Verzweiflung: Es gibt einen Ausweg
Verzweiflung ist wie das Labyrinth des Minotaurus, Sie wissen nicht, was in der nächsten Sekunde passieren wird. Das Gefühl, rauszukommen, ist unmöglich, das Problem zu lösen. Aber wenn Sie wissen, dass Sie am Ende sicherlich einen Ausweg finden werden, ist es nicht so unerträglich, im Dunkeln zu wandern. Dann kann mit Verzweiflung umgegangen werden.
Krankheit, Abschied, Verlust … Akuter Zustand der Verzweiflung. Sie wissen nicht, von welcher Seite Sie sich dem Problem nähern sollen, Sie sehen keinen Ausweg. Und unter Bedrohung alles Wertvollste und Liebste, bis hin zum Leben selbst …
Um mit einer kritischen Situation fertig zu werden, analysieren wir die Ursachen der Verzweiflung mit Hilfe von Materialien aus dem Training von Yuri Burlan "System-Vektor-Psychologie".
Ein Mann in Verzweiflung: wie man aus dem Labyrinth herauskommt
Manchmal kommt Verzweiflung von einer plötzlichen überwältigenden Nachricht. Es kommt vor, dass sie hoffnungslos werden, nachdem viele erfolglose Versuche unternommen wurden, das Problem zu lösen. Im ersten Fall kann eine Person keine Ressourcen finden, um die Situation zu überwinden, im zweiten Fall scheinen alle Ressourcen erschöpft zu sein. Es gibt keinen Ausweg: Verzweiflung. Versuche aufzuheitern, Appelle an das Beste zu glauben, sind ärgerlich.
Verzweiflung ist wie das Labyrinth des Minotaurus, Sie wissen nicht, was in der nächsten Sekunde passieren wird. Das Gefühl, rauszukommen, ist unmöglich, das Problem zu lösen. Aber wenn Sie wissen, dass Sie am Ende sicherlich einen Ausweg finden werden, ist es nicht so unerträglich, im Dunkeln zu wandern. Dann kann mit Verzweiflung umgegangen werden.
Woher kommt eine Person zur Verzweiflung: ein Blick von "innen"
Verzweiflung ist eine Folge von Überstress. Es tritt auf, wenn die Ressourcen einer Person nicht ausreichen, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.
Eine schwierige, aber beherrschbare Situation kann Ärger, Irritation, Wut, aber keine völlige Verzweiflung verursachen. Zum Beispiel hat eine Person verloren und sucht einen Job - es ist schwer für sie, aber es gibt keine Verzweiflung. Schließlich weiß er genau, was er will, was zu tun ist und wo er Kraft einsetzen muss.
Verzweiflung in einer Person tritt auf, wenn sie, indem sie sich lange bemüht, nichts Super-Bedeutendes erhalten kann. Zum Beispiel schickte eine Person einen Lebenslauf an Dutzende von Unternehmen, durchlief unzählige Interviews und erhielt Ablehnung nach Ablehnung. Wohnungsrechnungen häufen sich und es ist nicht klar, wie sie zu bezahlen sind. Er kann das Problem nicht lösen und die Lücke ist nicht sichtbar - Verzweiflung setzt ein.
Es scheint, dass die Belohnung direkt vor Ihren Augen liegt, wie auf einem Computerbildschirm, aber sobald Sie Ihre Handfläche ausstrecken, stoßen Ihre Finger gegen einen leblosen Monitor. Fehlgeschlagene Bemühungen führen zu Verzweiflung - was tun?
Für jede Person ist die gewünschte Belohnung unterschiedlich. Werte und Prioritäten hängen von der Struktur seiner Psyche ab. Die Vektoren definieren angeborene Wünsche, deren Versagen ein Gefühl der Verzweiflung hervorrufen kann:
- im analen Wertevektor - Wohlbefinden der Familie, Respekt, Ehrlichkeit, Hingabe;
- in der Haut - materielle und soziale Überlegenheit, Führung, Karrierewachstum, Erfolg;
- im Visuellen - Liebe, Güte, Aufrichtigkeit;
- im Klang - die Suche nach dem Sinn des Lebens, die Lösung metaphysischer Fragen des Lebens.
