Wie Sie Alleine Aus Einer Depression Herauskommen: Gründe Und Ratschläge

Inhaltsverzeichnis:

Wie Sie Alleine Aus Einer Depression Herauskommen: Gründe Und Ratschläge
Wie Sie Alleine Aus Einer Depression Herauskommen: Gründe Und Ratschläge

Video: Wie Sie Alleine Aus Einer Depression Herauskommen: Gründe Und Ratschläge

Video: Wie Sie Alleine Aus Einer Depression Herauskommen: Gründe Und Ratschläge
Video: So werden Depressionen geheilt 2024, April
Anonim
Image
Image

Wie Sie alleine und mit einer Garantie aus einer Depression herauskommen

Für einen unabhängigen Ausweg aus Depressionen, was nicht angeboten wird. Es gibt einen solchen allgemeinen Rat: Finden Sie im Falle einer Depression eine angenehme Aktivität und zwingen Sie sich, Zeit dafür zu investieren, damit „Hormone der Freude produziert werden“. Sie wissen einfach nicht, wie sie diesen gewünschten Beruf finden sollen. Schließlich lohnt es sich, Zeit für das zu investieren, was unserer Natur, unseren Werten entspricht …

Während seines gesamten Lebens kann eine Person an Depressionen unterschiedlicher Schwere und Geheimhaltung leiden, ohne den Kippschalter zu finden, der diese Zustände regelmäßig einschaltet. Es gibt eine lange Liste von Faktoren, die seit langem als Ursachen für Depressionen eingestuft werden, die eigentlich nur Ursachen sind. Es gibt Stress, einen Mangel an positiven Emotionen und eine Veränderung des Wetters und einen Mangel an Sonne. Probleme oder Verluste in Beziehungen und bei der Arbeit, Schlaflosigkeit und Müdigkeit werden auch auf die Ursachen von Depressionen zurückgeführt. Tatsächlich sind dies nur Konsequenzen, die dieselbe Wurzel haben wie echte Depressionen.

Wie kann man alleine aus einer Depression herauskommen?

Die richtige Diagnose ist bereits die Hälfte der Behandlung. Beginnen wir also damit.

Heute nennt jeder Depression - und schlechte Laune, Stress, Apathie und Melancholie. Echte Depression ist ein schmerzhafter Zustand des Schallvektors, der durch einen Mangel an Sinn im Leben verursacht wird.

Jeder der acht Vektoren hat eine natürliche Aufgabe, zu erkennen, welche Person sich erfüllt und glücklich fühlt. Diese Aufgabe manifestiert sich größtenteils in unbewussten Wünschen und Eigenschaften für ihre Verwirklichung.

Da Depressionen in direktem Zusammenhang mit den angeborenen geistigen Eigenschaften einer gesunden Person stehen, begegnen die meisten Menschen, die dafür anfällig sind, dieser Krankheit sehr früh - bereits in der Jugend.

Unabhängig davon, wann eine Person zum ersten Mal darauf gestoßen ist - zu Beginn des Lebens oder nachdem sie in der Gesellschaft stattgefunden hat -, ist eine echte gesunde Depression immer eine unvollständige Anfrage nach Sinn - dem Sinn des Lebens.

Bis zu einem gewissen Grad ist die Erfahrung, emotionale Bindungen im visuellen Vektor zu lösen, der Depression sehr ähnlich. Dieses Leiden ist so stark, dass es auch zu Lebensunwillen führen kann. Die Wurzel- und Ursache-Wirkungs-Beziehungen einer solchen Störung des Nervensystems sind jedoch völlig unterschiedlich.

Zum Beispiel ist bei einer Sehstörung unterdrückende Einsamkeit die Ursache, im Klang eine Folge einer schwerwiegenden Erkrankung. Wenn dem Tontechniker stürmische emotionale Unterstützung, Fürsorge und Wärme angeboten wird, berührt er ihn entweder nicht oder verursacht Irritationen und noch mehr Distanz. Im Gegensatz zu einem leidenden Tontechniker, der die Emotionen anderer Menschen im wahrsten Sinne des Wortes ertragen muss, wird emotionale Wärme und Inklusivität die visuelle Person füllen und unterstützen. Der Tontechniker braucht auch andere Personen, aber die Kommunikation mit dem Tontechniker bei Depressionen erfordert andere Maßnahmen.

Offensichtlich werden die Möglichkeiten, aus Sehstörungen und Schalldepressionen herauszukommen, unterschiedlich sein.

