Wie man aufhört zu trinken und ein glücklicher Mensch wird
Bekanntschaft? - Ich muss trinken. Abschied? - Umso mehr. Gäste? - Wir müssen gießen. Kauf? - Es ist notwendig zu waschen. Feier? - Was für ein Urlaub ohne Champagner! Lose Zunge, Stromausfälle, unerträgliche Scham, gesundheitliche Probleme. Oft - Probleme mit der Arbeit, oft - beschädigte Beziehungen, immer - Verluste. Wie kann man aufhören, Alkohol zu trinken?
Wie man aufhört zu trinken: Genuss, Konzentration, Freiheit
Morgens getrunken - den ganzen Tag kostenlos. Frei von was?
Nach den Stromausfällen zu urteilen - aus dem Bewusstsein. Aus Selbstbeherrschung - gemessen an der brennenden Schande.
Evolutionär gesehen ist Scham eines der stärksten Leiden, das oft mit dem Leben unvereinbar ist. Wir suchen etwas, um den Schmerz zu übertönen - und wir trinken wieder.
Lindert Alkohol Schmerzen? Ja. Aber nicht lange. Und es beraubt uns der Möglichkeit, eine wohltuende Handlung auszuführen und pure Freude ohne Nebenwirkungen zu erhalten.
Wir unterdrücken das Bewusstsein als Schmerzquelle. Es ist wirklich die Quelle des Schmerzes. Solange es die Verwirklichung der Wünsche des Herzens einschränkt. Das ist seine Natur. Nur durch das Trinken zerstören wir neuronale Verbindungen und kastrieren uns buchstäblich selbst, wodurch wir das Instrument zur Realisierung von Antrieben zerstören.
Ein Glas zur Inspiration? Noch hat niemand ein Meisterwerk in einem getrennten Zustand geschaffen. Die Vorteile von Alkohol und Drogen sind nichts anderes als ein Rocker-Mythos. Sogar wahre Genies wie Puschkin oder Mozart schufen Meisterwerke zwischen den Bummeln.
Lose Zunge, Stromausfälle, unerträgliche Scham, gesundheitliche Probleme. Oft - Probleme mit der Arbeit, oft - beschädigte Beziehungen, immer - Verluste. Es gibt auch Opfer. Wie kann man aufhören, Alkohol zu trinken?
Es gibt keinen Grund, nicht zu trinken. Wie Sucht auftritt
Bekanntschaft? - Ich muss trinken.
Abschied? - Umso mehr.
Gäste? - Wir müssen gießen.
Kauf? - Es ist notwendig zu waschen.
Feier? - Was für ein Urlaub ohne Champagner!
Aufwärmen, beruhigen, Stress abbauen, das Virus neutralisieren - vielleicht haben wir für nichts anderes so viele Ausreden wie für das Trinken. "Sich mit Trauer betrinken" ist im Allgemeinen ein stabiler Ausdruck geworden.
Laut dem Physiologen G. A. Shichko beginnt Alkoholismus nicht mit dem ersten Glas, das Sie trinken, sondern mit dem ersten, das Sie sehen - oft in den Händen Ihrer Eltern.
Umgebung
Seit unserer Kindheit beobachten wir, dass die Erwachsenenwelt ein Trinker ist. Heute, nach Europa, betrachten wir Wein nicht als Getränk, sondern als Lebensmittel. Sie lernten kulturell zu trinken - und die Kultur war mit Alkohol gesättigt. Weder die Premiere noch der Poesieabend noch der Eröffnungstag sind ohne Glas komplett. Es gibt keine Chance in der Stadt, nüchtern zu bleiben, es sei denn, Sie sind ein radikaler Eiferer. Es gibt fast keine solchen Leute im Dorf.
Aus irgendeinem Grund besteht kein Wunsch, Teetotaler nachzuahmen. Nichttrinker sehen extravagant oder unbemerkt aus. Auf den ersten Blick trinkt jeder. Es scheint uns, dass dies die Norm ist, wir glauben an Mythen über traditionelle Trunkenheit in Russland und wissen einfach nicht, dass gewöhnliche Menschen - Bauern - sich vor nicht allzu langer Zeit widersetzt haben … Wissenschaftliche Informationen über die Gefahren von Ethanol werden ignoriert oder lächerlich gemacht.
Warum?
Es ist nicht nur die Umwelt und die Überzeugungen, die sie gebildet hat. Alkohol beeinflusst die Hauptsache - den inneren Zustand. Wir trinken - und es wird irgendwie angenehm, leicht und freudig. Der innere Schmerz lässt nach. Wir lieben Alkohol.
Bedingung
Die Psyche ist so angeordnet, dass wir Freude an unseren eigenen Handlungen haben, die der Natur entsprechen.
