Wie Sie Sich Und Ihr Leben, Ihre Gefühle Verstehen: Ratschläge Eines Psychologen

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Anonim
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Wie man sich selbst versteht, oder ich möchte Glück aus dem Leben bekommen

Es gibt viele Materialien im Internet, auf Websites von Psychologen und in Foren, in denen Sie Fragen stellen und Antworten auf fast alle Probleme erhalten können. Wahrscheinlich gute Empfehlungen. Wenn nicht für eine Sache: Ich weiß nicht, wie ich verstehen soll, was ich will!

Ich verlor das Bewusstsein, nur Gefühle blieben …

Subtil … Kaum definierbar … Entweder ich möchte

Musik und Blumen, oder ich möchte jemanden erstechen.

E. Schwartz "Ein gewöhnliches Wunder"

Es kommt also vor, dass Sie selbst nicht verstehen, was Sie wollen. So und so und das fünfte und das zehnte - alles auf einmal oder nacheinander. Und das eine widerspricht dem anderen, du verwickelst dich völlig in deine eigenen Gedanken, Gefühle und Wünsche, so dass du manchmal sogar anfängst zu denken - ich will überhaupt nichts. Nur Gewissheiten. Verstehe einfach, wie du dich selbst verstehst.

Nicht wirklich! Andere Menschen scheinen zu leben, und mit ihnen ist alles klar. Sie haben Ziele, sie haben Pläne, sie sind im Allgemeinen sogar mit dem Leben zufrieden, sie werden nicht von Fragen gequält, wie sie sich selbst verstehen und sich selbst verstehen sollen. Und du allein bist nicht wie alle anderen, du warst in dir selbst verwirrt und willst rufen: "Aber was ist los mit mir ?!"

Und je mehr Sie denken, desto mehr werden Sie verwirrt. Und so wird es und deprimierend, dass Sie irgendwann schon Ihre eigenen Gewohnheiten des Selbstgrabens und der Selbstbeobachtung hassen. Darüber hinaus geben sie nichts als Enttäuschung und Verwirrung im Kopf. Und was zu tun?

Es gibt viele Materialien im Internet, auf Websites von Psychologen und in Foren, in denen Sie Fragen stellen und Antworten auf fast alle Probleme erhalten können. Teilweise hilft sogar - für eine Weile. Nur diese Tipps sind allgemein gehalten: Pass besser auf dich auf, gib dir Zeit, nur darüber nachzudenken, was du selbst willst, schreibe eine Liste von Wünschen auf, mache deine Lieblingssachen …

Wahrscheinlich gute Empfehlungen. Wenn nicht für eine Sache: Ich weiß nicht, wie ich verstehen soll, was ich will!

System-Vektor-Psychologie: Wie man sich selbst versteht

Eines ist klar: Was die innere Welt eines Menschen betrifft, was in seinen Gedanken und seiner Seele geschieht, ist Gegenstand des Studiums der Psychologie. Heutzutage stoßen Sie im Netzwerk immer häufiger auf Hinweise auf eine relativ neue, beispiellose, aber sehr große Menge an Ergebnissen, eine Technik, die von Yuri Burlan als Training "System-Vektor-Psychologie" bezeichnet wird.

Das Konzept der Vektoren ist der Eckpfeiler der Systemvektorpsychologie. Ein Vektor ist eine Reihe von angeborenen Eigenschaften, Wünschen und Fähigkeiten, die das Denken eines Menschen, seine Werte und die Art und Weise, wie er sich durch das Leben bewegt, bestimmen. Nachdem Sie sich mit den Vektoren befasst haben, können Sie Ihre Wünsche und die Wünsche anderer Menschen verstehen und herausfinden, was als nächstes damit zu tun ist.

Die Hauptidee ist, dass eine Person vielfältig ist, eine Art Diamant, und verschiedene Manifestationen ihrer Eigenschaften ihren Zustand beeinflussen, manchmal abwechselnd, manchmal gleichzeitig. Wenn wir nicht erkennen, warum dies geschieht, diese Veränderungen nicht wahrnehmen, fühlen wir uns verwirrt, fühlen uns geistig unwohl, verstehen uns selbst nicht, verstehen andere nicht.

