Wie komme ich nach den Neujahrsferien wieder zur Arbeit?
Es scheint, dass fast zwei Wochen genug Zeit sind, um genug Schlaf zu bekommen, zu kommunizieren, die Umgebung zu verändern, sich zu entspannen und die Arbeit zu verpassen. Aber anstatt voller Kraft zu sein und in die Schlacht zu eilen, erleben wir einen weiteren Angriff von Apathie und Faulheit. Es scheint, dass er noch müder war als vor Beginn der Ferien, als sie den Plan vorantrieben, Projekte abschlossen, mit den Kindern zum Weihnachtsbaum rannten, sich auf eine Firmenfeier vorbereiteten, Outfits auswählten und Essen für den festlichen Tisch kauften. Warum?
Nur wir sind es gewohnt, ohne Wecker aufzustehen, jeden Tag einen Film zu besuchen und anzusehen, ein köstliches Frühstück, Mittag- und Abendessen am festlichen Tisch zu haben, nicht zu belasten und Spaß zu haben, da wir zu den Arbeitstagen zurückkehren müssen. Der Gedanke daran führt zu Apathie, ich möchte krankgeschrieben werden, spazieren gehen, verschlafen, weglaufen … nur um nicht zur Arbeit zu gehen.
Wie kann man mit der Depression nach Neujahr umgehen und nach den Ferien in einen Arbeitsrhythmus kommen? Wir werden keine allgemeinen Ratschläge geben, denn was einer Person gefällt und hilft, passt möglicherweise überhaupt nicht zu einer anderen. Die Systemvektorpsychologie unterscheidet das Problem nach Vektoren.
Wie kann Stress abgebaut werden? Jeder Vektor hat seinen eigenen Rat
Da die Rückkehr zur Arbeit keine Freude, sondern ein Stress ist, sollten wir zunächst herausfinden, wie Sie sie abmildern können.
Neue Frisur und neue Garderobe. Dies wird jede Frau erfreuen und ihr Selbstvertrauen geben - nicht nur die Besitzerin des visuellen Vektors. Warum nicht an Ihrem letzten freien Tag einkaufen gehen, ein neues Kleid oder neue Schuhe anprobieren und in einem Schönheitssalon vorbeischauen? Es wird dich aufmuntern und Apathie vertreiben. Und der Wunsch, Kollegen ein neues Image zu demonstrieren und ihre Bewunderung zu hören, wird die Unwilligkeit überwältigen, morgen zur Arbeit zu gehen.
Der Besitzer des Analvektors wird beruhigt sein, wenn er sich im Voraus auf die Arbeit vorbereitet - er wählt einen Anzug aus und bügelt ihn perfekt, räumt seine Tasche auf, überprüft seine E-Mails: Was ist, wenn es im neuen Jahr einige Änderungen geben wird? schreibt einen groben Arbeitsplan. Die Vorhersehbarkeit des ersten Arbeitsmorgens wird ihn beruhigen und Stress abbauen.
Neue Ziele für das Jahr. Wann Urlaub machen? Wie lange dauert es, sich für ein Fitnessstudio anzumelden? Und welches? Vielleicht solltest du es ändern? Steigern Sie Ihr Einkommen … mal? Neue Aufgaben, neue Projekte - dazu gehört auch die Arbeit der Besitzer des Skin-Vektors. Und Sie können sich auch an die materielle Belohnung erinnern. Auf diese Weise können Sie auch wieder arbeiten.
Und allgemeine Ratschläge an alle. Es mag banal und offensichtlich erscheinen, aber viele Menschen geraten ständig in diese Falle - so sehr, dass sie die angenehmen Momente der Neujahrsferien verlängern möchten … Trotzdem sollten Sie nicht um Mitternacht am Tisch sitzen, vor dem Fernseher oder Computer. Schließlich muss man am nächsten Tag auf den Wecker stehen. Und Sie können nach dem ersten Arbeitstag oder am nächsten Wochenende Freunde treffen, einen Film ansehen oder online chatten.
Wie beginne ich meinen ersten Arbeitstag?
Sinnliche Besitzer des visuellen Vektors müssen geschwächte emotionale Bindungen wiederherstellen, Einheit fühlen und sich inspirieren lassen, um loszulegen. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Gespräch mit Kollegen, fragen Sie nach den Feiertagen, tauschen Sie Ihre Eindrücke aus, trinken Sie gemeinsam Tee oder Kaffee und behandeln Sie alle mit Keksen oder Süßigkeiten.
Die Besitzer des Analvektors, die in jedem Geschäft gründlich sind, können zunächst ihren Arbeitsplatz reinigen: Wischen Sie die Möbel ab, legen Sie alles ordentlich und in Position, Ordner für Ordner, Kruste für Kruste. Es beruhigt und versetzt Sie immer in Arbeitsstimmung. Ein neues Notizbuch und die Möglichkeit, das neue Jahr von vorne zu beginnen, geben Kraft und Selbstvertrauen.