Aus der tierischen Natur haben wir drei Hauptquellen der Freude. Das Gefühl des Wohlbefindens ist sicher, eine kurze und lebendige Erfahrung des Orgasmus und nicht so lebendig, aber das längste Vergnügen am Essen. Wir fühlen uns gut, wenn wir unsere natürliche Aufgabe erfüllen - uns in der Gegenwart und in der Zukunft zu halten. Der Wunsch nach Sicherheit, Nahrung und der Wunsch, unseren Genpool in die Zukunft zu schicken, veranlassen uns, nützliche Maßnahmen zu ergreifen und das zu erreichen, was wir wollen.
Und das ist nicht alles. Im Laufe der Evolution sind die Möglichkeiten, sich selbst zu erhalten, komplizierter und weiterentwickelt worden und bilden einen zunehmend umfangreichen Mechanismus für die kollektive Anpassung der Umwelt. Die Psyche ist zu einer achtdimensionalen Matrix gewachsen, in der jedes Maß - ein Vektor - seine eigenen einzigartigen Wünsche und die Fähigkeit trägt, diese zu verwirklichen. Der Mechanismus der Arbeit von Wünschen ist immer noch der gleiche: Mangel zwingt zum Handeln, Begehren ist erfüllt - die Person ist zufrieden.
Die ganze Psyche baut auf dem Prinzip des Vergnügens auf. Die Lustzentren im Gehirn - Teil unseres Verhaltensregulationssystems - werden durch naturkonforme Handlungen ohne Stimulanzien aktiviert. Wenn wir aus irgendeinem Grund nicht die notwendigen Maßnahmen ergreifen, sammelt sich Unzufriedenheit an und wird zu Frustration. Alkohol wird dann zu einem Schmerzmittel.
Jeder Vektor hat seine eigenen Wünsche, was seinen eigenen Schmerz, seinen eigenen Grund zum Trinken bedeutet. Für eine Person, die mit einem Hautvektor nach Erfolg strebt, ist dies ein niedriger Rang oder ein finanzieller Verlust. Für einen natürlichen Familienvater mit einer doppelten Libido als Verteidiger von Frauen und Kindern sind dies sexuelle Frustrationen.
Probleme unterscheiden sich auch in verschiedenen Vektoren. Die betrunkenen Skinheads gehen auf Diebstahl los, Menschen mit dem Analvektor werden aggressiv, die Muskeln können eine Person mit einer Axt „einfach“hacken. Unbegrenztes Harnröhrengetränk sofort oder stirbt und begeht eine Art Wahnsinn.
Es gibt auch häufige Probleme.
Wünsche neigen dazu zu wachsen. Wenn es keine Maßnahmen gab, um sie zu füllen, wächst auch das Volumen der Frustrationen, und ziemlich schnell erreicht der Schmerz eine Kraft, die chemisch nicht gelöscht werden kann. Alkohol hört auf, angenehm schwindelig zu sein und wird zu einem Mittel, um das bereits körperliche Suchtleiden zu lindern.
Chemie
Wenn es gelungen ist, eine physiologische Abhängigkeit zu bilden, benötigt der Körper buchstäblich Ethanol - ohne Ethanol sogar Heulen. Das ist verständlich: Ein umgeschulter Organismus kann ohne Trank keine Freudenhormone produzieren, wenn er es geschafft hat, sich in den Stoffwechsel zu integrieren. Alkohol verändert den Zustand der Neurotransmitter. Dies geschieht ziemlich schnell, aber nicht jeder ist körperlich abhängig, und dies ist nicht der Hauptgrund für unwiderstehliches Verlangen. Die Psyche ist primär, und nachdem wir die mentale Abhängigkeit überwunden haben, beeinflussen wir auch die Physiologie.
Wie man aufhört zu trinken
Beschränken Sie sich? Die bedingte "Nein" -Einschränkung funktioniert nicht für alle. Nicht jedem gelingt es, auf einen Schlag endgültig auf Alkohol zu verzichten und sich für Nüchternheit zu entscheiden.
Eine Abhängigkeit durch eine andere ersetzen? Gute Möglichkeit. Es ist zweifellos besser, sich auf Schokolade oder Sex zu verlassen als auf Ethanol. Nur mit dem gegenwärtigen Volumen des Verlangens werden weder Schokolade noch Sex ausreichen, um vollkommen glücklich zu sein.
Umwelt verändern? Dies allein wird das Problem nicht lösen, aber es wird auf dem Weg der Befreiung helfen. Wir sind kollektive Wesen, wir brauchen Verbindungen, insbesondere solche, die positiv stimulieren. Aber auch das ist nicht die Hauptsache.