Wie man versteht, was ich von einem Bild will
Wie man versteht, was ich von einem Bild will

Wir verstehen uns und andere

Es gibt acht Vektoren. Eine Person kann ein bis acht von ihnen besitzen. In der modernen Welt einer Großstadt haben die Menschen normalerweise drei bis fünf Vektoren. Ihre Kombination wird als Vektorsatz bezeichnet. Um zu verstehen, welchen Einfluss es auf den Lebensweg eines Menschen hat, werden wir einige Vektoren separat analysieren und herausfinden, welche Faktoren unser eigenes Leben bestimmen und was nichts damit zu tun hat.

Ich möchte Veränderungen und Karrierewachstum

Die Eigentümer des Hautvektors sind von Natur aus Verdiener und Organisatoren. Sie stattete sie mit sehr nützlichen Eigenschaften aus: Flexibilität von Körper und Geist - Anpassungsfähigkeit, schnelle Reaktion, Organisation und Selbstdisziplin, Ehrgeiz, Rationalismus, Pragmatismus, Wettbewerbsgeist.

Alle diese Eigenschaften zielen darauf ab, die angeborenen Bestrebungen der Vertreter des Hautvektors zu verwirklichen, für sie sind es Eigentum und soziale Überlegenheit, Karrierewachstum, Neuheit. Um ihre eigenen Wünsche zu erfüllen, sind sie bereit, hart und effizient zu arbeiten.

Ihr Ziel ist es, die Vorteile und Nutzen zu nutzen, sei es ein erfolgreiches finanzielles Geschäft und eine erfolgreiche Partnerschaft, die Ressourcen und Zeit spart oder Sport treibt und sich für eine gesunde Ernährung einsetzt.

Der Wunsch nach Veränderung bringt solche Menschen auf den Weg der Gesetzgebung und des sozialen Wandels, des Ingenieurwesens und des Designs. macht sie zu Reiseliebhabern, Szenenwechseln, neuen Bekannten.

Interne Organisation und der Wunsch, die Außenwelt zu organisieren, gehen Hand in Hand. Nur eine Person mit einem Hautvektor kann sich auf etwas beschränken (Tagesablauf, Ernährung, gleichmäßiges Aussehen: Alle Knöpfe sind zugeknöpft, der Gürtel ist straffer, die Haare sind gerafft). Und es ist ziemlich logisch, dass er derjenige ist, der sein eigenes Geschäft organisieren, das Gesetz einführen, die Firma leiten, die Armee befehligen kann; Er hat konstruktive Gedanken darüber, was zu tun ist, damit das Team die zugewiesenen Aufgaben effektiv bewältigen kann.

Ich möchte Komfort, Respekt und Gerechtigkeit zu Hause

Menschen mit einem Analvektor haben die folgenden Eigenschaften: Ehrlichkeit, Anstand, Integrität, Konservativismus, Gründlichkeit, Ausdauer, Fleiß, gutes Gedächtnis, Liebe zum Detail, Perfektionismus. Sie sind echte Profis, Meister ihres Fachs.

Sammeln Sie alle notwendigen Informationen von und nach, studieren Sie das Thema von Interesse gründlich, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und werden Sie der Beste auf Ihrem Gebiet. Daher ist es wert, Ihr Wissen an die nächste Generation weiterzugeben - dies ist der Wunsch des Besitzers des Anal Vektor. Respekt und Ehre, Anerkennung des Verdienstes sind seine Bedürfnisse.

Gerechtigkeit, Gleichheit sind für eine solche Person sehr wichtig. Seine Arbeit gut zu machen und gebührend geschätzt zu werden, Dankbarkeit für die geleistete Hilfe zu erhalten, das Gefühl zu haben, dass das Gute mit dem Guten zurückgezahlt wird - dies ist die Garantie für inneren Komfort für ihn und folglich die Fähigkeit, seine Gedanken zu sortieren im Bedarfsfall. Andernfalls kann er aufgrund des Gefühls der Entbehrung und des Grolls manchmal nicht klar auf die Situation schauen.

Die Träger des Analvektors tendieren zu Manifestationen von Sauberkeit in allem: Ordnung zu Hause, einwandfreier Ruf, aufrichtige Beziehung, Frau ohne Schuld, Kinder aufgeräumt, Gehalt "weiß" und ein gutes Gewissen.