Der visuelle Vektor ist komplementär zum Schallvektor und erstreckt sich danach. Der Sound ist dominant. Wenn eine Person mit beiden Vektoren begabt ist und der Schallvektor leidet, befindet sich der visuelle Vektor in einem nicht sehr guten Zustand. Wenn der Tontechniker für einen wesentlichen Teil seines Lebens an Unvollständigkeit leidet, wird der visuelle Vektor in diesen Zeiträumen ebenfalls nicht erkannt, und bis der Tontechniker aus einer anderen Depression herauskommt, erwacht seine Vision mit einem neuen Durst für Liebe und Wärme. Aufgrund anhaltender Entbehrungen ist dieser Durst so unverhältnismäßig, dass die Beziehung letztendlich ohnehin nicht gut läuft: Nicht jeder kann extremer Emotionalität standhalten, und nach einer gesunden Depression verdient eine Person auch Sehstörungen.

Weiß ein Mensch, der von der Sinnlosigkeit von allem und der Leere in seiner Seele schmachtet, dass er in der Lage ist, die Gesetze des Universums zu offenbaren und Ideen hervorzubringen, die die Welt verändern? Erkennt eine Frau, die vor Sehnsucht nach Liebe stirbt, dass ihre Berufung darin besteht, Menschen in der Umgebung zu lieben? Wir sind so desorientiert, dass wir uns in unseren Träumen nicht einmal eingestehen können. Und die Tatsache, dass unsere Eigenschaften größtenteils im Bereich des Unbewussten liegen, macht es für uns noch schwieriger, unser wahres Potenzial zu verstehen.

Nichts ist zufälliger Natur. Alles ist zielgerichtet, alles hat Bedeutung. Und unser Leben sollte auch einen Sinn haben. Entweder wir fühlen es oder wir verstehen es oder beides. Wenn dies geschieht, fühlen wir die Fülle des Lebens, wir sind glücklich.

Wenn wir etwas zum Leben haben, haben wir Kraft, Verlangen und Freude. Wir sind nicht in der Lage, Müdigkeit zu bemerken, Beschwerden zu ertragen, kleine Probleme zu haben und große Probleme zu überwinden. Die Verwirklichung wahrer - natürlicher - Bestrebungen ist wie ein Motor oder sogar Flügel hinter Ihrem Rücken. Sie bringt jeden Tag Freude und neue Bestrebungen. Es ist eine ganz andere Sache, wenn es keine Hauptsache gibt - den Sinn des Lebens. Wenn es verloren geht oder nie gefunden wird, reagiert die Psyche mit Depressionen. Entweder mild oder schwer bis zu Selbstmordgedanken.

Wie Sie auf Ihrem eigenen Bild aus einer Depression herauskommen
Wie Sie auf Ihrem eigenen Bild aus einer Depression herauskommen

Anzeichen einer Depression

  • nichts macht Freude
  • Müdigkeit, Schläfrigkeit,
  • Schlafstörungen,
  • Kopfschmerzen,
  • Apathie.

Jeden Tag, an dem ich nicht aufwachen möchte, habe ich keine Kraft für elementare Handlungen. Nichts macht mich glücklich, ich leide unter ständigen Kopfschmerzen. Schlaf auch für 15-16 Stunden am Tag bringt keine Ruhe und kann vollständig durch Schlaflosigkeit ersetzt werden. Ein unkontrollierter Gedankenstrom strömt in einem Kreis in meinem Kopf, der von nichts übertönt werden kann. Die Umgebung scheint leer und bedeutungslos zu sein, und die ganze Welt ist illusorisch. Ich will nichts machen Der viskose mentale Schmerz und die schreckliche Leere im Inneren lassen nicht nach. Kommt, um sich und andere zu hassen. Dies sind alles Symptome einer Depression.

Selbstmordgedanken sind bereits Manifestationen einer schweren Form der Depression bei einer Person. Er will gehen, sich verstecken, der lauten und rauen Welt entkommen. Er leidet unter Einsamkeit, aber gleichzeitig nerven ihn andere schrecklich. Niemand versteht, alles und jedes scheint dumm und bedeutungslos. Ein Mensch selbst versteht oft nicht, was mit ihm los ist. Schließlich kommt dieser Zustand - endogene Depression - wie aus dem Nichts, selbst wenn im Leben eines Menschen alles in Ordnung zu sein scheint.

Männliche Depression, weibliche Depression - gibt es einen Unterschied?

Im Allgemeinen manifestiert sich Depression sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf die gleiche Weise. Depression ist ein Schallvektorproblem.

