Leben gegeneinander oder bilaterale Beziehungen
Sex macht keinen Spaß mehr. Ihre Augen brennen nicht wie zuvor, kalte, schlaffe Hände umarmen sich nicht, sondern halten mich einfach fest, und ich spüre nach wie vor keine rhythmische, freudige, leicht aggressive Bewegung mehr auf mich zu …
Er: Ich habe meine Probleme selbst bewältigt. Deshalb wollte ich, hoffte, dass Sie Ihre Probleme selbst bewältigen würden. Ich betrachtete Ihre Probleme als Hausarbeit, Kinderbetreuung, weil ich völlig in die Arbeit vertieft war. Ich schloss meine Augen, wenn du Unterstützung brauchst, wenn du weinen musstest, wenn du dich trösten und zuhören musstest. Ich gab vor, Ihre unausgesprochenen Anfragen nicht zu bemerken. Sie haben geschworen, mich beschuldigt, aber ich war überzeugt, dass ich Recht hatte und habe mich nur gefragt - wo war dieses fröhliche Mädchen, mit dem wir vor fünf Jahren unsere Träume geteilt haben?
Sex macht keinen Spaß mehr. Ihre Augen brennen nicht wie zuvor, kalte, schlaffe Hände umarmen sich nicht, sondern halten mich einfach fest, und ich spüre nach wie vor keine rhythmische, freudige, leicht aggressive Bewegung mehr auf mich zu …
Sie: Ich erinnere mich an eine Herbstfliege. Mit letzter Kraft kämpft sie lustlos zwischen den Fensterrahmen, schläfrig und hilflos angesichts der entgegenkommenden Kälte. Kind, Arbeit, endlose Hausarbeiten. Die gleichen Gedanken schwirren in meinem Kopf: Was zum Mittagessen, zum Abendessen kochen; mache meine Wäsche heute oder morgen; welche Kleidung für das Kind, sich selbst und Sie am nächsten Tag vorzubereiten; ob es genug Geld gibt, um einen Kredit zu kaufen oder aufzunehmen; nur um nicht zu spät zur Arbeit zu kommen; Habe ich Zeit, das Kind aus dem Kindergarten abzuholen, oder muss ich den Lehrer anrufen?
Du hast mir ein bisschen geholfen, aber ich selbst habe mich geweigert, dich um Hilfe zu bitten. Weil du zugestimmt hast, aber als ob du wolltest, dass ich nicht mehr danach frage. Ich konnte das Rumpeln von Geschirr spülen, zerknitterte hängende Wäsche, unbemerkt beim Aufräumen von Müll. Und selbst wenn Sie alles perfekt gemacht haben, wurde er auf jeden Fall nach meiner Bitte düster, gereizt, kalt. Er setzte sich an den Computer und antwortete auf jede Berührung: "Lenken Sie nicht ab, ich bin beschäftigt." Sie begannen, die Geburtstage meiner Eltern zu vergessen, und selbst nach der Erinnerung an die Arbeitsumstände schienen Sie ihnen am Telefon nicht zu gratulieren.
Seit ungefähr einem Jahr will ich dich nicht mehr, deine Berührung irritiert mich, Sex ist für mich zur Pflicht geworden. Danach fühle ich mich am Boden zerstört. Ja, in letzter Zeit haben Sie versucht, sich um Sie zu kümmern: Sie haben eine ganze Woche befreit, und die einzigen zwei von uns haben sich am Meer ausgeruht. Jetzt fingen sie manchmal an, in einem Restaurant zu speisen … Und doch fühle ich mich wie Fremde …
Einweg
In diesem Leben können Sie viel alleine machen. Eier nur für sich selbst braten, Holz hacken, Musik hören, den Sonnenuntergang beobachten, ein Kätzchen streicheln. Wir können alleine weinen. Lachen Sie, während Sie eine Komödie sehen. Sie brauchen dafür keine andere Person. Aber dann wird unser Leben wie eine enge Einbahnstraße. Aber das Leben ist so uninteressant. Wir brauchen andere Leute. Brauchen Sie ein Zwei-Wege-Leben. Mit bilateralen Beziehungen.