Sie können einen separaten Artikel über die Bedeutung von Zuhause und Familie für solche Menschen schreiben. Das ist überbewertet. Ein glückliches Eheleben, Kinder- und Familienbeziehungen im Allgemeinen, Wohnkomfort - ohne dies wird sich der Besitzer des Analvektors nicht erfüllt fühlen.

Wie man sich selbst versteht und sich selbst versteht Bild
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Ich möchte Schönheit, Emotionen und Weltfrieden

Menschen, deren Psyche die Eigenschaften des visuellen Vektors trägt, haben die höchste emotionale Amplitude. Emotionen, Gefühle, Erfahrungen, die sie brauchen, wie Luft. Für die Vertreter des visuellen Vektors kann der Hauptzweck ihrer Existenz die Liebe sein - rücksichtslos und allumfassend.

Das Ausfüllen sensorischer Potenziale und das Herstellen emotionaler Verbindungen sind ihre angeborenen Wünsche. Normalerweise sind Kommunikation mit Menschen, aufrichtige Gespräche und Empathie mit anderen die Hauptquelle der Inspiration und des Vergnügens für die Träger des visuellen Vektors. Es sind diese Menschen, die sich durch Freiwilligenarbeit erfüllt fühlen, Bedürftigen helfen, sich um andere kümmern, den Wert des menschlichen Lebens fördern und ein friedliches Zusammenleben fordern.

Sie können andere gewinnen, indem sie einfach Augenkontakt herstellen. Wenn Sie während eines Einzelgesprächs aufrichtig an den Gefühlen des Gesprächspartners teilnehmen, vermitteln Sie ein Gefühl des Verständnisses und des Vertrauens, als könnten sie buchstäblich in die Seele schauen.

Wenn bei der Realisierung des sensorischen Potenzials von Menschen mit einem visuellen Vektor etwas schief geht, versuchen sie, mithilfe emotionaler Rassen ihren Anteil an Vergnügen zu erlangen: vom Schrecken beim Anschauen von Horrorfilmen bis zu Skandalen und Wutanfällen. Sie können ihre Gefühle nicht verstehen und verstehen selbst nicht, was genau sie wollen.

Die Besitzer des visuellen Vektors können wie kein anderer die Schönheit der umgebenden Welt wahrnehmen, sie bewundern. Und um es in verschiedenen Formen zu schaffen - auch. Manche Menschen gehen gerne in Kunstmuseen, verschiedene Ausstellungen, Theateraufführungen, schauen sich berührende Filme an und lesen sinnliche Literatur. Andere freuen sich, ihre Qualitäten im Bereich Kunst und Kultur zu verwirklichen.

Ich möchte Stille, Sinnhaftigkeit und … etwas mehr

Vertreter des Schallvektors sind offensichtliche Introvertierte, nachdenklich, still, äußerlich wenig emotional, manchmal distanziert, gleichgültig oder Ausdruck von Verachtung. Tatsache ist, dass ihre Wünsche außerhalb der materiellen Ebene liegen. Ihr Ziel, das sie selbst nicht immer kennen, ist es, sich selbst zu erkennen: sich selbst, die Weltordnung, die Grundursache.

Fragen nach der Suche nach dem Sinn des Lebens und nach allem, was um ihn herum und in ihm geschieht, beschäftigen den mächtigen Intellekt des Toningenieurs. Für einen solchen Menschen ist Konzentration äußerst wichtig: Wenn er ein Problem löst, sollte ihn nichts vom Denkprozess ablenken. Deshalb bevorzugt er häufiger Stille und mangelnde Gesellschaft, um mit seinen Ideen allein zu sein.

Im Allgemeinen ist er ziemlich wählerisch in Bezug auf die Wahl der Umgebung, da leere Gespräche über "nichts" eine ernsthafte Quelle von Unbehagen für ihn sind.

Der Wunsch, allein zu sein, von der Außenwelt zu abstrahieren, störende Geräusche zu übertönen, kann in der Liebe zu harter Musik zum Ausdruck gebracht werden: Kopfhörer einstecken, lauter machen - es wurde einfacher, besonders wenn einige Bedeutungen in den Texten der Lieder oder sie spiegeln den inneren Zustand des Hörers wider.

Der Wunsch, die Prinzipien des Seins zu erkennen, nimmt die Form wissenschaftlicher oder kreativer Forschung an: Physik, Mathematik, Chemie, Programmierung, Philosophie, Literatur, neue Trends in der Kunst (zum Beispiel Abstraktionismus, Avantgarde, Kunsthaus).

