Mitabhängigkeit in einer Beziehung - sich selbst retten?
Im Zentrum des Problems steht ein Zustand der Hilflosigkeit, die Unfähigkeit, die eigenen Wünsche und Gefühle zu verstehen und produktiv zu verwirklichen. Es stellt sich heraus, dass der Co-Abhängige weiß, was er mit dem Süchtigen tun soll, wie er leben und wie er ihn retten kann. Und er weiß nicht, was er mit sich anfangen soll. Wenn Sie ihn fragen - warum leben Sie, was möchten Sie erreichen, fühlen, was Sie zurücklassen sollen? - dann wird entweder Verwirrung oder etwas Stereotypes als Antwort folgen …
Die Mitabhängigkeit in einer Beziehung ist ein pathologischer Zustand zweier Menschen, wenn einer von einer schlechten Angewohnheit abhängt (normalerweise ein Ehemann, ein Sohn) und der andere von einem Süchtigen. Der Mitabhängige versucht tatsächlich, das Leben eines anderen Menschen zu verändern, und dies wird zum Selbstzweck. Außerdem hat sein eigenes Leben ohne den Süchtigen keinen Sinn.
Der Co-Abhängige versucht, die Handlungen des anderen zu kontrollieren, versucht, "umzubilden". Fühlt ein obsessives Bedürfnis, sich um einen geliebten Menschen zu kümmern. Gleichzeitig fühlt er sich als Opfer und beschuldigt den anderen für sein unangenehmes Leben.
- Ich gab ihm mein ganzes Leben und er …
- Ich kann ihn nicht verlassen, wo ist er ohne mich?
- Was kann ich noch tun, um ihn endlich verständlich zu machen ?!
- Ich kann nicht mehr in dieser Hölle leben, aber ich kann auch nicht gehen …
Setzen Sie die Liste der Schmerzen verzweifelter Frauen selbst fort.
Mitabhängigkeit in einer Beziehung mit einem Mann
Lyudmila Ulitskaya beschreibt in ihren Büchern oft Sucht-Szenarien. Sie selbst war in der Familie mit Drogenabhängigkeit und Alkoholismus konfrontiert:
"Der Mann erreichte den Boden und dann den Tod, und er selbst erhob sich aus dieser fast tödlichen Situation … Ich musste nur meine Hand ausstrecken", schreibt L. Ulitskaya.
Dies ist der einzige Ausweg - den Patienten in Ruhe zu lassen. Und ja, der Gnade des Schicksals (und tatsächlich unter seiner eigenen Verantwortung). Mit vollem Bewusstsein, dass es keinen anderen Ausweg gibt.
Aber wie schwer ist es, das zu tun!
Mitabhängigkeit in Beziehungen zu Kindern
Warum trinkt mein Kind drogenabhängig?
- Wahrscheinlich habe ich nicht viel getan, ich habe viel gearbeitet, ich habe es in meiner Kindheit vermisst.
- Sie haben ein wenig ausgepeitscht, sie waren zu nett, also habe ich mich entspannt.
- Die Zeit ist so, alle Versuchungen sind vorhanden. Und wie kann man in einem solchen Land nicht schlafen?
- Vielleicht sind Gene schuld?
Kreuzen Sie alle oben genannten Punkte an. Das hat damit nichts zu tun.
Warum werden einige der ewig beschäftigten Eltern keine unterhaltsberechtigten Kinder, aber in unserem Land? Was hat Arbeit damit zu tun ?!
Was hat Freundlichkeit mit dem Fehlen eines Gürtels in der Kindheit zu tun ?!
Von außen kann man bei jedem Elternteil einen Fehler finden: unbeliebt, übersehen, untererzogen …
Basierend auf der Psychoanalyse können Sie die genaue Antwort auf die Frage "Warum?"
Ursachen und Anzeichen von Codependenz in Beziehungen
Mitabhängig seit der Kindheit trägt viel Schmerz. Sie wuchs in einem Mangel an Liebe von ihren Eltern auf - häufiger von ihrer Mutter. Sie wurde betrogen, beleidigt von Männern. Das Lebensszenario entwickelte sich so, dass sie erkannte: Jemandem zu vertrauen ist gefährlich. Ein Mädchen wächst im Misstrauen gegenüber der Welt auf und hat unbewusst Angst, sich mit einer interessanten, realisierten Person zu verbinden. Fühlt sich unwürdig an. Sie denkt: „Warum bin ich für ihn so? Schöne, interessante Frauen sind an der Reihe."
