Wie man aus einer Depression herauskommt, nachdem man sich von einem geliebten Menschen getrennt hat
Wenn das Licht wie ein Keil auf eine Person konvergiert und die Beziehung zu ihr unterbrochen wird, hilft keine Logik, dies zu überleben. Gefühle der Leere können nicht übertönt werden. Dieser Zustand, als ob ein Teil von dir abgerissen wäre, lässt dich nicht leben. Die Welt wird dunkel. Das Leben hört auf zu gefallen. Nichts, was einmal Freude bereitete, ist nicht mehr attraktiv …
Nicht zusammen … kein Paar mehr.
Zeilen aus einem berühmten Lied trafen das Herz.
Vielleicht war das nicht unerwartet. Vielleicht gab es Voraussetzungen, Vorahnungen oder sogar ein langes, ängstliches Warten. Oder vielleicht passierte wirklich alles so plötzlich, dass dieser Fall vom Himmel auf die harte, kalte Erde ein schwerer Schlag war.
Jetzt spielt es überhaupt keine Rolle, wie es war. Die Hauptsache ist, wie es jetzt ist.
Und jetzt … jetzt gibt es Schmerzen in meinem Herzen, einen Kloß in meinem Hals, eine Leere in meinem Kopf. Und es ist auch gut, wenn schon in dieser Leere die Frage zu hören war: Wie geht man mit Depressionen nach der Trennung um? Ein Anfang. Der Prozess hat begonnen.
Die Hoffnung, dass die Zeit heilt, ist nicht immer gerechtfertigt.
Manchmal kann es Jahre dauern, nach einer Trennung aus der Depression herauszukommen. Der Schmerz kann nachlassen, die Erinnerungen verblassen. Aber die Welt wird höchstwahrscheinlich nicht zu ihren früheren Farben zurückkehren. Und das Herz kann für neue Liebe geschlossen bleiben.
Die nächsten versuchen mit den besten Absichten, das Problem zu lösen. Sie, die nicht verstehen, wie sie Depressionen nach dem Auseinanderbrechen überwinden können, beeilen sich so leicht mit Ratschlägen:
- Geh in den Club, entspann
dich … - Du kannst es besser finden. Er / sie ist nicht ideal.
Aber welchen Unterschied macht das? Sie kennen besser als jeder andere die Mängel von jemandem, mit dem Sie "kein Paar mehr sind". Es gibt besser, klüger, schöner, erfolgreicher. Aber was ist der Unterschied? Wenn sonst niemand gebraucht wird … Wenn es eine Frage in meinem Kopf gibt Warum ist er gegangen / ist sie gegangen? Wie gehe ich nach einer Trennung mit Depressionen um?
Wie kann man Depressionen nach der Trennung überwinden oder warum brauchen wir keine anderen?
Wenn das Licht wie ein Keil auf eine Person konvergiert und die Beziehung zu ihr unterbrochen wird, hilft keine Logik, dies zu überleben. Gefühle der Leere können nicht übertönt werden. Dieser Zustand, als ob ein Teil von dir abgerissen wäre, lässt dich nicht leben. Die Welt wird dunkel. Das Leben hört auf zu gefallen. Nichts, was einmal Spaß gemacht hat, ist nicht mehr attraktiv.
Warum passiert dies?
Nein, nicht weil du zwei Hälften eines Ganzen warst. Die Geschichten über die Hälften sind ein schöner, romantischer Mythos.
Es ist nur so, dass beim Abschied eine emotionale Verbindung mit einer Person unterbrochen wird. Was uns nährte, gab uns Freude und das Gefühl, dass wir auf dieser Welt nicht allein sind. Und dann verlieren wir es irgendwann. Es ist schwer … Es ist schwer, sich sofort wieder einsam zu fühlen. In einer kalten und unfreundlichen Welt Und selbst wenn Sie von einer Menge von Freunden und Familienmitgliedern umgeben sind, können diese die Gefühle der Leere nicht übertönen oder vorschlagen, wie Sie Depressionen beim Abschied loswerden können. Weil es mit keinem von ihnen eine solche Verbindung gab. Der Faden, der dich mit deinem geliebten Menschen verbunden hat, reißt und alle Vitalität fließt durch sein gebrochenes Ende.
Natürlich können Sie jetzt nicht einmal mental zugeben, dass eines Tages jemand Ihnen so nahe kommen kann wie derjenige, der gegangen ist. Denn mit ihm haben Sie eine emotionale Nähe geschaffen. Du hast ihn gefühlt und er - du, du hast miteinander geteilt, was dir lieb war.
Viele Dinge haben dich verbunden. Gemeinsame Pläne, gemeinsame Erfahrungen von Freude und Trauer. Gemeinsame Hoffnungen und Erfahrungen. Und je mehr dies „gemeinsam“ist, desto stärker ist die emotionale Verbindung. Je schmerzhafter es ist, es auseinander zu reißen.
Was als nächstes passiert, hängt von vielen Faktoren ab.
Aus Ihren psychologischen Eigenschaften, aus inneren Zuständen, aus der Stärke einer unterbrochenen emotionalen Verbindung, aus der Stärke der Rationalisierung.
