Wie Sie aufhören können, Angst vor Blut zu haben, und lernen, Ihren Zustand zu kontrollieren
Die Angst vor dem Anblick von Blut ist keine Angst vor Blut als solchem. Dies ist eine Projektion von Angst um das eigene Leben und die eigene Gesundheit, Angst vor Schmerzen, Angst vor Verletzungen und schmerzhaften Zuständen. Dies ist eine Form tiefster, starker Emotionen - die Angst vor dem Tod. Daher ist es so schwierig, die Angst vor Blut sowohl für ein Kind als auch für einen Erwachsenen mit einer entwickelten Phobie zu überwinden …
Ein talentierter, viel geliebter Schauspieler Johnny Depp. Wie viele mutige Charaktere hat er gespielt! Es stellt sich heraus, dass der Künstler eine starke Angst vor Blut hat. Aus diesem Grund war es in Tim Burtons Musical "Sweeney Todd, der Dämonenfriseur der Fleet Street", in dem spektakuläre blutige Szenen in Hülle und Fülle vorhanden sind, notwendig, Kunstblut von unnatürlicher orange Farbe zu verwenden und dann die grafische Verarbeitung durchzuführen. Andernfalls könnte Depp einfach nicht physisch spielen. Der Schauspieler gab zu, dass er nie den gesamten Film gesehen hatte.
Angst vor Blut, auch bekannt als Hämophobie oder Hämatophobie, tritt sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf. Manchmal ist der Anblick von Blut einfach unangenehm und eine Person kann leicht damit umgehen. Und es ist eine ganz andere Sache, wenn ein Mensch sich nicht beherrschen kann und Angst die Lebensqualität stark einschränkt und verringert. In diesem Fall brennt die Frage, wie man aufhören kann, Angst vor Blut zu haben.
Wie manifestiert sich die Angst vor Blut?
Wenn Sie Zeuge eines Unfalls, eines Unfalls, einer Verletzung oder einer Verletzung werden, kann Ihnen die Fülle an Blut kaum gleichgültig bleiben. Und diese Reaktion ist natürlich und gerechtfertigt. Fließendes Blut ist schließlich mit einer direkten Lebensgefahr verbunden.
Und wenn es an einer kleinen Wunde krank wird? Erscheint die Blässe aus dem Gedanken, Blut für die Analyse zu spenden oder sich impfen zu lassen? Und zum Zahnarzt zu gehen - und so zweifelhaftes Vergnügen - wird zu etwas völlig Unvorstellbarem?
Symptome, die eine Angst vor Blut manifestieren, können sein:
- Übelkeit;
- Schwindel;
- Schüttelfrost;
- Lärm in den Ohren;
- vermehrtes Schwitzen;
- Blässe;
- unregelmäßige Herzfrequenz und Atmung;
- Blutdruckanstiege;
- Taubheit der Gliedmaßen;
- Ohnmacht.
Wenn Blut gesehen wird, kann ein Blutdruckabfall, der zu Unwohlsein und Ohnmacht führt, ein Abwehrmechanismus im Körper sein. Es bereitet den Körper auf mögliche Gefahren vor, so dass der Blutverlust minimal ist, wenn etwas passiert. Aber wie kann man dem Körper erklären, dass es keine direkte Bedrohung gibt und dass es nicht notwendig ist, so zu reagieren?
Tipps, wie Sie aufhören können, Angst vor dem Anblick von Blut zu haben: arbeiten oder nicht
Die häufigsten Tipps sind:
- Rationalisierung. Um zu verstehen, dass Blut nur ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers ist, hat jeder es und ist nichts Schreckliches.
- Atemübungen. Beruhigen Sie sich mit ihrer Hilfe, beruhigen Sie die Angst und bringen Sie die körperlichen Indikatoren wieder in den Normalzustand.
- Sich an den Anblick von Blut gewöhnen. Wie sie sagen, schlagen sie einen Keil mit einem Keil aus. Angeblich wird sein Einfluss umso geringer, je öfter Sie auf einen erschreckenden Faktor stoßen.
- Meditation, Autotraining, spirituelle Praxis.
- Kommunikation mit Menschen, die das gleiche Problem haben, Austausch von Erfahrungen und Möglichkeiten zur Überwindung von Angst.
Leider können solche Methoden nur in milden Fällen helfen, wenn der Anblick von Blut unangenehm ist, Unbehagen verursacht, aber nicht mehr. Höchstwahrscheinlich wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass es unmöglich ist, sich von einer starken Angst vor Blut zu überzeugen. Sie können mit einer speziellen Technik so viel atmen, wie Sie möchten, sich logische Erklärungen geben, aber eine Person mit einer solchen Phobie kann die körperlichen Reaktionen des Körpers einfach nicht kontrollieren. Versucht, stärkt, holt tief Luft und … das ist alles … Watte mit Ammoniak.