Potenzielle Alkoholiker und Drogenabhängige werden von Mädchen angezogen, die in ihrer Kindheit abgewertet wurden. Die von Eltern, Klassenkameraden und dann Jungen gedemütigt, unterdrückt oder verspottet wurden.
Eine solche Frau wählt einen Mann mit einer ähnlichen Weltanschauung und fühlt ihn als „ihren“. Das Szenario einer Frau in einer mitabhängigen Beziehung läuft darauf hinaus, die Position der „Hilflosen in dieser grausamen Welt“zu festigen - sowohl zu Hause als auch bei einem geliebten Menschen.
Ob es ein Ehemann oder ein Kind oder sogar ein Elternteil ist. Dieses Kreuz wird von ihr angezogen wie ein Magnet - die Abhängigkeit des Nachbarn.
Sie neigt zur Kontrolle, lebt unter dem Motto "alles für sich" und ist unbewusst mit diesem Zustand zufrieden. Obwohl er es mit seinem Bewusstsein leugnet, gibt er es sich selbst nicht einmal zu.
Wie schön ist es, sich unersetzlich zu fühlen, lebenswichtig für eine andere Person! Wenn alles von dir abhängt. Und diese Rolle aufzugeben ist wahnsinnig schwierig.
Der Schlüssel zum Verständnis der Codependenz in Beziehungen liegt in der Tatsache, dass beide glauben, dass das Leben unglücklich ist. Ihre Psyche lernte nicht, sich an der Kindheit zu erfreuen. Aber ich habe gelernt, Freude am Leiden zu haben.
Man denkt, dass er trinkt, weil "wie man nicht trinkt, muss man Stress abbauen, müde." Ein anderer denkt: "Woher kann ein gutes Leben mit einem solchen Ehemann (Sohn) kommen?.."
Beide haben:
- Selbstmitleid;
- die Lebensposition eines unreifen Menschen: er (sie, die Welt, Gott) sind schuld; völlige Beseitigung der Verantwortung für mein Leben - „So ist das Schicksal, ich bin nicht schuld. Du musst dein Kreuz annehmen, dich demütigen."
In einer solchen Familie nehmen Kinder auch die Einstellungen ihrer Eltern an, weshalb sie möglicherweise süchtig sind. Von Spielsucht, Sucht zu Sucht in einer Beziehung mit Ihrem Partner.
Leiden oder in Freude leben?
Im Zentrum des Problems steht ein Zustand der Hilflosigkeit, die Unfähigkeit, die eigenen Wünsche und Gefühle zu verstehen und produktiv zu verwirklichen. Es stellt sich heraus, dass der Co-Abhängige weiß, was er mit dem Süchtigen tun soll, wie er leben und wie er ihn retten kann. Und er weiß nicht, was er mit sich anfangen soll. Wenn Sie ihn fragen - warum leben Sie, was möchten Sie erreichen, fühlen, was Sie zurücklassen sollen? - Dann folgt entweder Verwirrung oder etwas Stereotypes. Und auch - "hör auf so zu leben (leide)." Man hat den Eindruck, dass es unglaublich schwierig ist, sich zu freuen und das Leben mit einem offenen und dankbaren Herzen wahrzunehmen.
In ihrer Weltanschauung ergänzen sich das Opfer und der Retter, daher können sie keine zusammenhangslosen Beziehungen abbrechen, obwohl sie sehr schmerzhaft sind.
Aber im Idealfall inspiriert und "erschafft" eine Frau einen Mann und er verändert die Welt für sie. Warum ruinieren sich Menschen in abhängigen Beziehungen nur gegenseitig?
Mitabhängigkeit in einer Beziehung mit einem Mann - wie man sie loswird
Psychologen haben lange versucht, das Problem mithilfe des Karpman-Dreiecks, der Psychotherapie - persönlich oder in der Gruppe - zu lösen. Für das Programm „12 Schritte“werden Gruppen erstellt, in denen sich Personen mit demselben Problem gegenseitig unterstützen und ihre Handlungen und Symptome analysieren. Es gibt Ergebnisse, aber es dauert bis zu mehreren Jahren. Und wenn eine Person aufhört, in die Gruppe zu gehen, und dann Stress bekommt, "fällt" sie sofort in das vorherige Szenario. Weil er nicht genau weiß, was ihn wirklich antreibt und wie sein Unbewusstes funktioniert.
Wenn eine Frau während des Trainings den visuellen Vektor in sich offenbart, erkennt, dass sie gezwungen ist, auf eine bestimmte Weise zu handeln, verlassen Dramen ihr persönliches Leben. Schließlich sind die häufigsten Ursachen für die Codependenz in Beziehungen Traumata im visuellen Vektor.
