So überwinden Sie Selbstzweifel: Ratschläge Eines Systemvektorpsychologen

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So überwinden Sie Selbstzweifel: Ratschläge Eines Systemvektorpsychologen
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Video: Wie überwinde ich Selbstzweifel? So steigerst du sofort dein Selbstvertrauen // Steffen Kirchner 2024, März
Anonim
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Eine unsichere Person - ein Opfer von Ängsten oder ein Anreiz zur Entwicklung?

"Du bist nur eine unsichere Person", sagen Freunde und Familie. Und Sie stimmen zu, weil Sie in der Tat nicht zuversichtlich in Ihre eigenen Fähigkeiten sind. Natürlich ist dies kein Leben, sondern bloße Qual. Der Grund für Selbstzweifel kann ein Trauma aus der Kindheit sein, falsche Einstellungen, die in der modernen Welt so reich sind, Stress aufgrund des sich schnell ändernden Lebensrhythmus oder langfristige Nichterfüllung der eigenen Wünsche. Wenn ein Mensch seine Psyche versteht, hört er auf, eine Geisel der Situation zu sein, und nur in diesem Fall kann das Bewusstsein ein Verbündeter unserer angeborenen Wünsche werden …

Es scheint dir, dass du irgendwie anders bist. Dass die Leute das bemerken und dich verurteilen, lachen, mit den Fingern zeigen, dass du zum Gespött wirst. Aufgrund dieser Angst kann man nicht normal leben. Sie haben Angst, etwas Falsches zu sagen, etwas Falsches zu tun, sich für den falschen Ort anzuziehen, sich auf den falschen Stuhl zu setzen und ein falsches Sandwich zu machen.

Und Sie scheinen zu verstehen, dass nichts irreparables passieren wird, dass Sie im Falle eines Misserfolgs alles in einen Witz verwandeln können, aber sobald Sie anfangen zu handeln, rollt sich ein Kloß zu Ihrem Hals, Ihre Knie zittern, Ihre Hände schwitzen, Ihre Das Gesicht wird röter als Tomatenmark, und undeutliche entweichen von Ihren Lippen, abrupte Sätze. In solchen Momenten dreht sich nur ein Gedanke in meinem Kopf: "Es würde lieber enden."

"Du bist nur eine unsichere Person", sagen Freunde und Familie. Und Sie stimmen zu, weil Sie in der Tat nicht zuversichtlich in Ihre eigenen Fähigkeiten sind. Das einzige, dessen Sie sich zu 100% sicher sind, ist, dass Sie etwas dagegen tun müssen, um Selbstzweifel irgendwie zu überwinden. Aber zuerst müssen Sie verstehen, womit Sie es zu tun haben.

Natürliche Ängste: Geschenk oder Bestrafung?

Yuri Burlans "System Vector Psychology" besagt, dass jeder Mensch mit einer Reihe von Eigenschaften (Vektoren) geboren wird, die seinen Charakter, sein Weltbild, sein Wertesystem, seine Wünsche, Ziele und sogar angeborene Ängste bestimmen.

In der Regel ist ein Gefühl des Selbstzweifels charakteristisch für Menschen mit einem anal-visuellen Vektorband.

Der Besitzer des Analvektors ist eine Person von Qualität, die in allem nach Perfektion strebt. Daher stattete ihn die Natur mit Eigenschaften wie Ausdauer, Aufmerksamkeit und Gründlichkeit aus. Wenn ein Mensch mit einem Analvektor sein angeborenes Potenzial erkennt, bringt er alles, was er unternimmt, auf die höchste Ebene. Im Analvektor ist natürliche Angst die Angst vor Schande.

Der visuelle Vektor ist der König der Emotionen und der fantasievollen Intelligenz. Eine solche Person hat die unterschiedlichsten Gefühle und erlebt jedes Ereignis millionenfach heller und emotionaler als die Träger der anderen sieben Vektoren. Die Wurzel Emotion ist die Angst vor dem Tod.

Mit der richtigen Entwicklungs- und Implementierungsstufe verwandelt die visuelle Person Angst in Mitgefühl für andere Menschen und schafft emotionale Verbindungen zu ihnen. Und wenn nicht, ist er von Ängsten und Phobien besessen, die sich auf unterschiedliche Weise manifestieren können - von der Angst vor Spinnen bis zum Schrecken der Kommunikation mit Menschen.