Die Gründe für die Verzweiflung sind unterschiedlich. Vertreter des Analvektors werden durch die Nachricht einer schweren Krankheit eines Kindes oder des Verrats eines Ehepartners zur Verzweiflung getrieben. Männer und Frauen mit einem Hautvektor sind aufgrund des Verlusts einer großen Summe oder eines Karrierefehlers am Rande der Verzweiflung. Das Trennen einer emotionalen Verbindung, einer lieben Beziehung, kann bei Menschen mit einem visuellen Vektor die stärkste Verzweiflung hervorrufen.
Der Schallvektor steht auseinander. Für den Besitzer ist die Suche nach Bedeutung eine Hauptaufgabe und ein überragender Wert. Keine materiellen Güter bringen ihm Freude, er versucht die Gesetze zu lernen, nach denen die menschliche Psyche lebt. Er kann verzweifeln, wenn er lange Zeit keine Antwort auf seine inneren Fragen nach dem Sinn des Lebens findet.
Ein Zustand der Verzweiflung. Wenn die Psyche "versagt"
Die Vektoren bestimmen nicht nur Werte und Prioritäten, sondern auch die Stärken, Talente und Fähigkeiten eines Menschen - jene Eigenschaften, die es ihm ermöglichen, das zu erreichen, was er will. Worauf jeder wetten kann, um zu verstehen, wie man ein Problem löst, ist nicht zu verzweifeln:
- Merkmale im Analvektor - Geduld, Ausdauer;
- in der Haut - Disziplin, Zielstrebigkeit;
- im Visuellen - die Fähigkeit, sich einzufühlen;
- in klangabstrakter Intelligenz.
Warum nutzen Menschen die notwendigen Eigenschaften nicht "automatisch", wenn sie sich in einer schwierigen Situation befinden und verzweifelt sind?
Durch starken Stress verliert eine Person in einem Zustand der Verzweiflung ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit, ihre Psyche verlässt einen ausgeglichenen Zustand. In jedem Vektor ist die Reaktion auf Stress und Verzweiflung unterschiedlich:
- im Analvektor - Stupor, Sturheit, Ablehnung von Veränderungen;
- in der Haut - kleine nutzlose Handlungen, Eitelkeit;
- in der visuellen Angst Panikattacken;
- in der Klangdepression Verzweiflung von der Sinnlosigkeit des Lebens.
Wie können Informationen über angeborene Vektoren helfen, Verzweiflung zu bekämpfen?
Die Bestimmung Ihrer Eigenschaften - Ihrer Wünsche und Fähigkeiten - ist der erste Schritt auf dem Weg von schwarzer Verzweiflung und völliger Hoffnungslosigkeit zum Gleichgewicht. Dieses Bewusstsein ermöglicht es Ihnen, die Situation von außen zu betrachten. Sich über das Labyrinth zu erheben, in dem es die stärkste Verzweiflung, Verzweiflung, Schmerz und Melancholie gibt, den Weg von oben zu sehen.
In diesem Fall definiert eine Person klar, was genau in ihrer Seele weh tut, welche Ressourcen sie überwinden muss, und wird in der Lage sein, das Problem, mit dem sie konfrontiert ist, in eine spezifische Aufgabe zu verwandeln, eine geeignete "Medizin" zu finden.
Wenn die Psyche einer Person ausgeglichen ist, ist es einfacher, mit Schwierigkeiten umzugehen und keine Verzweiflungsgefühle zuzulassen. Dies wird automatisch von denjenigen um sie herum empfunden, die in die Situation verwickelt sind, und hilft ihnen indirekt, eine schwierige Situation zu meistern und nicht in Verzweiflung zu geraten. Besonders wenn es um Leben und Tod geht.
Das Verstehen Ihrer Psyche ist eine Gelegenheit, nicht in anstrengende Erfahrungen einzutauchen, nicht in Verzweiflung zu geraten, sondern Zeit für das zu investieren, was im Moment wirklich wichtig ist.
