Wie kann man nach einer Vergewaltigung leben? Phönixvogel deiner Seele
Sexueller Missbrauch ist ein schwerer Schlag für die Psyche einer Frau. Wünsche aller Vektoren manifestieren sich verzerrt: Reaktionen, Verhalten, Ausdruck von Bedürfnissen und Bedürfnissen nehmen oft einen unzureichenden Charakter an. Wie kann man es von sich selbst abwaschen? Ausbrennen. Aus dem Gedächtnis entreißen. Wie kann man nach einer Vergewaltigung leben? Lohnt es sich überhaupt zu leben?
Heiße Wasserstrahlen strömen auf die Krone des Kopfes, umhüllen den Körper und verbrennen die Haut. Mascha fühlt keinen Schmerz. Sie sitzt seit vierzig Minuten mit hochgezogenen Knien im Badezimmer. Die Hand, die die Dusche hält, ist längst taub geworden. Keine Tränen. Ich habe keine Worte. Taubheit.
Ich möchte das Wasser noch heiß machen, bis es brennt, bis es sprudelt. Lassen! Es ist besser, in kochendem Wasser, im Feuer, in der Hölle zu brennen, aber nicht aus Scham und Greuel, mit denen der Körper jetzt vergiftet ist. Und die Seele.
Wie kann man es von sich selbst abwaschen? Ausbrennen. Aus dem Gedächtnis entreißen. Wie kann man nach einer Vergewaltigung leben? Lohnt es sich überhaupt zu leben?
Untote
Mascha beobachtete den Aufruhr des Studentenspaßes wie von der Seitenlinie. Die Jugend teilte sich in kleine Gruppen auf, trank, lachte und tanzte.
- Möchten Sie etwas Kaffee? - Jemandes Flüstern verbrannte sein Ohr. - Gehen wir in die Küche und stellen den Wasserkocher auf.
Die Küche ist ganz in der Nähe, zehn Stufen den Korridor hinunter. Es ist dunkel und schmutzig. Mascha greift nach dem Schalter. Drücken. Sie wird ans Fenster geworfen. Die Bluse wird hochgezogen, so dass sich Kopf und Hände des Mädchens in einer Spitzentasche befinden. Die Finger eines anderen halten ihre Handgelenke über den Kopf. Durchbrochener Stoff wird über das Gesicht gespannt und in die Haut eingeprägt. Aber alles ist durch das zarte Muster sichtbar.
Die Zeit blieb stehen. Der Schrei verfing sich in meiner Kehle.
… Ewigkeit später rutscht der allein gelassene Körper vom Fensterbrett und fällt unbeholfen auf die Seite.
- Sie können sich Kaffee machen. Wasserkocher im Regal.
Linoleumkrümel graben sich in meine Wange. Der Blick der Maschinen folgt den sich zurückziehenden Stiefeln. Schlag die Tür. Ein Krampf geht durch den Körper.
Wie kann ein Mädchen nach einer Vergewaltigung weiterleben?
Der Körper heilte tückisch schnell. Die Krankheit der Seele schritt nur im Laufe der Zeit voran.
Um mit den Schmerzen fertig zu werden, die das Leben nach Vergewaltigung explodieren lassen, löst die Psyche Abwehrmechanismen aus. Leider nicht immer erfolgreich.
Jeder Schutz basiert auf dem Fundament, das in der Kindheit gelegt wurde: auf dem Grundgefühl des Vertrauens und der Sicherheit, das Erwachsene einem Kind geben. Wenn es nicht da ist, enden alle Versuche, eine Rettungsfestung auf einem morschen Fundament zu errichten, wobei die errichtete Konstruktion einstürzt, was zusätzliches Leid verursacht.
Dies ist vielen weiblichen Überlebenden sexueller Übergriffe bekannt. Ohne ein Gefühl für die psychologische Rückseite hat eine Frau ein Problem und wählt oft Sackgassen, um daraus herauszukommen.
Kindheit
Mascha hat mit dem Heck nicht geklappt. Eltern sind einfache harte Arbeiter, den ganzen Tag bei der Arbeit, daher ist Mascha seit langem an Unabhängigkeit gewöhnt. Sie kam von der Schule nach Hause und setzte sich zum Unterricht. Es gab keine anderen Freuden. Und das Lernen war nicht besonders freudig, aber es lenkte mich von anderen, noch düstereren Gedanken ab.