Der natürliche Wunsch, den Bewusstseinszustand zu ändern, kann Sie dazu bringen, verschiedene spirituelle Praktiken, autogenes Training, esoterische Lehren usw. zu studieren. Dort etwas Unwahrnehmbares zu finden, das nicht zu verstehen ist - das ist es, wonach der Besitzer des Schallvektors bewusst strebt oder nicht. In einer sinnvollen Form manifestiert sich dies als Wunsch, sich selbst und seinen Platz im Leben zu finden. Aber oft versteht der Toningenieur selbst nicht, was ihm fehlt, weshalb es noch schwieriger ist.

Ein systematisches Verständnis von sich selbst und der Welt verändert den Zustand radikal zum Besseren und ermöglicht es Ihnen, die komplexesten existenziellen Probleme zu verstehen:

Woher kommen interne Konflikte?

Wenn einige unserer Wünsche nicht mit anderen übereinstimmen, empfinden wir dies als internen Konflikt. Ein solcher Widerstand verursacht starke psychische Beschwerden, und widersprüchliche Wünsche werden nicht vollständig befriedigt, da sie sich gegenseitig "stören".

Es ist wichtig, die eigenen Bestrebungen von den von der Gesellschaft auferlegten zu unterscheiden: Angehörige setzen bestimmte Hoffnungen, die Gesellschaft diktiert ihre eigenen Regeln, die Massenmedien propagieren neue Trends.

Die Unmöglichkeit, die eigenen Wünsche zu erfüllen, führt zu schwerer Unzufriedenheit, Stress und damit zu einer noch widersprüchlicheren Situation. Und je schwieriger es ist, diesen Zustand zu erleben, desto mehr geraten wir in diesen Teufelskreis.

Warum haben wir also Gegenwünsche? Es gibt zwei Hauptgründe:

  1. Unbefriedigender Zustand in einem Vektor aufgrund unzureichender Implementierung seiner Eigenschaften.
  2. Umschalten zwischen verschiedenen Vektoren, bei denen die Bestrebungen manchmal radikal unterschiedlich sind.

Betrachten wir sie genauer.

Unbefriedigende Bedingungen

Wenn wir Stress erleben, kann die Situation entstehen, dass sich unsere Qualitäten sozusagen auf einer niedrigeren Ebene manifestieren - nur um ein wenig Befriedigung zu bekommen, um unseren Zustand zu lindern. Ich möchte Glück vom Leben erhalten, aber ich bin zufrieden mit spärlicher "Unzufriedenheit".

Zum Beispiel möchte der Besitzer des visuellen Vektors von ganzem Herzen eine emotionale Verbindung, sinnliche Intimität mit einer lieben Person erfahren. Füllen Sie es mit Ihren Gefühlen und Empathie, füllen Sie mit der Beziehung.

Aber wenn man Stress erlebt, sich in einem Zustand der Angst befindet oder aufgrund falscher Einstellungen nicht in der Lage ist, seine Gefühle frei auszudrücken, kann dies zu nicht ausgegebenen Gefühlen in Form von Hysterie führen. Versucht, Emotionen und das fehlende Gefühl der Sicherheit zu "bekommen" und provoziert den Gesprächspartner, Zuneigung und Liebe zu beweisen.

Dies ist der Widerspruch: „Ich möchte etwas Gutes für ihn tun, die gegenseitige Verwandtschaft der Seelen spüren und zeigen, wie sehr ich mich um ihn kümmere. Aber gleichzeitig möchte ich ihn anschreien! Vorwurf der Gleichgültigkeit, Aufmerksamkeit fordern. Wir können nicht mehr bekommen und weniger wählen, primitiv, und am Ende leiden wir.

Oder eine Situation, in der sich der Besitzer des Analvektors möglicherweise befindet: „Ich schätze meine Familie, ich verehre meine Frau. Das ist das Wichtigste, was ich habe. Ich möchte auf sie aufpassen, für Stabilität und Komfort sorgen. Aber! Sie hat meine Hilfe beim letzten Mal nicht geschätzt. Einmal hat sie sehr offensiv mit mir gesprochen und erinnert sich nicht einmal daran! Und er respektiert meine Mutter nicht genug! Ich würde sie gerne in derselben Münze zurückzahlen. Ihr nicht zu schaden - ich liebe sie - ihr beizubringen, wie man es richtig macht!"