Menschliche Verzweiflung ist eine Ressourcenquelle
Wie gehe ich mit Verzweiflung um? Verwenden Sie die darin versteckte Ressource. Verzweiflung kann mit einem scharfen Wunsch aufgeladen werden, das Blatt zu wenden. Wenn ein Mensch verzweifelt ist, möchte er mit Schwierigkeiten fertig werden, weiß aber nicht wie.
Das Training "System-Vektor-Psychologie" zeigt, wie Lebenskräfte von Wünschen gespeist werden. Solange Wünsche verwirklicht werden, gibt es Energie. Wenn sie nicht mehr erfüllt werden, entsteht Unzufriedenheit. Wenn es keine Möglichkeit gibt, das Problem zu lösen, schwindet die Vitalität - Apathie setzt ein. In diesem Fall möchten Sie sich nicht einmal etwas wünschen. Apathie aufgrund der langfristigen Nichterfüllung von Wünschen in einer Person geht Verzweiflung voraus. Und wenn jemand verzweifelt ist, hat er immer noch Energie, um die Situation zu korrigieren.
Wenn der Mechanismus des Zustands der Verzweiflung verstanden wird, wird es möglich, die Kräfte, die für die Erfahrung verschwendet wurden, in den Impuls zu lenken, das Gewünschte zu verwirklichen.
Mehr Energie wird freigesetzt, wenn es etwas gibt, für das es sich zu leben lohnt.
Der Australier Nick Vuychich wurde mit einer seltenen Krankheit geboren. Wie können Sie vermeiden, sich verzweifelt zu fühlen, wenn Ihre Arme und Beine fehlen? Aber er überwand den Zustand der Verzweiflung und akzeptierte, dass er nicht so geboren wurde. Es gelang ihm, durch sein Beispiel Sinn zu finden, indem er die Fähigkeiten des menschlichen Geistes zeigte.
Der Held der Geschichte "Mexican" von Jack London konnte nicht verzweifeln - er wusste, was zu tun war: Er brauchte einen Sieg in einem Boxkampf. Sie wird Geld für die Revolution bringen, und seine Mitbürger werden von Sklavenarbeit befreit. Der unbekannte Boxer richtete seine Bemühungen auf den Sieg, für den es eine große Bedeutung für ihn gab, und tat das fast Unmögliche - besiegte den Champion.
Was tun, wenn eine Person verzweifelt?
In extremen Fällen der Verzweiflung verliert eine Person den Sinn der Existenz. Er versteht nicht, warum er weiterleben soll.
Was half der Mutter des Schauspielers, Fernsehmoderators und Regisseurs Sergei Bodrov, die Verzweiflung zu bekämpfen, als sie herausfand, dass ihr Sohn zusammen mit einem Filmteam in der Karmadon-Schlucht vermisst wurde? Sie nahm an einer Suchoperation teil. Die Blockaden hätten ohne die Hilfe eines leistungsstarken Bulldozers, dessen Lieferung an die Szene von Sergei Bodrovs Mutter organisiert wurde, niemals zerlegt werden können. Die verzweifelten Angehörigen der Opfer brauchten ihre Unterstützung, um in dieser tragischen Situation alles in ihrer Macht Stehende zu tun.
Der Leiter eines der russischen Rehabilitationszentren für Kinder mit Down-Syndrom hat möglicherweise nie eines geschaffen. So kam es, dass die Frau mit Verzweiflung zu kämpfen hatte, als diese Diagnose an ihre Tochter gestellt wurde. Sie konnte ihre Verzweiflung überwinden, indem sie erkannte, dass andere verzweifelte Eltern ihre Hilfe brauchten, um mit einer ähnlichen Situation fertig zu werden.
Die Bedeutung erscheint dort, wo es etwas privateres "Ich" gibt. Für einen verzweifelten Menschen kann eine schwierige Situation zu einem Wendepunkt werden, nach dem sich sein eigenes Leben grundlegend ändern wird und niemals mehr dasselbe sein wird. Wird es besser werden? Es hängt von uns ab.
Das Training "System-Vektor-Psychologie" von Yuri Burlan hilft, Widerstand gegen Stress zu gewinnen und mit Verzweiflung in schwierigen Lebenssituationen umzugehen - auch unter Kriegsbedingungen. Hören Sie die Ergebnisse der geschulten Personen:
