Ideal oder nicht. Warum verschiebe ich Dinge bis später?
Wie kann ich aufhören, für später zu zögern? Wie kann man aufhören, sich selbst die Schuld zu geben? Und was ist, wenn Sie ein Perfektionist sind?
Wir hören oft diesen Satz: "Warum spielst du herum? Und so wird es tun!" Dieser Satz schmerzt das Ohr, verursacht innere Beschwerden und Empörung. Wie kannst du irgendwie etwas machen? Es scheint, dass Sie aufhören werden, sich selbst zu respektieren, wenn Sie dies zulassen! Alles sollte ordentlich und sauber sein. Wir müssen es tun und uns dann noch einmal überprüfen, damit keine Fehler auftreten.
Wenn Sie sich jedoch mehrmals überprüfen, können Sie Personen zeigen. Und so in allem.
Leider ist es nicht immer möglich, etwas perfekt zu machen. Und dann leiden Sie lange unter dem Gefühl Ihrer eigenen Krümmung. Manchmal wissen Sie im Voraus, dass Sie keinen Erfolg haben werden. Und dann verschiebst du es bis zum letzten, nur um es nicht zu tun, nur um dich nicht zu blamieren. Aber die Umstände sind zwingend. Und im letzten Moment versuchst du dein Bestes, aber du schaffst nichts. Und Sie beschuldigen sich noch mehr dafür, dass Sie erneut versagt haben.
Leben unter dem Druck der Umstände
Die moderne Welt legt einen Zeitrahmen fest, in den wir bei der Arbeit, in der Schule und sogar in unserem Privatleben passen müssen. In dem Gefühl, dass es nicht möglich sein wird, es in der verfügbaren Zeit perfekt zu machen, tun wir oft gar nichts, weil wir nach der Regel leben: "Mach es richtig - oder mach es überhaupt nicht." Auf diese Weise verpassen wir Karrieremöglichkeiten, geben Positionen in unserem persönlichen Leben auf und weigern uns, unsere Wünsche zu verwirklichen.
Manchmal verschieben wir Dinge "für später", "für morgen", "für Montag" und erwarten ein günstigeres Umfeld für Unternehmen. Manchmal gehen wir zu tief in die Details, wir zerlegen alles fast in Atome - und wir geraten aus dem Umfang der Arbeit, die wir selbst erfunden haben, in einen Stupor.
Wie kann ich aufhören, für später zu zögern? Wie kann man aufhören, sich selbst die Schuld zu geben? Und was ist, wenn Sie ein Perfektionist sind?
Alles sollte perfekt sein
Um all diese Fragen zu beantworten, wenden wir uns der System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan zu.
Die Grundlage der Systemvektorpsychologie ist die Erkennung von Menschen durch angeborene Eigenschaften und Merkmale der Psyche - Vektoren. Es gibt 8 Vektoren: Muskel, Harnröhre, Haut, Anal, Visuell, Ton, Oral und Riech.
Der Wunsch, alles perfekt zu machen, ist nicht jedermanns Sache, sondern nur für 20% der Menschen. Perfektionismus ist ein charakteristisches Merkmal von Menschen mit einem Analvektor. Sie sind echte Profis auf ihrem Gebiet, die sich bemühen, alles zur Perfektion zu bringen. Wir haben kein Gleiches, wenn es notwendig ist, ein komplexes Problem tief zu verstehen.
Mit einem analytischen Verstand achten wir sehr auf Details. Für uns "ist der Teufel in den kleinen Dingen." Es ist diese erhöhte Liebe zum Detail, die es uns ermöglicht, den kleinsten Fehler zu finden, bei dem die andere Person ihn vermissen wird.
Die Notwendigkeit, durchzuhalten
Langsam, aber gründlich können wir nicht schnell von einer Aktivität zur nächsten wechseln. Es ist äußerst wichtig, dass wir zuerst eine Sache zum Ende bringen und dann eine andere beginnen. Und es spielt überhaupt keine Rolle - ob es sich um eine Kleinigkeit oder um die Arbeit Ihres Lebens handelt.
Machen Sie sich an die Arbeit - bringen Sie es zum Ende. Für uns bedeutet „bis zum Ende“in jeder Hinsicht perfekt. Wir projizieren jedes Element der Arbeit auf das Ergebnis: Kleinigkeiten werden schlecht gemacht - alles wird schlecht gemacht. Wir fordern von uns selbst - wir sind bereit, Freizeit, materielle Ressourcen und Gesundheit zu opfern, um die Besten in unserem Tätigkeitsbereich zu sein. Sie sagen über uns: "Sie setzen ihre Seele in Arbeit."
Nichts ist vergleichbar mit dem Gefühl der Vollendung, dem inneren Komfort, den wir erleben, wenn wir ein Ziel erreichen, ein Ergebnis. Wir werden bewundert, respektiert und geschätzt. Lassen Sie uns alles etwas länger machen, aber das ist der Preis für die Qualität unserer Arbeit.
Erfahrung ist der Sohn schwieriger Fehler
Unsere Werte sind auf die Vergangenheit gerichtet - wir ehren die Traditionen und Erfahrungen früherer Generationen. Dies hilft, verschiedene Arten von Informationen zu sammeln und im Laufe der Zeit zu übertragen. Und es besteht ein solches Bedürfnis nach dem Analvektor - solche Menschen werden zu Lehrern, Schriftstellern, Historikern. Wir erinnern uns auch an die schlechten Momente unseres Lebens. Es kommt vor, dass wir uns verbrennen - und diese Wege nicht mehr gehen. Wir sind misstrauisch gegenüber dem Neuen - Vertrauen muss noch verdient werden.
Wir lieben gerade Linien, geometrische Formen in der Nähe eines Quadrats. Wir lieben es, wenn alles glatt ist, vom Bild über unserem Sofa bis zu unseren Beziehungen zu Menschen. Nur eine Person mit einem Analvektor kann ein guter Freund sein - ehrlich, treu und gerecht. Wir nehmen Anstoß, wenn wir uns ungerecht behandelt fühlen. Wir fühlen uns schuldig, wenn wir eine andere Person unverdient verletzen. Für uns ist es, als würde man ein Quadrat „krümmen“.
Wir kehren ständig zu diesen "Verzerrungen" zurück und bleiben in der Vergangenheit stecken, sodass wir keine neue beginnen können. Wenn wir keine angemessenen Wege finden, um die in der Seele angesammelte Empörung zu beseitigen, tun wir dies mit "schmutzigen Tricks" - wir rächen uns bis hin zu körperlicher Gewalt und verunglimpfen den Schuldigen unseres Leidens.
Die Sache ist, dass wir von Geburt an ein gutes Gedächtnis haben. Diese Erinnerung ist genau das, was benötigt wird, um Ihre Erfahrung an andere weiterzugeben. Als erstklassiger Spezialist, um der wachsenden Generation zu helfen, sich zu verbessern. Und wir lenken unser Gedächtnis fehl - wir bleiben in Beschwerden stecken und verschieben Dinge für später.
Innen sind Perfektionisten, außen sind Zauderer
Wir denken in "sauber-schmutzig". Wie richtig wir mit diesen Konzepten umgehen, hängt von den Erfahrungen ab, die wir in der Kindheit gesammelt haben. In den ersten Lebensjahren, wenn das Analbaby lernt, seinen Körper zu verstehen, manifestiert sich der Wunsch nach Sauberkeit in ihm als detaillierter Akt der Defäkation. Diese Kinder lieben es, auf dem Töpfchen zu sitzen. Wenn er aus irgendeinem Grund nicht vervollständigen kann, was er begonnen hat, erträgt er es und tut es dann durch körperliches Leiden. Es entsteht eine negative Erfahrung - Linderung durch Schmerz.
Das gleiche passiert auf der Ebene der Psyche. Wir erkennen die Wichtigkeit aktueller Angelegenheiten und ignorieren sie. Stattdessen tun wir dumme Dinge, ein paar Kleinigkeiten. Und wenn das Leben beginnt, Ergebnisse von uns zu fordern, tun wir es eilig und mit Verzögerung "irgendwie". Wir tun es aus Scham, einem quälenden Schuldgefühl für uns. Und als Ergebnis unserer Arbeit erhalten wir anstelle von Vergnügen Erleichterung.
Innen - Perfektionisten, außen - Zauderer, wir leben kein Leben - wir verschieben es "für später".
Für dieses Problem gibt es eine Lösung. Wenn wir die angeborenen Eigenschaften unserer Psyche verstehen, uns unserer Wünsche bewusst sind, auf uns selbst hören, können wir Handlungen gemäß unseren inneren Werten entwickeln. Widersprüche verschwinden, es besteht der Wunsch, in Würde zu leben und es zu tun.
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