Mascha lernte früh lesen und kommunizierte mit Buchfiguren. Sie beobachtete fast keine lebenden Gefühle. Mama und Papa waren ernsthafte Menschen ohne Sentimentalität. Es wurde nicht akzeptiert, etwas zu besprechen, intime Dinge zu teilen, zu spielen, zusammen zu gehen. Das Mädchen wagte es nicht, sich mit Problemen und Fragen zu befassen. Ich sah, dass Erwachsene ihr nicht gewachsen waren, ich hatte das Gefühl, dass sie nicht die notwendigen Antworten hatten. Die Überzeugung wurde immer stärker: „Ich bin transparent. Mein Leben hat keinen besonderen Wert."
Die Schule
Mit einem solchen Slogan auf dem Banner ist jede Schlacht im Voraus verloren. Die Welt las die Sensation der Maschine und bestätigte sie fleißig: Eltern bemerkten es nicht, Klassenkameraden ignorierten sie, Lehrer schauten durch sie hindurch.
Mascha verwandelte sich immer mehr in einen Schatten. Ein einsames Kind, das sich nicht unterstützt fühlt, verliert das Vertrauen in seine Sicherheit. Sie können sich nur dann normal entwickeln, wenn Sie sich vor großen, starken Angehörigen geschützt und geschützt fühlen. Zuerst sind es die Eltern, dann die Schule.
Ohne das Heck zu fühlen, übernimmt das Kind eine unerträgliche Last - um mit dem Leben allein fertig zu werden. Liebe und Fürsorge geben eine Grundlage, Kraft, Vertrauen in sich selbst. Und erzwungene Unabhängigkeit ist wie ungehärteter Zement: Anstatt abzustoßen, bleibt man stecken.
Das Gesetz der Psyche lautet: "Um jeden Preis überleben!" Jeden Tag übernahm Mascha die Verantwortung für ihr Leben, um sicherzustellen, dass niemand sie unterstützen, helfen oder loben würde. Aber die Verantwortung war unreif und unbegründet. Dem Mädchen schien es, als könne sie alles selbst machen. Und wenn es nicht funktionierte, dachte ich, dass sie Pech hatte, mittelmäßig, schwach.
Menschen mit einem Analvektor sind Geiseln ihrer Erfahrung. Sie erinnern sich an alles, verallgemeinern und blicken durch das Prisma ihrer Erfahrungen in die Zukunft.
Jeder neue Schlag bestätigte nur das Gefühl der Wertlosigkeit von Machine. Je mehr ich mir und der Welt das Gegenteil beweisen wollte. Deshalb habe ich mich nicht um Hilfe bemüht. Leiden.
Als Mascha mit Schultaschen geschlagen wurde, sagte sie nichts, beschwerte sich nicht, weinte nicht vor allen. Oh, bist du so? So cool? Sie wurde boykottiert. Wieder ertrug sie, litt, schmolz vor unseren Augen, schwieg aber.
Mascha mochte den Jungen aus der Parallelklasse. Er vermutete und platzte zu den anderen heraus. Jemand brachte eine alte Puppe zur Schule, zog sie nackt aus, schrieb "Mascha" auf einen Plastikkörper, steckte einen weißen Lappen in ihre Haare und neckte ihn als "Braut". Mascha spürte, wie ihre Seele entblößt war, aber sie schwieg.
Der visuelle Vektor ist Verbindungen zwischen Menschen, sinnlicher Kontakt, Intimität. Jedes Kind braucht positive Emotionen und Feedback von anderen. Und eine kleine Person mit einem visuellen Vektor braucht sie, wie eine Blume die Sonne.
Wärme, Unterstützung, das Wiegenlied der Mutter, ein freundliches Buch, die Fähigkeit, Gefühle offen zu erleben, zu lachen und zu weinen, sind die notwendigen "Dünger", auf denen seine Seele stärker wird. Die Angst um Ihr Leben wächst zu Selbstvertrauen, einer freundlichen Haltung gegenüber der Welt, und löst sich dann mit Wärme, Empathie und Liebe zu Menschen auf. Und in einer Atmosphäre der Gleichgültigkeit, Entfremdung, Grausamkeit entwickeln sich keine angeborenen Eigenschaften, sie bleiben in einem Zustand des Embryos.