Schwere Depressionen können eine Person so sehr überwältigen, dass sie Apathie nicht überwinden und buchstäblich nicht von der Couch aufstehen kann. Das Leben vergeht, ein Mensch leidet, er selbst versteht nicht warum und kann nichts tun. Weder Skandale noch Überzeugungsarbeit oder Drohungen von Angehörigen wirken. Ihre eigenen Versuche, zu zwingen und zu zwingen, scheitern ebenfalls und hören dann ganz auf. Es gibt keine Kraft, das Haus zu verlassen oder Geschäfte zu machen. Kann zu Selbstmordgedanken kommen.

Auf diese Weise erlebt der zuverlässigste, fleißigste und gründlichste Spezialist endogene Depressionen. Potenzieller Wissenschaftler oder Schriftsteller. Forscher. Vielleicht ein Chirurg oder ein Psychiater. Dozent oder Professor. Eine Person, deren große Klangintelligenz mit einem natürlichen Talent zum Lernen und zur Anhäufung von Wissen multipliziert wird. Je größer das Potenzial eines Menschen ist, desto stärker ist das Leiden unter seiner Nichtverwirklichung.

Infolge dieser schwierigen Bedingungen verliert ein Mann seinen Job, oft seine Familie. Kann anfangen, Alkohol in den Schmerz zu gießen. Und nicht wissen, wo man aus dieser bedeutungslosen Leere herauskommt.

Der Schallvektor ist dominant und am asexuellsten. Hautgesunde Menschen, sowohl Männer als auch Frauen mit mäßiger Libido, tauchen oft vollständig in ihre Suche und ihre Erfahrungen ein und verlieren jeglichen Wert der Beziehung. Die Interessen der materiellen Welt und des Körpers sind zu weit von ihnen entfernt.

Tonspezialisten, insbesondere unter schlechten Bedingungen, spüren keine Verbindung zum Körper. Beschuldige den Körper für ihr Leiden. Es scheint ihnen eine Last, ein Gefängnis, eine Bestrafung. Manchmal beginnt ein Mädchen mit schweren Klangmängeln nicht nur zu zweifeln, welches Geschlecht es hat, sondern denkt auch über eine Operation nach, um es zu ändern. Es scheint ihr, dass die Ursache ihrer dunklen Zustände ein Fehler der Natur ist, dass sie im falschen Körper geboren wurde.

Sonderfälle sind ebenfalls möglich. Eine Frau kann auf Sex als Anästhetikum gegen psychische Schmerzen zurückgreifen. Sie fühlt keine Zuneigung und Liebe - der Klang sucht keine emotionalen Verbindungen. Sex mit verschiedenen Partnern ist für sie nur eine Möglichkeit, sich vorübergehend vor Depressionen zu retten.

Befreien Sie sich von Depressionen selbst Bild
Befreien Sie sich von Depressionen selbst Bild

Wie man aus einer Depression für eine Frau herauskommt

Es kommt also vor, dass eine gesunde Frau ein Kind zur Welt bringt - und ihre Depression verschwindet. Warum? Denn durch Kinder rechtfertigt eine Frau das Leben sinnlich. Sie hat einen Sinn für die Existenz. Es ist noch nicht lange her und es passiert jetzt. Gleichzeitig hat sich heute ein derart kolossales Temperament angesammelt, dass das Bedürfnis der Menschheit nach Bewusstsein so groß ist, dass gesunde Spezialisten - sowohl Männer als auch Frauen - nach der direkten Verwirklichung des gesunden Verlangens streben. Ohne diese Erkenntnis fühlen sie sich nicht ganz zufrieden und glücklich. Sound dominiert! Und gesunde Frauen entscheiden sich immer öfter bewusst für die Hochschulbildung und streben eine Verwirklichung in der Gesellschaft auf gleicher Basis wie Männer an.

Wenn früher - vor mehr als einem Jahrhundert - eine gesunde Frau auf Enthüllungen und Ideen wartete, die die Welt von ihrem Mann verändern, ist sie heute durchaus in der Lage, dies selbst zu tun.

Wie kann man für eine Frau alleine aus einer Depression herauskommen? Genau wie ein Mann. Erreichen Sie Ihre gesunde Berufung. Lernen Sie sich und andere kennen. Finde Bedeutungen, enthülle die verborgene, menschliche Psyche und schaffe durch dieses Wissen neue, spirituelle Verbindungen. Das notwendige Wissen über die menschliche Psyche kann im Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan erworben werden, um Ihre Berufung zu verwirklichen, Ihren Weg zu finden und den Sinn des Lebens zu finden.

Wie können Sie Depressionen selbst loswerden?

