zu schließen, ihn in Ruhe zu lassen, ihn in ein Waisenhaus zu schicken …
Natürlich sagen wir das, ohne die Absicht, dem Kind Schaden zuzufügen - es ist nur ein verzweifelter Versuch, es irgendwie zu beeinflussen. Aber diese Sätze sind alles andere als harmlos, besonders für Kinder mit einer empfindlichen Psyche - sie müssen nicht einmal ständig eingeschüchtert werden, ein Mal kann durchaus ausreichen, damit das Kind nachts weinend aufwacht oder Angst vor anderen Menschen hat.
In einem eindrucksvollen und emotionalen Kind können bekannte Märchen wie "Kolobok", "Der Wolf und die sieben kleinen Ziegen", "Rotkäppchen", "Kleiner Junge", "Drei kleine Schweine" die werden Ursache der Angst. Und die Kakerlake aus dem gleichnamigen Märchen von K. I. Chukovsky lässt mehr als eine Generation von Kindern vor Angst erstarren. Was haben all diese Geschichten gemeinsam? Sie wollen entweder jemanden essen oder sie essen es.
Für ein Kind sind Tiere in Märchen keine Tiere, sondern kleine Jungen und Mädchen, er verbindet sich mit ihnen, und eine gewalttätige Fantasie zeichnet schreckliche Szenen von Repressalien in den Kopf des Kindes - natürlich über ihn. Und wenn man bedenkt, dass Märchen nachts oft Kindern vorgelesen werden, ist es kein Wunder, wenn das Kind plötzlich Alpträume quält oder von der Angst vor der Dunkelheit heimgesucht wird.
Mutter als Quelle der Sicherheit
Wenn Sie dem Kind nicht helfen, Ängste loszuwerden, wird seine Zahl bald zunehmen, oder eine Angst wird verschwinden und eine andere wird an ihre Stelle treten. Und dann wird aus Quantität Qualität, dh Ängste werden stärker und werden zu Phobien oder Panikattacken.
Es gibt nur einen Weg, Ängste in der Kindheit loszuwerden - ein Gefühl durch ein anderes zu ersetzen, das Gegenteil. Wenn ein Kind Angst hat, hat es Angst um sein Leben, das heißt, der gesamte Fokus seiner Aufmerksamkeit ist auf sich selbst gerichtet. Es ist notwendig, diesen Fokus auf jemanden zu verlagern, auf den, der sich schlecht fühlt, dem das Kind sympathisieren und sich einfühlen kann.
Zwei gegensätzliche Gefühle können nicht gleichzeitig existieren. Mitgefühlsgefühle sind das genaue Gegenteil von Angst. Entweder der eine oder der andere.
Bücher für Empathie zu lesen ist eine echte Psychotherapie für kleine Höschen.
Zum Beispiel "Der Löwe und der Hund" von L. Tolstoi oder "Mädchen mit Streichhölzern" von G. H. Andersen. Um den gewünschten Effekt beim Lesen zu erzielen, stellen Sie ihn ein und lesen Sie, damit Ihr Herz schmerzt: seelenvoll, intonierend, mit Pausen. Das Kind wird es fühlen und emotional reagieren. Baby Tränen werden ein Zeichen dafür sein, dass Sie alles richtig gemacht haben. Sie sollten keine Angst vor diesen Tränen haben - dies sind keine Tränen des Mitleids, sondern der aufrichtigen Empathie. Sie heilen die Seele eines Kindes, gequält von Ängsten.
Das Erleben der starken positiven Emotionen, die durch das gemeinsame Lesen guter Bücher entstehen, schafft eine tiefe emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind.
Wie unser Kind die Welt um sich herum sehen wird - freundlich und sicher oder feindselig und voller Gefahren - liegt ganz bei uns Eltern.