Unbewusst versucht, Schmerzen zu vermeiden, wird eine Person mit einer Glaskappe von der Welt abgeschirmt, fühlt andere nicht und bleibt mit ihren Ängsten und Schmerzen allein.
Leben nach Leben
Mascha erzählte ihren Eltern nichts von dem Vorfall. Sie hatte vorher alles für sich behalten, sie war geheim, geschlossen und jetzt schrumpfte sie schließlich zu einem Ball zusammen.
Hautvektoreigenschaften sind einschränkend und kontrollierbar. In einem normalen Zustand verfolgt und reduziert die Psyche Wünsche auf der Grundlage von Vorteilen und Vorteilen für den Körper. Zum Beispiel lehnt eine Person fetthaltige Lebensmittel ab, weil sie ungesund sind. Oder weniger schlafen, um tagsüber mehr zu erledigen.
Wenn sie gestresst sind, nehmen Einschränkungen einen ungesunden Charakter an. Nach der Vergewaltigung begann Mascha, sich alles zu verweigern. Ich verließ kaum das Haus, kommunizierte mit niemandem. Ich habe keine neuen Sachen gekauft und von den alten trug ich nur dunkle und unauffällige.
Der Kontakt mit der Welt tat weh. Mascha verbot sich zu fühlen. Ich wollte so wenig Platz wie möglich einnehmen, mich auflösen, verschwinden. Die Welt ist auf die Größe ihres eigenen Körpers geschrumpft. Es wurde ein Fluch, ein Gefängnis.
Mascha fühlte sich verurteilt und verurteilte sich. Dich selbst. Menschen. Schicksal.
Frauen, die zu jeder Zeit eine illegale Beziehung mit einem Mann eingingen, wurden von der Gesellschaft hart verurteilt und als ungeeignet für Ehe und Zeugung angesehen. Ihr Leben wurde abgewertet, verlor seinen Sinn.
Bis heute fühlt sich eine vergewaltigte Frau stigmatisiert, verwöhnt und schmutzig.
Das Vorhandensein des Analvektors erhöht das Leiden um ein Vielfaches, da dies ein Schlag für die teuersten ist. Ehre und Reinheit ist der Hauptbezugspunkt, das Credo einer solchen Frau.
Alle wertvollsten und wichtigsten Dinge in der Maschine des Lebens wurden durchgestrichen. Und sie übernahm die Schuld für das, was passiert ist. Sie schaffte es nicht, wehrte sich nicht, schrie nicht, brach nicht das Fenster … Jeden Tag fand sie mehr und mehr Beweise für ihre Schuld. Und sie sprach sich für ein Urteil aus: unwürdig. Nicht der Aufmerksamkeit, des Mitgefühls und des Vertrauens würdig. Unwürdig für das Leben selbst, geschweige denn für das Glück.
Ein weiterer Stein im Sparschwein negativer Erfahrungen. Und noch eine Bestätigung: Die Welt ist gefährlich, die Menschen sind böse und grausam, erwarten nichts Gutes.
Der Groll wuchs in meiner Seele. Sie hatte lange kein bestimmtes Gesicht mehr gehabt. Mascha verurteilte alle. Frauen - für Leere und Gleichgültigkeit, Männer - für Ausschweifung und Grausamkeit, Leben - für Ungerechtigkeit und Sinnlosigkeit.
Schuld und Ressentiments sind eine doppelte Falle, und jeder Fluchtversuch spannt nur den Ring und erhöht den Schmerz.
Das Leben schien in parallele Realitäten geschichtet zu sein.
Mascha wurde von einem Extrem ins andere geworfen. Zuerst hasste sie sich selbst und glaubte aufrichtig, dass sie nur das Böse verdiente. Sie schien in ihrem eigenen Schmerz zu schwelgen und nach zusätzlichen Leidensquellen zu suchen. Sie lehnte Essen ab und aß dann alles. Ich habe versucht, die Erinnerungen in Alkohol zu ertränken - der Kater war schrecklich, aber die Bilder in meinem Gehirn gingen nicht aus. Ich dachte an Drogen - nur die Angst, die Kontrolle über die Situation zu verlieren, hielt mich zurück. Ich kam zu dem Punkt, über Selbstmord nachzudenken, aber das würde eine endgültige Niederlage bedeuten - ich konnte nicht, ich konnte nicht damit umgehen, ich gab auf.