Die "Keil für Keil" -Methode kann nicht nur nutzlos, sondern auch schädlich sein. Jedes Mal, wenn wir einem Stressfaktor in Form von etwas ausgesetzt sind, das so viel Angst macht (in unserem Fall ist es Blut), erschüttern wir den emotionalen Zustand, gehen nur tiefer in unsere Ängste ein und beheben sie. Diese Methode ist besonders gefährlich für Kinder.
Das Gespräch mit Ihren unglücklichen Mitmenschen kann sich positiv auswirken, wenn Sie wirklich versuchen, ihnen zu helfen. Empathie kann manchmal Wunder wirken. Weitere Details zu.
Ursachen der Angst vor dem Anblick von Blut
Warum haben manche Menschen unkontrollierbare Angst, fühlen sich unwohl und werden ohnmächtig, wenn andere einen Blutstropfen sehen, während andere dies nicht tun? Welche Merkmale der Psyche sind dafür verantwortlich? Die Antworten erhalten wir beim Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan.
Etwa 5% der Menschen haben einen visuellen Vektor. Ihr Merkmal ist eine hohe Emotionalität. Die Erfahrungen sind intensiv und hinterlassen tiefere Spuren. Die erlebten Gefühle sind heller und intensiver. Lieben, Partizipation, Freundlichkeit und Mitgefühl zeigen, kommunizieren, warme, vertrauensvolle Beziehungen aufbauen, etwas Schönes betrachten und erschaffen - die natürlichen Wünsche von Menschen mit einem visuellen Vektor.
Wenn sich die angeborenen Eigenschaften des Kindes richtig entwickelt haben und später für den beabsichtigten Zweck Verwendung finden, werden diese Wünsche verkörpert. Besitzer des visuellen Vektors manifestieren sich oft im Leben als Kunstmenschen: Künstler, Schauspieler, Tänzer, Popsänger, Designer. Sie wenden ihre Qualitäten in Bereichen an, in denen Live-Kommunikation, Verständnis und Empathie erforderlich sind: in Medizin, Pädagogik und Bildung, Sozialdienst, Freiwilligenarbeit, Arbeit mit Personal.
Oder wenn ihre Aktivität nicht die Nutzung des sensorischen Potenzials impliziert, nutzen sie es so oft wie möglich in der Kommunikation mit anderen. Letzteres ist in jedem Fall notwendig, unabhängig davon, ob sich in der Arbeit visuelle Eigenschaften manifestieren.
Angst ist die anfängliche Emotion im visuellen Vektor. Die Angst vor dem Tod ist grundlegend, auf deren Grundlage der Rest gebildet wird. Mit ihm wird ein visuelles Kind geboren. Aufgewachsen und entwickelt, lernt er, zu Emotionen höherer Ordnung zu wechseln - Sympathie und Liebe. In der Entwicklung verzögert, bleibt in Ängsten, bekommt emotionale Störungen.
Es ist wichtig zu verstehen: Ein ängstliches Kind kann keine Angst haben! Weder Schreie, Gruselgeschichten oder Filme mit unheimlichen oder grausamen Szenen noch "pädagogische Drohungen" (um die Tante eines anderen zu geben, ins Gefängnis zu schicken, in Ruhe zu lassen usw.). Sogar gewöhnliche Geschichten, die sich auf etwas konzentrieren, das ein Kind erschrecken könnte, verstärken manchmal ein beängstigendes Bild, das mit ausgezeichneter visueller Vorstellungskraft aufgewertet wird. Und sie werden zu Gründen für die Entwicklung einer Vielzahl von Phobien.
Zum Beispiel beschreibt ein Mädchen, das im Forum fragt, wie man die Angst vor Blut loswird, die Geschichte der Entstehung ihrer Angst wie folgt:
„… Mamas Geschichten darüber, wie der ältere Bruder die Blutentnahme aus einer Vene tapfer ertrug, wie groß die Spritze war, wie viel Blut entnommen wurde und wie das Mädchen dort das Bewusstsein verlor. Das Ergebnis ist die allmähliche Entwicklung (bei jeder nachfolgenden Probenahme) einer unkontrollierten Benommenheit beim Anblick von Blut. Jetzt fühle ich mich unwohl, selbst nachdem ich den Absatz über diese Phobie gelesen habe …"
Ein Kind mit einem visuellen Vektor ist sehr lebhaft, in allen Farben wird ein schreckliches Bild dargestellt. Es ist nicht überraschend, dass später die medizinischen Eigenschaften für die Durchführung von Tests und die Art des Blutes selbst unbewusst mit Gefahren verbunden sind. Und du musst vor der Gefahr davonlaufen, auch wenn du ohnmächtig wirst.
