Ich fühle keine Emotionen. Wie man Lebensfreude findet
"Ich fühle keine Emotionen" ist eine tödliche Erfahrung. Natürlich ist diese Situation nicht normal. Wenn der Wunsch besteht, Gefühle zu erfahren, muss dies verwirklicht werden. Und wenn es nicht klappt, müssen Sie herausfinden, warum ich keine Emotionen fühle. Wie kann man die emotionale Lücke füllen und die bisherige Helligkeit des Lebens wiederherstellen?
"Ich fühle keine Emotionen" ist eine tödliche Erfahrung. Vielleicht war das Leben früher voller Farben, aber aus irgendeinem Grund verblassten sie. Es gibt keine vorherige Begeisterung, keine Wünsche, keine Gefühle. Oder andere sagen, dass Sie emotional geschlossen sind und nicht reagieren. Vielleicht möchten Sie Verbindungen zu Menschen herstellen, Angehörige unterstützen, aber es funktioniert nicht - es ist innen leer. Manchmal muss man einfach so tun, als wäre man gut, um die Menschen um sich herum nicht zu verlieren.
Natürlich ist diese Situation nicht normal. Wenn der Wunsch besteht, Gefühle zu erfahren, muss dies verwirklicht werden. Und wenn es nicht klappt, müssen Sie herausfinden, warum ich keine Emotionen fühle.
Wie kann man die emotionale Lücke füllen und die bisherige Helligkeit des Lebens wiederherstellen? Die Psychoanalyse, die von Yuri Burlans Training "System-Vector Psychology" gegeben wurde, wird helfen, diese Probleme zu lösen.
Für wen sind Gefühle der Sinn des Lebens
Der Mangel an Gefühlen ist nicht für alle so kritisch. Nur 5% der Menschen fühlen sich nur dann lebendig, wenn sie starke Emotionen erleben. Dies sind Menschen mit einem visuellen Vektor in ihrer Psyche. Sie sind von Natur aus sehr emotional, weil sie lieben, sympathisieren, beeindruckt sein und kommunizieren sollen. Andere tun es auch, aber viel weniger emotional und weniger abhängig vom Ausdruck von Gefühlen.
Wenn diese Fähigkeit verschwindet (und der Wunsch zu lieben bleibt), verlieren Menschen mit einem visuellen Vektor an Bedeutung, es entsteht ein unangenehmer Zustand der Angst und Angst vor Einsamkeit, Trennung von Menschen und Leben.
Warum fühlst du nichts:
- mangelnde Fähigkeit, emotionale Verbindungen herzustellen;
- ein Verbot von Gefühlen im Bildungsprozess wird verhängt;
- es gab einen Empfindlichkeitsverlust nach starkem Stress;
- Gefühle werden durch Depressionen, Sinnlosigkeit im Leben unterdrückt.
In psychologischen Foren geschriebene Geschichten aus dem wirklichen Leben werden uns helfen, mit diesen Gründen umzugehen.
Fehlt die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken
„Ich fühle keine Gefühle und Emotionen. Einerseits habe ich mich irgendwie daran gewöhnt. Andererseits trauere ich um meine Lieben und vor allem um meine Freundin. Ich kann mich nicht in Menschen einfühlen. Ich habe keine Lust, mich zu treffen und zu plaudern. Ich verbringe mehr Zeit alleine, obwohl mir das keine Freude macht. Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich 10 Jahre alt war. Ich habe meinen Vater nie gesehen, meine Mutter war die ganze Zeit bei der Arbeit. Ich bin mit meiner Großmutter aufgewachsen. Es war nicht üblich, dass wir unsere Gefühle zeigten, und ich bin immer noch überrascht, wenn Verwandte sich umarmen und über ihre Liebe zueinander sprechen. Ich möchte lernen, mich einzufühlen, um keine Angst vor engen Beziehungen zu haben."
Wenn dies immer der Fall war, dann ist der Mangel an Gefühlen auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Fähigkeit ihrer Verwirklichung nicht in der Kindheit gebildet wurde. Jedes visuelle Kind wird mit großem emotionalen Potenzial geboren, aber wenn es in der Kindheit Traumata gab oder die Eltern nicht auf die Entwicklung der sensorischen Sphäre des Kindes geachtet haben, weiß er nicht, wie er seine Fähigkeiten einsetzen soll.