Angst im Alltag ist ein Signal der Psyche, dass ein Mensch seine Rolle in der Gesellschaft nicht erfüllt, seine Fähigkeiten nicht zum Wohle anderer einsetzt, sondern sich auf sich selbst konzentriert. Sobald wir anfangen, die Menschen um uns herum zu vergessen, bekommen wir sofort einen Schlag in Form von erhöhten Ängsten. Und Selbstzweifel bei einer anal-visuellen Person sind nichts anderes als Ängste: die Angst vor Schande im Analvektor, unterstützt durch hypertrophierte visuelle Bilder und eine angeborene Angst vor dem Tod.

Unsicheres Personenbild
Unsicheres Personenbild

Wie Unsicherheit entsteht

Der Wunsch, das Beste in allem im Analvektor und das Beste für alle, oder besser gesagt, in dem visuellen Vektor zu sein, bildet in der analvisuellen Person Merkmale wie Weichheit, gute Natur, Reaktionsfähigkeit. Schüchternheit, Bescheidenheit und Unentschlossenheit können für ihn charakteristisch sein. Er ist derjenige, der aufmerksam zuhört, mitfühlt und beim ersten Anruf zur Rettung kommt. Solch ein Mensch kann nicht hart sein, kann sich nicht wehren, es fällt ihm schwer, "nein" zu sagen, weil er Angst hat, die Gefühle eines anderen Menschen zu beleidigen, weil er weiß, wie schmerzhaft es sein kann.

Normalerweise wird eine anal-visuelle Person in der Kunst als Fotograf, Modedesigner, Designer, Künstler, Juwelier verwirklicht, weil dies durch den Wunsch nach Perfektion und das Talent, Schönheit zu sehen, erleichtert wird. Oft arbeiten diese Menschen als Ärzte, Wissenschaftler - weil sie aufgrund ihrer einfallsreichen Intelligenz und ihres analytischen Denkens in der Lage sind, sich riesige Informationsschichten zu merken und zu analysieren.

Aber wenn ein Mensch aus irgendeinem Grund seine Fähigkeiten in der Gesellschaft nicht unter Beweis stellen kann, dann bleibt er unfreiwillig bei sich. Zuerst passiert es unbemerkt. Gedanken wie: „Ich hätte anders antworten sollen“, „Für dieses Ereignis musste ich das anziehen und mich so verhalten. Ich sehe dumm aus. Aber diese scheinbar unschuldigen Gedanken verwandeln sich allmählich in einen riesigen Klumpen von Behauptungen und Selbstkritik.

Und bevor er ein Auge zudrücken konnte, befand sich eine Person in einem sogenannten Minderwertigkeitskomplex und suchte verzweifelt nach Wegen, um Angst und Selbstzweifel irgendwie zu überwinden. Es scheint ihm, dass die ganze Welt ihn abschätzend ansieht und mit angehaltenem Atem auf das Scheitern wartet.

Die Kraft der Erinnerung: zwischen Vergangenheit und Gegenwart

Unangenehme Erinnerungen bringen Treibstoff ins Feuer. Zum Beispiel ein Moment einer erfolglosen Aufführung, die endlos in meinem Kopf rollt. Es hätte an der Tafel sein können, aber für eine anale Person, deren Wahrnehmung auf die Vergangenheit gerichtet ist, scheint diese Situation erst gestern eingetreten zu sein. Und der visuelle Vektor nimmt seine eigenen bildlichen Anpassungen vor. Und jetzt, als er sich auf die nächste Aufführung vorbereitet, erinnert sich die anal-visuelle Person sehr detailliert an diesen schrecklichen Tag und denkt unwillkürlich, dass ihn jetzt dasselbe erwartet.

Natürlich ist dies kein Leben, sondern bloße Qual. Sie müssen jeden Schritt überprüfen, jede Aktion überprüfen und über jeden nächsten Satz nachdenken. Daher versucht ein Mensch, so weit wie möglich im Schatten zu bleiben: Er „geht nur aus großer Not in die Welt hinaus“, bei einem Treffen sitzt er immer in der äußersten Ecke und beginnt im Grunde genommen keine Gespräche mit Fremden, selbst wenn Der Gesprächspartner ist für ihn interessant und könnte einen hervorragenden Dialog führen.

Der Grund für Selbstzweifel kann ein Trauma aus der Kindheit sein, falsche Einstellungen, die in der modernen Welt so reich sind, Stress aufgrund des sich schnell ändernden Lebensrhythmus oder langfristige Nichterfüllung der eigenen Wünsche.