Es gibt Menschen, für die die Vergangenheit immer Vorrang vor der Zukunft und der Gegenwart hat. Sie spüren den hohen Wert der Vergangenheit und in ihren Gefühlen scheint alles, was in der Vergangenheit war, wichtiger und bedeutender zu sein als das, was jetzt geschieht. Sie haben auch ein Gefühl für den großen Wert der ersten Erfahrung. Ihre Psyche ist starr, es ist schwierig, Veränderungen zu akzeptieren, insbesondere im Hinblick auf Veränderungen in ihrem persönlichen Leben. Ihr Sinn für den Wert der Beziehung ist sehr hoch. Es fällt ihnen schwer, sich dem anderen Geschlecht zu nähern, und es fällt ihnen auch schwer, sich zu trennen.
Es gibt Menschen, die aufgrund unzureichender Entwicklung der Eigenschaften ihres visuellen Vektors in emotionale Abhängigkeit geraten. Auf diese Weise beseitigen sie ihre inneren, unbewussten Ängste. In ihren Gefühlen ist das Brechen einer solchen Beziehung das Ende der Welt.
Und jeder, der es geschafft hat, eine starke emotionale Verbindung herzustellen, fällt es schwer, sich mit seiner Unterbrechung abzufinden.
Trotzdem gibt es eine Antwort auf die Frage: Wie kann man Depressionen nach der Trennung loswerden? Um aus der Depression herauszukommen, nachdem Sie sich schnell und schmerzlos getrennt haben und nur angenehme Erinnerungen an eine vergangene Beziehung hinterlassen haben, hilft eines: das Bewusstsein. Das Bewusstsein, das uns die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan gibt.
Wie kommt es dazu?
Während des Trainings erkennen Sie, wie eine emotionale Verbindung mit einer Person hergestellt wird und warum Sie und diese Person es geschafft haben, diese herzustellen.
Es gibt bestimmte Naturgesetze, nach denen wir alle leben. Menschen fühlen sich also entsprechend der Gleichheit ihrer inneren Zustände zueinander hingezogen. In einem ähnlichen Zustand fühlen wir einen verwandten Geist, fühlen unbewusst, dass wir etwas gemeinsam haben. Und wenn wir nicht verstehen, nicht sehen können, was wir als „gemeinsam“empfinden, verleihen wir ihm eine esoterische Bedeutung. Wir beginnen die Begegnung mit dieser Person wahrzunehmen - eine Botschaft vom Himmel. Obwohl es tatsächlich viele wie ihn gibt, war er nur zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Es war, als Sie bereit waren, sich für eine Beziehung zu öffnen.
Indem Sie während des Trainings alle Geheimnisse des Unterbewusstseins aufdecken, erhalten Sie ein Verständnis dafür, wie Beziehungen aufgebaut werden und warum Sie sie nicht geschaffen haben. Eine Person zu treffen, die in ihrem Zustand gleich ist und in ihren geistigen Eigenschaften für uns geeignet ist, ist die halbe Miete. Sie müssen immer noch in der Lage sein, eine Beziehung zu ihm aufzubauen. Finden Sie gegenseitiges Verständnis. Lernen Sie, sich gegenseitig zu vertrauen und so eine starke intime Beziehung aufzubauen.
Beim Training von Yuri Burlan werden Sie erkennen, was genau Sie von einer Beziehung brauchen und wie Sie es bekommen. Schließlich erwartet jeder etwas anderes als die Beziehung. Jemand möchte das Maximum an Emotionen von ihnen bekommen, jemand Besonderes, spirituelle Zustände, jemand Ruhe, Trost. Wir verstehen uns oft nicht, was wir wollen. Und dann machen wir unseren Partner für unsere Unzufriedenheit verantwortlich, fordern von ihm, ohne zu wissen, was. Gleichzeitig verstehen wir seine Bedürfnisse und Fähigkeiten nicht, so dass wir ihm selbst kein volles Gefühl des Glücks geben können. Oft wird dies zur Ursache von Konflikten und Zwietracht. Viele Menschen, die verschiedene Beziehungsprobleme hatten, schreiben nach Abschluss des Trainings über ihre Ergebnisse.
Wenn wir einen geliebten Menschen verstehen, ist es für uns unvergleichlich einfacher, Beziehungen aufzubauen. Und wenn er geht, fällt es Ihnen leichter, ihn gehen zu lassen. Zusammen mit dem Bewusstsein für die Fallstricke Ihrer Beziehung wird die Antwort auf die Frage kommen: Wie kann man nach einer Trennung nicht depressiv werden? Hören Sie, was Svetlana, eine Teilnehmerin des Trainings zur Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan, zu dem Training mit der Frage kam, wie man nach einer Trennung aus einer Depression herauskommt:
Möchten Sie Farben wieder in Ihr Leben bringen? Um Ihr Herz für neue Gefühle zu öffnen und sich an alte Beziehungen zu erinnern, nicht mit einem bedrückenden Schmerzgefühl in Ihrer Brust, sondern mit Zärtlichkeit und Dankbarkeit für die angenehmen Momente, die Sie hatten? Dann melden Sie sich unter dem Link für kostenlose Einführungsvorträge zur Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan an.