Wenn ein visuelles Mädchen "stark" und "undurchdringlich" für äußere Widrigkeiten erzogen wird, verboten ist, sich für Tränen / Launen zu schämen, verspottete oder verschärfte Ängste von Kindern, zu was für einem Kind wird es dann erwachsen? Im Körper einer Frau bleibt ein kleines naives Kind, das nur in der Lage ist, sich selbst und andere zu bemitleiden, aber nicht zu lieben. Schließlich ist alles, was mit dem Ausdruck von Emotionen zu tun hat, mit Ankern von Verboten, Negativität und Scham verbunden. In der Folge ist es Mitleid mit dem Mann, das Gefühle für ihn auslöst.
Oft kommt dazu eine schwache emotionale Bindung zur Mutter hinzu. Mama war nominell, und die Nähe und Wärme mit ihr reichte nicht aus, damit sich das Kind öffnete, um zu vertrauen. Die Emotionalität bleibt zerbrechlich, und es besteht immer die Angst vor geistiger Kälte von einem anderen, die Angst vor Abschied, Ablehnung. In Zukunft wird eine solche Frau den „sicheren Mann“wählen, den am wenigsten wettbewerbsfähigen. Ein Alkoholiker wird definitiv nicht aufhören, eine andere Frau wird nicht wegführen, und die Liebe zu ihm kann durch Sparen und Helfen verdient werden.
Alle nicht verbrauchte Emotionalität gefriert im Hals wie ein Klumpen Selbstmitleid. Die Unterdrückung Ihrer „Sorgen um Kleinigkeiten“ist der einzige Weg, um stark zu bleiben und Ihr Gesicht nicht fallen zu lassen. "Wenn ich nur nicht weinen will, nur um mich zurückzuhalten."
Sie geht weit: Sie blättert gleichgültig durch das Nachrichtenmagazin und vermeidet schmerzhafte, traurige Themen. Sinnlichkeit blüht nicht auf, der Wunsch zu lieben ist in einem Käfig von Warnungen eingeschlossen. Sexualität wird unterdrückt. Und dann was? Enge, Glaube an einen Märchenprinzen und Angst vor Ablehnung. Würdige Männer mit Selbstachtung scheinen sich in einer anderen Umlaufbahn zu drehen, und ein Mann mit einer Sucht greift nach ihr - einer, der nicht gegen Mitleid ist.
Svesela drückte ihr eine angenehme Schmeichelei aus, brachte sie zum Lachen und entspannte sich, gab ihr ein Gefühl der Begierde und versprach ein fabelhaftes Leben. Sie fühlt sich neben ihm sicher, sie will diese Leichtigkeit immer wieder spüren. Er versichert, dass er sie schon lange gesucht hat und das Leben ohne sie nicht süß ist.
Ja, er trinkt ein wenig, wem passiert das nicht? Dies liegt an den Schwierigkeiten. Ich hatte kein Glück mit den Chefs. Er ist nicht auf Frauen gestoßen, aber "Ich bin eine ganz andere Sache, ich kann der Beste und Fürsorglichste sein, ich werde ihm helfen."
Bei aller Größe ihres Mitleids "verliebt" sie sich in ihn.
Mitabhängigkeit in Beziehungen - wie man sie loswird
Wir können Sie von einem Psychologen beraten:
- lernen, das Leben alleine zu genießen;
- Fülle die innere Leere mit einer würdigen Person, Hobbys, Freunden;
- mehr laufen, in der Natur sein …
Nur ist dies nicht der Fall. Ein geliebter Mensch, mit dem Sie Codependenz haben, ist wie eine Dosis. Du bist süchtig. Du kannst nicht ohne sie leben.
Kreuzen Sie daher alle Tipps an und lassen Sie sich von Fachleuten effektiv professionell helfen.
Sie können nicht alleine aus dem Sumpf herauskommen. Nur eine ausgestreckte helfende Hand kann als Beginn Ihrer Befreiung vom Leiden dienen. Zu diesem Zweck gibt es eine kostenlose Schulung "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan - Erste Hilfe. Das Endergebnis ist die Psychoanalyse, die während des Trainings stattfindet. Du verstehst, dass es von innen deine Handlungen, Gefühle steuert und dieses Bewusstsein dir Freiheit und die Fähigkeit gibt, glückliche Beziehungen aufzubauen. Und dann können Sie es selbst tun, wie es Tausende von Menschen könnten.
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