Die Angst vor dem Anblick von Blut ist keine Angst vor Blut als solchem. Dies ist eine Projektion von Angst um das eigene Leben und die eigene Gesundheit, Angst vor Schmerzen, Angst vor Verletzungen und schmerzhaften Zuständen. Dies ist eine Form tiefster, starker Emotionen - die Angst vor dem Tod. Sehr oft hört man von einem Kleinkind mit einem visuellen Vektor, das sich am Finger verletzt hat, die Frage: "Und ich werde nicht sterben?" Daher ist es so schwierig, die Angst vor Blut sowohl für ein Kind als auch für einen Erwachsenen mit einer entwickelten Phobie zu überwinden.
Umgang mit Angst
Die Verwendung von Emotionalität zum Nutzen anderer Menschen ist eine natürliche Aufgabe für die Eigentümer des visuellen Vektors. Mitgefühl für andere ist dort, wo sie wirklich stark sind. Für eine visuelle Person ist es fast unmöglich, die Gefühlsströme in sich zu behalten. Und wenn sie sich nicht an andere richten, an Liebe und Empathie, dann manifestieren sie sich am anderen Pol - in Angst um sich selbst, die verschiedene Formen annimmt.
Je mehr der Besitzer des visuellen Vektors die Aufmerksamkeit auf andere lenkt, desto mehr zeigt er gute Gefühle für sie, desto weniger emotionale Ladung bleibt, um sich vor etwas zu fürchten. Angst, die sich in der Kindheit gebildet hat und viele Jahre bei einer Person bleibt, ist schwer vollständig loszuwerden. Die tiefen Mechanismen der Psyche sind beteiligt. Sie können nicht ohne genaues systemisches Wissen darüber auskommen, wie es funktioniert.
Einige grundlegende Tipps, wie Sie aufhören können, Angst vor Blut oder etwas anderem zu haben, können jetzt gegeben werden:
- Analysieren Sie die möglichen Gründe für die Bildung von Angst - meistens entstehen sie aus Kindheitserfahrungen. Die Ursachen zu verstehen ist die halbe Miete.
- Um die Merkmale Ihrer Psyche zu untersuchen: Wie unterscheidet sie sich von der Psyche anderer Menschen, wie manifestiert sie sich unter verschiedenen Bedingungen, was ist gut für ihren harmonischen Zustand und was ist schlecht?
- Nutze deine angeborenen Qualitäten maximal. Die Realisierung des natürlichen Potenzials ist der Schlüssel zu einem vollen, reichen und glücklichen Leben. Je mehr es sich an andere richtet, desto größer ist die Rendite. Und als Nebeneffekt - Stressresistenz.
Und hier sind die wichtigsten Konzepte für die korrekte Entwicklung und Erziehung eines Kindes, ausgenommen die Bildung von Ängsten:
- Geben Sie dem Kind ein umfassendes Sicherheitsgefühl. Dies gilt auch für familiäre Beziehungen, die gesellschaftliche Atmosphäre (Kindergarten, Schule, Spielplatz auf dem Hof) und die vom Kind erhaltenen Informationen.
- Emotionale Verbindung mit geliebten Menschen, besonders mit Mama. Je vertrauensvoller und herzlicher die Beziehung ist, desto leichter kann das Kind darüber sprechen, was es beunruhigt, und Sie können ihn verstehen und ihm helfen.
- Entwicklung seiner Sinnlichkeit. Schaffen Sie alle Bedingungen, damit die Emotionalität des Kindes auf hohe Gefühle gerichtet ist - Mitgefühl und Liebe. Eine kompetente Literaturauswahl ist von unschätzbarem Wert. Sie ist es, die die Lebensrichtlinien des Kindes maßgeblich prägt.
- Verständnis seiner individuellen Eigenschaften. Die Herangehensweise an ein Kind unterscheidet sich je nach Art des Charakters: Was für einen gut ist, kann einem anderen schaden.
Das vollständigste Bild der Struktur der Psyche mit allen Variationen und Nuancen liefert das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan. Ängste zu entwickeln und mit ihnen umzugehen ist nur ein kleiner Teil dessen, was Sie im Klassenzimmer in einer komfortablen, vertrauensvollen Umgebung lernen können.
Die Effektivität und Relevanz des Trainings wird durch über tausend Ergebnisse bestätigt, um verschiedene Ängste loszuwerden.