Weit davon entfernt, über materielle Freuden nachzudenken und Einsamkeit zu suchen, kann der Besitzer des Klangvektors den Tag mit der Aktualisierung der Programme auf einem Laptop beginnen. Ein paar Minuten Stille, laufende Zahlen auf dem Bildschirm und das Rascheln der Tastatur ermöglichen es, sich zu konzentrieren. Ein beeindruckbarer, schönheitsempfindlicher Betrachter kann ein neues schönes Stirnband und bunte Buntstifte in ein Glas stecken.
Der aktive Eigentümer des Hautvektors, der sich auf Innovation und Gewinn konzentriert, ist am besten mobilisiert und hilft mit einem neuen Projekt, neuen Zielen und einem klaren Zeitmanagement, in den Arbeitsrhythmus einzutreten. Hast du kein neues Projekt bekommen? Ergreifen Sie die Initiative und sprechen Sie mit Ihrem Chef. Vielleicht hilft Ihnen dies dabei, Ihr Ziel zu erreichen, das Einkommen im kommenden Jahr zu steigern.
Allgemeiner Rat an alle. Vergessen Sie nicht, dass dies der erste Arbeitstag nach einer langen Pause ist, stellen Sie sich keine unerträglichen Aufgaben und setzen Sie sich nach der Arbeit nicht auf. Wie beim Sport: Nehmen Sie nicht sofort das übliche Gewicht auf den Simulator, wenn Sie längere Zeit nicht im Fitnessstudio waren, kehren Sie allmählich zu den Lasten zurück und beginnen Sie mit einem Aufwärmen.
Nachdem der Stress abgebaut ist, stellt sich erneut die Frage, warum Sie grundsätzlich nicht zur Arbeit zurückkehren möchten.
Warum fühlst du dich nach den Ferien nicht ausgeruht?
Und die Wahrheit, so scheint es, sind fast zwei Wochen eine ausreichende Zeit, um zu schlafen, zu kommunizieren, die Umgebung zu verändern, sich zu entspannen und die Arbeit zu verpassen. Aber anstatt voller Kraft zu sein und in die Schlacht zu eilen, erleben wir einen weiteren Angriff von Apathie und Faulheit. Es scheint, dass er noch müder war als vor Beginn der Ferien, als sie den Plan vorantrieben, Projekte abschlossen, mit den Kindern zum Weihnachtsbaum rannten, sich auf eine Firmenfeier vorbereiteten, Outfits auswählten und Essen für den festlichen Tisch kauften. Warum?
Eine solche Verwüstung geschieht, wenn wir keine Freude am Leben und an der Arbeit haben. Es scheint uns die ganze Zeit, dass wir uns ein bisschen mehr ausruhen müssen und dann wird Kraft auftauchen, ablenken und alles wird funktionieren, abwarten und alles wird funktionieren. Das heißt, wir werden nicht müde von der Arbeit, sondern von einem ineffektiven Kampf mit uns selbst. Aber der Mensch wurde nicht für Leiden und fruchtlosen Kampf gedacht, sondern um Freude zu erfahren und sie anderen Menschen zu bringen. Um von einer schwierigen Aufgabe, einem neuen Projekt und nicht von der Tatsache, dass der Arbeitstag endlich vorbei ist und Sie gehen können, hoch hinauszukommen. Mit einer gut gemachten Arbeit zufrieden zu sein, kein Kinderspiel.
Depressionen nach dem Urlaub bedrohen nicht diejenigen, die wissen, wie sie mehr Freude an der aktiven Verwirklichung ihrer Talente haben können, und nicht an "Entspannung" und Ruhe. Mehr Geschmack und Vergnügen sind nicht wirklich in Ruhe, aber wo wir unsere Eigenschaften in größerem Volumen, in größerer Beteiligung am Prozess und im Streben nach Ergebnissen verwirklichen. Und dieses Vergnügen ist für absolut jeden möglich, unabhängig von den Umständen. Schließlich hat jeder Wünsche und alle Eigenschaften für seine Verwirklichung. Sie müssen sie nur verstehen, falsche und auferlegte Ziele von wahren, von Herzen kommenden Wünschen trennen. Dann können Sie sowohl Feiertage als auch Arbeitstage genießen.
Hunderte von Menschen konnten sich und ihren Zweck nach dem Training "System-Vektor-Psychologie" finden und in der Vergangenheit Apathie, Niedergeschlagenheit und ungeliebte Arbeit hinterlassen:
Fühle die Freude, das Glück von jedem gelebten Tag. War das nicht ein Wunsch, den Sie gemacht haben, als das Glockenspiel zwölf schlug? Es ist Zeit, es zu erfüllen.