Dann kochte die Empörung in ihr auf: „Wo bist du gewesen, Gott ?! Wofür? Warum ich?" Seit ihrer Kindheit wurde sie von Fragen gequält, warum dieses Leben gebraucht wird, worum es geht. Jetzt ist diese Suche zu einem verzweifelten Schrei geworden: "Du bist entweder mittelmäßig und grausam oder nicht!"
Amoklauf machte Apathie Platz, ich wollte nur schlafen. Nicht sehen. Nicht zu hören. Fühle nicht. Schlafen!
In Schmerzen stecken
Die Zeit verging und die Ereignisse dieses Tages schienen aus dem Gedächtnis gelöscht zu werden. Mascha versuchte weiterzuleben, beendete ihr Studium und arbeitete hart. Interne Widersprüche spiegelten sich jedoch im Verhalten und in der Interaktion mit anderen wider. Mascha schob dann die Menschen von sich weg, zerstörte Beziehungen, glaubte nicht an Aufrichtigkeit, weigerte sich zu helfen. Sie fühlte sich am unglücklichsten, verfiel in Hysterie, verlangte verzweifelt Aufmerksamkeit und war eifersüchtig.
Oft scheint eine Frau, die in jungen Jahren Vergewaltigung erlebt hat, in der Kindheit festzustecken und nicht in der Lage zu sein, sich vorwärts zu bewegen. Sie ist sich der Gründe für ihre schwierigen Reaktionen auf die Welt um sie herum, die in der Vergangenheit verwurzelt sind, nicht bewusst. Sie behandelt alles, was passiert, mit Schmerz und Misstrauen. Es fällt ihr schwer, ihren Platz im Leben zu finden und Kontakte zu knüpfen.
Die Arbeit mit Menschen und für Menschen ist die Verwirklichung ihrer Talente eine starke Quelle von Energie, Inspiration und Freude. Aber wenn Schmerz Ihre Augen verdeckt, ist das Leben keine Freude. Selbst wenn eine Frau in einem Geschäft tätig ist, in dem ihre Seele liegt, schätzt sie es nicht, erkennt die Vorteile ihrer Arbeit nicht, genießt keinen Erfolg.
Ebenso in persönlichen Beziehungen. Der Schmerz, die Angst und das Misstrauen, die mit der Vergewaltigungserfahrung verbunden sind, machen es schwierig, gesunde Bindungen zu Männern aufzubauen. Eine Frau, die sich für schuldig, schmutzig und unwürdig hält, kann unbewusst vermeiden, sich zu binden oder unangemessene Partner anzuziehen.
Und selbst wenn sie einen wunderbaren Mann trifft, der bereit ist zu lieben, zu schätzen, zu beschützen, zu versorgen, kann es für sie schwierig sein, sich zu entspannen, an ihr Glück zu glauben, Liebe und Fürsorge anzunehmen.
Seele und Körper nach Vergewaltigung
Sexueller Missbrauch ist ein schwerer Schlag für die Psyche einer Frau. Wünsche aller Vektoren manifestieren sich verzerrt: Reaktionen, Verhalten, Ausdruck von Bedürfnissen und Bedürfnissen nehmen oft einen unzureichenden Charakter an.
Und da Seele und Körper untrennbar miteinander verbunden sind, beginnt früher oder später auch der Körper zu schmerzen. Die Veranlagung zu bestimmten psychosomatischen Erkrankungen hängt mit den angeborenen Eigenschaften der Psyche zusammen und hängt vom psychischen Zustand der Person ab.
Es können alle Arten von Hautkrankheiten, Verdauungsproblemen, Gewichtsstörungen, Vaginismus, geschwächter Immunität, Allergien, Autoimmunerkrankungen sein - jede Frau hat ihre eigene Liste.
Gesundheitsprobleme haben Mascha auch nicht verschont. Sie besuchte häufig Kliniken und Krankenhäuser, aber es kam keine Erleichterung. Bis die Ursache beseitigt ist, können die Folgen nicht behandelt werden.