Wir sehen, dass unser Held die Scheidung seiner Eltern schmerzhaft ertragen hat: Der Bruch emotionaler Bindungen ist für einen kleinen Zuschauer sehr traumatisch. In der Familie war es nicht üblich, Liebe zu zeigen, Herz an Herz zu sprechen. Gefühle wurden nicht entwickelt. Während das Verlangen da ist, wird es nicht durch Geschicklichkeit bereitgestellt.
„Ich fühle Emotionen nur, wenn ich alleine fantasiere oder Filme schaue, Bücher lese. Ich weiß nicht, wie ich mit Menschen kommunizieren soll, sie sind für mich nicht interessant. Ich muss so tun, als ob ich Kontakt zu Mädchen oder Kindern aufnehmen möchte, aber sie fühlen sich falsch und wollen nicht mit mir kommunizieren."
Gefühle sollten sich in erster Linie an andere Menschen richten. Die Fähigkeit, das Leben zu genießen, ist die Fähigkeit, unter anderen Menschen zu leben. Ersatz für Live-Kommunikation - Bücher, Filme - hilft Ihnen nicht, die wahre Lebensfreude zu erleben. Warum das so ist, erklärt Yuri Burlan. Sehen Sie sich einen Ausschnitt des Trainings an:
Gefühle von Eltern verbieten
Es gibt ein soziales Stereotyp, dass Männer nicht weinen. Daher impliziert die Erziehung von Jungen oft ein Tränenverbot: „Worüber pflegen Sie? Sei ein Mann! Dieser Ansatz ist jedoch nicht anwendbar, wenn es sich um einen empfindlichen Jungen mit einem visuellen Vektor handelt. Er muss nur mit Tränen des Mitgefühls über eine traurige Geschichte weinen, sonst werden seine Gefühle eingesperrt und er wird nicht in der Lage sein, seinen Zweck in diesem Leben zu manifestieren - zu lieben, sich einzufühlen.
In der russischen Mentalität schämt es sich im Allgemeinen zu weinen, daher kann ein solches Verbot in unserem Land für Mädchen gelten: „Hör auf zu weinen! Ruhe bewahren, ruhig bleiben! Schande über dich, du bist stark! Was werden die Leute sagen? Und ein Mädchen mit einem visuellen Vektor kann nicht lieben, wenn es erwachsen wird.
Hören Sie, wie Yuri Burlan darüber spricht, warum Sie Tränen nicht zurückhalten können:
Unempfindlichkeit nach Stress
„Vor zwei Jahren hatte ich eine sehr stressige Situation. Seitdem bin ich wie ein Stein gegangen - ich kann mich weder freuen, noch traurig sein oder vor irgendetwas Angst haben. Der Sinn für Humor ist weg. Ich war eine kreative Person und meine emotionale Sensibilität bedeutete mir viel. Wie erholt man sich?"
„Früher war ich sehr fröhlich und fröhlich, aber im Alter von 18 Jahren waren meine Gefühle nach einer stressigen Zeit in meinem Leben völlig ausgeschaltet. Ohne sie bin ich nur ein Gemüse. Als ob innen alles taub wäre. Ich habe keine Liebe zu Menschen, auch nicht zu meinen Eltern. Ich spreche Worte und dahinter steckt Leere. Ich möchte nach wie vor lieben, hassen, aus reinem Herzen sprechen. “
Stress kann anders sein - Gewalt, Trennung von einer emotional bedeutsamen Person, Verspottung der ersten Liebe. Es gibt viele solcher Geschichten, in denen emotional unerträgliche Situationen Menschen - bewusst oder unbewusst - dazu zwingen, Gefühle aufzugeben. Bewusst - wenn sich eine Person nur zurückhält.