Unser Körper ist von Natur aus so konzipiert, dass alle Sensoren nach außen gerichtet sind. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und taktile Empfindungen liefern uns Informationen von außen, sodass unser Interessengebiet außerhalb liegt. Und draußen sind andere Leute. Mit ihren Werten, Bedürfnissen, Wünschen. Einige brauchen liebevolle, sanfte Berührungen, andere können es nicht ertragen, sich zu berühren. Einige studieren ihr ganzes Leben, während andere, nachdem sie das Wort "studieren" gehört haben, so tun, als wären sie tot. Für einige ist es wichtig, mit anderen zu sprechen, etwas zu erzählen - zu schweigen und sich zurückzuziehen.
Stellen Sie sich eine Glocke vor, die auf einer Frühlingswiese verdorrt. Vielleicht fühlt sich eine Person mit einem Bedürfnis zu sprechen so, wenn niemand zu erzählen ist. Ja, Sie können vor sich hin murmeln, aber eine wichtige Komponente geht verloren - Reaktion, Verbindung, lebhafte Reaktion. Sie können sich massieren, aber das Bedürfnis nach Zuneigung ist mit einer anderen Person verbunden. Der Junge kommt auf seine Mutter zu und legt ihre Hand auf seinen Kopf - er weiß immer noch nicht, wie er sprechen soll, aber er spürt sein Bedürfnis und fragt so gut er kann.
Gefährlicher Bereich
Wir selbst können nicht in unseren Magen oder zum Beispiel in den Anhang schauen. Hier kommen Ärzte mit ihren Röntgenstrahlen und Endoskopen zur Rettung. Kein Apparat hilft uns jedoch zu erkennen, wo Wünsche und Bedürfnisse in unserem Körper sind. Und wenn wir unsere Bedürfnisse immer noch irgendwie fühlen und definieren, dann raten wir meistens nur über die Wünsche eines anderen.
Ja, es ist gut, wenn Sie wissen, was Sie wollen, Sie selbst und Ihren Liebsten direkt davon erzählen. Aber es passiert anders. Seine Frau ist hysterisch und macht einige Behauptungen: Sie hat nicht geküsst oder das Falsche gesagt oder nichts getan oder das Falsche getan - und hinter diesen Vorwürfen steckt ein tieferes Bedürfnis, das sie nicht erkannt hat. Oder der Ehemann murrt: Untersalzen - Übersalzen, ein Durcheinander im Haus, man kann kein Geld sparen - aber er will wirklich etwas ganz anderes …
Halt
Den anderen verstehen - was bedeutet das? Es ist zu wissen und zu fühlen, was eine Person will, was SEINE Wünsche und Bedürfnisse sind und nicht diejenigen, die mir scheinen, nehme ich an. Schließlich schreiben wir unsere Wünsche oft einem anderen zu und bestehen darauf, dass wir ihn verstehen. Aber er will etwas völlig anderes, teilt unser Verständnis nicht, fühlt es nicht, also gibt es keine Verbindung oder es ist einseitig.
Kreisbewegung
Enge Menschen werden zu Fremden, wenn sie nicht erkennen, was ihnen fehlt, wonach sie streben, wenn einer etwas vom anderen verlangt, aber er nicht gibt. Und es ist in jeder Hinsicht so attraktiv - mit Tränen, Drohungen, Fäusten - Druck auf ihn auszuüben, ihn gehorchen zu lassen. Diese Versuche, die Welt für sich selbst zu "biegen", können Jahre dauern.
Er und sie, Ehemann und Ehefrau, eine große Familie sind geschlossene, ganzheitliche Systeme, in denen Erfolg und Glücksgefühl von engen zwischenmenschlichen Beziehungen abhängen. Und dann ist Glück „wenn sie mich verstehen“, wenn sie einen Partner als eine andere, unähnliche, aber sehr wichtige Person erkennen und akzeptieren. Mit ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen, während sie die Werte des anderen teilen. Wenn der Wunsch besteht, die Erwartungen eines anderen so weit wie möglich zu erfüllen.
Diese freiwillige Rückkehr, gegenseitiger Altruismus in Paarbeziehungen, führt zu einer besonders starken emotionalen Verbindung. Die Menschen bereichern sich gegenseitig, akzeptieren die Welt eines anderen Menschen und pflegen trotz aller Schwierigkeiten des Lebens - Streit, mögliche Misserfolge, Krankheiten - eine tiefe zwischenmenschliche Verbindung.