Schlechte Bedingungen einer Person mit einem Analvektor, mangelnde Anwendung ihrer Eigenschaften (gutes Gedächtnis, Verlangen nach Gerechtigkeit, Wunsch, Ihre Erfahrung weiterzugeben usw.) führen dazu, dass Sie in Ressentiments, Aggressionen, Sturheit, dem Wunsch zu lehren, zu kritisieren, stecken bleiben. und so weiter.

Bei einer Person mit einem Hautvektor kann ein stressiger Zustand oder eine mangelnde Implementierung beispielsweise das Verlangen nach unzureichenden Ersparnissen, das Streben nach Billigkeit oder freiem Geld, manchmal sogar die Bereitschaft zum Betrügen, Stehlen oder Täuschen verursachen.

Dann werden seine Erfolgsträume oberflächlich und bleiben unerfüllt: „Ein reicher Mensch zu werden, ist mein Ziel. Ich möchte Geld in das Geschäft investieren und in Zukunft Gewinn erzielen. Aber du musst so viel ausgeben! Wie kann man Geld sparen? ÜBER! Ich werde im Transport "Hase" reiten. Ich werde Dinge nur beim Verkauf kaufen. Und Sie können Zigaretten von Kollegen schießen. Wo sonst kann ich Geld bekommen? Vielleicht etwas zum "Anlassen"?"

Es ist schwer für den Träger des Schallvektors, der seine Fähigkeiten nicht einsetzt und in schwere depressive Zustände eintaucht. Wenn eine solche Person ihre Fähigkeiten für eine lange Zeit nicht auf dem Weg des Wissens und des Bewusstseins einsetzt, kann sie irgendwann anfangen, sich vollkommen apathisch zu fühlen.

Dann wird der Staat "Ich will wissen, was die Bedeutung, Ursache und Wirkung von allem auf der Welt ist" durch den Staat "Ich will nichts - lass mich in Ruhe, lass mich endlich in Ruhe!" Ersetzt. Anstatt nach der Essenz in irgendeiner Form zu suchen, die Weltordnung zu verändern und zu verstehen, wie Sie Ihr Leben zum Besseren verändern können, möchten Sie sich in einem Raum einschließen und beispielsweise in ein Computerspiel eintauchen und es ersetzen globale Ziele mit Quests.

Inkonsistente Zustände in verschiedenen Vektoren

Wie oben erwähnt, trägt eine Person in der modernen Welt normalerweise mehrere Vektoren. Ihre Eigenschaften, Werte und Ziele sind unterschiedlich. Wünsche können sich daher widersprechen. Verschiedene Vektoren in einer Person wechseln ständig, ändern ihre Zustände und beeinflussen sich je nach den Umständen - dem Druck der Landschaft.

Wie man sich ein Bild versteht
Wie man sich ein Bild versteht

Beispielsweise kann eine Person, die sowohl einen visuellen als auch einen akustischen Vektor hat, unter solchen Widersprüchen leiden. Der visuelle Vektor sehnt sich nach Kommunikation, erreicht Menschen, versucht, Emotionen mit ihnen zu teilen, um lebendige Eindrücke von den Erfahrungen und Farben der Welt zu erhalten. Der Schallvektor (aufgrund unzureichender Verwirklichung von Wünschen) kümmert sich nicht wirklich um genau diese Welt, andere Menschen sind gleichgültig oder sogar unangenehm. Eitelkeit, Lärm und Gespräche sind deprimierend, ein großes Unternehmen ermüdet.

Oder eine Person mit Anal- und Hautvektoren. Die Haut strebt nach Veränderungen, nach hohen Geschwindigkeiten und nach der Arbeit an mehreren Fronten gleichzeitig. Der Analvektor ist konservativ, bevorzugt einen gemessenen Verlauf der Dinge, nimmt eine Sache auf und bringt sie mit all ihrem inhärenten Perfektionismus langsam auf den Punkt. Er würde ruhig zu Hause unter einer karierten Decke sitzen und keinen Marsch durch die Stadt arrangieren.