Das Wichtigste ist, Ihr Vergnügen zu finden, Ihr Glück, das unvergleichlich mehr als starke Getränke füllt.
Vergnügen
Jeder von uns hat alles, um das Leben zu genießen. Die Psyche ist der Mechanismus, um Freude und Glück zu erlangen. Dies ist eine ganze Palette wachsender Wünsche, die Sie erfüllen und sich freuen können. Wie es funktioniert?
Unzufriedenheit ruft Gedanken darüber hervor, wie Sie das erreichen können, was Sie in Ihrem Kopf wollen. Wir handeln und, wenn wir erfolgreich sind, füllen, freuen uns und wollen noch mehr. Es winkt uns vorwärts und aufwärts. Jeder befriedigte Wunsch wird verdoppelt. Aber nicht alle von ihnen sind erfüllt. Einige bleiben leer, wir fühlen sie als Schmerz.
Was hindert Sie daran, den Weg des Vergnügens zu gehen?
- Ich kenne dich nicht. Aufgrund der Tatsache, dass alle Wünsche im Unbewussten enthalten und vom Bewusstsein verborgen sind, wissen wir selbst oft nicht, was wir wirklich wollen. Wir folgen den auferlegten Bestrebungen, aber die natürlichen Bedürfnisse verschwinden nirgendwo. Wünsche verschwinden nicht, sondern machen sich verlassen unter schlechten Bedingungen bemerkbar. Schlechte Zustände - Apathie, Irritation, Abneigung, Depression, Ängste - sind immer ein Zeichen dafür, dass wir nichts Wichtiges über uns selbst wissen.
- Bewusstseinszensur. Wir sind nicht bereit, alle unsere Wünsche zuzugeben. Und wenn zum Beispiel der Besitzer einer doppelten Libido plötzlich versucht, aus dem unbewussten Bereich verbotener sexueller Wünsche auszubrechen, gibt es eine starke innere Spannung, die Sie lindern möchten - zum Beispiel mit Alkohol. Wenn ein Mensch die Wurzeln seiner sexuellen Eigenschaften versteht und es schafft, seine Sexualität in einem Paar zu verwirklichen und in der Gesellschaft zu sublimieren, entstehen nicht einmal inakzeptable Wünsche.
- Schlechte Erfahrung. Wenn unsere Bemühungen immer wieder nicht zum gewünschten Ergebnis führen, fallen unsere Hände schnell herunter. Bei Empfindungen besteht einfach keine Notwendigkeit, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen. Das Verlangen nimmt ab, verschwindet aber nicht - und wird zur Frustration. Abwertung kann auch äußerlich sein - wie abgelehnte oder verspottete Liebe zu Zuschauern oder Verrat an Menschen mit einem Analvektor, der zu Ressentiments neigt und zu einem mächtigen Stopper werden kann, der das Leben stoppt.
- Faulheit. Die Anziehungskraft auf einen statischen Zustand - Mortido - ist so natürlich wie die Anziehungskraft auf das Leben - die Libido. Durch Faulheit können wir Energie aus unnötigem Abfall sparen. Ein wohlgenährter und zufriedener Raubtier jagt nicht, wenn er gefüttert und zufrieden ist - er schläft. Gleichzeitig müssen wir Handlungen ausführen, um Freude zu haben. Andernfalls wird kein Ergebnis erzielt und die Gehirnvergnügungszentren werden nicht aktiviert. Die ganze Psyche baut auf dem Prinzip des Vergnügens auf. Wir lernen, Faulheit in der Kindheit zu überwinden. Zuerst wiederholen wir nach den Ältesten, geleitet von visuell effektivem Denken. Nachdem wir das erste Vergnügen erhalten haben, engagieren wir uns und sind bereit, wieder zu handeln.
- Verletzung des Mechanismus, Vergnügen zu erlangen. Damit Handeln Befriedigung bringt, muss es Verlangen geben - Leere. Wir erarbeiten die gesunde Kette "Leere - Aktion - Vergnügen" in der Kindheit an Lebensmitteln. Es kommt vor, dass die Sequenz "hungrig gegessen - genossen" verletzt wird. Zum Beispiel Zwangsernährung, wenn noch kein Appetit besteht. Oder das Essen geht mit Missbrauch einher, der auch den gesunden Mechanismus verzerrt und Vergnügen mit Schmerz ersetzt oder kombiniert.