Verkehr in zwei Richtungen
In einer solchen Beziehung versucht jeder, auf die Seite des Partners zu treten und die Situation aus seiner Sicht zu betrachten. Verstehe, warum der andere so verzweifelt Unzufriedenheit, Irritation und Ressentiments signalisiert. Gleichzeitig versteht jeder, dass er den anderen nicht zwingen kann und sollte, seine Wünsche zu erfüllen. Denn was für einen von großer Bedeutung ist, ist für einen anderen vielleicht nicht so wichtig. Und wenn wir Erwachsene sind, sollte jeder von sich selbst und nicht von einem Partner verlangen. Nur ich entscheide nach Belieben, wie viel und was ich alleine tun kann.
Hier sind Einwände möglich: "Warum soll ich tun, was ich nicht will?" Natürlich sollten sie nicht. Der Wert liegt in der Tatsache, dass dies keine Pflicht, keine Routine, sondern eine freie Wahl ist. Eine freiwillige, bewusste und freudige Entscheidung, die Freude und Dankbarkeit bringt.
Er: Sie haben mir von Ihren Ängsten erzählt, von romantischen Fantasien, von der Wichtigkeit und Priorität der Familienwerte für Sie. Über die Erschöpfung durch die Arbeit, ein Kind, unsere Streitereien. Dass Sie niemanden haben, mit dem Sie Ihre Gefühle und Erfahrungen teilen können. Ich fühlte plötzlich, wie zerbrechlich du bist, wie schwierig es für dich ist, dem Druck eines sich beschleunigenden Lebens zu widerstehen. Wie viel Energie wird für routinemäßige, eintönige Arbeit aufgewendet? Ich erkannte, wie unterschiedlich unsere Fantasien waren - sie fütterten unseren Körper nicht, sie rissen sie mit ihrer Unzufriedenheit auseinander. Aber diese unerfüllten Fantasien, diese Wünsche brachten uns wieder zusammen.
Wie warm Ihre Stimme klingt, wenn ich Sie frage, ob ich auf dem Heimweg in den Laden gehen soll oder wenn Sie sich für die kleinen Geschenke bedanken, die ich Ihnen geben möchte. Wie froh, meine, wenn auch nicht häufige, Verwöhnung mit einem Kind zu sehen. Ich bin dankbar für den aufrichtigen Nervenkitzel und die Bewunderung, die Sie erfahren, für die Stärke und Inspiration, die ich nach unserer Nähe erhalte.
Sie: Als ob mein Herz bricht und fällt, wenn ich denke, ich wäre zwei Schritte von der Scheidung entfernt. Nicht sofort, aber ich habe es trotzdem geschafft, meine Behauptungen und Beschwerden zu klären, habe aufgehört, dich zu beschuldigen, und es wurde mit Sicherheit einfacher zu leben. Irgendwo gab es ein Gefühl der Freude und des Vergnügens, besonders wenn Sie zärtlich gegen meine Hand drücken, eine Tasse Ihres Lieblingstees ausstrecken oder wenn Sie mich dankbar ansehen, wenn ich mit leiser, ruhiger Stimme spreche. Die Romantik ist zurückgekehrt, und man muss sich nur Ihren warmen Atem an meinem Hals vorstellen, während Ehrfurcht meinen Körper überwältigt. Der Wunsch, Gefühle zu teilen und Ihnen Freude zu bereiten, ist zurückgekehrt. Ich bemerkte, dass Sie versuchen, mich so weit wie möglich vor Stress zu bewahren, dass Sie die Anfragen nach Hilfe besser verstehen, und ich begann, meine Wünsche offener auszudrücken. Ich hörte auf, bequem zu baueneine einseitige Welt nur für dich. Jetzt habe ich das Gefühl, dass wir aufeinander zugehen.
Sicherheitsinsel
Die engsten und liebsten Menschen sind für uns die erste Nothilfe. Im Alltag beobachten sie unsere Bemühungen, schelten alle mit uns und trösten uns. Wir teilen mit ihnen sowohl Sorgen als auch Freuden.
Diejenigen, die solche Leute nicht in der Nähe haben, müssen diese Hilfe suchen. Suchen Sie, um sich selbst, Ihre Wünsche zu verstehen, und dann erscheinen nahe, sensible und verständnisvolle Menschen in der Nähe.
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