Mascha wurde noch mehr auf sich selbst und ihre Probleme fixiert, die von der Welt abgeschirmt waren.
Die Kraft des Bewusstseins
Das Zurückziehen in sich selbst rettet einen nicht vor dem Leiden, sondern verstärkt es. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Interaktion mit anderen Menschen nicht nur Schmerz, sondern auch Freude bringt.
Eine Frau reagiert entsprechend ihrer Wahrnehmung der Welt um sie herum. Die Wahrnehmung hängt weitgehend von zwei grundlegenden Faktoren ab:
- Eigenschaften der Psyche, von Geburt an erhalten;
- die Umstände, unter denen sich diese Eigenschaften entwickeln. Die Hauptbedingung für eine harmonische Entwicklung ist das Gefühl der Sicherheit, das ein Mädchen von Erwachsenen erhält.
Die Frau wählt weder die eine noch die andere. Sowie nicht Eltern, Schicksal, Menschen, Situationen zu wählen. Das Unbewusste leitet das Verhalten. Was auch immer die Frau tut, es ist nicht ihre Schuld. Vergewaltigung ist ein Verbrechen und muss gesetzlich bestraft werden. Die Frau hatte nichts für das verdient, was passiert war. Der Schmerz ist groß. Aber solange der Körper lebt, gibt es Hoffnung. Dies ist nicht das Ende, keine Niederlage, kein Fluch. Sie hat überlebt - das heißt, sie hat bereits gewonnen, also gibt es Kraft für den nächsten Schritt!
Schauen Sie dem Problem ins Gesicht, erkennen Sie, was passiert ist, sich selbst, Ihre Reaktionen, die Gründe für das Verhalten.
Nach der Vergewaltigung scheint der Schicksalszug zu entgleisen. Viele Frauen versuchen, die Erfahrung von Gewalt aus ihrem Leben zu streichen, alles zu vergessen und das Problem ins Unbewusste zu treiben. Die Illusion der Schmerzlinderung entsteht.
Aber nur was im Bewusstsein offenbart wird, kann verfolgt und korrigiert werden. Dann hören die Folgen eines Traumas auf, die Wahrnehmung der Realität zu verzerren, das Schicksal zu kontrollieren und die Gesundheit und die Beziehungen zu Menschen zu beeinträchtigen.
Wenn eine Frau sich selbst tief versteht, beginnt sie, ihre Wünsche, die Bedürfnisse der Seele und des Körpers angemessen wahrzunehmen. Ungerechtfertigte Selbstbeschuldigung verschwindet. Negative Erfahrungen ziehen sich nicht mehr zurück. Die imaginäre Unabhängigkeit wird durch reife Verantwortung ersetzt, die Kraft, sich vorwärts zu bewegen, zeigt sich.
Das Bewusstsein für ihre Fähigkeiten und Talente eröffnet neue Möglichkeiten für die Umsetzung, neue Interessen, Bestrebungen und Ziele. Das Leben bekommt einen Geschmack.
Eine Frau löst das Gewirr von Ereignissen auf, unterscheidet zwischen Ursachen und Wirkungen, sieht viel in einem neuen Licht, überschätzt, lernt, richtig zu leben und ihre Gefühle auszudrücken.
Der erlebte Schmerz einer unerträglichen Belastung wird zu einer sensorischen Erfahrung. Eine Frau, die selbst gelitten hat, kann die Probleme anderer Menschen tief wahrnehmen, sich einfühlen, helfen, lieben. Sie öffnet ihr Herz, um Menschen zu treffen, konzentriert sich auf sie, wird immer weniger auf sich selbst fixiert und der Schmerz lässt nach.
Bewusstsein ist ein mächtiges Werkzeug, mit dem sich eine Frau wiederfindet und eine Verbindung zur Welt herstellt. Fatalismus und Untergang sind weg, das Leben ist voller Sinn. Wie ein Phönix erhebt sich die Seele aus der Asche, Kraft und Gesundheit kehren zurück:
Die Vergewaltigungserfahrung vieler Frauen wird zu einem Wendepunkt. Es ist unmöglich wegzulaufen und sich nicht vor dem zu verstecken, was passiert ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie akzeptieren und leiden müssen. Helfen Sie sich jetzt selbst! Du verdienst das Beste!