Bewusstsein und Unbewusstes: Wo Ängste leben

Oft finden Sie in Foren, in Online-Artikeln über Persönlichkeitspsychologie, bei einem Termin bei einem Psychotherapeuten und auch bei persönlichen Wachstumstrainings viele Tipps, wie Sie Selbstzweifel überwinden, die Rolle eines Opfers loswerden und sich selbst stärken können -Wertschätzung. Dazu gehören Affirmationen, Meditationen, Versuche, die Bedeutung eines Ereignisses abzuwerten, die Arbeit mit Missständen in der Kindheit und vieles mehr. Alle diese Empfehlungen zielen auf bewusstes Arbeiten ab, dh Sie müssen sich auf irgendeine Weise überlisten. Und wenn dies möglich wäre, hätte die Person vor langer Zeit aufgehört zu suchen und ihr Vertrauen an ihren Platz zurückgebracht.

Mangel an Vertrauen in ein Personenbild
Mangel an Vertrauen in ein Personenbild

Es sollte beachtet werden, dass ohne Kenntnis der Eigenschaften der Psyche einige Methoden zum Umgang mit Unsicherheit "psychotraumatisch" sein können. Zum Beispiel empfiehlt ein Psychologe einem Klienten oft, etwas Ungewöhnliches zu tun, und argumentiert, dass es notwendig ist, einmal völlig blamiert zu sein, und nichts wird beängstigend sein. Aber eine solche Psychotherapie wird dem Sparschwein der anal-visuellen Erinnerungen nur eine weitere schlechte Erfahrung hinzufügen, die sich negativ auf das gesamte Leben eines Menschen auswirken wird.

Für eine kompetente Lösung eines Problems ist es wichtig, seine Wurzel zu finden. Die unerbittliche Wiederholung des Mantras "Ich bin der charmanteste und attraktivste" wird keine langfristigen Ergebnisse bringen, da das Problem selbst im Unbewussten, in unserer Psyche liegt. Wenn ein Mensch seine Psyche versteht, hört er auf, eine Geisel der Situation zu sein, und nur in diesem Fall kann das Bewusstsein ein Verbündeter unserer angeborenen Wünsche werden.

Wie man Angst und Unsicherheit überwindet

Um Ihr Vertrauen für immer wiederzugewinnen, müssen Sie zwei Schritte ausführen:

1. Verwirkliche deine Natur

Wenn ein Mensch versteht, wer er ist, was seine Gesichtszüge sind und wohin er sich bewegt, dann fliegen viele falsche Einstellungen davon. Von der Gesellschaft auferlegte Wünsche verschwinden und ihre eigenen werden geweckt.

Das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan druckt alle acht Siegel des mysteriösen Unbewussten und befreit das verborgene Potenzial von der Inhaftierung fehlerhafter Annahmen und weit hergeholter Stereotypen.

Eine Person lernt, mit Schwierigkeiten umzugehen, die dem Erreichen eines Ziels im Wege stehen, und sucht nicht länger nach Ratschlägen eines Psychologen zur Überwindung von Selbstzweifeln, da er selbst Psychologe und Psychotherapeut ist.

2. Verschieben Sie Ihren Fokus von sich selbst auf andere

Egal wie heilsam die Wände Ihrer geliebten Wohnung sind oder wie attraktiv ein einsamer Berggipfel erscheinen mag, eine Person ist ein soziales Wesen. Die größte Freude in unserem Leben kommt nur von der Interaktion mit anderen Menschen.

Indem wir uns auf den Gesprächspartner konzentrieren und seine Natur verstehen, lernen wir, seine Merkmale zu erkennen und erleben enorme Freude an der Kommunikation. Mit einem solchen Fokus auf den anderen entstehen keine Ängste, lächerlich, unfähig, falsch zu erscheinen, und es entsteht Selbstvertrauen.

Das sagen die Auszubildenden:

Wie man das Selbstzweifelbild besiegt
Wie man das Selbstzweifelbild besiegt

Bereits beim kostenlosen Online-Training "System-Vector Psychology" werden die latenten Motive des Unbewussten deutlich. Dies gibt ein Verständnis dafür, wie eine Person arbeitet, wie die Welt funktioniert und wie man mit ihr interagiert. Infolgedessen hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, werden falsche Erwartungen los, müssen nicht mehr ständig darüber nachdenken, wie Sie Selbstzweifel überwinden können, und proben endlos vor dem Spiegel. Stattdessen fühlen Sie den Geschmack des Lebens ohne viel Aufhebens und Stress.

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