Da Glücksgefühle und Lebensfreude im sensorischen Teil - der Psyche - geboren werden, können wir sie am besten für uns selbst öffnen und Bewusstsein und Bewusstlosigkeit zu Verbündeten machen. Beim Training "System-Vector Psychology" von Yuri Burlan sind wir uns unserer selbst voll bewusst, beseitigen die verdrängten Anker und Psychotraumas und kehren zur Normalität zurück. Infolgedessen kommen die richtigen - zum Glück führenden - Gedankenformen in den Sinn, und vor allem gibt es Kraft für ihre Umsetzung. Ein glückliches, freudiges Leben ist die Norm, die jedem zur Verfügung steht.
Inspiration ist die Korrelation unbewusster Wünsche mit bewussten Gedanken. Wenn es da ist, sind beide Gedanken genau und es gibt mehr als genug Kraft, um sie umzusetzen. Die systemische Vektorpsychoanalyse ist inspirierend, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen. Während des Trainings erwachen unsere Schlafgefühle, wir verlieben uns wieder in das Leben.
Sich zu verlieben ist übrigens eine gute Antwort auf die Frage: Wie man mit dem Trinken aufhört. Warum?
Während des Orgasmus sind 80 bis 90 Prozent des Gehirns aktiv. Je tiefer die Liebesbeziehung ist, desto intensiver sind die Gefühle, die sie hervorruft. Sinnliche Verbindung ist immer das Glück der Verwirklichung.
Für die männliche Psyche, die grundsätzlich einen großen Wunsch nach einer Frau darstellt, ist eine Muse von entscheidender Bedeutung. Der Hauptfaktor für den sozialen Erfolg bei Männern ist eine starke Bindung zu einer Frau, normalerweise einer Frau.
Im Zeitalter der Standardisierung und Offenlegung der weiblichen Sexualität ist eine Frau immer mehr zu männlichem Vergnügen und Selbstverwirklichung im Geschäftsleben fähig.
Es gibt Erkenntnis im Sex und in der Gesellschaft - es gibt keine Frustration - es gibt keinen Grund zu trinken.
Übrigens, wenn wir wirklich lieben, konzentrieren wir uns auf das Objekt der Liebe. Konzentration ist eine einzige supermächtige magische Pille.
Konzentration
Menschen mit einem Schallvektor trinken, um sich auf ihre Empfindungen zu konzentrieren. In der Tat ist Selbstfokussierung das, was die Verwirklichung am meisten stört, was Zufriedenheit und Glück bedeutet. Dies gilt für alle Vektoren. Wir können uns nur dann so gut wie möglich verwirklichen, wenn wir in die Gesellschaft passen, und dafür müssen wir uns draußen konzentrieren. Sie können nur einen Mangel angeben - dafür müssen Sie ihn definieren.
Jedes einzelne Eigentum unserer Seele wird mit der Entwicklung zum Gegenteil. Die Gabe der Haut, sich selbst zu erfassen und zu erlangen, entwickelt sich zu dem Wunsch und der Fähigkeit, Ressourcen für die Gesellschaft zu erhalten und zu erhalten. Angst um sich selbst im visuellen Vektor verwandelt sich in Liebe für die ganze Welt, extremer Egozentrismus im „Klang“verwandelt sich in die Fähigkeit, die gesamte Menschheit in sich selbst zu finden und zu offenbaren.
Die Welt ist ich und andere Menschen. Je mehr wir gebraucht werden, desto mehr können wir geben und damit genießen. Da wir wissen, wie unterschiedlich wir sind und wie eng alles tatsächlich ist, passen wir leicht in die Welt und ergänzen sie, egal wie seltsam und besonders sie sind.
Wie man nicht wieder anfängt zu trinken. Freiheit
Morgens getrunken - den ganzen Tag frei? Jetzt wissen wir, dass wir durch das Ausschalten des Bewusstseins ein wichtiges Glied in der Kette des Erreichens von Glück verlieren. Übrigens verlieren wir auch die Freiheit - werden keine entscheidenden Bioroboter.
Wahre Freiheit ist die Freiheit, eine Handlung zu wählen. Tu es oder nicht, tu es für dich selbst oder für andere, empfange oder gib.
Der Empfang ist natürlich durch das Volumen des empfangenden Schiffes begrenzt. Der äußere Rückstoß hat keine Form, er ist unendlich - durch nichts begrenzt. Dies bedeutet, dass das Vergnügen auch unendlich ist, da das Schenken das Vergnügen des Empfangens einschließt.
Alles kann gelernt werden. Wir unterrichten Menschen in jedem Alter.
Innerhalb weniger Wochen bildet sich eine Gewohnheit. Die Gewohnheit der Freiheit - einmal. Alles, was Sie tun müssen, ist sich zu entscheiden und die Wirkung zu schmecken. Die daraus resultierende Glückseligkeit hat keine Nebenwirkungen. Sie werden es wiederholen und multiplizieren wollen!