Zum Beispiel gab es eine Situation tragischer, unerwiderter Liebe und die daraus gezogene „Lektion“: „Ich werde mich nie wieder verlieben. Es tut so weh. " Oder unerfüllte Gefühle verursachen ständige Wutanfälle, Tränen. Das Leben scheint stressig zu sein. Und dann wird eine Entscheidung getroffen: „Ich verbiete mir zu weinen. Ich werde nie wieder schwere Filme sehen oder Bücher lesen, die Tränen verursachen."
Leider löst das Aufgeben von Gefühlen das Problem nicht. Im Laufe der Zeit entwickelt sich Unempfindlichkeit - eine Person scheint wirklich die emotionale Ruhe zu gewinnen, nach der sie strebte. Aber der Wunsch, seine reichen emotionalen Fähigkeiten einzusetzen, ist nirgendwo hingegangen. Es wird sich in Ängsten, Panikattacken manifestieren. Auf körperlicher Ebene können Psychosomatika auftreten. Zum Beispiel empfindet eine Person keinen Ärger, aber körperlich kann es zu Herzklopfen, Ersticken und einem Kloß im Hals kommen.
Mangel an Gefühlen während einer Depression
„Ich hatte noch nie emotionalen Kontakt zu Familie und Freunden. Im Allgemeinen entwickelten sich keine Beziehungen zu irgendjemandem. Ich ging auf Bummel - endloses Trinken, Partys, aber am Ende war nur eine noch größere Leere drinnen. Ich versuche mich gewaltsam für etwas zu interessieren, aber ich habe lange nicht genug. Wieder schlüpfe ich in diesen unempfindlichen Zustand, wenn mir nichts gefällt. Kürzlich entwickelte Unverträglichkeit gegenüber Nikotin, Koffein und Alkohol, chronische Müdigkeit. Ratet mich nur nicht zu Psychologen. Ich ging, trank Pillen - es hilft nicht."
"Ich fühle keine Emotionen … Nur die Angst, dass das Leben vergeht, und ich werde es weiterhin wie aus einem Fenster sehen, als würde ich einen Film sehen. Ich habe weder Freude an Dingen, die ich liebe, noch an Essen. Die Stimmung ist immer schlecht. Ich will weinen. Ich lebe wie in einem Vakuum, wie in einem Albtraum."
Wenn eine Person neben dem visuellen Vektor auch einen Schallvektor hat, kann es zu Depressionen kommen - einem schmerzhaften Zustand, der durch einen Mangel an Sinn im Leben verursacht wird. Was auch immer er tut, wo immer er sein Interesse lenkt, am Ende kommt es auf die Sinnlosigkeit dessen an, was geschieht. Nur wenn sich ein Mensch erkennt, kann er echte Lebensfreude spüren. Und wenn er nicht weiß, warum er in dieser Welt aufgetaucht ist und was zu tun ist, erlebt er Leere aus dem Mangel an Sinn im Leben.
Dies ist genau das, was ein Mensch mit einem Schallvektor fühlt, wenn er seine Wünsche, die sich von den Bestrebungen der meisten Menschen unterscheiden, nicht verstehen kann, weil sie unerheblich sind. Der Vektor seiner Wünsche zielt darauf ab, sich selbst und andere Menschen zu kennen. In dieser Welt lenkt ihn zu viel ab, erlaubt ihm nicht, sich selbst zu verstehen und den Sinn seines Lebens zu verwirklichen. Er fühlt sich seltsam, anders, anders als andere. Passt nicht ins Leben. Vergleicht sich mit anderen und nicht zu seinem Vorteil. Stellt die Frage: „Warum sind sie glücklich und genießen das Leben? Warum fühle ich nicht die gleichen Gefühle?"
Depressionen und Apathie gehen Hand in Hand, wenn Sie nicht aufstehen und etwas tun möchten, wenn Ihnen nichts gefällt, wenn Sie nicht die Kraft zum Leben haben und von hoffnungsloser Müdigkeit geplagt sind. Der Schallvektor in einem Zustand der Unrealisierung beeinflusst Emotionen - sie scheinen einzufrieren, weil sie auch keinen Sinn haben.
Was können Sie tun, um Ihre Gefühle zurückzubekommen?