Für einen unabhängigen Ausweg aus Depressionen, was nicht angeboten wird. Es gibt so einen allgemeinen Rat: Im Falle einer Depression finden Sie eine angenehme Aktivität und zwingen Sie sich, Zeit dafür zu investieren, damit "Hormone der Freude produziert werden". Sie wissen einfach nicht, wie sie diesen gewünschten Beruf finden sollen. Schließlich lohnt es sich, Zeit für das zu investieren, was unserer Natur, unseren Werten entspricht. Es ist unwahrscheinlich, dass der gesunden Person in Depressionen durch Angeln oder Meditation geholfen wird. Maximum - beruhigt, löst aber das Problem nicht. Aber wenn eine solche Person gerade erst anfängt zu untersuchen, wie das menschliche Unbewusste funktioniert, wird die sehnsüchtige Seele sofort mit echtem Interesse und einem Kraftschub reagieren. Dann müssen Sie sich nicht zwingen.

Wie sonst bieten sie an, selbstständig aus der Depression herauszukommen?

  • Finde ein Hobby.
  • Meditieren.
  • Entspannen.
  • Ändern Sie die Einstellung.
  • Habe Spaß.
  • Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen.
  • Übernehmen Sie die Kontrolle über den Tagesablauf, reißen Sie sich zusammen.
  • Gehen Sie für Sport, Gymnastik.
  • Machen Sie Wohltätigkeitsarbeit (helfen Sie Bedürftigen, zum Beispiel in einem Hospiz oder einem Waisenhaus).

Warum funktioniert es nicht? Absolut, eine depressive gesunde Person wird sich nicht mit materiellen Freuden oder visuellen Eindrücken beschäftigen. Er braucht Unendlichkeit, braucht ewiges Leben, braucht Sinn! Sogar menschliche Beziehungen in diesem Zustand werden von ihm als Unsinn wahrgenommen, geschweige denn als Material. Seine Bitte ist zu abstrakt und die Leere zu groß. Nach Anhörung solcher Ratschläge entscheidet die gesunde Person, dass es keinen Ausweg aus einer Depression gibt.

Ebenso hat ein durch Depressionen geschwächter Mensch nicht die Energie, sich zu etwas zu zwingen, das keine Reaktion in seiner Seele hervorruft. Es gibt auch keine Kraft, den Tagesablauf zu kontrollieren. Und was wird es tun? Die Seele ist primär, der Körper reagiert nur auf seine Zustände. Die Seele muss behandelt werden. Aus den gleichen Gründen lösen Antidepressiva das Problem nicht. Indem sie die Chemie des Körpers beeinflussen, beeinflussen sie nur die Wirkung. Die Ursache der Depression liegt in der Psyche, und die Psyche ist unerheblich - das sind Kräfte.

Der Toningenieur versucht und kann nicht verstehen - sich selbst, die Welt, andere Menschen. "Was ist der Sinn? Warum das alles, wenn wir trotzdem sterben? " - Dies ist die Verbalisierung des Zustands der unbefriedigten Tonsuche. Welche Art von Unterhaltung und positiven Emotionen gibt es? Du konntest das Fenster nicht verlassen.

Sport treiben, das Regime anpassen, einen neuen Job machen, die Umwelt verändern - Ratschläge, die einer Person gegeben werden könnten, der der Hautvektor fehlt. Was sind die Aufgaben des Hautvektors? Erreichen, organisieren, extrahieren. Dies hat nichts mit Schalldepression zu tun.

Entschleunigen, zu Hause oder in der Natur entspannen, angeln gehen - dies sind die Schritte, die wir empfehlen würden, um Stress für eine Person mit einem Analvektor abzubauen - solide, gewissenhaft, langsam.

Hilfe für Bedürftige ist ein guter Tipp, um nicht mehr zu sehen. Diejenige, die oft mit Depressionen verwechselt wird, die aber in gewissem Sinne das Gegenteil einer echten Klangdepression ist.

Ein Toningenieur braucht keine Ruhe, um den Zustand der Seele zu verbessern, die Verwirklichung von Eigenschaften ist notwendig, und für Ton ist dies der höchste Grad an Konzentration und Konzentration auf komplexe abstrakte Objekte.

Wie ein moderner Mensch aus einem Depressionsbild herauskommt
Wie ein moderner Mensch aus einem Depressionsbild herauskommt

Der Soundman sehnt sich nach Sinn, nicht nach Komfort und Vergnügen. Er sollte sich nicht entspannen, sondern seinen Geist konzentrieren. Ihn mit Aufgaben zu beladen, die seiner Größe und Kraft würdig sind und die nur er lösen kann! Die Freude, die er erleben wird, wenn er seine spezifische Rolle erfüllt und dieses unschätzbare Potenzial erkennt, ist vergleichbar mit einem Orgasmus.