In einem Zustand von Überbeanspruchung können Schaltvektoren für die Umstände unzureichend sein. Und in einer Situation, in der eine Person mit einem anal-kutanen Band schnell und unternehmungslustig sein muss, gerät sie in einen Stupor. und wenn nötig, um fleißig und gewissenhaft zu sein, wird es zappelig und pingelig.

Oder so eine Wendung: Gestern, nachdem er zum Hautvektor gewechselt war, hat die Person irgendwie betrogen, ist in einer bestimmten schwierigen Situation ausgewichen, und heute fühlt sie sich schuldig und reumütig, weil sie auf anale Weise nicht ehrlich ist, aber morgen wird sie wütend auf sich selbst sein für die Unschuld …

Mit mehreren Vektoren, die unterschiedlich auf unterschiedliche Situationen reagieren, können wir den unterschiedlichsten Erscheinungsformen ihrer Inkonsistenz ausgesetzt sein. Zum Beispiel leidet ein junges Mädchen, das gleichzeitig Träger der Anal-, Haut-, Bild- und Tonvektoren ist, unter der Tatsache, dass alle ihre Wünsche miteinander in Konflikt stehen:

„Ich war schon immer ein ausgezeichneter Schüler, ich war großartig im Zeichnen. Aber jetzt ist mir alles gleichgültig. Ich weiß nicht, wie ich meine Gefühle klären soll, was ich als nächstes tun möchte, als in Zukunft Geld zu verdienen. Ich bin müde von den Vorwürfen meiner Eltern, ich habe mich immer mehr eingezäunt und beschuldige mich dafür. Es gibt so viele Gedanken, Ideen in meinem Kopf, aber es kommt nie auf den Punkt. Eine schreckliche Langeweile überwindet, es gibt weder die Kraft noch den Wunsch, etwas anzunehmen, mit jemandem zu kommunizieren. Manchmal gibt es ein Gefühl der Minderwertigkeit."

Es sollte separat erwähnt werden, dass es dominante Vektoren gibt. Einer von ihnen ist der Schallvektor. Und während die für ihn charakteristischen Wünsche nicht befriedigt werden, wird der Rest von geringerer Bedeutung sein: Eine Person wird einfach nicht viel Sinn in ihrer Verkörperung sehen. Aber selbst nach dem Füllen wird es nicht alle mögliche Freude bekommen - der nicht realisierte Schallvektor "übertönt" alles andere.

Woher weiß ich, was ich will?

Fast alle von uns sind von Zeit zu Zeit ernsthaften Bedingungen ausgesetzt. Jemand wartet auf sie, so gut sie können. Und jemand sucht auf jeden Fall nach Lösungen.

Die Frage ist: Wie kann ein Mensch sich selbst verstehen, wenn er sein Unbewusstes nicht kontrolliert?

Antwort: Lernen Sie, Ihre Zustände zu verfolgen, zu identifizieren und zu füllen.

Die Systemvektorpsychologie nennt alles beim Eigennamen. Wenn Sie verstehen, was mit Ihnen passiert, warum sich bestimmte Wünsche in Ihnen manifestieren, welche psychologischen Mechanismen dafür verantwortlich sind, beginnen Sie zu erkennen, was Sie als nächstes von sich erwarten können und wie Sie damit umgehen sollen.

Je vielfältiger unsere Psyche ist, desto mehr Möglichkeiten eröffnen sich uns, desto vielfältiger sind die Möglichkeiten, als Person aufzutreten. Dies bedeutet, je mehr Glück wir finden können, wenn wir unser Potenzial voll ausschöpfen.

In der Online-Schulung "System-Vector Psychology" von Yuri Burlan werden die Merkmale aller acht Vektoren und ihre Kombinationen detailliert untersucht und die Ursache-Wirkungs-Beziehungen möglicher Zustände erläutert. Was gegeben wird, ist das, was vielen von uns so sehr fehlt: Gewissheit, Verständnis für unsere wahre Natur, die Erkenntnis, dass vielseitige Bestrebungen kein Grund zum Leiden sind, sondern eine kolossale Ressource, um das aufregendste Spiel namens Leben zu gewinnen!

Die Auszubildenden erhielten eine klare Antwort auf die Frage, wie sie sich und andere Menschen verstehen sollen.

Nehmen Sie in naher Zukunft an kostenlosen Online-Vorträgen teil - begeben Sie sich auf den Weg des Bewusstseins.

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