Wiederbelebung der Gefühle
„Ich hatte solche Bedingungen. Ich musste mich zwingen zu leben. Durch Anstrengung ging sie und tat etwas. Durch den Schleier, durch die Frische. Ich fuhr mich in die Welt hinaus. Sie begann zu leben. Ich wollte einfach nur normal sein."
„Als ich in der Schule war, hatte ich zu Hause Probleme mit meinen Eltern. Auch die Lebensfreude ist weg. Aber ich teilte mit einem Freund, erzählte ihm alles, sagte, dass ich wieder Freude fühlen möchte. Abends brachte er ein Kätzchen mit. Ich begann mich um ihn zu kümmern und zog mich allmählich aus diesem Zustand heraus. Gib nicht auf. Es gibt immer Menschen und Situationen, in denen Sie gebraucht werden."
Die Richtung nach außen, von sich selbst und seinen Zuständen besessen zu sein, ist richtig. Aber ohne die Gründe und Wege zu erkennen, um die emotionale Lücke zu füllen, führen solche Handlungen selten zu Ergebnissen. Eine dauerhafte Befreiung erfolgt durch systemische Psychoanalyse. Sie können es selbst beim Training "System-Vektor-Psychologie" machen.
Was das Training gibt:
- Bewusstsein für Kindheitstraumata, die Merkmale der Familienerziehung, die Folgen von Stress. Aus diesem Grund wird ihr Einfluss auf das Leben beseitigt. Wenn negative Programme aus den Nischen des Unbewussten ins Licht gebracht werden, werden sie ihres Einflusses auf Sie beraubt. Das Reinigen von Tränen während des Trainings öffnet Gefühle und gibt ihnen Zugang.
- Sich selbst, seine Wünsche, den Grad ihrer Verwirklichung verstehen. Sie beginnen zu sehen, was Sie wirklich wollen und wie Sie Ihre Wünsche richtig verwirklichen können, damit sie keine psychischen Probleme verursachen. Sie werden den Sinn des Lebens finden, denn ohne ihn ist es unmöglich, sich glücklich zu fühlen.
- Ein Ausweg aus der Konzentration auf sich selbst in die Konzentration auf Menschen, auf die Welt. Während des Trainings geschieht dies von selbst: Während des Studiums der Psychologie werden andere Menschen natürlich für Sie interessant. Sie beginnen Sympathie, emotionale Bindung, Liebe zu verursachen, deren Abwesenheit Verzweiflung und Apathie verursachte.
All dies wird den Besitzern von visuellen und akustischen Vektoren helfen. Der erste wird endlich verstehen, was sie daran gehindert hat, ihr natürliches Schicksal zu verwirklichen - sich einzufühlen, zu lieben. Letztere werden den Sinn des Lebens erlangen, Antworten auf unlösbare Fragen finden und, wenn sie wollen, Gleichgesinnte finden, und damit werden alle Farben des Lebens zurückkehren.
Diejenigen, die das Training abgeschlossen haben, sprechen darüber.
Vor dem Training war Dina so auf sich selbst konzentriert, dass sie keine Emotionen spürte. Sogar die Witze schienen ihr nicht lustig zu sein. Sie gab vor, das Leben zu genießen. Zum ersten Mal nach dem Training fühlte sie sich lebendig:
Anton sah, dass die Menschen um ihn herum glücklich waren. Intellektuell verstand er, dass es Glück gibt, aber er selbst hat es nicht erlebt. Nach dem Training fühlte er ein Interesse am Leben, an Menschen und fühlte schließlich Glück, Zufriedenheit von der Erkenntnis:
Julia ging wie ein Roboter zur Arbeit, machte es gut, fühlte aber nichts. Das Leben ging weiter, sie aß auch, trank, ging ins Fitnessstudio, aber innerlich bemerkte sie, dass sie im Sterben lag. Als sie trainierte, schien es ihr, dass die Bäume grüner wurden und die Vögel lauter sangen. Freude begann zu erscheinen …
Das Training "System-Vektor-Psychologie" hilft dabei, die Fähigkeit zu erlangen, tief zu fühlen, das Leben zu genießen, jeden Moment davon, einen leichten Hauch von Brise und Regentropfen auf Ihrem Gesicht. Das Leben ist nicht lang genug, um entmutigt zu werden.