Also, wie man alleine aus einer Depression herauskommt: Schritte

  1. Beschäftige dich damit, dich selbst und deine Gedanken zu kennen.
  2. Verstehe, was deine natürlichen Wünsche sind.
  3. Fülle sie auf.
  4. Geh raus.

Eigentlich wäre es richtig, als erstes Element „nach draußen gehen“zu setzen - sich selbst zu schließen, bringt niemandem Gesundheit. Da es jedoch seine Eigenschaften nicht kennt, ist es sehr schwierig, es harmonisch zu machen. Zuerst müssen Sie Ihr Unbewusstes verstehen, sich von falschen Einstellungen und negativen Szenarien befreien - um sich selbst real zu finden. Yuri Burlans Training "System-Vector Psychology" hilft dabei, diesen entscheidenden Schritt zu tun. Ohne diese Arbeit wird die Wahrnehmung der Welt weiterhin verzerrt und traumatisch sein.

Genau genommen ist die Suche nach Antworten außerhalb Ihrer eigenen Gedanken, die Bereitschaft, eine Frage zu stellen und draußen zuzuhören, bereits ein guter Anfang, wenn Sie suchen, wie Sie selbst aus einer Depression herauskommen können. Dies ist eine großartige Möglichkeit für die gesunde Person, aus der giftigen Gefangenschaft der Ichbezogenheit herauszukommen.

Für diejenigen, die bereits im Training "System-Vector Psychology" die Fähigkeit des Systemdenkens erworben haben und sich nach außen konzentrieren können, ist dies das erste und wichtigste Mittel zur Vorbeugung depressiver Zustände.

Sich selbst zu erkennen ist nur durch das Wissen anderer möglich - über Unterschiede. Die Natur hat uns verschiedene Rollen verliehen, von denen jede mit besonderen geistigen Eigenschaften ausgestattet ist. Nachdem wir gelernt haben, diese Merkmale - Vektoren - zu sehen, erhalten wir die Fähigkeit, uns selbst und andere in Volumen - sowohl von innen als auch von außen - aus acht Blickwinkeln zu verstehen.

Jeder Vektor wird gefüllt und erkennt sein Potenzial in der Gesellschaft. Dies gilt auch für den Tontechniker. Überraschenderweise ist es der Toningenieur - kalt, distanziert, in sich selbst versunken -, der in der Lage ist, den anderen am genauesten und vollständigsten zu verstehen, die Verwirklichung der Person, die ihm in sich selbst am unähnlichsten ist. Diese Art von Bewusstsein ist eine Beziehung der Zukunft, und die Aufgabe von Tonspezialisten ist es, uns alle dorthin zu führen.

Echte Freude, ein Ausbruch von Kraft und Lebensenergie überwältigen einen Menschen, der bis vor kurzem tagelang apathisch und lethargisch auf der Couch liegen konnte. Die trübe Realität beginnt mit Bedeutungen überzulaufen. Anstelle von unterdrückenden Zwangsgedanken erscheinen weitreichende Pläne und die Kraft, sie umzusetzen. Anstelle eines Gefühls der Sinnlosigkeit ist die Seele von stiller Freude über die Funktionsweise der Welt erfüllt. So ändert sich der Zustand des Toningenieurs - von Depressionen kommt er in ein freudiges, erfülltes Leben, wenn seine Seele eine innere Antwort auf die seit vielen Jahren nagenden Fragen findet: „Wer bin ich?“, „Was bedeutet das? Leben? ",„ Warum ist das alles? ",„ Was bin ich? Mache ich hier?"

Das Vorhandensein von Sinn macht unser Leben freudig und einfach möglich.

  • Anstelle von Egozentrismus besteht ein aufrichtiges Interesse am Nächsten und daran, ihn als sich selbst zu verstehen.
  • Anstelle der Last der Endlichkeit und Einzigartigkeit gibt es ein Gefühl der Unendlichkeit und des Bewusstseins für die eigene Rolle darin.
  • Anstelle von Kopfschmerzen - Konzentration des Geistes.
  • Anstelle von Apathie und Niedergeschlagenheit - Fülle und Lebensfreude.

So kann das Leben eines Menschen sein, der über den höchsten Intellekt verfügt und sein Potenzial ausschöpft.

Wie kann man alleine aus einer Depression herauskommen? Melden Sie sich für ein kostenloses Online-Training an und beginnen Sie Ihre Reise noch heute.

Empfohlen: